Літня пора несе не лише радість теплих днів, але й ризики для здоров’я шкіри. Експерти радять, як захиститися від негативного впливу сонячних променів та що робити у випадку отримання сонячних опіків.

Про це повідомляє Центр первинної медичної допомоги м. Бахмута.

Небезпека літнього сонця

Літо – пік активності сонця, що несе потенційні ризики для здоров’я шкіри навіть у міських умовах. Надмірний вплив сонячних променів може призвести до серйозних наслідків.

Ключові ризики:

• передчасне старіння шкіри;
• підвищений ризик раку шкіри;
• можливість опіків на різних частинах тіла, включаючи мочки вух, губи та шкіру голови.

Перша допомога при сонячних опіках

Якщо ви все ж отримали сонячний опік, важливо діяти швидко та правильно:

• сховайтеся від сонця: негайно перейдіть у тінь або приміщення;
• охолодіть шкіру: прийміть прохолодний душ або ванну, не використовуйте мило, щоб не пересушувати шкіру та прикладайте прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день;
• правильно доглядайте за ураженою шкірою: уникайте жирних кремів, лосьйонів та засобів на основі спирту, використовуйте зволожуючі креми з алое та при болю прийміть ібупрофен або парацетамол;
• не здирайте пухирі: дайте їм загоїтися природним шляхом. Якщо пухир лопнув, обробіть антисептиком і накладіть стерильну пов’язку;
• носіть вільний одяг: він не повинен торкатися ураженої шкіри.

Коли звертатися до лікаря

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо:

• з’явилися пухирі на обличчі, руках чи статевих органах;
• місце опіку сильно набрякло;
• ви відчуваєте головний біль, нудоту, запаморочення;
• є ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів).

Найкращий спосіб боротьби з сонячними опіками – це їх профілактика. Не забувайте про захист шкіри навіть у місті, використовуйте сонцезахисні засоби та обмежуйте перебування на прямому сонці в пікові години.

Читайте також:

• Що треба знати перед покупкою сонцезахисту: розповідає косметологиня з Бахмута
• Особливості догляду за шкірою влітку: поради косметологині
• “Пора худнути”: як суспільство засуджує жінок через вагу та чому цей тренд підтримують самі жінки

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Окупаційна влада Донеччини заговорила про розвиток залізничного сполучення. Донецьк хочуть зв’язати поїздами з росією та окупованими територіями інших регіонів України.

Про це заявив ватажок “днр” денис пушилін.

Рф запускає рух потягів на окупованих територіях

Окупаційна влада на Донеччині поділилась планами щодо запуску поїздів. Залізницею хочуть сполучити окуповані міста регіону з росією.

Зокрема, ватажок “днр” пушилін заявив про запуск приміських поїздів з окупованого Іловайська в російський Ростов-на-Дону. У планах окупантів є продовження маршруту до Донецька, однак точних строків не уточнюють.

Окрім цього, окупанти хочуть налагодити залізничне сполучення з іншими окупованими територіями України. Зокрема, планується швидкісне приміське сполучення з Луганською, Запорізькою та Херсонською областями. Однак, ні строки запуску поїздів, ні міста, куди вони будуть курсувати, окупанти не повідомляють.

Також окупаційна адміністрація, нібито, обговорює запуск електричок між Донецьком та Маріуполем.

Читайте також:

• Окупанти обговорюють так званий “мораторій” на відчуження житла в окупації: що відомо
• Як переживають зиму на окупованій Донеччині
• Шлях з окупації: як ГО “Плурітон” допомагає українцям повернутися додому

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У Дніпрі продовжують підтримувати внутрішньо переміщених осіб, які знайшли прихисток у місті. Благодійний фонд “Рішучі серця” анонсував відновлення щотижневої реєстрації на отримання продуктових наборів для вразливих категорій населення.

Редакція Бахмут IN.UA розповідає про умови отримання допомоги, категорії отримувачів та механізм подачі заявки.

Гуманітарна допомога в Дніпрі для ВПО

Благодійний фонд “Рішучі серця” здійснює видачу гуманітарної допомоги виключно для внутрішньо переміщених осіб, які зареєстровані та проживають у місті Дніпро. Важливою умовою є одноразовість отримання: заявку можуть подавати лише ті громадяни, які раніше жодного разу не отримували допомогу від цієї організації.

Реєстрація доступна для конкретних пільгових категорій переселенців. До переліку отримувачів входять:

• люди з інвалідністю I, II та III групи;
• пенсіонери віком від 60 років;
• багатодітні родини;
• родини з дітьми віком до 1 року та вагітні жінки;
• матері-одиначки (за наявності офіційного підтвердження статусу).

Запис

Запис на отримання продуктових наборів відбувається в онлайн-форматі. Форма реєстрації відкривається щотижня — у п’ятницю о 13:00.

Подати заявку можна через спеціальний телеграм-бот фонду за посиланням.

Видача продуктових наборів після успішної реєстрації здійснюється у місті Дніпро за адресою: проспект Лесі Українки, 36-А.

Які документи потрібні

Для отримання допомоги у пункті видачі бенефіціарам необхідно пред’явити оригінали документів, що підтверджують особу та пільговий статус:

• паспорт громадянина України;
• індивідуальний податковий номер (ІПН);
• довідка внутрішньо переміщеної особи (ВПО);
• свідоцтва про народження дітей (для родин з дітьми);
• документи, що підтверджують пільгову категорію (посвідчення про інвалідність, посвідчення багатодітної родини, медичні довідки про вагітність тощо).

Читайте також:

Допомога ВПО в Тернополі: стартувала реєстрація на продуктові набори

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!