Для українських підлітків створили безкоштовний психологічний онлайн-тренажер. Він містить розділи з вправами, спрямованими на поліпшення психологічного здоровʼя різних вікових категорій дітей.
Про це повідомляє Міністерство з питань реінтеграції тимчасово окупованих територій України.
Психологічний онлайн-тренажер
Тренажер HappyMind створили фахівці Управління ювенальної превенції Нацполіції у співпраці з благодійною організацією “HappyMind.Help”.
Безоплатний сервіс доступний за посиланням.
Рекомендований вік для самостійного використання підлітками онлайн-тренажера — від 13-14 років. Школярам молодшої вікової категорії (7-12 років) рекомендують користуватися тренажером разом із батьками (опікунами) чи фахівцями із психологічного здоровʼя.
Можливості HappyMind
Розробники запевняють, що запропоновані тренувальні вправи мають профілактичний ефект для самостійного поліпшення психологічного здоровʼя. Водночас, у разі наявності в дитини ознак психічних захворювань, необхідно звернутися до кваліфікованого спеціаліста.
Розроблені для підлітків завдання дають змогу покращити психологічний стан зокрема у разі таких проблем, як:
- початкова депресія (втома, погіршення стану здоровʼя, злість і дратівливість тощо);
- стрес, пригніченість;
- тривожність (емоційне хвилювання);
- апатія (відсутність почуттів);
- сум (невеселий важкий настрій);
- порушення сну.
Читайте також:
- “Ваша дитина до камінг-ауту й після — це одна й та ж людина”: як батькам правильно реагувати на ЛГБТ-підлітка
- Як українцям безоплатно отримати психологічну допомогу онлайн
- Платіжний термінал в iPhone: як працює новий сервіс від Apple
Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!
