Влітку можна встигнути отримати не тільки запас вітамінів з фруктів та овочів, але й сонячний удар, який може бути вкрай небезпечним для здоров’я.

Які симптоми сонячного удару та що робити при сонячному ударі редакції «Бахмут.IN.UA» розповів сімейний лікар релокованої Бахмутської лікарні Сергій Старусєв.

Допомога при сонячних опіках

Влітку важливо дотримуватися правил безпечного поводження на вулиці, адже сонце в цю пору року можна принести шкоду власному здоров’ю. Перебувати на вулиці можна до 11:00 години ранку, пік сонячних променів краще перечекати до 16:00, після цього можна виходити на вулицю, пояснює сімейний лікар.

Сімейний лікар релокованої Бахмутської лікарні Сергій Старусєв. Фото: з відкритих джерел

«Сонячний удар зараз дуже актуальна тема, тому що погода якраз така, крім того, високі температури. Бажано без потреби не виходити на вулицю.  В зоні ризику є діти, вагітні, пенсіонери, люди з хронічними захворюваннями, такі як діабет та інші. Це та сама вразлива категорія», — пояснює фахівець.

Якщо ви все ж не вбереглися від сонця, то зняти біль при сонячних опіках допоможе душ, вода повинна бути літньої температури, не надто гаряча, але й не холодна.

Допомога при сонячних опіках для дітей

Пам’ятайте, що найкращий захист від сонячних опіків та ударів, як в дорослих, так й в дітей — це їх попередження: 

Літом краще одягати природні тканини та носити головний убір. Фото: з відкритих джерел

• не носіть щільний облягаючий одяг;
• надайте перевагу закритому вільному одягу;
• при виборі одягу зверніть увагу на натуральні тканини, такі, як льон чи бавовна;
• голову слід прикривати головним убором: косинка, картуз, капелюх;
• важливо дотримуватися водного балансу, з собою беріть пляшку води.

Якщо ви все ж отримали сонячні опіки — ні в якому разі не можна використовувати народні методи, наголошує лікар. Батьки часто при питанні, чим мазати сонячні опіки, можуть обирати гусиний жир, але це не тільки не несе користі, але й може нашкодити. 

Перша допомога при сонячному ударі

Якщо тепловий удар стався на вулиці людину потрібно перенести в прохолодне місце, зняти стискаючий одяг, якщо це комірець, можна його розстебнути. За можливості дати потерпілому воду, краще випити холодний чай або регідрон, і потім викликати швидку. Часто люди в паніці можуть просто не робити нічого, тому потрібно вказати конкретній людині, щоб вона викликала швидку.

Допомога при сонячному ударі у дітей

Мама з дитиною. Фото: з відкритих джерел

Чим більше перебуває дітей на вулиці, тим більше у неї шанс отримати сонячний удар, пояснює лікар. Для дітей перебування на сонці особливо небезпечне за неправильних умов. 

Теплові удари поділяють на різні форми, найчастіше виділяють гіпертермічну, це тоді коли людина має високу температуру тіла, яка може коливатися до 39-41 ° C.

• Також зустрічається асфіксична форма — коли людина має поверхневе дихання.
• Паралітична форма сонячного удару — її супроводжують галюцинації, судоми, тощо.
• Остання форма диспепсична — характеризується нудотою, діареєю, блювотою, або затримкою сечовипускання.

Найчастіше зустрічається гіпертермічна та диспепсична форма укупі, коли людина має підвищену температуру й нудоту.

Ось головні симптоми сонячного удару:

• почервоніння обличчя
• нудота
• запаморочення
• висока температура
• нудота
• головна біль

Сергій Старусєв наголошує, що симптоми сонячного удару також  залежать від форми.

«Дитині потрібно мати головний убір, який захищатиме від сонця. У разі, якщо дитина отримала тепловий удар батькам потрібно викликати швидку», — пояснює лікар.

Читайте також: Як підготуватися до вагітності — інструкція від лікаря-акушера

Швидка допомога. Фото: з відкритих джерел

Якщо чадо отримало сонячний удар, то потрібно дотримуватися наступного алгоритму:

• віднести дитину в тінь або прохолодне приміщення;
• зніміть з дитини одяг, або розстебніть його:
• викличте медичну допомогу за номером 103 або 112.
• поки їде швидка допомога можна охолоджувати тіло літньою водою
• коли температура тіла знизиться, витріть дитину, укладіть і накрийте сухим простирадлом;
• давайте дитині пити багато води.

«Носіть тільки легкий одяг і ведіть здоровий спосіб життя!», — каже Сергій Старусєв.

Звертатися за допомогою можна до бахмутських лікарів, які наразі працюють в Києві: 

05006379420 – номер амбулаторії, працює з 08:00 по 20:00, без вихідних.

Фото: з відкритих джерел

Бахмут живе тут! Підписуйтесь на наш телеграм, тут завжди оперативні новини про місто, найсвіжіші фото та відео

А це наш цікавий і яскравий Інстаграм – підписуйтесь!

29 жовтня представник Центру надання адміністративних послуг (ЦНАП) Бахмутської міської ради прийматиме жителів громади у Дніпрі, які тимчасово проживають у місті та області. Усі охочі можуть записатись на консультацію.

Про це повідомляє осередок підтримки “З Бахмутом у серці. Дніпро”.

Бахмутський ЦНАП: послуги в Дніпрі

Мешканці громади мають можливість отримати наступні послуги:

• актуалізувати дані в реєстрі територіальної громади (РТГ);
• внести зміни до інформації про особу, що міститься в РТГ;
• зняти особу із задекларованого/зареєстрованого місця проживання;
• отримати витяг із реєстру територіальної громади;
• подати повідомлення про пошкоджене та знищене нерухоме майно внаслідок бойових дій.

Додатково фахівець ЦНАПу надаватиме допомогу щодо довідок про правову належність нерухомого майна, яка виникла до 1 січня 2013 року.

Як потрапити на прийом

Прийом громадян відбудеться 29 жовтня в Центрі підтримки бахмутян “З Бахмутом у серці. Дніпро”. Осередок розташований за адресою: вулиця Макарова, 1-Б. Бахмутян чекатимуть з 09:00 до 15:00.

Консультації за зазначеними послугами можливо отримати дистанційно з понеділка по п’ятницю з 10:00 до 16:00 за номерами:

• +38 (099) 667 9206;
• +38 (098) 850 0561;
• +38 (068) 851 5089 (представник відділу реєстрації місця проживання).

Запис на отримання адміністративних послуг та довідок БТІ єдиний. Також можна звернутися на електронні скриньки:

• [email protected];  
• [email protected].

Читайте також:

• Бахмутська міська рада створила сторінку в Telegram: посилання
• ВПО можуть оформити довідку та допомогу для всієї родини в Дії: інструкція
• єОселя: хто в Україні може взяти пільгову іпотеку на власне житло

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Більшість українських пенсіонерів отримують невеликі пенсії, яких часто не вистачає навіть на базові потреби. Проте, саме ця категорія має доступ до унікальних державних пільг, субсидій та інших можливостей підтримки пенсіонерів у економічно вразливому становищі.

Детальніше про те, які пільги можуть отримати пенсіонери у 2025 році — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Пільги пенсіонерам в Україні у 2025 році

Згідно із законом України “Про загальнообов’язкове державне пенсійне страхування” мінімальний розмір пенсії становить прожитковий мінімум для осіб, які втратили працездатність — 2 361 гривню. Для порівняння, прожитковий мінімум дорівнює 2 920 гривням, а мінімальна зарплата — 8 000 гривні.

Для соціального захисту літніх людей, держава пропонує пенсіонерам низку пільг, котрі зменшують фінансове навантаження на них.

Пенсіонери мають право на безоплатний проїзд у громадському наземному транспорті та приміських поїздах за наявності пенсійного посвідчення чи довідки ПФУ.

Варто зазначити, що на проїзд у маршрутках пільги не застосовуються.

Субсидії на оплату комунальних послуг

Якщо витрати на житлово-комунальні послуги перевищують 15% від щомісячного доходу, пенсіонер може оформити субсидію. Для цього потрібно звернутися до місцевих соціальних служб і подати заяву та декларацію про доходи.

Також пенсіонери, які проживають у сільській місцевості й мають досвід роботи у певних професіях, можуть скористатися 100% знижкою на оплату комунальних послуг.

Мають право на пільгу такі працівники:

• медичні працівники, фармацевти;
• педагогічні працівники;
• працівники музеїв та бібліотек;
• фахівці із захисту рослин;
• працівники державних та комунальних культурних закладів та установ освіти.

Вказана пільга також стосується придбання твердого та рідкого палива для печей і скрапленого газу.

Пільги на опалення

Для громадян, які опалюють житло твердим паливом і не користуються централізованим опаленням чи газом, держава надає субсидії або грошову допомогу для придбання палива. Пільга на тверде паливо оформлюється один раз на рік — перед початком опалювального сезону.

Для її отримання потрібно:

• звернутися особисто до сервісного центру Пенсійного фонду; 
• надіслати заяву поштою на адресу відповідного територіального органу ПФУ; 
• звернутися онлайн через вебпортал електронних послуг або мобільний застосунок Пенсійний фонд; 
• через уповноважених осіб територіальних громад, ЦНАПи чи портал Дія. 

Для призначення житлової субсидії потрібно подати заяву та декларацію (за встановленими формами). Залежно від обставин можна подати й інші документи. Наприклад:

• договір найму (оренди) житла — у разі проживання заявника у житлі, що орендується;
• копія договору про реструктуризацію заборгованості – за умови наявності заборгованості та укладання відповідного договору;
• довідка ВПО — у разі звернення за призначенням житлової субсидії за місцем фактичного проживання.

Варто зазначити, що, якщо подати документи Якщо документи подати з 1 жовтня до 30 листопада включно, субсидію призначать з початку опалювального сезону. Якщо ж подання відповідної документації відбудеться після 30 листопада, то виплати почнуть нараховувати з місяця подання заяви. 

Безоплатна юридична допомога

Пенсіонери можуть скористатися безкоштовною юридичною допомогою з питань пенсій, соціальних виплат, майна чи спадку. Послуги фінансуються державою та дозволяє отримати консультацію щодо нарахування пенсій, соціальних виплат тощо.

Податкові пільги

Пенсіонери в Україні також отримують пільги, які впливають на необхідність сплати певних податків. Наприклад, особи, які отримують пенсію за віком, звільняються від сплати земельного податку, якщо володіють ділянками в межах законодавчих норм:

• ділянки до 0,01 гектара — призначені для будівництва гаражів;
• ділянки до 0,10 гектара – призначені для дачного будівництва;
• ділянки до 0,12 гектара – призначені для садівництва;
• ділянки до 0,25 гектара – призначені для будівництва житлових будинків і господарських споруд у селах;
• ділянки до 0,10 гектара – призначені для житлового будівництва у містах;
• ділянки до 0,15 гектара – призначені для житлового будівництва у селищах міського типу;
• ділянки до 2 гектарів – призначені для особистого селянського господарства.

Вікові доплати до пенсії

Крім пільг, пенсіонери мають можливість отримувати доплати, котрі напряму залежать від віку громадянина чи громадянки:

• від 70 до 75 років — +300 гривень до пенсії;
• від 75 до 80 років — +456 гривень до пенсії;
• від 80 років — +570 гривень до пенсії;

Доплата нараховується лише одна — відповідно до вікової категорії.

Читайте також:

• У якому випадку переселенці змушені повертати виплати ВПО: власний досвід 
• Як отримати дозвіл на зброю через “Дія” у 2025-2025 роках: покроковий гід
• Фізична ідентифікація пенсіонерів у 2025 році: хто має пройти та як це зробити

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!