Влітку можна встигнути отримати не тільки запас вітамінів з фруктів та овочів, але й сонячний удар, який може бути вкрай небезпечним для здоров’я.

Які симптоми сонячного удару та що робити при сонячному ударі редакції «Бахмут.IN.UA» розповів сімейний лікар релокованої Бахмутської лікарні Сергій Старусєв.

Допомога при сонячних опіках

Влітку важливо дотримуватися правил безпечного поводження на вулиці, адже сонце в цю пору року можна принести шкоду власному здоров’ю. Перебувати на вулиці можна до 11:00 години ранку, пік сонячних променів краще перечекати до 16:00, після цього можна виходити на вулицю, пояснює сімейний лікар.

Сімейний лікар релокованої Бахмутської лікарні Сергій Старусєв. Фото: з відкритих джерел

«Сонячний удар зараз дуже актуальна тема, тому що погода якраз така, крім того, високі температури. Бажано без потреби не виходити на вулицю.  В зоні ризику є діти, вагітні, пенсіонери, люди з хронічними захворюваннями, такі як діабет та інші. Це та сама вразлива категорія», — пояснює фахівець.

Якщо ви все ж не вбереглися від сонця, то зняти біль при сонячних опіках допоможе душ, вода повинна бути літньої температури, не надто гаряча, але й не холодна.

Допомога при сонячних опіках для дітей

Пам’ятайте, що найкращий захист від сонячних опіків та ударів, як в дорослих, так й в дітей — це їх попередження: 

Літом краще одягати природні тканини та носити головний убір. Фото: з відкритих джерел

• не носіть щільний облягаючий одяг;
• надайте перевагу закритому вільному одягу;
• при виборі одягу зверніть увагу на натуральні тканини, такі, як льон чи бавовна;
• голову слід прикривати головним убором: косинка, картуз, капелюх;
• важливо дотримуватися водного балансу, з собою беріть пляшку води.

Якщо ви все ж отримали сонячні опіки — ні в якому разі не можна використовувати народні методи, наголошує лікар. Батьки часто при питанні, чим мазати сонячні опіки, можуть обирати гусиний жир, але це не тільки не несе користі, але й може нашкодити. 

Перша допомога при сонячному ударі

Якщо тепловий удар стався на вулиці людину потрібно перенести в прохолодне місце, зняти стискаючий одяг, якщо це комірець, можна його розстебнути. За можливості дати потерпілому воду, краще випити холодний чай або регідрон, і потім викликати швидку. Часто люди в паніці можуть просто не робити нічого, тому потрібно вказати конкретній людині, щоб вона викликала швидку.

Допомога при сонячному ударі у дітей

Мама з дитиною. Фото: з відкритих джерел

Чим більше перебуває дітей на вулиці, тим більше у неї шанс отримати сонячний удар, пояснює лікар. Для дітей перебування на сонці особливо небезпечне за неправильних умов. 

Теплові удари поділяють на різні форми, найчастіше виділяють гіпертермічну, це тоді коли людина має високу температуру тіла, яка може коливатися до 39-41 ° C.

• Також зустрічається асфіксична форма — коли людина має поверхневе дихання.
• Паралітична форма сонячного удару — її супроводжують галюцинації, судоми, тощо.
• Остання форма диспепсична — характеризується нудотою, діареєю, блювотою, або затримкою сечовипускання.

Найчастіше зустрічається гіпертермічна та диспепсична форма укупі, коли людина має підвищену температуру й нудоту.

Ось головні симптоми сонячного удару:

• почервоніння обличчя
• нудота
• запаморочення
• висока температура
• нудота
• головна біль

Сергій Старусєв наголошує, що симптоми сонячного удару також  залежать від форми.

«Дитині потрібно мати головний убір, який захищатиме від сонця. У разі, якщо дитина отримала тепловий удар батькам потрібно викликати швидку», — пояснює лікар.

Читайте також: Як підготуватися до вагітності — інструкція від лікаря-акушера

Швидка допомога. Фото: з відкритих джерел

Якщо чадо отримало сонячний удар, то потрібно дотримуватися наступного алгоритму:

• віднести дитину в тінь або прохолодне приміщення;
• зніміть з дитини одяг, або розстебніть його:
• викличте медичну допомогу за номером 103 або 112.
• поки їде швидка допомога можна охолоджувати тіло літньою водою
• коли температура тіла знизиться, витріть дитину, укладіть і накрийте сухим простирадлом;
• давайте дитині пити багато води.

«Носіть тільки легкий одяг і ведіть здоровий спосіб життя!», — каже Сергій Старусєв.

Звертатися за допомогою можна до бахмутських лікарів, які наразі працюють в Києві: 

05006379420 – номер амбулаторії, працює з 08:00 по 20:00, без вихідних.

Фото: з відкритих джерел

Бахмут живе тут! Підписуйтесь на наш телеграм, тут завжди оперативні новини про місто, найсвіжіші фото та відео

А це наш цікавий і яскравий Інстаграм – підписуйтесь!

Український monobank повністю скасував комісії за міжнародні SWIFT-платежі. Зміни діють для всіх категорій користувачів — як для фізичних осіб, так і для представників бізнесу.

Про це повідомив Олег Гороховський, співвласник monobank.

monobank скасував комісію за всі закордонні SWIFT-перекази

Відтепер вхідні та вихідні закордонні перекази через систему SWIFT здійснюються без стягнення додаткової плати. Раніше середня вартість однієї такої транзакції становила близько тисячі гривень. Сумарний річний дохід банку від цих зборів перевищував 11 мільйонів гривень.

Про нововведення розповів співвласник банку Олег Гороховський. За його словами, рішення ухвалене для підтримки користувачів.

“Подумали, що і бізнесам, і звичайним людям такі платежі зараз справді важливі. Бізнесам — для дешевших закупівель у складний час, людям — для оплати навчання, лікування та військової амуніції. Тож не будемо ускладнювати. Відсьогодні все безкоштовно!”, — написав Олег Гороховський.

Відсутність комісії дозволить клієнтам заощаджувати кошти під час різних фінансових операцій:

• оплата закордонних контрактів та закупівель для підприємців;
• розрахунки за медичні послуги за межами України;
• грошові перекази за навчання в іноземних закладах;
• придбання військового спорядження та амуніції.

Читайте також:

Соціальна допомога замість пенсії: критерії отримання та інструкція з онлайн-оформлення

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Держава надає учасникам бойових дій знижку в розмірі 75% на оплату житлово-комунальних послуг. Програма охоплює квартплату, газ, електроенергію, опалення, вивезення сміття та придбання палива для будинків без центрального опалення.

Детальніше про про соціальні норми споживання та покроковий алгоритм оформлення виплат через електронні сервіси — в матеріалі Бахмут IN.UA

Хто має право на знижку та як враховуються доходи

Знижка поширюється на самого пільговика та членів його родини, які проживають разом із ним. До цієї категорії належать:

• дружина або чоловік;
• неповнолітні діти;
• неодружені повнолітні діти, визнані особами з інвалідністю з дитинства першої чи другої групи або особами з інвалідністю першої групи;
• непрацездатні батьки;
• особи, які перебувають під опікою або піклуванням.

З 2025 року правила призначення житлових пільг змінилися і тепер залежать від середньомісячного сукупного доходу родини. Проте для учасників бойових дій це обмеження не застосовується. Знижка надається незалежно від рівня фінансового забезпечення.

Соціальні ліміти на водопостачання та водовідведення

Пільга діє виключно в межах встановлених соціальних норм. За обсяги, спожиті понад ліміт, потрібно платити за повним тарифом. Для водопостачання норми на одну особу становлять:

• холодна вода за наявності централізованого гарячого постачання — 2 кубометри;
• холодна вода за відсутності гарячої води або перерви в постачанні понад 14 днів — 3,6 кубометра;
• гаряча вода при централізованому постачанні — 1,6 кубометра;
• водовідведення — 3,6 кубометра.

Норми споживання електроенергії та газу

Ліміти на електроенергію залежать від наявності електроплит та гарячої води. Норми розраховуються на одну особу з додаванням 30 кіловат-годин на кожного наступного члена сім’ї:

• за наявності газу та централізованої гарячої води базовий ліміт становить 70 кіловат-годин, загалом до 190 на родину;
• з електроплитою та гарячою водою — 110 кіловат-годин, але не більше 230 на родину;
• з електроплитою без гарячої води — 130 кіловат-годин, максимум 250 на родину;
• без електроплити та гарячої води — 100 кіловат-годин, граничний обсяг 220 на родину.

Для газопостачання норми на одну особу визначаються наступним чином . газова плита з централізованою гарячою водою — 3,3 кубометра; . лише газова плита — 5,4 кубометра; . газова плита та газова колонка — 10,5 кубометра.

Квартплата, вивезення сміття та опалення

Пільга на вивезення сміття становить 0,4167 кубометра на місяць для кожної людини. Утримання будинків та опалення розраховуються за площею. Соціальна норма становить 21 квадратний метр на пільговика та додатково 10,5 квадратного метра на родину. Для точного розрахунку компенсації за квартплату необхідно звертатися до надавача послуг або Пенсійного фонду, оскільки держава застосовує спеціальну формулу граничної вартості.

Обсяг ресурсів для опалення за знижкою залежить від його тип:

• централізоване — 0,0383 гігакалорії на квадратний метр;
• газове — 4 кубометри газу на квадратний метр;
• електричне — 30 кіловат-годин на квадратний метр.

Процедура онлайн-оформлення та оренда житла

Подати документи можна через портал Пенсійного фонду України за спрощеною процедурою, яка об’єднує заяви на взяття на облік та призначення пільги. Для оформлення необхідно:

• авторизуватися на порталі та перейти в розділ “Комунікації з ПФУ”;
• обрати пункт “Заява на житлову субсидію чи пільгу”, а потім “Заява про взяття на облік ветерана війни і надання йому пільг за експериментальним проєктом”;
• заповнити електронну форму та прикріпити скановані копії документів;
• надати згоду на обробку даних, підписати заяву електронним підписом та надіслати.

Відстежувати статус звернення можна в особистому кабінеті. Альтернативний варіант — особистий візит до управління Пенсійного фонду. Знижку дозволяється оформити й на орендоване житло. Для цього потрібен офіційний договір оренди, скан-копію якого слід додати під час подачі заяви.

Читайте також:

Виплати військовим у 2026 році: різниця між бойовими та грошовим забезпеченням

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!