Термобілизна — важливий елемент одягу зимою, а при ймовірних відключеннях світла в Україні ще й необхідний. Попри поширений міф, що термобілизна зігріває – основним її призначенням є відведення вологи від тіла на наступний шар. Тому обирати термобілизну потрібно уважно, щоб не викинути гроші на вітер.

Редакція “Бахмут IN.UA” поспілкувалася з мережею спорт-магазинів Gorgany та дізналася відповіді на  усі найпопулярніші питання: який найкращий склад термобілизни, як обрати термобілизну тощо.

Яка буває термобілизна

Не дивлячись на моду до натуральних тканин, варто одразу ж відмовитися від тканин, які навіть частково виготовлені з бавовни. Такі тканини швидко вбирають вологу і дуже повільно сохнуть. Так, носячи на собі мокрий одяг, буде більша ймовірність змерзнути і застудитись.

Синтетична термобілизна – найбільш представлена на ринку. Вона виготовляється більшою мірою з поліпропілену, поліестеру, поліаміду. 

Найкраще себе показує під час активного руху: походів, бігу чи занять спортом.

Якщо є необхідність брати термобілизну для ночівель у наметі в холодну пору – вовняна термобілизна є відмінним рішенням. Також цей тип термобілизни часто використовують у побуті чутливі до холоду люди.

Читайте також: Профілактика сезонних захворювань: бахмутський лікар Сергій Старусєв розповів, як вберегтися від застуд

Термобілизна — як працює

Залежно від виду, термобілизна не дасть вам залишаться мокрим після активного руху, а значить ви не змерзнете коли зупинитесь. Ті моделі, що призначені для холодів будуть також виконувати функцію додаткового утеплення, зберігаючи температуру вашого тіла.  

Відповідно до тришарової концепції одягу:

• Термобілизна – відводить вологу від тіла.
• Середній шар – (флісові кофти, пуховики) пропускають пар від тіла назовні, зберігаючи тепло.
• Зовнішній шар – (мембранні куртки) захищає від опадів та вітру, випускає пар назовні.

Таким чином, якщо ви правильно підібрали одяг, при активному русі пар не буде затримуватися у шарах вашого одягу й швидко виходитиме назовні, в той самий час волога або вітер надійно зупинятиметься зовнішнім шаром.

Як правильно вибрати термобілизну під сезон?

Термобілизна буває різної щільності – чим вища щільність, тим на холоднішу температуру вона розрахована:

100 – 180 г/м² – тонка, переважно для літа.

180 – 220 г/м² – середня, для міжсезоння.

220 – 300 г/м² – товста, для зими.

Які переваги та недоліки кожного виду термобілизни?

Синтетична термобілизна

Переваги: практично не вбирає вологу, швидко сохне, гарно зберігає свою форму, еластична, приємна до тіла. Важливо додати, що зараз існує безліч моделей синтетичної термобілизни, що дає можливість кожному підібрати варіант за своїми фінансовими можливостями.

Недоліки: індивідуальна чутливість до синтетики деяких людей. Синтетика дуже швидко втрачає свою свіжість, тому прати її доведеться частіше.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Бахмут IN.UA (@bahmutin.ua)

Вовняна термобілизна

Переваги: тривалий час зберігає свою форму, не вбирає запахи і довше залишаться свіжою. Відмінно “дихає”, тож підійде навіть для теплої погоди як футболка – все тому, що цей тип термобілизни не облягає тіло і забезпечує кращу циркуляцію повітря.

Недоліки: висока вартість, ймовірність зміни форми після необережного прання.

Як правильно прати термобілизну?

Термобілизну бажано прати після кожного використання, та врахуйте, що це доволі делікатний процес.

Використовуйте спеціальні миючі засоби для вовни або ж синтетики.  Відмовтесь від мила, порошку, кондиціонерів та особливо хлору.

Вода для прання має бути не вище 30 градусів. Кип’ятіння термобілизни суворою заборонене – в такому випадку одяг втратить всі свої властивості.

Віджимати в машинці термобілизну не можна, так само як і прасувати чи сушити на батареї.

До теми: Плівка, парафін чи монтажна піна: як утеплити вікна на зиму

Скільки коштує якісна термобілизна

Комплект синтетичної термобілизни (футболка+штани) коштуватиме орієнтовно,  2 500-4 000 грн.

Комплект термобілизни з вовни коштуватиме від 5000 до 9000 грн.

Великий вплив на ціну має щільність тканини, товщина нитки та наявність технологічного зонування. яке допомагає ефективно відводити вологу в зонах, що найбільше пітніють.

Обрати термобілизну для своїх потреб ви зможете на сайті Gorgany. Вибравши по фільтрах, або проконсультувавшись з експертами у їхньому магазині, телефоном чи у месенджерах. https://www.gorgany.com/odiah/termobilyzna

Текст підготувала стажерка Ірина Кріксон

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Держава передбачає можливість офіційного оформлення постійного догляду за громадянами похилого віку, які мають когнітивні порушення. Особа, яка бере на себе такі обов’язки на непрофесійній основі, має право на отримання фінансової компенсації та зарахування цього періоду до пенсійного стажу. Процедура вимагає проходження медичної комісії, підтвердження спільного проживання та подачі визначеного пакета документів.

Детальніше про те, як оформити догляд за людиною старшого віку — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Оформлення догляду за людиною старшого віку

Соціальні послуги спрямовані на допомогу людям у складних життєвих обставинах. Постійний догляд вимагає безперервної присутності іншої людини для надання необхідної підтримки особі з фізичними або психічними обмеженнями. Офіційний статус доглядача набуває лише та людина, яка отримує державну компенсацію за надання таких послуг на непрофесійній основі.

Медичний висновок та подача документів

Процедура оформлення розпочинається з візиту людини старшого віку до сімейного лікаря. Після огляду пацієнт отримує направлення на лікарську консультативну комісію, яка видає офіційний висновок про необхідність постійного стороннього догляду.

Наступним кроком є візит майбутнього доглядача до центру надання адміністративних послуг із підготовленим пакетом паперів. До установи необхідно подати:

• заяву про бажання здійснювати догляд;
• заяву особи, яку доглядатимуть, про її згоду (для дієздатних хворих);
• паспорт заявника та людини, яка потребує догляду;
• реєстраційний номер облікової картки платника податків заявника та людини, яка потребує догляду (раніше ідентифікаційний код);
• довідку про реєстрацію місця проживання заявника та людини, яка потребує догляду;
• декларацію про доходи та майновий стан заявника, його склад сімʼї;
• документ, який підтверджує необхідність постійного догляду через стан здоровʼя людини, яка його потребує.

Працівники центру надання адміністративних послуг реєструють заявку та не пізніше наступного робочого дня передають електронну справу до уповноваженого органу. Протягом двох робочих днів фахівці аналізують ступінь індивідуальних потреб літньої людини та приймають рішення щодо офіційного призначення доглядача.

Обов’язковою вимогою для призначення виплат є спільне проживання сторін та ведення спільного побуту. Для перевірки цього факту представники уповноваженого органу проводять обстеження умов проживання та складають відповідний акт. Якщо місця реєстрації доглядача та людини старшого віку відрізняються, така перевірка є обов’язковою. Відсутність підтвердження спільного проживання унеможливлює оформлення офіційного статусу.

Механізм нарахування компенсації та пенсійний стаж

Розмір грошової компенсації не є фіксованим і залежить від середньомісячного сукупного доходу доглядача. Сума розраховується як різниця між прожитковим мінімумом на одну особу на місяць (встановленим на 1 січня поточного року) та середньомісячним доходом надавача послуг за попередній квартал. Дані про доходи система збирає автоматично шляхом обміну інформацією між державними реєстрами.

Зазначимо, що законодавство також захищає пенсійні права доглядачів. Непрацюючі працездатні громадяни, які доглядають за пенсіонерами з підтвердженою медичною потребою та отримують за це державну компенсацію, підлягають загальнообов’язковому державному пенсійному страхуванню.

Читайте також:

Довідка про доходи онлайн: інструкція з оформлення через Електронний кабінет платника

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Державна податкова служба запровадила електронний сервіс для отримання відомостей про доходи громадян. Система дозволяє сформувати документ із даними з Державного реєстру фізичних осіб про суми виплачених доходів та утриманих податків. Цей електронний документ засвідчується кваліфікованою електронною печаткою податкової служби.

Про це повідомили в Головному управлінні ДПС.

Довідка про доходи онлайн: як оформити онлайн

Для початку роботи з сервісом необхідно відкрити головну сторінку Електронного кабінету. Зробити це можна через офіційний вебпортал Державної податкової служби України.

Вхід в особистий кабінет вимагає проходження онлайн-ідентифікації. Процедура авторизації відбувається за певним алгоритмом:

• користувач застосовує кваліфікований електронний підпис;
• підпис має бути виданий акредитованим центром сертифікації ключів або кваліфікованим надавачем електронних довірчих послуг;
• альтернативним варіантом є вхід через інтегровану систему електронної ідентифікації на платформі id.gov.ua.

Після успішної авторизації в системі користувач отримує доступ до функціонала кабінету. Для замовлення довідки необхідно перейти до відповідного розділу та заповнити форму.

Процес оформлення складається з таких послідовних кроків:

• перехід до розділу “ЕК для громадян”;
• вибір вкладки “Запит про суми виплачених доходів”;
• відкриття електронної форми запиту під номером F1301803;
• заповнення всіх необхідних реквізитів у відкритій формі;
• підписання документа особистим електронним ключем . збереження та фінальне відправлення запиту на обробку.

Отримання результату та мобільний застосунок

Після того як система обробить надісланий запит, в особистий Електронний кабінет користувача надходить готовий документ. Він має назву “Відповідь про суми виплачених Доходів та утриманих податків з Державного Реєстру фізичних осіб – платників податків”. Одержувач отримує можливість переглянути цей файл безпосередньо в кабінеті, завантажити його на свій пристрій або роздрукувати на папері.

Паралельно з вебверсією функціонує інший інструмент для отримання цієї інформації. Відомості щодо сум виплачених доходів також доступні користувачам через офіційний мобільний застосунок “Моя податкова”.

Читайте також:

Соціальна допомога замість пенсії: критерії отримання та інструкція з онлайн-оформлення

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!