Влітку можна встигнути отримати не тільки запас вітамінів з фруктів та овочів, але й сонячний удар, який може бути вкрай небезпечним для здоров’я.

Які симптоми сонячного удару та що робити при сонячному ударі редакції «Бахмут.IN.UA» розповів сімейний лікар релокованої Бахмутської лікарні Сергій Старусєв.

Допомога при сонячних опіках

Влітку важливо дотримуватися правил безпечного поводження на вулиці, адже сонце в цю пору року можна принести шкоду власному здоров’ю. Перебувати на вулиці можна до 11:00 години ранку, пік сонячних променів краще перечекати до 16:00, після цього можна виходити на вулицю, пояснює сімейний лікар.

Сімейний лікар релокованої Бахмутської лікарні Сергій Старусєв. Фото: з відкритих джерел

«Сонячний удар зараз дуже актуальна тема, тому що погода якраз така, крім того, високі температури. Бажано без потреби не виходити на вулицю.  В зоні ризику є діти, вагітні, пенсіонери, люди з хронічними захворюваннями, такі як діабет та інші. Це та сама вразлива категорія», — пояснює фахівець.

Якщо ви все ж не вбереглися від сонця, то зняти біль при сонячних опіках допоможе душ, вода повинна бути літньої температури, не надто гаряча, але й не холодна.

Допомога при сонячних опіках для дітей

Пам’ятайте, що найкращий захист від сонячних опіків та ударів, як в дорослих, так й в дітей — це їх попередження: 

Літом краще одягати природні тканини та носити головний убір. Фото: з відкритих джерел

• не носіть щільний облягаючий одяг;
• надайте перевагу закритому вільному одягу;
• при виборі одягу зверніть увагу на натуральні тканини, такі, як льон чи бавовна;
• голову слід прикривати головним убором: косинка, картуз, капелюх;
• важливо дотримуватися водного балансу, з собою беріть пляшку води.

Якщо ви все ж отримали сонячні опіки — ні в якому разі не можна використовувати народні методи, наголошує лікар. Батьки часто при питанні, чим мазати сонячні опіки, можуть обирати гусиний жир, але це не тільки не несе користі, але й може нашкодити. 

Перша допомога при сонячному ударі

Якщо тепловий удар стався на вулиці людину потрібно перенести в прохолодне місце, зняти стискаючий одяг, якщо це комірець, можна його розстебнути. За можливості дати потерпілому воду, краще випити холодний чай або регідрон, і потім викликати швидку. Часто люди в паніці можуть просто не робити нічого, тому потрібно вказати конкретній людині, щоб вона викликала швидку.

Допомога при сонячному ударі у дітей

Мама з дитиною. Фото: з відкритих джерел

Чим більше перебуває дітей на вулиці, тим більше у неї шанс отримати сонячний удар, пояснює лікар. Для дітей перебування на сонці особливо небезпечне за неправильних умов. 

Теплові удари поділяють на різні форми, найчастіше виділяють гіпертермічну, це тоді коли людина має високу температуру тіла, яка може коливатися до 39-41 ° C.

• Також зустрічається асфіксична форма — коли людина має поверхневе дихання.
• Паралітична форма сонячного удару — її супроводжують галюцинації, судоми, тощо.
• Остання форма диспепсична — характеризується нудотою, діареєю, блювотою, або затримкою сечовипускання.

Найчастіше зустрічається гіпертермічна та диспепсична форма укупі, коли людина має підвищену температуру й нудоту.

Ось головні симптоми сонячного удару:

• почервоніння обличчя
• нудота
• запаморочення
• висока температура
• нудота
• головна біль

Сергій Старусєв наголошує, що симптоми сонячного удару також  залежать від форми.

«Дитині потрібно мати головний убір, який захищатиме від сонця. У разі, якщо дитина отримала тепловий удар батькам потрібно викликати швидку», — пояснює лікар.

Читайте також: Як підготуватися до вагітності — інструкція від лікаря-акушера

Швидка допомога. Фото: з відкритих джерел

Якщо чадо отримало сонячний удар, то потрібно дотримуватися наступного алгоритму:

• віднести дитину в тінь або прохолодне приміщення;
• зніміть з дитини одяг, або розстебніть його:
• викличте медичну допомогу за номером 103 або 112.
• поки їде швидка допомога можна охолоджувати тіло літньою водою
• коли температура тіла знизиться, витріть дитину, укладіть і накрийте сухим простирадлом;
• давайте дитині пити багато води.

«Носіть тільки легкий одяг і ведіть здоровий спосіб життя!», — каже Сергій Старусєв.

Звертатися за допомогою можна до бахмутських лікарів, які наразі працюють в Києві: 

05006379420 – номер амбулаторії, працює з 08:00 по 20:00, без вихідних.

Фото: з відкритих джерел

Бахмут живе тут! Підписуйтесь на наш телеграм, тут завжди оперативні новини про місто, найсвіжіші фото та відео

А це наш цікавий і яскравий Інстаграм – підписуйтесь!

СОС Дитячі Містечка Україна надає фінансову допомогу у розмірі 11 000 гривень дітям, які отримали поранення або ушкодження здоров’я внаслідок російської агресії, а також підтримує їхні родини додатковими послугами та гуманітарною допомогою.

Як отримати допомогу від організації, читайте в матеріалі Бахмут IN.UA.

11 000 гривень допомоги пораненим дітям: підтримка від СОС Дитячі Містечка Україна

СОС Дитячі Містечка Україна надає допомогу для родин, чиї діти зазнали поранень чи ушкодження здоров’я через війну. Зокрема, це одноразова грошова виплата у розмірі 11 000 гривень, яку може отримати кожна дитина, постраждала внаслідок російської збройної агресії.

Окрім фінансової допомоги, організація надає:

• допомогу в проходженні реабілітації у провідних медзакладах України;
• забезпечення ліками та засобами реабілітації;
• медичні обстеження;
• психологічну та логопедичну підтримку;
• індивідуальні онлайн-заняття зі шкільної програми;
• гуманітарну та юридичну допомогу;
• іншу підтримку відповідно до потреб родини.

СОС Дитячі Містечка закликає родини постраждалих дітей звертатися по допомогу. Для консультації та подання заявки можна звертатися на гарячу лінію +380 (95) 790 1416. Форма реєстрації за покликанням.

Читайте також:

“Тепла зима-2025”: хто з переселенців і малозабезпечених отримає 6 500 грн допомоги

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Уряд ухвалив механізм виплати одноразової допомоги у розмірі 1 000 гривень у рамках програми “Зимова підтримка”. Реалізація програми стартує вже 15 листопада.

Детальніше про те, як отримати 1000 гривень на власний рахунок у межах програми “Зимова підтримка” — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Як подати заявку “Зимова підтримка”

Кабінет Міністрів України схвалив механізм реалізації нової державної програми «Зимова підтримка», ключовим елементом якої є одноразова виплата 1 000 гривень кожному громадянину, який наразі перебуває на території України.

Подати заявку можна буде з 15 листопада до 24 грудня 2025 року у застосунку «Дія» або у відділенні Укрпошти. Оформити допомогу дозволено як для себе, так і для дітей.

Як отримати 1 000 гривень через “Дія”

Якщо ви подаєте заявку онлайн у Дії, виплата надійде на картку “Національний кешбек”. Кошти можна витратити на оплату комунальних послуг, придбання ліків та продуктів українського виробництва чи донати Силам оборони.

Ті громадяни, які вже мають картку, яка підтримує цю ініціативу, додатково не потрібно буде робити ніяких кроків.

Тим, хто лише планує доєднатися, потрібно зробити наступні кроки:

• відкрити спеціальний рахунок у своєму банку;
• отримати віртуальну чи фізичну картку;
• надати банку дозвіл на передачу інформації про перекази з обраних карток;
• зайти в застосунок “Дія” та обрати послугу “Національний кешбек”;
• ввести дані готової картки у застосунок.

Якщо подати заявку через Укрпошту

У разі оформлення допомоги у відділенні Укрпошти кошти будуть зараховані на спеціальний рахунок, відкритий для отримувача.

Використати їх можна безпосередньо у відділеннях Укрпошти — на покупку українських товарів або оплату комунальних платежів і благодійні внески.

До якого часу можна скористатися

Витратити отримані кошти за програмою “Зимова підтримка” можна до 30 червня 2026 року, у будь-який зручний момент.

Читайте також:

“Тепла зима-2025”: хто з переселенців і малозабезпечених отримає 6 500 грн допомоги

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!