Термобілизна — важливий елемент одягу зимою, а при ймовірних відключеннях світла в Україні ще й необхідний. Попри поширений міф, що термобілизна зігріває – основним її призначенням є відведення вологи від тіла на наступний шар. Тому обирати термобілизну потрібно уважно, щоб не викинути гроші на вітер.

Редакція “Бахмут IN.UA” поспілкувалася з мережею спорт-магазинів Gorgany та дізналася відповіді на  усі найпопулярніші питання: який найкращий склад термобілизни, як обрати термобілизну тощо.

Яка буває термобілизна

Не дивлячись на моду до натуральних тканин, варто одразу ж відмовитися від тканин, які навіть частково виготовлені з бавовни. Такі тканини швидко вбирають вологу і дуже повільно сохнуть. Так, носячи на собі мокрий одяг, буде більша ймовірність змерзнути і застудитись.

Синтетична термобілизна – найбільш представлена на ринку. Вона виготовляється більшою мірою з поліпропілену, поліестеру, поліаміду. 

Найкраще себе показує під час активного руху: походів, бігу чи занять спортом.

Якщо є необхідність брати термобілизну для ночівель у наметі в холодну пору – вовняна термобілизна є відмінним рішенням. Також цей тип термобілизни часто використовують у побуті чутливі до холоду люди.

Читайте також: Профілактика сезонних захворювань: бахмутський лікар Сергій Старусєв розповів, як вберегтися від застуд

Термобілизна — як працює

Залежно від виду, термобілизна не дасть вам залишаться мокрим після активного руху, а значить ви не змерзнете коли зупинитесь. Ті моделі, що призначені для холодів будуть також виконувати функцію додаткового утеплення, зберігаючи температуру вашого тіла.  

Відповідно до тришарової концепції одягу:

• Термобілизна – відводить вологу від тіла.
• Середній шар – (флісові кофти, пуховики) пропускають пар від тіла назовні, зберігаючи тепло.
• Зовнішній шар – (мембранні куртки) захищає від опадів та вітру, випускає пар назовні.

Таким чином, якщо ви правильно підібрали одяг, при активному русі пар не буде затримуватися у шарах вашого одягу й швидко виходитиме назовні, в той самий час волога або вітер надійно зупинятиметься зовнішнім шаром.

Як правильно вибрати термобілизну під сезон?

Термобілизна буває різної щільності – чим вища щільність, тим на холоднішу температуру вона розрахована:

100 – 180 г/м² – тонка, переважно для літа.

180 – 220 г/м² – середня, для міжсезоння.

220 – 300 г/м² – товста, для зими.

Які переваги та недоліки кожного виду термобілизни?

Синтетична термобілизна

Переваги: практично не вбирає вологу, швидко сохне, гарно зберігає свою форму, еластична, приємна до тіла. Важливо додати, що зараз існує безліч моделей синтетичної термобілизни, що дає можливість кожному підібрати варіант за своїми фінансовими можливостями.

Недоліки: індивідуальна чутливість до синтетики деяких людей. Синтетика дуже швидко втрачає свою свіжість, тому прати її доведеться частіше.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Бахмут IN.UA (@bahmutin.ua)

Вовняна термобілизна

Переваги: тривалий час зберігає свою форму, не вбирає запахи і довше залишаться свіжою. Відмінно “дихає”, тож підійде навіть для теплої погоди як футболка – все тому, що цей тип термобілизни не облягає тіло і забезпечує кращу циркуляцію повітря.

Недоліки: висока вартість, ймовірність зміни форми після необережного прання.

Як правильно прати термобілизну?

Термобілизну бажано прати після кожного використання, та врахуйте, що це доволі делікатний процес.

Використовуйте спеціальні миючі засоби для вовни або ж синтетики.  Відмовтесь від мила, порошку, кондиціонерів та особливо хлору.

Вода для прання має бути не вище 30 градусів. Кип’ятіння термобілизни суворою заборонене – в такому випадку одяг втратить всі свої властивості.

Віджимати в машинці термобілизну не можна, так само як і прасувати чи сушити на батареї.

До теми: Плівка, парафін чи монтажна піна: як утеплити вікна на зиму

Скільки коштує якісна термобілизна

Комплект синтетичної термобілизни (футболка+штани) коштуватиме орієнтовно,  2 500-4 000 грн.

Комплект термобілизни з вовни коштуватиме від 5000 до 9000 грн.

Великий вплив на ціну має щільність тканини, товщина нитки та наявність технологічного зонування. яке допомагає ефективно відводити вологу в зонах, що найбільше пітніють.

Обрати термобілизну для своїх потреб ви зможете на сайті Gorgany. Вибравши по фільтрах, або проконсультувавшись з експертами у їхньому магазині, телефоном чи у месенджерах. https://www.gorgany.com/odiah/termobilyzna

Текст підготувала стажерка Ірина Кріксон

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Система недержавного пенсійного забезпечення функціонує в Україні з 2004 року. Вона дозволяє громадянам створювати додаткове джерело доходу на старість незалежно від державних виплат. Участь у таких програмах є добровільною і не звільняє від обов’язкового державного страхування та сплати єдиного соціального внеску.

Детальніше — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Приватна пенсія в Україні: як оформити

В офіційному реєстрі України діють близько 56 недержавних пенсійних фондів. Законодавство поділяє їх на три види:

• відкриті (для будь-якої фізичної особи);
• корпоративні (для працівників конкретних компаній-роботодавців);
• професійні (об’єднують людей за родом діяльності чи членством у профспілках).

Процедура оформлення накопичень

Для відкриття пенсійного рахунку необхідно виконати кілька кроків:

• обрати відкритий фонд (наприклад, “ПриватФонд”, “Династія”, “ОТП Капітал”, “Покрова” тощо);
• визначити суму та періодичність внесків (відкладати можна також на користь членів родини, включно з неповнолітніми дітьми);
• укласти договір онлайн через банківські додатки за допомогою електронного підпису або офлайн у відділенні;
• перераховувати кошти через онлайн-банкінг, касу чи інші платіжні системи.

Переваги недержавного пенсійного забезпечення

Приватна пенсія не залежить від державного страхового стажу чи розміру прожиткового мінімуму. Вкладник має змогу самостійно обрати вік початку виплат, який може відрізнятися від загальновстановленого державного рівня максимум на 10 років в обидва боки.

Накопичені кошти є приватною власністю клієнта і в разі його смерті в повному обсязі переходять до спадкоємців. Фонди захищені юридично: їх заборонено ліквідовувати за загальною процедурою банкрутства або примусово ділити.

Виплати після досягнення визначеного віку можна отримувати довічно рівними частинами, розтермінувати на певний період або забрати всю суму одноразово. Фінансову прозорість діяльності фондів щонайменше раз на рік перевіряють незалежні аудитори, які публікують результати у відкритому доступі.

Ризики та недоліки системи

Рахунок у недержавному фонді неможливо повністю закрити для дострокового зняття коштів. Клієнт має право лише призупинити внесення платежів або перевести всю суму до іншого аналогічного фонду.

Усі фінансові операції здійснюються виключно в національній валюті, що унеможливлює диверсифікацію заощаджень через купівлю доларів чи євро.

Інвестиційний дохід від цінних паперів, акцій чи облігацій, у які фонди вкладають кошти, не гарантується. У разі несприятливих економічних умов або високих темпів інфляції ринкова вартість активів може знизитися, через що клієнт ризикує отримати меншу суму, ніж вніс за весь час накопичення.

Читайте також:

Оформлення догляду за людиною старшого віку: правила, документи та розрахунок компенсації

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

З 12 червня 2026 року в Україні діють оновлені правила видачі електронних рецептів та формування медичних висновків про тимчасову непрацездатність. Міністерство охорони здоров’я змінило процедуру, щоб позбавити людей необхідності відвідувати кілька кабінетів виключно заради отримання документів.

Про це повідомили представники МОЗ.

Оформлення лікарняних та електронних рецептів спростили

Перелік медиків, які мають право виписувати електронні рецепти за програмою “Доступні ліки”, розширили. До списку додали лікарів зі спеціальностей “Алергологія” та “Дитяча алергологія”. Безпосередньо під час прийому ці фахівці зможуть видавати рецепти на препарати для лікування наступних станів:

• хронічні захворювання нижніх дихальних шляхів;
• метаболічні хвороби;
• аутоімунні захворювання;
• запальні хвороби.

Після консультації у вузького спеціаліста пацієнтам більше не доведеться йти до свого сімейного лікаря лише для того, щоб оформити рецептурний бланк.

Лікарняні листи у приймальних відділеннях

Лікарі відділень екстреної та невідкладної медичної допомоги тепер можуть самостійно формувати медичні висновки про тимчасову непрацездатність в електронній системі. Документ видаватимуть одразу під час надання допомоги тим пацієнтам, які звернулися до закладу через:

• травму;
• гостре захворювання;
• інший стан, що тимчасово обмежує працездатність.

Завдяки цьому нововведенню людям не доведеться додатково записуватися до інших фахівців для відкриття лікарняного.

Зміни для онкологічних пацієнтів

Перелік медичних спеціальностей, представники яких можуть відкривати лікарняні для пацієнтів з онкологічними захворюваннями, також оновили. До списку додали кваліфікацію “Ядерна медицина”, а колишню назву “Радіаційна терапія” замінили на актуальну — “Радіаційна онкологія”. Пацієнти зможуть отримувати медичні висновки безпосередньо у того спеціаліста, який проводить лікування та здійснює супровід.

Загальний принцип оформлення медичних документів

Медичні висновки, направлення та електронні рецепти зобов’язаний оформлювати саме той медичний працівник, який безпосередньо надає допомогу та встановлює показання для лікування. Практика направлення пацієнта до сімейного лікаря заради отримання паперів після огляду вузьким спеціалістом є недоцільною та порушує вимоги законодавства.

Читайте також:

Оформлення догляду за людиною старшого віку: правила, документи та розрахунок компенсації

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!