Літня пора несе не лише радість теплих днів, але й ризики для здоров’я шкіри. Експерти радять, як захиститися від негативного впливу сонячних променів та що робити у випадку отримання сонячних опіків.

Про це повідомляє Центр первинної медичної допомоги м. Бахмута.

Небезпека літнього сонця

Літо – пік активності сонця, що несе потенційні ризики для здоров’я шкіри навіть у міських умовах. Надмірний вплив сонячних променів може призвести до серйозних наслідків.

Ключові ризики:

• передчасне старіння шкіри;
• підвищений ризик раку шкіри;
• можливість опіків на різних частинах тіла, включаючи мочки вух, губи та шкіру голови.

Перша допомога при сонячних опіках

Якщо ви все ж отримали сонячний опік, важливо діяти швидко та правильно:

• сховайтеся від сонця: негайно перейдіть у тінь або приміщення;
• охолодіть шкіру: прийміть прохолодний душ або ванну, не використовуйте мило, щоб не пересушувати шкіру та прикладайте прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день;
• правильно доглядайте за ураженою шкірою: уникайте жирних кремів, лосьйонів та засобів на основі спирту, використовуйте зволожуючі креми з алое та при болю прийміть ібупрофен або парацетамол;
• не здирайте пухирі: дайте їм загоїтися природним шляхом. Якщо пухир лопнув, обробіть антисептиком і накладіть стерильну пов’язку;
• носіть вільний одяг: він не повинен торкатися ураженої шкіри.

Коли звертатися до лікаря

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо:

• з’явилися пухирі на обличчі, руках чи статевих органах;
• місце опіку сильно набрякло;
• ви відчуваєте головний біль, нудоту, запаморочення;
• є ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів).

Найкращий спосіб боротьби з сонячними опіками – це їх профілактика. Не забувайте про захист шкіри навіть у місті, використовуйте сонцезахисні засоби та обмежуйте перебування на прямому сонці в пікові години.

Читайте також:

• Що треба знати перед покупкою сонцезахисту: розповідає косметологиня з Бахмута
• Особливості догляду за шкірою влітку: поради косметологині
• “Пора худнути”: як суспільство засуджує жінок через вагу та чому цей тренд підтримують самі жінки

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Бійці ЗСУ атакували військові об’єкти російських військ на тимчасово окупованих територіях. Під ударом українських захисників були локації в районі Соледара, Маріуполя, Гранітного.

Про це повідомляє Генштаб ЗСУ.

Ураження росіян на Донеччині 18 червня

Бійці ЗСУ завдають ударів по військових об’єктах російських окупаційних військ на Донеччині. Захисники атакували локації росіян у Соледарі, Маріуполі, Гранітному, П’ятипіллі й Бойківському. Під ударом були автомобільний міст, склади та командний пункт.

У районі села Гранітне українські захисники вдарили по автомобільному мосту через річку Калка. Його окупанти використовували для військових перевезень та забезпечення логістики.

У районі Соледара уражено командний пункт окупантів.

Ударів зазнали склади паливно-мастильних матеріалів окупантів у Маріуполі та П’ятипіллі, а також склад матеріально-технічних засобів у районі Бойківського.

Втрати окупантів не уточнюються.

Читайте також:

• Українські артилеристи атакували росіян дронами в тилу на Донеччині: відео
• Бійці “Азову” атакували логістичні шляхи окупантів у Донецьку та околицях
• Під Сіверськом ліквідували “героя росії”, який доповідав про взяття міста путіну

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

В Івано-Франківській області відкрито реєстрацію на участь у Recovery Camp для дітей та їхніх матерів або опікунів. Проєкт пропонує день відпочинку серед природи Карпат і психологічну підтримку для ВПО та інших категорій. Заходи заплановані на 27 та 28 червня. Участь є безкоштовною.

Детальніше — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Безкоштовний Recovery Camp у Карпатах для ВПО

Ініціатива від Recovery Camp створена для підтримки родин, які пережили складні життєві обставини через війну. Головне завдання полягає у створенні безпечного простору для спілкування, відновлення та отримання позитивних емоцій.

Долучитися можуть діти віком від 6 до 16 років разом із мамою або законним опікуном. Організатори приймають заявки від певних категорій громадян:

• прийомні та опікунські сім’ї;
• дитячі будинки сімейного типу;
• родини, які всиновили дітей;
• сім’ї, у яких виховуються діти з інвалідністю;
• внутрішньо переміщені родини;
• сім’ї, які втратили близьких через війну;
• родини, що постраждали внаслідок воєнних дій.

Програма та організаційні деталі

Програма табору поєднує активне дозвілля та психологічну допомогу. Для учасників підготували низку активностей:

• психологічна підтримка для дітей та дорослих;
• подорож Карпатським трамвайчиком;
• командні ігри та розважальні заходи;
• творчі майстер-класи;
• спілкування та нові знайомства;
• відпочинок серед природи Карпат.

Виїзд груп запланований на 08:45, а орієнтовний час повернення — 21:00.

Умови реєстрації

Для участі необхідно заповнити онлайн-форму. Після подання заявки представники проєкту зв’яжуться з кандидатами телефоном. Підтвердженням участі у програмі є виключно дзвінок від менеджера Recovery Camp. Через обмежену кількість місць організатори радять не відкладати заповнення анкети.

Заходи реалізуються в межах ініціативи “Захист та психічне здоров’я дітей різних категорій України”. Проєкт втілюється за участі організації СОС Дитячі Містечка Україна та за фінансової підтримки Норвезької агенції співробітництва у ціллях розвитку.

Читайте також:

В Україні стартувала реєстрація на грошову допомогу від NRC

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!