Що варто знати про збільшення грудей?

Pulse Promo 16:57, 26 Серпня 2025

Бажання змінити форму або розмір грудей — цілком природне. Для одних це питання естетики та впевненості в собі, для інших — спосіб відновити форму після пологів чи схуднення. У кожному випадку йдеться про особистий вибір, який варто приймати усвідомлено. Збільшення грудей або аугментаційна мамопластика — одна з найпопулярніших пластичних операцій у світі. Та попри широку популярність, навколо неї й досі вирує багато запитань та міфів.

Чи збільшуються груди з віком?

Груди можуть змінювати розмір та форму протягом життя. Проте саме з віком вони, навпаки, частіше втрачають об’єм через гормональні зміни, зниження еластичності шкіри та втрату жирової тканини. У деяких жінок після менопаузи груди стають м’якшими і візуально меншими. У молодому віці зростання грудей пов’язано, переважно, з ендокринними процесами, але цей природний ріст обмежений генетикою. Отже, очікувати збільшення грудей лише з віком — не варто.

Як вага впливає на розмір грудей?

Жіночі груди частково складаються з жирової тканини, тому коливання ваги можуть суттєво впливати на їхній розмір. При наборі маси груди зазвичай стають більшими, а при схудненні — зменшуються. Але важливо розуміти, що у кожної жінки цей процес індивідуальний. У когось груди реагують навіть на незначні зміни ваги, а в інших — залишаються практично незмінними. Ще один аспект: при швидкому схудненні можливе провисання шкіри, що візуально робить груди менш привабливими. У таких випадках збільшення грудей може поєднуватися з підтяжкою.

Чи великі груди досі у моді?

Канони краси змінюються. Якщо у 90-х роках і на початку 2000-х перевагу віддавали максимально пишним формам, то сьогодні тренди змістилися в бік природності. Більшість сучасних пацієнток обирають не гіперболізовані “модельні” груди, а м’яку, гармонійну форму, яка відповідає пропорціям тіла. У моді — акуратні силуети, натуральний контур і природний вигляд навіть у білизні або без неї. Важливо не гнатися за тенденціями, а орієнтуватися на власний комфорт, тип фігури та особисті уподобання.

Який розмір грудей — оптимальний?

Оптимальний розмір грудей — це той, з яким жінка почувається гармонійно. Під час консультації пластичний хірург враховує багато факторів: ширину грудної клітки, вагу, об’єм талії та стегон, якість шкіри, тонус м’язів. Імпланти підбираються індивідуально — і мова не лише про розмір, а й про форму (анатомічну або круглу), проекцію та щільність. Зазвичай рекомендується розмір у межах одного-двох розмірів більше за натуральний. Це дозволяє досягти вираженого, але не надмірного ефекту.

Що враховувати перед операцією?

Рішення про збільшення грудей має бути усвідомленим. Перед операцією важливо пройти обстеження молочних залоз, здати загальні аналізи та проконсультуватися з мамологом. Також варто реалістично оцінювати очікування — імпланти не змінюють характер або самооцінку, а лише покращують зовнішність.

Сучасні хірургічні методи дозволяють провести операцію безпечно, з мінімальним періодом відновлення. Імпланти виготовляються з медичного силікону, не відчуваються на дотик і не заважають у повсякденному житті. Залежно від побажань пацієнтки та рекомендацій лікаря, доступ може бути підгрудним, через ареолу або пахову зону. Результат зберігається на багато років, а в окремих випадках — на все життя.

Психологічний аспект і якість життя

Для багатьох жінок збільшення грудей — це не лише про зовнішність, а про впевненість, сексуальність, відчуття цілісності після материнства чи схуднення. Важливо, щоб мотивація виходила зсередини, а не була нав’язаною. Якщо жінка відчуває, що зміна форми грудей допоможе їй краще сприймати себе — це вагома підстава звернутися до пластичного хірурга.

Збільшення грудей — це не просто модний тренд, а індивідуальне рішення, яке має базуватися на бажанні, анатомії та здоровому глузді. Груди не збільшуються з віком самі по собі, хоча можуть змінюватися з вагою. Тренди диктують моду на природність, але головне — комфорт і гармонія з собою. А оптимальний розмір — це той, який вам личить, а не той, що “всі хочуть”.

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Професійний подолог розповів, як правильно обрати взуття

Семаковська Тетяна 12:00, 15 Червня 2024

Взуття, яке ми носимо, має значний вплив на здоров’я, оскільки неправильне взуття може спричинити різноманітні проблеми з ногами, хребтом і навіть загальним станом організму. Взуття повинно надавати підтримку і стабільність вашим ногам і стопам. Недостатня або неправильна підтримка може призвести до надмірного навантаження на окремі частини стопи, що може викликати болі, розтяжки м’язів та інші проблеми.

Редакція Бахмут IN.UA поспілкувалася з членкинею Асоціації Подологів з медичною освітою Іриною Николь та спитала її, як правильно вибрати взуття та чому це важливо. 

Як обрати взуття

Некомфортне взуття може спричинити болі в стопах, нігтях, суглобах і спині. Це може вплинути на поставу, на вашу здатність ходити, стояти й виконувати повсякденні дії. Правильне взуття допомагає запобігти пошкодженням. Неважливо, носите ви туфлі, босоніжки чи кросівки, треба обирати правильну пару взуття, щоб ваші ноги залишалися здоровими. 

Неправильно підібране взуття впливає безпосередньо на всі проблеми, з якими звертаються клієнти до подолога: травми, деформації нігтів, мозолі, натоптиші. Також це спричиняє ортопедичні проблеми, такі як вальгусна деформація першого пальця (так звана кісточка). Адже ця проблема може бути набутою, через надмірно вузьке взуття,

Ірина Николь // лікарка-подолог з Трускавця

Ірина Николь, лікарка-подолог з Трускавця / фото з архіву героїні

Як правильно визначити розмір ноги

Щоб обрати взуття, що не натирає, потрібно навчитися правильно визначати розмір своєї стопи. Ірина розповідає, що для цього краще використовувати метод, яким користувалися ще наші батьки.

Для визначення правильного розміру стопи, робимо все, як наші мами робили в дитинстві, коли підбирали нам взуття. Стаємо ногою на аркуш паперу та олівцем обводимо контур стопи в зоні пʼятки та великого пальця. Краще, щоб з цим хтось допоміг, а олівець був розташований перпендикулярно до площини аркуша,

Ірина Николь // лікарка-подолог з Трускавця

2 3 c7d30
Важливо правильно визначити розмір своєї стопи / фото Olvi.ua

Відстань від п’ятки до великого пальця і буде розмір стопи в сантиметрах. Лікарка також попереджає, що розмірна сітка у кожного виробника різна, тому взуття треба підбирати саме в сантиметрах. 

Також варто зауважити, що кожен виробник виготовляє різну повноту виробу. Тому не у всіх виробників ваш розмір буде правильним та зручним взяттям саме для вас. Тому варто слідкувати й за цим моментом. Адже це допоможе вам обрати зручне взуття, що не травмує стопу.

Якщо взуття з устілкою, що витягується, рекомендую при виборі витягнути устілку і поставити на неї стопу. Якщо ваш великий палець або мізинець виходить за межі устілки, це взуття вам не підходить,

Ірина Николь // лікарка-подолог з Трускавця

З якого матеріалу краще вибрати взуття

Ірина Николь каже, що насправді немає ідеального матеріалу для взуття. Літній, зимній або демісезонний варіант взуття, варто обирати з урахуванням вашого розміру та вибрати правильне взуття для постави. А буде воно зі шкіри, замші, чи іншого матеріалу, це не принципово.

У якісному взутті важлива підошва, вона має бути гнучка. Також зверніть увагу на  її цілісність та однорідність. Часто виробник економить і підошва «пуста», лише заповнена перегородками. В такому випадку стопа буде провалюватись, взуття швидко сходжуватись і деформуватись, а також велика ймовірність утворення мозолів. Важлива фіксація п’ятки, якщо це закрите взуття, і висота носка,

Ірина Николь // лікарка-подолог з Трускавця

Вибір правильного взуття є запорукою здоров’я ваших ніг / фото з відкритих джерел

Лікарка закликає не обирати взуття за принципом, що воно розходиться та стане комфортним. Воно має бути комфортним з першого дня носіння.

Яка висота підборів оптимальна

Melly SL72636036 L1026 2 eb34b
Взуття на підборах має бути до 5 сантиметрів / фото з відкритих джерел

Багато жінок носять взуття на підборах. Це може впливати на здоров’я стопи, тому варто розуміти, яка правильна висота підборів на думку лікарів та як правильно вибрати висоту підборів у своєму взутті. 

Оптимальна висота каблука 3-5 см. Все залежить від висоти підйому та від розподілення ваги на стопи. Буває таке, що жінки які роками ходять на підборах та їм справді зручно, тому що 70% навантаження приймає передній відділ стопи. Якщо їх перевзути на низький хід, у них буде постійне враження, що вони надають в перед. Навіть якщо сходити з каблуків, це потрібно робити поступово, змінюючи їх висоту,

Ірина Николь // лікарка-подолог з Трускавця

Що таке ортопедичне та анатомічне взуття

Screenshot 59 59ba6
Приклад анатомічних кросівок / фото з відкритих джерел

Ірина Николь пояснює, що є два поняття: ортопедичне та анатомічне взуття. Їх часто плутають.

Ортопедичне взуття виготовляється для корекції стопи з врахуванням її індивідуальних деформацій. Устілка каркасна, помірно жорстка. Щільний та жорсткий задник для фіксації п’ятки. Широкий носок і міцна фіксація стопи, щоб нога не “гуляла”,

Ірина Николь // лікарка-подолог з Трускавця

Тобто, вибирати ортопедичне взуття потрібно за індивідуальними показниками та за рекомендацією лікаря.  Анатомічне взуття — це правильне зручне взуття, яке перешкоджає розвитку деформацій. Лікарка каже, що саме це взуття рекомендовано як правильне, профілактичне взуття для здорових ніг, а також для комфорту тим людям, у кого вже існують деформації стоп. 

Отже, вибір взуття з урахуванням ваших особистих потреб може сприяти профілактиці або лікуванню багатьох хвороб стоп. Важливо обирати взуття, яке забезпечує належну підтримку, комфорт і враховує анатомію ваших ніг. Правильне взуття може значно покращити якість вашого життя та зберегти ваше загальне здоров’я. Більше корисних порад читайте у блозі фахівчині.

Читайте також:

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Бахмутська лікарка розповіла, коли і як часто необхідно відвідувати мамолога?

Семаковська Тетяна 12:15, 5 Серпня 2023

5 9636e

Мамолог — це спеціаліст, який займається оглядом та лікування молочних залоз. Візити до нього є важливою складовою правильного догляду за жіночим здоров’ям. Систематичні огляди у цього лікаря допоможе вчасно виявляти будь-які проблеми, зокрема онкологічні. Наша редакція поспілкувалася з акушеркою-гінекологинею Інною Змійовою, щоб зрозуміти, коли необхідно відвідувати мамолога та як підтримувати здоров’я молочних залоз. 

Підтримка жіночого здоров’я — це важливий аспект життя жінки. На його стан можуть впливати як зовнішні, так і внутрішні фактори, як стрес або гормони. Тому варто завжди уважно слідкувати за своїм станом, систематично проходити перевірки у лікарів та, у випадку дискомфорту або болів, обов’язково звертатися за професійною допомогою. В цьому тесті ми пояснимо, як часто треба ходити до мамолога, як самостійно оглядати молочні залози вдома, коли треба робити мамографію та інші питання, які допоможуть жінці підтримувати своє здоров’я. 

Кожна жінка має відвідувати мамолога щорічно, а у випадку болів чи інших проблем зі здоров’ям молочних залоз, то частіше.

Коли необхідно звертатися до мамолога?

Інна Змійова пояснює, що загальне обстеження молочних залоз жінки мають проходити щорічно. Для цього треба звертатися спочатку до свого гінеколога або акушера-гінеколога. До того ж часто ці лікарі мають спеціалізацію зокрема і на молочних залозах, адже всі аспекти жіночого здоров’я взаємопов’язані. До 40 років жінкам призначають УЗД молочної залози, після 40 років додатково призначають мамографію грудей. 

Інна 669f1Інна Змійова, акушер-гінеколог з Бахмута. Фото: клініка Into-sana, теперішнє місце роботи

«5-7 день менструального циклу є найкращим часом для обстеження у гінеколога й мамолога, а також для проведення УЗД та мамографії. На обстеження жінка повинна приходити до акушера-гінеколога. Лікар має взяти у неї аналізи: цитологічний мазок, мікроскопію, а також питає всі жалоби. Після цього призначає консультацію мамолога», — пояснює Інна.

Після того, як лікар отримає результати всіх аналізів, він може призначити додаткове обстеження для підтвердження стану. Проте, перераховане вище є обов’язковою щорічною рутиною для жінок. 

Варто пам’ятати, що УЗД молочних залоз та мамографія це дві різних процедури. Інна пояснює, що мамографія — це рентгенівське обстеження. Його роблять за показаннями після 40 років, коли молочна залоза стає більш щільною, що заважає все детально роздивитися на УЗД.

«УЗД — це король кіст, і воно допомагає виявити кісти та кістоутворення. А якщо жінка робить рентген, то там можна побачити навіть дуже маленькі ракові утворення, які на УЗД можна пропустити. Це два різних обстеження, і одне доповнює інше», — пояснює Інна.

2 0c32eПеревіряти молочні залози бажано з моменту початку їх росту, а саме з 12-13 років. Фото: з відкритих джерел

Оскільки часте рентгенівське випромінювання може бути не дуже корисним для здоров’я, то жінкам до 40 років варто починати з УЗД. Якщо лікар має за результатами обстеження підозри, то він потім направляє її на мамографію для дообстеження. 

Лікарка рекомендує починати перевіряти молочні залози з 12-13 років, коли вони починають рости. Це потрібно для того, щоб переконатися, що процес росту проходить нормально. Якщо ж, наприклад, одні грудь зростає швидше за іншу або є інші фактори, то краще звернутися до дитячого гінеколога та отримати консультацію або направлення на подальше обстеження. 

Читайте також: Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати (Відео)

Самообстеження молочних залоз

Крім щорічних візитів до лікаря, жінкам важливо самостійно слідкувати за здоров’ям своїх молочних залоз. Для цього існує інструкція із самообстеження, за якою жінка зможе перевірити свої груди. Важливо при цьому не ставити собі діагнози самостійно або не перевіряти в Інтернеті потенційні хвороби. Без лікарської кваліфікації ви цього не зможете зробити. Проте, завдяки правильній техніці самоогляду молочної залози, жінки можуть перевірити груди на наявність ущільнення, підозрілих змін тощо. Після виявлення чогось, що може здатися незвичним для грудей, варто одразу записатися на консультацію до спеціаліста. 

«Жінка повинна знати, як правильно проводити самообстеження молочних залоз. 50% всього того, що ми знайдемо потім, спочатку може знайти й сама жінка. Не можна гаяти час і потрібно своєчасно звертатися до лікаря. Якщо рано виявити захворювання, то тоді великі шанси, що все буде добре, навіть якщо у жінки виявлять рак молочної залози», — пояснює лікарка.

3 32a85Жінка може виявити потенційні проблеми з молочними залозами через самообстеження. Фото: ЦГЗ

Спеціалістка радить робити самообстеження молочних залоз раз на місяць після менструації, бажано ввечері та після душу. 

«Перед дзеркалом у ванної кімнаті, пальпаторно обстежувати свої молочні залози. Обстежувати потрібно двома руками. Головне не мацати, а саме обережно оглядати, інакше можна собі нашкодити. Краще, щоб жінці це розповів лікар на прийомі, а також показав бімануальне обстеження молочних залоз, чи бімануальне самообстеження молочних залоз. Такі інструкції можна отримати як у приватних, так і у державних клініках», — підсумувала Інна Змійова.

Раніше ми повідомляли, як працює безоплатна лікувальна програма для українських дітей із вадою серця.

Фото: з відкритих джерел

Бахмут живе тут! Підписуйтесь на наш телеграм, тут завжди оперативні новини про місто, найсвіжіші фото та відео

А це наш цікавий і яскравий Інстаграм – підписуйтесь!

Навіщо вакцинуватись проти вірусу папіломи людини?

Більшість гінекологічних хвороб сьогодні успішно піддаються лікуванню, якщо вчасно звернутись до лікаря. Але є проблеми, яких краще уникнути зовсім. Однією з них є вірус папіломи […]

17:34, 26.08.2025 Pulse Promo
програма

Курсова, яку оцінять: секрети підготовки

Курсова – це не просто «ще одне завдання» від викладача. Це міні-проект, який перевіряє, чи вмієте ви розумітися на темі, знаходити важливе і розповідати про […]

16:54, 26.08.2025 Pulse Promo

Чому чоловіки вибирають повністю голену голову – і не шкодують

Колись виголена голова асоціювалась або з монастирем, або з військовою службою, або з іншими крайнощами. Вважалось: якщо волосся зникло – значить, іншого вибору не було. […]

16:48, 26.08.2025 Pulse Promo

Як підготуватися до переїзду в орендовану квартиру

Переїзд у нове житло завжди пов’язаний із хвилюванням, плануванням та великою кількістю організаційних моментів. Особливо це стосується орендованих квартир, де потрібно врахувати як побутові нюанси, […]

16:40, 26.08.2025 Pulse Promo

Як зробити стоматологію прибутковою?

Приватна стоматологія у Львові може стати прибутковим бізнесом, якщо налагодити усі важливі процеси.  Стоматологічна практика – це не лише медична діяльність, а й серйозний бізнес, який потребує […]

16:35, 26.08.2025 Pulse Promo