Літня пора несе не лише радість теплих днів, але й ризики для здоров’я шкіри. Експерти радять, як захиститися від негативного впливу сонячних променів та що робити у випадку отримання сонячних опіків.

Про це повідомляє Центр первинної медичної допомоги м. Бахмута.

Небезпека літнього сонця

Літо – пік активності сонця, що несе потенційні ризики для здоров’я шкіри навіть у міських умовах. Надмірний вплив сонячних променів може призвести до серйозних наслідків.

Ключові ризики:

• передчасне старіння шкіри;
• підвищений ризик раку шкіри;
• можливість опіків на різних частинах тіла, включаючи мочки вух, губи та шкіру голови.

Перша допомога при сонячних опіках

Якщо ви все ж отримали сонячний опік, важливо діяти швидко та правильно:

• сховайтеся від сонця: негайно перейдіть у тінь або приміщення;
• охолодіть шкіру: прийміть прохолодний душ або ванну, не використовуйте мило, щоб не пересушувати шкіру та прикладайте прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день;
• правильно доглядайте за ураженою шкірою: уникайте жирних кремів, лосьйонів та засобів на основі спирту, використовуйте зволожуючі креми з алое та при болю прийміть ібупрофен або парацетамол;
• не здирайте пухирі: дайте їм загоїтися природним шляхом. Якщо пухир лопнув, обробіть антисептиком і накладіть стерильну пов’язку;
• носіть вільний одяг: він не повинен торкатися ураженої шкіри.

Коли звертатися до лікаря

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо:

• з’явилися пухирі на обличчі, руках чи статевих органах;
• місце опіку сильно набрякло;
• ви відчуваєте головний біль, нудоту, запаморочення;
• є ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів).

Найкращий спосіб боротьби з сонячними опіками – це їх профілактика. Не забувайте про захист шкіри навіть у місті, використовуйте сонцезахисні засоби та обмежуйте перебування на прямому сонці в пікові години.

Читайте також:

• Що треба знати перед покупкою сонцезахисту: розповідає косметологиня з Бахмута
• Особливості догляду за шкірою влітку: поради косметологині
• “Пора худнути”: як суспільство засуджує жінок через вагу та чому цей тренд підтримують самі жінки

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Психологічний простір “ПроЖИТИ” оголосив набір на психологічний терапевтичний табір для дружин і партнерок загиблих військовослужбовців з Дніпропетровщини. Участь у таборі безоплатна. Програма передбачає психологічну підтримку, практики для зниження емоційної напруги та різноманітні активності.

Про це повідомляє психологічний простір “ПроЖИТИ”.

Безоплатний табір для психологічного відновлення жінок загиблих військових

Простір “ПроЖИТИ” оголосив набір у психологічний терапевтичний табір “ПроЖИТИ: місце сили”. Він передбачений для дружин і партнерок військових, які загинули під час оборони України у 2014-2025 роках.

До участі запрошують жінок з Дніпропетровської області. Програма табору передбачає 8-денне відновлення в Карпатах. Серед запланованих заходів:

• індивідуальна та групова психологічна підтримка;
• практики для зниження емоційної напруги та стабілізації емоційного стану;
• активності, прогулянки та екскурсії.

Табір створений для м’якого повернення до себе в безпечному й підтримуючому колі. Упродовж всього часу тут працюватимуть кваліфіковані психологи, які супроводжуватимуть кожну учасницю.

Як долучитися до табору

Психологічний терапевтичний табір триватиме з 14 по 22 лютого. Участь безоплатна.

Для участі в таборі важливо, щоб з моменту втрати минуло щонайменше 4 місяці.

Анкета для реєстрації доступна за посиланням. Кількість місць обмежена. Учасниць відбиратимуть за мотивацією участі.

Читайте також:

• Санаторій “Смарагдове місто” відкрив набір дітей на оздоровлення: які умови для школярів з Бахмута
• Для мешканок Харківщини стартує навчання з відкриття власного бізнесу
• Скільки родин загиблих воїнів зареєстровані в Бахмутській громаді: цифри

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Сумська обласна організація Товариства Червоного Хреста України оголосила про відкриття реєстрації на отримання гуманітарної допомоги для сімей ВПО з дітьми віком до 4 років включно, які належать до вразливих категорій населення. Вона спрямована на покриття базових потреб.

Про це повідомили представники Червоного Хреста.

Хто може зареєструватися

Ініціатива спрямована на підтримку родин, які через війну опинилися у складних життєвих обставинах та потребують додаткової підтримки. Особливий акцент зроблено на сім’ях, де виховуються найменші діти, адже саме вони найбільше потребують стабільних умов, безпеки та належного догляду.

Подати заявку на отримання допомоги можуть:

• родини з дітьми віком до 4 років включно, які мають статус внутрішньо переміщених осіб (ВПО) з 2022 року;
• родини, у складі яких є особи з інвалідністю.

Як подати заявку

Для участі у програмі необхідно заповнити реєстраційну форму за посиланням. Вона триватиме до 28 лютого 2026 року.

Зазначається, що реєстрація на допомогу здійснюється окремо на кожну дитину, навіть якщо в родині кілька дітей віком до 4 років. Під час заповнення форми необхідно уважно вносити коректні дані щодо кожної дитини, щоб допомога була надана відповідно до реальних потреб сім’ї.

Читайте також:

Одноразова грошова допомога у Кривому Розі: хто може отримати та куди звертатися

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!