Літня пора несе не лише радість теплих днів, але й ризики для здоров’я шкіри. Експерти радять, як захиститися від негативного впливу сонячних променів та що робити у випадку отримання сонячних опіків.

Про це повідомляє Центр первинної медичної допомоги м. Бахмута.

Небезпека літнього сонця

Літо – пік активності сонця, що несе потенційні ризики для здоров’я шкіри навіть у міських умовах. Надмірний вплив сонячних променів може призвести до серйозних наслідків.

Ключові ризики:

• передчасне старіння шкіри;
• підвищений ризик раку шкіри;
• можливість опіків на різних частинах тіла, включаючи мочки вух, губи та шкіру голови.

Перша допомога при сонячних опіках

Якщо ви все ж отримали сонячний опік, важливо діяти швидко та правильно:

• сховайтеся від сонця: негайно перейдіть у тінь або приміщення;
• охолодіть шкіру: прийміть прохолодний душ або ванну, не використовуйте мило, щоб не пересушувати шкіру та прикладайте прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день;
• правильно доглядайте за ураженою шкірою: уникайте жирних кремів, лосьйонів та засобів на основі спирту, використовуйте зволожуючі креми з алое та при болю прийміть ібупрофен або парацетамол;
• не здирайте пухирі: дайте їм загоїтися природним шляхом. Якщо пухир лопнув, обробіть антисептиком і накладіть стерильну пов’язку;
• носіть вільний одяг: він не повинен торкатися ураженої шкіри.

Коли звертатися до лікаря

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо:

• з’явилися пухирі на обличчі, руках чи статевих органах;
• місце опіку сильно набрякло;
• ви відчуваєте головний біль, нудоту, запаморочення;
• є ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів).

Найкращий спосіб боротьби з сонячними опіками – це їх профілактика. Не забувайте про захист шкіри навіть у місті, використовуйте сонцезахисні засоби та обмежуйте перебування на прямому сонці в пікові години.

Читайте також:

• Що треба знати перед покупкою сонцезахисту: розповідає косметологиня з Бахмута
• Особливості догляду за шкірою влітку: поради косметологині
• “Пора худнути”: як суспільство засуджує жінок через вагу та чому цей тренд підтримують самі жінки

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Пенсійне посвідчення виготовляється на ім’я особи, якій призначено виплати. Сьогодні українці можуть користуватися не лише традиційним паперовим чи пластиковим документом, а й повністю електронним посвідченням у мобільному застосунку “Дія”. Оформити його можна самостійно онлайн.

Детальніше про процедуру — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Що відомо про електронне посвідчення

Зазвичай пенсійне посвідчення видається у паперовій формі або у вигляді банківської платіжної картки (яка містить графічну інформацію, електронні дані та ключі кваліфікованого підпису).

Проте Пенсійний фонд України (ПФУ) запровадив сервіс, що дозволяє сформувати суто електронний документ. Таке е-посвідчення відображається виключно в застосунку “Дія” без виготовлення паперового оригіналу чи пластикової картки. Замовити його можна під час особистого візиту до сервісного центру ПФУ або дистанційно через офіційний вебпортал.

Як замовити документ через портал ПФУ

Для онлайн-оформлення необхідно заздалегідь підготувати скановані копії паспорта громадянина України, ідентифікаційного коду (РНОКПП), кольорової фотографії 3х2,5 см (зробленої протягом останніх пів року, де обличчя займає 70-80% площі), а також фото фізичного підпису чорним кольором у форматі .jpg.

Покроковий алгоритм дій для замовлення:

• авторизуйтеся на вебпорталі ПФУ за допомогою кваліфікованого електронного підпису (КЕП);
• у розділі “Щодо пенсійного забезпечення” оберіть пункт “Заява на виготовлення пенсійного посвідчення в електронній формі”;
• заповніть онлайн-форму особистими даними, прикріпіть підготовлені скан-копії документів та натисніть “Сформувати заяву”;
• перевірте правильність внесеної інформації, підпишіть заяву електронним ключем і відправте на розгляд до ПФУ.

Відстежувати статус обробки документа можна безпосередньо в особистому кабінеті, перейшовши у розділ “Мої звернення” — “Статус звернення”.

Відображення посвідчення в Дії

Після успішного опрацювання заяви фахівцями електронне пенсійне посвідчення з’явиться в мобільному застосунку “Дія”.

Варто враховувати специфіку різних типів документів: посвідчення, призначене за віком, підтягується в систему автоматично. Натомість спеціальні документи — посвідчення по інвалідності, за вислугу років або у зв’язку з втратою годувальника — користувачу необхідно додавати в застосунок самостійно.

Читайте також:

В Україні спростили підтвердження пенсійного стажу без трудової книжки: що змінилося

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Рішення припинити підприємницьку діяльність вимагає чіткого розуміння процедури закриття фізичної особи-підприємця (ФОП). Сьогодні цей процес можна здійснити як онлайн, так і офлайн.

Як правильно закрити ФОП у 2026 році, які звіти необхідно подати та куди звертатися — читайте в матеріалі Бахмут IN.UA.

Підготовка до закриття ФОП

Перш ніж розпочинати офіційну процедуру ліквідації, підприємцю необхідно перевірити наявність заборгованостей чи штрафів по єдиному податку та переконатися, що звітність за останні три роки подана в повному обсязі. Крім того, слід анулювати наявні ліцензії, звернувшись до органу, який їх видав.

Наступним кроком є закриття всіх наявних підприємницьких банківських рахунків шляхом подання відповідної заяви до свого банку. Важливо: перед закриттям сформуйте та збережіть паперову виписку про рух коштів за всіма рахунками від дати можливої податкової перевірки по день офіційного закриття ФОП, оскільки після анулювання рахунку доступ до цих даних буде втрачено.

Сплата податків та подання звітності

Підприємець зобов’язаний сплатити всі податки та збори за останній звітний період, а також погасити заборгованості, що виникли раніше. Незалежно від системи оподаткування, необхідно сплатити Єдиний соціальний внесок (ЄСВ) за місяць, у якому було закрито ФОП.

• для спрощеної системи оподаткування необхідно сплатити єдиний податок за місяць (або за квартал для 3-ї групи), в якому закрито ФОП. Також потрібно подати декларацію платника єдиного податку за відповідний місяць чи квартал. Це можна зробити протягом 40 днів після закінчення кварталу.
• для загальної системи оподаткування необхідно подати ліквідаційну звітність про майновий стан і доходи протягом 30 днів після закриття ФОП (за період з початку року до дня ліквідації). Протягом 10 днів після подання цього звіту слід сплатити податок на доходи фізичних осіб (ПДФО) та військовий збір.

Після внесення до ЄДР запису про закриття ФОП, необхідно остаточно подати ліквідаційну звітність, зокрема декларацію платника єдиного податку та звіт по ЄСВ (це зручно зробити онлайн через Кабінет платника податків).

Як закрити ФОП онлайн через “Дію”

Щоб закрити ФОП онлайн, дотримуйтеся такого алгоритму:

• скасуйте всі ліцензії, форми №20-ОПП та касовий апарат (за наявності);
• подайте електронну заяву про припинення підприємницької діяльності на порталі «Дія»;
• дочекайтеся підтвердження заяви, після чого подайте ліквідаційний звіт;
• закрийте банківський рахунок, попередньо взявши виписки.

Заява автоматично надсилається до Єдиного державного реєстру (ЄДР) та Державної податкової служби. Статус обробки можна відстежувати в особистому кабінеті «Дії», а повідомлення про успішне закриття надійде на вашу електронну пошту.

Як закрити ФОП офлайн

Для офлайн-закриття підприємцю необхідно подати встановлену законодавством «Заяву щодо державної реєстрації фізичної особи-підприємця за формою 1» у найближчий Центр надання адміністративних послуг (ЦНАП). Із собою бажано мати ідентифікаційний код.

Подати заяву в ЦНАП можна:

• особисто;
• через законного представника (з відповідним дорученням);
• надіславши документи рекомендованим листом поштою (у цьому випадку справжність підпису на заяві обов’язково має бути завірена нотаріально).

Читайте також:

Податки на доходи з-за кордону: у ДПС пояснили ставки та правила декларування

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!