Літня пора несе не лише радість теплих днів, але й ризики для здоров’я шкіри. Експерти радять, як захиститися від негативного впливу сонячних променів та що робити у випадку отримання сонячних опіків.

Про це повідомляє Центр первинної медичної допомоги м. Бахмута.

Небезпека літнього сонця

Літо – пік активності сонця, що несе потенційні ризики для здоров’я шкіри навіть у міських умовах. Надмірний вплив сонячних променів може призвести до серйозних наслідків.

Ключові ризики:

• передчасне старіння шкіри;
• підвищений ризик раку шкіри;
• можливість опіків на різних частинах тіла, включаючи мочки вух, губи та шкіру голови.

Перша допомога при сонячних опіках

Якщо ви все ж отримали сонячний опік, важливо діяти швидко та правильно:

• сховайтеся від сонця: негайно перейдіть у тінь або приміщення;
• охолодіть шкіру: прийміть прохолодний душ або ванну, не використовуйте мило, щоб не пересушувати шкіру та прикладайте прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день;
• правильно доглядайте за ураженою шкірою: уникайте жирних кремів, лосьйонів та засобів на основі спирту, використовуйте зволожуючі креми з алое та при болю прийміть ібупрофен або парацетамол;
• не здирайте пухирі: дайте їм загоїтися природним шляхом. Якщо пухир лопнув, обробіть антисептиком і накладіть стерильну пов’язку;
• носіть вільний одяг: він не повинен торкатися ураженої шкіри.

Коли звертатися до лікаря

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо:

• з’явилися пухирі на обличчі, руках чи статевих органах;
• місце опіку сильно набрякло;
• ви відчуваєте головний біль, нудоту, запаморочення;
• є ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів).

Найкращий спосіб боротьби з сонячними опіками – це їх профілактика. Не забувайте про захист шкіри навіть у місті, використовуйте сонцезахисні засоби та обмежуйте перебування на прямому сонці в пікові години.

Читайте також:

• Що треба знати перед покупкою сонцезахисту: розповідає косметологиня з Бахмута
• Особливості догляду за шкірою влітку: поради косметологині
• “Пора худнути”: як суспільство засуджує жінок через вагу та чому цей тренд підтримують самі жінки

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Аналітичний проєкт DeepState зафіксував просування російської армії на південь від Родинського. Наступальні дії відбуваються безпосередньо у напрямку населеного пункту.

Детальніше про ситуацію на фронті — в Бахмут IN.UA.

Ситуація на Покровському та Костянтинівському напрямках

На Покровському відтинку українські військові зупинили 30 штурмів. Наступальні дії російської армії фіксували поблизу Родинського, Новоолександрівки, Никанорівки, Котлиного, Удачного та Філії. Також атаки відбито у напрямку Білицького, Шевченка, Сергіївки, Дорожнього, Вільного, Кучерового Яру та Новопавлівки. Інформацію щодо просування поблизу Родинського підтвердили аналітики DeepState.

На Костянтинівському напрямку російські війська здійснили 15 атак. Зіткнення відбулися біля Плещіївки, Костянтинівки, Іллінівки та Степанівки.

Ситуація на Лиманському, Слов’янському та Краматорському напрямках

На Лиманському напрямку російська армія 17 разів намагалася прорвати лінію оборони. Бойові дії точилися біля Новомихайлівки, Новоселівки, Зарічного та Ямполя, а також у напрямку Дробишевого, Озерного, Лимана й Діброви.

На Слов’янському напрямку зафіксовано 10 штурмів. Атаки відбувалися поблизу Закітного, а також у бік Кривої Луки й Рай-Олександрівки.

На Краматорському напрямку російські війська наступальних дій не проводили.

Втрати російської армії

За минулу добу кількість ліквідованого особового складу російських військ склала 1320 осіб. Українські захисники також знищили значну кількість озброєння та військової техніки:

• 2 314 безпілотників оперативно-тактичного рівня;
• 416 одиниць автомобільної техніки та автоцистерн;
• 72 артилерійські системи;
• 10 бойових броньованих машин;
• 8 одиниць спеціальної техніки;
• 5 танків;
• 3 наземні робототехнічні комплекси;
• 2 реактивні системи залпового вогню;
• 1 засіб протиповітряної оборони.

Читайте також:

Бійці “Азову” атакували логістичні шляхи окупантів у Донецьку та околицях

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Державна податкова служба запровадила електронний сервіс для отримання відомостей про доходи громадян. Система дозволяє сформувати документ із даними з Державного реєстру фізичних осіб про суми виплачених доходів та утриманих податків. Цей електронний документ засвідчується кваліфікованою електронною печаткою податкової служби.

Про це повідомили в Головному управлінні ДПС.

Довідка про доходи онлайн: як оформити онлайн

Для початку роботи з сервісом необхідно відкрити головну сторінку Електронного кабінету. Зробити це можна через офіційний вебпортал Державної податкової служби України.

Вхід в особистий кабінет вимагає проходження онлайн-ідентифікації. Процедура авторизації відбувається за певним алгоритмом:

• користувач застосовує кваліфікований електронний підпис;
• підпис має бути виданий акредитованим центром сертифікації ключів або кваліфікованим надавачем електронних довірчих послуг;
• альтернативним варіантом є вхід через інтегровану систему електронної ідентифікації на платформі id.gov.ua.

Після успішної авторизації в системі користувач отримує доступ до функціонала кабінету. Для замовлення довідки необхідно перейти до відповідного розділу та заповнити форму.

Процес оформлення складається з таких послідовних кроків:

• перехід до розділу “ЕК для громадян”;
• вибір вкладки “Запит про суми виплачених доходів”;
• відкриття електронної форми запиту під номером F1301803;
• заповнення всіх необхідних реквізитів у відкритій формі;
• підписання документа особистим електронним ключем . збереження та фінальне відправлення запиту на обробку.

Отримання результату та мобільний застосунок

Після того як система обробить надісланий запит, в особистий Електронний кабінет користувача надходить готовий документ. Він має назву “Відповідь про суми виплачених Доходів та утриманих податків з Державного Реєстру фізичних осіб – платників податків”. Одержувач отримує можливість переглянути цей файл безпосередньо в кабінеті, завантажити його на свій пристрій або роздрукувати на папері.

Паралельно з вебверсією функціонує інший інструмент для отримання цієї інформації. Відомості щодо сум виплачених доходів також доступні користувачам через офіційний мобільний застосунок “Моя податкова”.

Читайте також:

Соціальна допомога замість пенсії: критерії отримання та інструкція з онлайн-оформлення

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!