В Україні запустили психологічний онлайн-тренажер для підлітків: як користуватися

Микола Ситник 12:51, 5 Грудня 2023
Тренажер
Онлайн-тренажер допоможе поліпшити психологічне здоровʼя / фото HappyMind

Для українських підлітків створили безкоштовний психологічний онлайн-тренажер. Він містить розділи з вправами, спрямованими на поліпшення психологічного здоровʼя різних вікових категорій дітей.

Про це повідомляє Міністерство з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій України.

Психологічний онлайн-тренажер

Тренажер HappyMind створили фахівці Управління ювенальної превенції Нацполіції у співпраці з благодійною організацією “HappyMind.Help”.

Безоплатний сервіс доступний за посиланням.

Рекомендований вік для самостійного використання підлітками онлайн-тренажера — від 13-14 років. Школярам молодшої вікової категорії (7-12 років) рекомендують користуватися тренажером разом із батьками (опікунами) чи фахівцями із психологічного здоровʼя.

Можливості HappyMind

Розробники запевняють, що запропоновані тренувальні вправи мають профілактичний ефект для самостійного поліпшення психологічного здоровʼя. Водночас, у разі наявності в дитини ознак психічних захворювань, необхідно звернутися до кваліфікованого спеціаліста.

Розроблені для підлітків завдання дають змогу покращити психологічний стан зокрема у разі таких проблем, як:

  • початкова депресія (втома, погіршення стану здоровʼя, злість і дратівливість тощо);
  • стрес, пригніченість;
  • тривожність (емоційне хвилювання);
  • апатія (відсутність почуттів);
  • сум (невеселий важкий настрій);
  • порушення сну.

Читайте також:

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Психолог потрібен кожному: як капеланка Мейра Беспьорстова підтримує військових на фронті

Дмитро Скопіч Скопіч Дмитро 18:15, 14 Лютого 2025
Мейра Беспьорстова / фото Бахмут IN.UA

Мейра Беспьорстова — психологиня та капеланка, яка регулярно працює з військовими. Вона вела в Бахмуті активну волонтерську діяльність, а зараз підтримує дух військових, котрі боронять Україну.

Детальніше про те, як саме живе капеланка Мейра Беспьорстова та як проходить її діяльність, дізнавайтеся у відеорепортажі “Донеччина в евакуації”.

“Є безпричинна ненависть одне до одного”

До повномасштабного вторгнення Мейра Беспьорстова займалася волонтерством та соціологією, але після нападу на Україну змінила власний фах та стала військовою капеланкою. Її основною задачею зараз є надання психологічної допомоги військовим.

Зараз вона вивчає кабалу, про яку активно розповідають юдейські священнослужителі. Отримані знання жінка планує використовувати на практиці.

Лекції допомагають дізнатися, на яких енергетичних вібраціях є людина. На основі цієї інформації вже треба переводити людину з низьких вібрацій, наприклад, від горя чи агресії, на більш високі, навчити її радіти“, — каже капеланка.

Вона вважає себе цивільною особою, хоча й часто допомагає військовим і в онлайн, і в офлайн.

Іноді я можу приїжджати до шпиталів та казати хто я, що я. Мені кажуть, що треба поспілкуватися з цією людиною, чи цією. І я допомагаю людям поясненням, що їм робити далі та куди звертатися” — розповідає Мейра.

Вона додає, що бувають випадки, коли специфіка її роботи не дозволяє допомогти військовим, адже їм потрібна допомога кваліфікованого психіатра — з медичною освітою, а не психолог.

Часто буває таке, що до неї звертаються військові з питанням, чи можна вважати його вбивцею за шкоду ворогу під час захисту країни. Мейра каже, що в такому випадку вона та військовим намагаються розібратися з тим, що таке вбивство та як воно відрізняється від його ситуації під час оборони рідного дому.

Інколи до капеланки звертаються й цивільні особи, які скаржаться на панічні атаки та нерозуміння майбутнього. Вони часто просять її допомоги з поясненням того, які псалми читати та як правильно молитися в їх ситуації.

Детальніше про життя та діяльність капеланки — у відеорепортажі Бахмут IN.UA на YouTube-каналі “Донеччина в евакуації” за посиланням.

Читайте також:

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

“Щурам” від СБУ: в мережі показали незвичайні”валентинки” (ФОТО)

Семаковська Тетяна 15:00, 14 Лютого 2025
Привітання від СБУ / фото ілюстративне, СБУ

Служба безпеки України (СБУ) презентувала добірку незвичайних святкових “валентинок”. Основною темою вітальних листівок став звіт про роботу бійців спецслужби для захисту національної безпеки.

Набір незвичайних “валентинок” був опублікованим в офіційному Telegram-каналі СБУ.

Привітання з Днем святого Валентина від СБУ

Сьогодні, 14 лютого, у світі святкують День святого Валентина. Служба безпеки України вирішила доєднатися до свята та опублікувала добірку незвичайних святкових “валентинок”, темою яких став звіт про роботу бійців спецслужби.

Якби СБУ писала валентинки, вони б могли виглядати ось так. Ми точно впевнені, що любити – це перш за все оберігати й захищати. Дякуємо всім, хто любить Україну, завжди тримає її у своєму серці та бореться за її майбутнє!“, – йдеться у повідомленні.

Привітання “щурам” / фото СБУ
Робота з бронижилетом / фото СБУ
Затримання агентів / фото СБУ
Знищення ворожих об’єктів / фото СБУ
Робота кіберпідрозділу / фото СБУ
SeaBaby / фото СБУ
Робота спецпризначенця ЦСО “А” / фото СБУ

Мирноград, СБУ затримала російського шпигуна

У місті Мирноград затримали 25-річного агента росгвардії, який обходив місто та його околиці, та приховано фіксував локації укріпрайонів та вогневих позицій українських військ.

Відомо, що чоловіка завербували до роботи на рф дистанційно, його помітили через проросійські коментарі у Telegram. Дані він надсилав месенджером, але окрім військових координат агент передавав геолокації енергооб’єктів, які забезпечують світлом Покровський район.

Співробітники СБУ встановили місцезнаходження коригувальника і затримали його під час контрдиверсійних заходів. У нього вилучено мобільний телефон із доказами розвідувально-підривної діяльності на користь рф.

Детальніше про затримання дізнавайтесь в матеріалі Бахмут IN.UA.

Читайте також:

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Психолог потрібен кожному: як капеланка Мейра Беспьорстова підтримує військових на фронті

Мейра Беспьорстова — психологиня та капеланка, яка регулярно працює з військовими. Вона вела в Бахмуті активну волонтерську діяльність, а зараз підтримує дух військових, котрі боронять […]

18:15, 14.02.2025 Скопіч Дмитро

“Щурам” від СБУ: в мережі показали незвичайні”валентинки” (ФОТО)

Служба безпеки України (СБУ) презентувала добірку незвичайних святкових “валентинок”. Основною темою вітальних листівок став звіт про роботу бійців спецслужби для захисту національної безпеки. Набір незвичайних […]

Гуманітарна допомога для бахмутян в Чорноморську: як записатися

Центр підтримки бахмутян у місті Одеса та Одеській області анонсував реєстрацію на гуманітарну допомогу. Допомога розрахована на ВПО з Бахмутської територіальної громади, які проживають в […]

14:00, 14.02.2025 Скопіч Дмитро

Проєкт “Бахмут-Гоща”: на якій стадії у 2025 році і які є виклики в реалізації

У селищі Гоща Рівненської області планують побудувати житловий квартал для бахмутян. Проєкт будівництва житла для переселенців вже розробили і представили громаді під час публічних обговорень. […]

курській області

У росії засудили полонених українських бійців, які воювали в курській області

У росії судили українських військових, яких взяли в полон у курській області. Їх звинуватили у скоєнні терористичного акту. Військових визнали винними у сфабрикованій справі і […]