Літня пора несе не лише радість теплих днів, але й ризики для здоров’я шкіри. Експерти радять, як захиститися від негативного впливу сонячних променів та що робити у випадку отримання сонячних опіків.

Про це повідомляє Центр первинної медичної допомоги м. Бахмута.

Небезпека літнього сонця

Літо – пік активності сонця, що несе потенційні ризики для здоров’я шкіри навіть у міських умовах. Надмірний вплив сонячних променів може призвести до серйозних наслідків.

Ключові ризики:

• передчасне старіння шкіри;
• підвищений ризик раку шкіри;
• можливість опіків на різних частинах тіла, включаючи мочки вух, губи та шкіру голови.

Перша допомога при сонячних опіках

Якщо ви все ж отримали сонячний опік, важливо діяти швидко та правильно:

• сховайтеся від сонця: негайно перейдіть у тінь або приміщення;
• охолодіть шкіру: прийміть прохолодний душ або ванну, не використовуйте мило, щоб не пересушувати шкіру та прикладайте прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день;
• правильно доглядайте за ураженою шкірою: уникайте жирних кремів, лосьйонів та засобів на основі спирту, використовуйте зволожуючі креми з алое та при болю прийміть ібупрофен або парацетамол;
• не здирайте пухирі: дайте їм загоїтися природним шляхом. Якщо пухир лопнув, обробіть антисептиком і накладіть стерильну пов’язку;
• носіть вільний одяг: він не повинен торкатися ураженої шкіри.

Коли звертатися до лікаря

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо:

• з’явилися пухирі на обличчі, руках чи статевих органах;
• місце опіку сильно набрякло;
• ви відчуваєте головний біль, нудоту, запаморочення;
• є ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів).

Найкращий спосіб боротьби з сонячними опіками – це їх профілактика. Не забувайте про захист шкіри навіть у місті, використовуйте сонцезахисні засоби та обмежуйте перебування на прямому сонці в пікові години.

Читайте також:

• Що треба знати перед покупкою сонцезахисту: розповідає косметологиня з Бахмута
• Особливості догляду за шкірою влітку: поради косметологині
• “Пора худнути”: як суспільство засуджує жінок через вагу та чому цей тренд підтримують самі жінки

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Бахмутянин Кирило Загурський, колишній вчитель англійської та німецької мов у школі №18, а нині військовий у складі батальйону 21 окремої механізованої бригади. Днями він відкрив збір на інверторний генератор, який забезпечуватиме безперебійний зв’язок підрозділу на передовій.

Про свій шлях від шкільного класу до війська та про те, чому генератор зараз критично необхідний, військовий розповів у коментарі редакції Бахмут IN.UA.

Від Бахмута до шкільного класу

Кирило Зугурський народився в Бахмуті (тодішньому Артемівську). Навчався у загальноосвітній школі №18, а через роки саме туди повернувся працювати вже вчителем. Педагогічну освіту він здобував в Горлівському інституті іноземних мов. Через початок бойових дій на Донеччині навчання довелося перервати, однак після релокації закладу до Бахмута він відновився та завершив спочатку бакалаврат, а потім магістратуру. За словами військового, любов до мов у нього з’явилася ще під час навчання в школі.

Після отримання диплома директор рідної школи запропонував йому посаду вчителя англійської та німецької мов. Робота Кирила припала на непростий період.

“Пригадує, я прийшов у школу в 2020 році, а вже 12 березня почався ковід. Багато чого тоді не знав, довелося дуже швидко вчитися дистанційній роботі”, — пригадує у розмові чоловік.

Повномасштабна війна змінила життя

Велика війна героя застала в Бахмуті, він ділиться, що тоді директор школи вранці сказав вчителям, щоб про всяк випадок забрали трудові книжки. Після початку повномасштабного вторгнення родина Кирила була змушена залишити Бахмут. У квітні 2022 року вони евакуювалася самостійно машиною. Спочатку сім’я переїхала до Луцька. Там Кирило намагався знайти роботу, паралельно надсилаючи резюме до міжнародних компаній. Згодом він знайшов пропозицію в аутсорсинговій компанії і ще близько восьми місяців продовжував дистанційно навчати школярів.

У 2024 році Кирило добровільно мобілізувався до лав Збройних сил України.

“Мене ніхто не ловив і не робив пропозиції, від якої неможливо відмовитися. Я сам пішов у військкомат і подав документи“.

Після проходження військово-лікарської комісії його направили до навчального центру, де він опановував спеціальність зв’язківця. Згодом військовий потрапив до 21 окремої механізованої бригади, де служить уже близько двох років на посаді зв’язківця. За словами Кирила, знання англійської мови та попередня робота в ІТ стали корисними і під час служби.

“Все ніби як пазл склалося. Англійська мова допомогла отримати навички в ІТ-сфері. Завдяки цьому я можу знаходити потрібні ресурси, розуміти технічну документацію й працювати з обладнанням.”

Він додає, що сьогодні працює не лише з радіостанціями, а й із мережевим обладнанням.

Для чого підрозділу потрібен генератор

Зараз Кирило відкрив збір на інверторний генератор Könner & Söhnen KS 6500iE вартістю 47 200 гривень. Такий генератор військовим потрібен, щоб мати змогу забезпечувати електроживлення та зв’язок. Адже через постійні переміщення підрозділу та роботу далеко від населених пунктів генератори залишаються основним джерелом живлення.

Підтримати збір можна за посиланням: https://send.monobank.ua/jar/25yJMXkGZS. Наразі зібрано 8 345 грн з потрібних 47 200. Після закриття суми збору, Кирило надасть підтверджуючий фотозвіт, який редакція додасть до матеріалу.

До теми:

“На першому чергуванні боялася, що впаду від вигляду крові”: історія нашої журналістки, яка стала інструкторкою з тактичної медицини

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Володимир Зеленський дав інтерв’ю американському каналу Fox News. У ньому він розповів про втрати України у війні. За словами президента, на фронті загинули близько 50 тисяч українців. При цьому втрати росії у приблизно 14 разів вищі.

Про це заявив Володимир Зеленський в інтерв’ю Fox News.

Втрати України у війні

Володимир Зеленський дав інтерв’ю ведучому Fox News Брету Баєру. Журналіст поцікавився, які втрати у війні на сьогодні має Україна і росія.

За словами президента, в Україні загинули близько 50 тисяч захисників і захисниць. Близько 400 тисяч людей отримали поранення. Щодо зниклих безвісти Зеленський не називає цифру, каже що їх “дуже велика кількість”.

Втрати росії, за приблизними підрахунками, наданими Президентом України, вищі у близько 14 разів. Загальні втрати живої сили російської армії складають 1,6 мільйонів людей. З них близько 700 тисяч — загиблі.

Володимир Зеленський наголосив, що озвучені цифри є приблизними.

Читайте також:

• Повернення із СЗЧ через “Армія+”: як подати рапорт по спрощеній системі до вересня 2026
• У Броварах попрощалися з військовим Павлом Жарким з Бахмута
• Воєнний стан і мобілізацію офіційно продовжили: Зеленський підписав закони

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!