Літня пора несе не лише радість теплих днів, але й ризики для здоров’я шкіри. Експерти радять, як захиститися від негативного впливу сонячних променів та що робити у випадку отримання сонячних опіків.

Про це повідомляє Центр первинної медичної допомоги м. Бахмута.

Небезпека літнього сонця

Літо – пік активності сонця, що несе потенційні ризики для здоров’я шкіри навіть у міських умовах. Надмірний вплив сонячних променів може призвести до серйозних наслідків.

Ключові ризики:

• передчасне старіння шкіри;
• підвищений ризик раку шкіри;
• можливість опіків на різних частинах тіла, включаючи мочки вух, губи та шкіру голови.

Перша допомога при сонячних опіках

Якщо ви все ж отримали сонячний опік, важливо діяти швидко та правильно:

• сховайтеся від сонця: негайно перейдіть у тінь або приміщення;
• охолодіть шкіру: прийміть прохолодний душ або ванну, не використовуйте мило, щоб не пересушувати шкіру та прикладайте прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день;
• правильно доглядайте за ураженою шкірою: уникайте жирних кремів, лосьйонів та засобів на основі спирту, використовуйте зволожуючі креми з алое та при болю прийміть ібупрофен або парацетамол;
• не здирайте пухирі: дайте їм загоїтися природним шляхом. Якщо пухир лопнув, обробіть антисептиком і накладіть стерильну пов’язку;
• носіть вільний одяг: він не повинен торкатися ураженої шкіри.

Коли звертатися до лікаря

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо:

• з’явилися пухирі на обличчі, руках чи статевих органах;
• місце опіку сильно набрякло;
• ви відчуваєте головний біль, нудоту, запаморочення;
• є ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів).

Найкращий спосіб боротьби з сонячними опіками – це їх профілактика. Не забувайте про захист шкіри навіть у місті, використовуйте сонцезахисні засоби та обмежуйте перебування на прямому сонці в пікові години.

Читайте також:

• Що треба знати перед покупкою сонцезахисту: розповідає косметологиня з Бахмута
• Особливості догляду за шкірою влітку: поради косметологині
• “Пора худнути”: як суспільство засуджує жінок через вагу та чому цей тренд підтримують самі жінки

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Росія продовжує мобілізовувати громадян України на тимчасово окупованих територіях. За даними Координаційного штабу з питань поводження з військовополоненими, російська сторона підтвердила примусове залучення до своїх збройних сил 46 327 жителів ТОТ. Зокрема, з окупованої Донеччини мобілізували понад 5 тисяч українців.

Росія мобілізувала десятки тисяч українців для участі у війні проти України

Під час третьої міжнародної конференції Crimea Global бригадний генерал та секретар Координаційного штабу з питань поводження з військовополоненими Дмитро Усов повідомив, що РФ масово примусово мобілізує чоловіків на окупованих територіях.

За його словами, російська сторона офіційно підтвердила мобілізацію 46 327 українських громадян, яких наразі змушують воювати проти України. З них:

• понад 5 000 — з Донеччини;
• понад 4 500 — з Луганщини,
• понад 35 000 — з Криму;
• 560 — із Запорізької області;
• 478 — з Херсонщини.

До теми:

Місцеві мешканці намагаються повернутися в Бахмут і Соледар, але окупанти блокують в’їзд

В Україні стартував новий етап програми “Зимова підтримка”. Відтепер подати заявку на виплату “зимової тисячі” можна у будь-якому стаціонарному або мобільному відділенні Укрпошти. Оформлення доступне до 24 грудня 2025 року.

Як отримати зимову підтримку у відділеннях Укрпошти?

Відсьогодні у відділеннях Укрпошти офіційно розпочався прийом заявок на участь у державній програмі “Зимова підтримка”, яка передбачає разову виплату у розмірі 1 000 грн. Подати письмову заявку можна у будь-якому з понад 26 тисяч відділень по всій Україні — як стаціонарних, так і мобільних. Прийом документів триватиме до 24 грудня 2025 року.

Для частини громадян звернення до відділення не є обов’язковим. Якщо пенсія або соціальна допомога вже надходить через Укрпошту, виплату буде нараховано автоматично, без подання додаткової заяви.

Подати заявку у відділенні можуть такі категорії українців:

• громадяни, які отримують пенсію на банківську картку і не користуються застосунком “Дія”;
• люди, які не мають РНОКПП;
• опікуни недієздатних осіб;
• батьки, яким не вдалося оформити заявку на дітей онлайн.

Маломобільні громадяни, які не можуть самостійно відвідати відділення, можуть звернутися на гарячу лінію Укрпошти за номером 0 800 300 545.

Які документи треба для оформлення заявки на тисячу на Укрпошті

Для подання заяви потрібно мати:

• паспорт або інший документ, що посвідчує особу;
• РНОКПП (ідентифікаційний код) або відмітку в паспорті про його відсутність;
• свідоцтво про народження — для оформлення виплати на дітей (подають батьки окремо на кожну дитину);
• документи опікуна та рішення про опіку — для законних представників.

На що можна витратити “зимову тисячу” в Укрпошті

Отриману “Зимову підтримку 2025”, незалежно від того, чи оформлена вона через “Дію”, чи у відділенні, можна витратити безпосередньо в Укрпошті. Наприклад:

• оплачувати комунальні послуги;
• оформлювати передплату на газети та журнали;
• оплачувати поштові послуги (посилки, тара, марки тощо);
• замовляти лікарські засоби українського виробництва;
• купувати товари українського виробництва;
• робити донати для ЗСУ.

До теми:

1000 грн єПідтримки: Кабмін ухвалив порядок виплати нової допомоги

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!