Літня пора несе не лише радість теплих днів, але й ризики для здоров’я шкіри. Експерти радять, як захиститися від негативного впливу сонячних променів та що робити у випадку отримання сонячних опіків.

Про це повідомляє Центр первинної медичної допомоги м. Бахмута.

Небезпека літнього сонця

Літо – пік активності сонця, що несе потенційні ризики для здоров’я шкіри навіть у міських умовах. Надмірний вплив сонячних променів може призвести до серйозних наслідків.

Ключові ризики:

• передчасне старіння шкіри;
• підвищений ризик раку шкіри;
• можливість опіків на різних частинах тіла, включаючи мочки вух, губи та шкіру голови.

Перша допомога при сонячних опіках

Якщо ви все ж отримали сонячний опік, важливо діяти швидко та правильно:

• сховайтеся від сонця: негайно перейдіть у тінь або приміщення;
• охолодіть шкіру: прийміть прохолодний душ або ванну, не використовуйте мило, щоб не пересушувати шкіру та прикладайте прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день;
• правильно доглядайте за ураженою шкірою: уникайте жирних кремів, лосьйонів та засобів на основі спирту, використовуйте зволожуючі креми з алое та при болю прийміть ібупрофен або парацетамол;
• не здирайте пухирі: дайте їм загоїтися природним шляхом. Якщо пухир лопнув, обробіть антисептиком і накладіть стерильну пов’язку;
• носіть вільний одяг: він не повинен торкатися ураженої шкіри.

Коли звертатися до лікаря

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо:

• з’явилися пухирі на обличчі, руках чи статевих органах;
• місце опіку сильно набрякло;
• ви відчуваєте головний біль, нудоту, запаморочення;
• є ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів).

Найкращий спосіб боротьби з сонячними опіками – це їх профілактика. Не забувайте про захист шкіри навіть у місті, використовуйте сонцезахисні засоби та обмежуйте перебування на прямому сонці в пікові години.

Читайте також:

• Що треба знати перед покупкою сонцезахисту: розповідає косметологиня з Бахмута
• Особливості догляду за шкірою влітку: поради косметологині
• “Пора худнути”: як суспільство засуджує жінок через вагу та чому цей тренд підтримують самі жінки

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Гуманітарний хаб “Єднання”, що функціонує у Кропивницькому, оголосив про початок збору заявок на отримання гуманітарної підтримки. Допомога надається у партнерстві з Міжнародною організацією з міграції (МОМ).

Редакція Бахмут IN.UA розповідає, хто саме може розраховувати на підтримку та як подати заявку.

Про програму підтримки

Гуманітарний хаб “Єднання” продовжує розширювати співпрацю з міжнародними донорами для забезпечення потреб внутрішньо переміщених осіб. Цього разу відкрито реєстрацію на допомогу від Міжнародної організації з міграції. Ініціатива спрямована на підтримку родин, які через військові дії були змушені залишити свої домівки у Покровській громаді та знайшли тимчасовий прихисток у Кіровоградській області.

Цільовою аудиторією нової програми є конкретна категорія переселенців. Для участі у реєстрації заявники повинні відповідати двом обов’язковим критеріям:

• мати офіційно підтверджений статус внутрішньо переміщеної особи (ВПО), переміщеної саме з Покровської громади Донецької області;
• фактично проживати та бути зареєстрованим як ВПО у місті Кропивницький.

Відповідність цим умовам є ключовою для включення до списків отримувачів допомоги.

Реєстрація

Щоб претендувати на гуманітарну підтримку від МОМ, необхідно надати актуальні дані про свою родину. Для цього організатори створили електронну форму, яку потрібно заповнити онлайн за посиланням.

Читайте також:

Допомога ВПО в Тернополі: стартувала реєстрація на продуктові набори

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Українська легкоатлетка Юлія Левченко з Бахмута продовжує успішні виступи у зимовому сезоні 2026 року. Цього разу вона здобула впевнену перемогу на міжнародних змаганнях у німецькому місті Вангайм, оновивши свій особистий рекорд поточного року.

Детальніше про виступ бахмутянки — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Юлія Левченко здобула перемогу на турнірі в Німеччині

Українська стрибунка у висоту Юлія Левченко стала переможницею змаганнь Континентального туру, що відбувся у німецькому Вайнгаймі.

Українка розпочала змагання впевнено, з першої спроби долаючи кожну заявлену висоту. Вона послідовно підкорила планки на позначках:

• 1,76 метра;
• 1,80 метра;
• 1,84 метра;
• 1,88 метра.

Вирішальним етапом боротьби стала висота 1,91 м. Левченко взяла її з першої спроби, тоді як її основна конкурентка, американська стрибунка Сана Барнс, не змогла впоратися із завданням. Три невдалі спроби суперниці гарантували українці “золото” змагань.

Найкращий результат сезону

Залишившись у секторі наодинці в статусі переможниці, Юлія Левченко продовжила виступи. Вона замовила висоту 1,95 метра і успішно її подолала. Цей стрибок став найкращим результатом спортсменки у сезоні 2026 року, покращивши попередній показник на один сантиметр.

Наступна висота — 1,97 метра — виявилася заскладною для українки на цьому етапі. Це був лише другий старт Левченко у приміщенні в поточному році, і вона завершила його з перемогою.

Результати турніру у Вангаймі

Підсумкова трійка призерок змагань зі стрибків у висоту виглядає наступним чином:

• Юлія Левченко (Україна) — 1,95 метра;
• Сана Барнс (США) — 1,88 метра.
• Йоганна Герінг (Німеччина) — 1,84 метра.

Для Юлії Левченко це вже друга перемога на міжнародних аренах у 2026 році, що свідчить про стабільну форму атлетки на початку змагального сезону.

Читайте також:

Кому з бахмутських спортсменів виплачуватимуть грошові винагороди від міськради

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!