Літня пора несе не лише радість теплих днів, але й ризики для здоров’я шкіри. Експерти радять, як захиститися від негативного впливу сонячних променів та що робити у випадку отримання сонячних опіків.

Про це повідомляє Центр первинної медичної допомоги м. Бахмута.

Небезпека літнього сонця

Літо – пік активності сонця, що несе потенційні ризики для здоров’я шкіри навіть у міських умовах. Надмірний вплив сонячних променів може призвести до серйозних наслідків.

Ключові ризики:

• передчасне старіння шкіри;
• підвищений ризик раку шкіри;
• можливість опіків на різних частинах тіла, включаючи мочки вух, губи та шкіру голови.

Перша допомога при сонячних опіках

Якщо ви все ж отримали сонячний опік, важливо діяти швидко та правильно:

• сховайтеся від сонця: негайно перейдіть у тінь або приміщення;
• охолодіть шкіру: прийміть прохолодний душ або ванну, не використовуйте мило, щоб не пересушувати шкіру та прикладайте прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день;
• правильно доглядайте за ураженою шкірою: уникайте жирних кремів, лосьйонів та засобів на основі спирту, використовуйте зволожуючі креми з алое та при болю прийміть ібупрофен або парацетамол;
• не здирайте пухирі: дайте їм загоїтися природним шляхом. Якщо пухир лопнув, обробіть антисептиком і накладіть стерильну пов’язку;
• носіть вільний одяг: він не повинен торкатися ураженої шкіри.

Коли звертатися до лікаря

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо:

• з’явилися пухирі на обличчі, руках чи статевих органах;
• місце опіку сильно набрякло;
• ви відчуваєте головний біль, нудоту, запаморочення;
• є ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів).

Найкращий спосіб боротьби з сонячними опіками – це їх профілактика. Не забувайте про захист шкіри навіть у місті, використовуйте сонцезахисні засоби та обмежуйте перебування на прямому сонці в пікові години.

Читайте також:

• Що треба знати перед покупкою сонцезахисту: розповідає косметологиня з Бахмута
• Особливості догляду за шкірою влітку: поради косметологині
• “Пора худнути”: як суспільство засуджує жінок через вагу та чому цей тренд підтримують самі жінки

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Для бахмутян, які проживають у Харкові та області, проведуть зустріч із юристом Міжнародного комітету порятунку. На прийомі можна отримати консультації з питань встановлення факту смерті, отримання і відновлення документів, спадкування в умовах воєнного стану, перетину кордону тощо.

Про це повідомляє осередок підтримки “З Бахмутом у серці. Харків”.

Юрист, Харків: прийом для бахмутян

У вівторок, 10 березня, для бахмутян, які мешкають на Харківщині, проведуть прийом юриста Міжнародного комітету порятунку. Бахмутяни можуть отримати безоплатні юридичні консультації з таких питань:

• встановлення факту народження або смерті;
• отримання компенсації за пошкоджене або зруйноване житло;
• отримання або відновлення документів;
• порядок та умови отримання соціальних виплат;
• спадкування в умовах воєнного стану;
• отримання статусу ВПО;
• перетин кордону.

Прийом триватиме з 12:00 до 13:30. Він відбудеться за адресою: місто Харків, вулиця Майка Йогансена, 9 (приміщення бахмутського осередку підтримки).

Читайте також:

• “Карітас-Спес” відкрив реєстрацію на виплати 10 800 гривень: інструкція для прифронтових населених пунктів
• Як українським біженцям за кордоном подати заяву до Реєстру збитків: усе про категорію А1.2
• Скринінг здоров’я 40+: як українцям отримати 2000 гривень на медичне обстеження

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Сьогодні, 6 березня 2026 року, відбувся масштабний обмін полоненими, внаслідок якого додому повернулися 300 українців. З полону вдалося визволити 298 військовослужбовців та двох цивільних громадян.

Редакція Бахмут IN.UA ділиться першими емоційними світлинами наших звільнених українців.

Обмін 6 березня 2026 року: добірка фото

Серед тих, хто сьогодні повернувся додому, — бійці різних підрозділів Збройних сил України, Національної гвардії та інших силових відомств. Вони боронили державу на найгарячіших ділянках фронту, зокрема брали участь у важких боях на Донецькому, Луганському, Харківському та Запорізькому напрямках.

Читайте також:

Кого звільнили з полону 5 березня 2026 року: перші фото після повернення до України

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!