Опалювальний період 2023-2024 для Донецької області цьогоріч буде нелегким. Раніше ми вже писали, що Часів Яр та Торецьк, ймовірно, опиняться без тепла. Тож, по всій Донеччині вже активно готують Пункти Незламності.

Про це повідомляє Донецька ОВА.

Зима у Донецькій області

Станом на 2 жовтня в Донецькій області встановили 207 Пунктів Незламності, із яких 187 уже розгорнуті і готові приймати людей. Готується до опалювального сезону й ДСНС, служба має 3 мобільні Пункти, створені на базі спеціальних автомобілів. Там можуть розмістити 25 спальних місць.

Як і в минулому році, з міркувань безпеки ми не розголошуємо в інтернеті адреси наших Пунктів незламності — інформацію про це доводитимуть людям на місцях. Росіяни вже неодноразово цілеспрямовано били по цим точкам, а ми не можемо ставити під загрозу життя наших людей

Ігор Мороз // виконувач обов’язків голови Донецької облдержадміністрації,

За словами Ігоря Мороза більшість Пунктів Незламності мають оптоволоконне підключення до інтернету, а у 73 приміщеннях працює Старлінк. Таким чином мешканці області зможуть мати більш надійне мобільне покриття.

В Донецькій ОВА додали, що Пункти намагаються облаштувати таким чином, щоб там було комфортно проводити час і дорослим, і дітям. Влада запевняє, що область має достатню кількість пунктів, аби пережити зиму.

Нагадаємо, минулого року в Бахмуті місцеві жителі грілися та обідали в пункті Незламності.

Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Бахмут IN.UA (@bahmutin.ua)

Читайте також: Як користуватися газовою горілкою: Станіслав Балдін з ДСНС розповів основні правила безпеки

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Бахмутський психолог Андрій Кузнєцов рекомендує прості техніки майндфулнес для швидкого покращення психологічного стану в складних умовах війни.

Про це редакції Бахмут IN.UA Андрій Кузнєцов поділився у відео.

Мета вправ 

Практики майндфулнес (усвідомленості) допомагають зосередитися на поточному моменті, відволіктися від тривожних думок і відновити спокій. Ці способи особливо корисні для людей, які перебувають в зоні бойових дій або постраждали від війни.

Психолог радить звертати увагу на своє дихання, зосереджуватися на вдихах і видихах. Глибоке черевне дихання заспокоює нервову систему і знімає напругу.

Проведення практики

Сядьте на стілець, відчуйте опору та зверніть увагу на свої стопи, вони повинні стояти на підлозі. Спина повинна бути розслаблена, але не потрібно сутулитися. Можете опустити погляд та заплющити очі. Зосередьтеся на диханні, на тому як ви вдихаєте та видихаєте повітря. Звертайте увагу на різноманітні відчуття, що виникають з кожним вдихом та видихом,

Андрій Кузнєцов // психолог

Читайте також:

• Як підтримувати рідних, які залишаються на прифронтових територіях: пояснення психологів
• Безплатна психологічна допомога постраждалим від сексуального насильства російських військових: як отримати
• Сімейні та групові: де переселенцям у столиці отримати безплатні консультації психолога

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

На російському телебаченні озвучили абсурдну брехню про 10-річних дітей у Маріуполі, які нібито вбивали російських окупантів. Ця вигадка є черговою спробою виправдати злочини росіян проти мирного населення, зокрема й дітей. 

Редакція Бахмут.IN.UA спростувала фейк.

Спростування фейку

Твердження про 10-річних дітей у Маріуполі, які нібито вбивали російських окупантів, є абсолютно безпідставним і не відповідає дійсності. Про це не повідомляли жодні авторитетні джерела чи офіційні органи, окрім російських пропагандистських ЗМІ. Якби такі випадки мали місце, на них би звернули увагу українські та міжнародні правозахисні організації, дитячі омбудсмени тощо.

Ця вигадка є черговою брехнею кремлівської дезінформаційної машини з метою:

• виправдати численні воєнні злочини російської армії проти цивільних, зокрема дітей;
• знецінити гуманітарну трагедію в Маріуполі;
• сформувати викривлений образ українців як “звірів”.

Насправді як повідомляють правдиві джерела та численні свідчення, саме російські окупанти розстрілювали та катували мирних жителів Маріуполя, включно з дітьми. Путінський режим веде відверту дезінформаційну кампанію проти України.

Діти, які “різали” російських військових

Російська пропаганда не припиняє поширювати фейки про Україну та українців. Цього разу російські ЗМІ вигадали історію про маріупольських дітей віком 10 років, які нібито “ходили окупованим містом і вбивали російських військових, встромляючи ножі їм під бронежилети”. Новину опублікував Денис Казанський, український блогер та журналіст

Катерина шугаєва: що відомо

В росзмі було поширене відео з катериною шугаєвою, телеведучою, блогером, ведучою стрима “Общероссийского народного фронта” на першому телеканалі. Відома своєю діяльністю у грудні 2023 року, увійшовши до складу команди підтримки путіна під час президентських виборів.

Небезпечна риторика

Окремо варто наголосити на вкрай небезпечному та цинічному характері такої пропаганди. Російські ЗМІ відверто заявляють, що “на війні як на війні” і дітей “шкодувати не треба”. Це риторика, яка виправдовує вбивства дітей і повністю суперечить нормам міжнародного права та елементарної людяності.

Такі фейки від російських каналів лише посилюють образ держави-терориста, який веде відкриту інформаційну війну проти інших країн. 

Читайте також:

• Хочеш виграти електросамокат? Завітай у військомат: проросійські канали поширюють фейк
• Фейк: в Україні продають браслети-обереги від ТЦК
• Україна тимчасово відступає від Конвенції з прав людини: що коїться

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!