Літня пора несе не лише радість теплих днів, але й ризики для здоров’я шкіри. Експерти радять, як захиститися від негативного впливу сонячних променів та що робити у випадку отримання сонячних опіків.

Про це повідомляє Центр первинної медичної допомоги м. Бахмута.

Небезпека літнього сонця

Літо – пік активності сонця, що несе потенційні ризики для здоров’я шкіри навіть у міських умовах. Надмірний вплив сонячних променів може призвести до серйозних наслідків.

Ключові ризики:

• передчасне старіння шкіри;
• підвищений ризик раку шкіри;
• можливість опіків на різних частинах тіла, включаючи мочки вух, губи та шкіру голови.

Перша допомога при сонячних опіках

Якщо ви все ж отримали сонячний опік, важливо діяти швидко та правильно:

• сховайтеся від сонця: негайно перейдіть у тінь або приміщення;
• охолодіть шкіру: прийміть прохолодний душ або ванну, не використовуйте мило, щоб не пересушувати шкіру та прикладайте прохолодні вологі рушники на 10-15 хвилин кілька разів на день;
• правильно доглядайте за ураженою шкірою: уникайте жирних кремів, лосьйонів та засобів на основі спирту, використовуйте зволожуючі креми з алое та при болю прийміть ібупрофен або парацетамол;
• не здирайте пухирі: дайте їм загоїтися природним шляхом. Якщо пухир лопнув, обробіть антисептиком і накладіть стерильну пов’язку;
• носіть вільний одяг: він не повинен торкатися ураженої шкіри.

Коли звертатися до лікаря

Негайно зверніться за медичною допомогою, якщо:

• з’явилися пухирі на обличчі, руках чи статевих органах;
• місце опіку сильно набрякло;
• ви відчуваєте головний біль, нудоту, запаморочення;
• є ознаки інфекції (гній, сильний біль, почервоніння навколо пухирів).

Найкращий спосіб боротьби з сонячними опіками – це їх профілактика. Не забувайте про захист шкіри навіть у місті, використовуйте сонцезахисні засоби та обмежуйте перебування на прямому сонці в пікові години.

Читайте також:

• Що треба знати перед покупкою сонцезахисту: розповідає косметологиня з Бахмута
• Особливості догляду за шкірою влітку: поради косметологині
• “Пора худнути”: як суспільство засуджує жінок через вагу та чому цей тренд підтримують самі жінки

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Організатори міжнародного пісенного конкурсу Євробачення-2026 офіційно оприлюднили порядок виступів учасників у півфіналах. Представниця України LELÉKA вийде на сцену другого півфіналу 14 травня під 12 номером.

Все що відомо про виступ України на Євробаченні 2026, читайте в матеріалі Бахмут IN.UA.

Під яким номером виступить Україна на Євробаченні-2026

Українська співачка LELÉKA, яка представить Україну на Євробаченні-2026 з піснею Ridnym, виступить у другому півфіналі (14 травня) конкурсу під 12 номером. Порядок виступів учасників оголосили організатори конкурсу після офіційного жеребкування. Другий півфінал Євробачення-2026 відбудеться 14 травня у Відні.

У ньому також виступлять:

• Болгарія
• Азербайджан
• Румунія
• Люксембург
• Чехія
• Вірменія
• Швейцарія
• Кіпр
• Латвія
• Данія
• Австралія
• Україна
• Албанія
• Мальта
• Норвегія

Коли відбудеться Євробачення-2026

Ювілейний 70-й конкурс Євробачення у 2026 році прийматиме столиця Австрії — Відень.

Дати проведення шоу:

• перший півфінал — 12 травня;
• другий півфінал — 14 травня;
• гранд-фінал — 16 травня.

Участь у конкурсі цьогоріч беруть 35 країн

Що відомо про представницю України LELÉKA

Україну на Євробаченні-2026 представить співачка LELÉKA з композицією Ridnym. LELÉKA — українська співачка, композиторка та засновниця фолькджазового гурту Leléka. Справжнє ім’я артистки — Вікторія Лелека. Вона народилася у місті Першотравенськ (нині Шахтарське) на Дніпропетровщині, а нині мешкає у Берліні.

Музичну кар’єру LELÉKA поєднує з академічною освітою. Вона навчалася у Київському університеті театру, кіно і телебачення імені Карпенка-Карого, а згодом здобула освіту з джазового вокалу та композиції у Німеччині.

У 2016 році співачка заснувала гурт Leléka, який працює у жанрах фолькджазу та world music. Колектив здобув низку міжнародних нагород, зокрема European Young Jazz Talent Award та перемогу у конкурсі Creole Global Music Contest.

Окрім джазового проєкту, артистка також розвиває електронний та артпоп напрямок DONBA₴GRL. У 2025 році проєкт виступав на міжнародному фестивалі Eurosonic Noorderslag та британському Glastonbury Festival. На Євробаченні-2026 LELÉKA представить Україну з піснею “Ridnym”.

Лелека “Рідним”, текст

***

Green into rust, trust in the change
Everything fades be that as it may
Red into dust, cut from the branch
Leaves in the flames, nothing is safe

Виш’ю, виш’ю
Виш’ю нову долю
Виш’ю, виш’ю рідним
Найріднішим

When we oppose our fears
And turn all our woes to cheers
I know the roots still carry water
When all the seeds we’ve sown
Blossom and lead us home
We’ll see the trees grow even taller

Нову долю виш’ю (Виш’ю, виш’ю)
Рідним, найріднішим (Виш’ю, виш’ю)
When we oppose our fears
And turn all our woes to cheers
We’ll see the trees grow even taller
Ooh…

When we oppose our fears
And turn all our woes to cheers
I know the roots still carry water
When all the seeds we’ve sown
Blossom and lead us home
We’ll see the trees grow even taller.

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Краматорська станція переливання крові потребує донорів. На цій станції медики заготовляють компоненти крові, які рятують життя краматорців та евакуйованих людей із прифронтових громад у лікарнях Донеччини. Потреба в донорській крові зросла через посилення обстрілів у громаді.

Про це повідомляє Краматорська міськрада.

Куди звертатися донорам крові у Краматорську

Після ворожих ударів по Краматорську місцева станція переливання крові потребує донорів. Наразі є гостра потреба всіх груп крові, але найбільше — з негативним резус-фактором.

Якщо ви бажаєте стати донором, звертайтеся на станцію переливання крові з понеділка по п’ятницю. Забір крові здійснюється з 08:00 до 12:00. Стати донором можуть і ті, хто не знає своєї групи крові, адже всі зібрані зразки перевіряють.

Телефон для довідок — +380 (99) 297 1991.

Як підготуватися до здачі крові

Донором може бути будь-який дієздатний громадянин України віком від 18 років. Перед здачею крові необхідно:

• за три дні до здачі крові відмовитись від прийому анальгетиків, аспірину і ліків, що їх містять. Ці речовини погіршують зсідання крові;
• за 48 годин до здачі крові відмовитись від вживання алкоголю;
• виключити з раціону жирну, смажену, копчену, молочну їжу, соління;
• у день здачі крові з’їсти легкий сніданок (солодкий чай, дієтичне печиво, каша на воді);
• не палити за годину до здачі крові.

Не приходьте здавати кров, якщо відчуваєте нездужання: озноб, запаморочення, головний біль, слабкість.

Читайте також:

• Евакуація з Донеччини: місія “Проліска” запускає нову програму вивезення родин із майном
• Відмили і шукають родину: зоозахисники розповіли історію порятунку “зеленої собаки” із Дружківки
• “Скринінг здоров’я 40+”: в Україні спростили правила участі в програмі

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!