Зір — одна з головних функцій, яка допомогає людині орієнтуватися в середовищі і жити повноцінне життя. Та гострота зору може впасти, якщо не займатися профілактикою хвороб і не звертатися до спеціалістів у разі незначних симптомів.

Як попередити захворювання очей та як часто потрібно проходити профілактичні огляди, редакції розповіла Валентина Кузнецова — лікарка-офтальмологиня Бахмутської багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування.

Коли потрібно звертатись до офтальмолога

Для профілактики хвороб очей потрібно регулярно відвідувати лікаря-офтальмолога. Якщо в людини немає скарг, то це можна робити раз на рік — лікар оглядає передню поверхню ока та очне дно. Завдяки таким оглядам медики можуть виявити хворобу на початковій стадії, коли пацієнт ще не має скарг.

Якщо ж у людини є скарги, то огляди мають проходити щонайменше раз на рік. Потрібно перебувати на контролі у свого лікаря, щоб не допустити погіршення стану.

Серед симптомів, при яких потрібна консультація лікаря:

• погіршення зору — відчуття, що стало гірше бачити на далеку чи близьку відстані;
• погіршення полів зору, погіршення периферичного зору;
• почервоніння очей;
• сльозотеча, сухість, печіння, відчуття піску в очах;
• відчуття “блискавок”, спалахів при рухах очей;
• відчуття “мушок” перед очима, плаваючих помутнінь перед очима;
• травма — потрапляння чогось в око, удар в око тощо.

Також є кілька діагнозів, при яких потрібен контроль у лікаря-офтальмолога навіть без наявності скарг.

“Це, наприклад, цукровий діабет. При такому діагнозі огляд потрібен щонайменше раз на рік, інколи частіше, якщо лікар виявляє проблеми через ускладення цукрового діабету. Також бажано звертатися при артеріальній гіпертензії, оскільки теж можливі ускладення, про які пацієт не знає”, — розповіла Валентина Кузнецова.

Профілактика захворювань очей

Лікарка виокремлює кілька причин, які можуть стати причиною захворювань очей. Щоб уникнути ризиків необхідно:

• не терти очі. Виключте тертя очей брудними руками, хустинками тощо;
• робити паузи при роботі з екранами. Якщо ви користуєтесь комп’ютером чи телефоном, періодично робіть паузи та уникайте роботи з ґаджетами у темряві;
• контролювати вологість повітря. При кондиціонуванні чи опаленні приміщення зволожуйте повітря.

Вплив комп’ютера на зір

До проблем з очима може призвести неконтрольоване використання екранів ґаджетів — комп’ютерів, телефонів, планшетів. Для того, щоб зменшити навантаження на очі, лікарка радить робити перерви при роботі за комп’ютером.

“2-3 години за комп’ютером на добу не буде шкідливим. Але ж ми зараз живемо в такому світі, коли майже вся робота пов’язана з ґаджетами. І навіть робота лікарів, які рекомендують обмежити екранний час, теж пов’язана з роботою за комп’ютером. Тому в цьому випадку я б радила мати баланс між відпочинком і роботою. Наприклад, можна працювати годину за комп’ютером, а потім робити 10 хвилин перерви. Просто потрібно давати своїм очам відпочити”, — каже Валентина Кузнецова.

Також у якості зменшення навантаження на очі можуть підійти зволожувальні краплі. Але перед їх використанням варто проконсультуватися з лікарем.

“При роботі з екранами рекомендується використовувати зволожуючі краплі. Але обговорення того, які це саме краплі, бажано лишити на прийом лікаря. Тому що в людини можуть бути якісь супутні патології, які вимагатимуть того чи іншого препарату”, — зауважує офтальмологиня.

Вікова зміна зору: чи можлива профілактика

Профілактики вікових змін зору на сьогодні немає. Єдине, що може допомогти — вчасне звернення до лікаря, який допоможе зменшити навантаження на очі.

“На жаль, профілактики вікових змін немає. Єдине що, звісно, рекомендується для розвантаження очей — мати хороші окуляри, які підібрані офтальмологом. Тому що якщо людина має окуляри, підібрані оптимально під її око, то око при цьому не навантажене, воно має ту допомогу, яка необхідна йому для роботи. А якщо ж людина не носить окуляри, носить застарілі окуляри, які вже в її ситуації не працюють, то це часто спричиняє додаткове навантаження на очі. Очі можуть боліти, червоніти, швидко втомлюватися.

З інших вікових проблем, які можна виокремити, дуже часто це порушення сльозопродукції, зміни сльозопродукції або розвиток катаракти. Тут, на жаль, не можу сказати, що цього можна запобігти. Просто при виявленні цих хвороб треба спостерігатися в лікаря”, — каже офтальмологиня Валентина Кузнецова.

Чи є продукти, які можуть покращити зір?

Часто в інтернеті можна побачити публікації, де рекомендують ті чи інші продукти для покращення зору. Людям радять їсти моркву чи чорницю, кажучи, що це покращить зір. Однак насправді це міф.

“У популярних продуктах, таких як морква чи чорниця, насправді є вітаміни, що корисні для очей. Але вони не можуть покращити зір. Це, ніби, як збалансоване харчування, яке просто підтримує наш організм упорядку, і очі теж. Але не можна сказати, що за допомогою харчування можна покращити собі зір. Інколи ми призначаємо при деяких захворюваннях вітамінні комплекси, щоб додатково підтримати роботу ока. Але це все базується на міжнародних рекомендаціях, і це, зазвичай, не продукти харчування, а конкретні вітамінні комплекси в пігулках”, — розповідає лікарка.

Читайте також:

• Як захистити дитину від комарів: поради від фахівців Бахмутської лікарні
• Як підготуватися до вагітності — інструкція від лікаря-акушера
• Як виявити, що у вас алергія: поради від лікарки-алерголога Валентини Зведенюк

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Російська Госдума ухвалила у другому і третьому читаннях законопроєкт про передачу в державну власність покинутих осель на окупованих частинах Донецької, Луганської, Херсонської та Запорізької областей. Таке житло будуть визнавати власністю російських регіонів та в подальшому можуть передавати громадянам рф.

Про це повідомляє пропагандистське агентство ТАСС.

Що передбачає російський закон про привласнення покинутого житла на ТОТ

Російські депутати ухвалили у другому та третьому читаннях законопроєкт “Про право публічної власності на житлові безхазяйні приміщення на території днр, лнр, Херсонської та Запорізької областей”. Він передбачає механізм, за яким покинуте житло забиратимуть у власність рф. У подальшому будинки та квартири зможуть передавати у володіння громадянам рф.

Згідно з новим законом, покинуті житлові будинки, квартири та кімнати визнаватись власністю регіонів або їх муніципалітетів. Згодом їх, нібито, планують передавати:

• у власність місцевим жителям, які втратили житло або чиє житло є непридатним для проживання внаслідок бойових дій;
• у володіння чи користування за договором найму громадянам рф;
• представникам російських органів влади, органів місцевого самоврядування, працівникам підвідомчих установ, включно з працівниками освітніх та медичних організацій (їм житло надаватимуть до 1 січня 2028 року);
• у володіння та користування за договором соціального найму місцевим жителям, які перебувають на обліку як такі, що потребують житлових приміщень.

Також цей закон передбачає привласнення росією критично важливих об’єктів інфраструктури, майнових комплексів промислових та інших підприємств у Луганській, Донецькій, Херсонській та Запорізькій областях.

Читайте також:

• Пушилін повторює наративи: заявив, що ЗСУ “гальмують” відбудову Бахмута і Соледара
• Біженців з курська привезли до Маріуполя. Їх селять у квартири маріупольців
• Пушилін опублікував звернення до населення, але запити бахмутян проігнорував

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

В Івано-Франківській міській територіальній громаді діє програма ваучерної підтримки місцевих та релокованих бізнесів, у межах якої підприємства можуть отримати часткове відшкодування вартості генераторів, інверторно-акумуляторних систем та засобів супутникового зв’язку.

Про це повідомили представники ЦНАП у місті Івано-Франківськ

Ваучерна програма підтримки бізнесу в Івано-Франківській громаді

На території Івано-Франківської міської територіальної громади діє програма ваучерної підтримки, яка передбачає часткове відшкодування вартості придбаного обладнання для безперебійної роботи підприємств в умовах воєнного стану. Під відшкодування підлягають наступні речі, придбані після 2022 року:

• генератори;
• інверторно-акумуляторні системи безперебійного живлення;
• засоби супутникового зв’язку.

Право на отримання підтримки мають підприємства, які зареєстровані та працюють на території Івано-Франківської громади не менше ніж рік, або перенесли свою діяльність із інших регіонів України. Серед інших умов — відсутність заборгованості із зарплати, податків, не бути банкрутами чи в процедурі ліквідації.

Програма поширюється на суб’єкти господарювання, які працюють у закладах:

• ресторанного господарства;
• роздрібної торгівлі харчовими продуктами (крім реалізації алкогольних напоїв та тютюнових виробів);
• міні-пекарень;
• перукарень та салонів краси.

Відшкодування здійснюється у розмірі 50% від вартості обладнання, але не більше:

• 30 000 гривень — для генераторів та інверторно-акумуляторних систем;
• 20 000 гривень — для засобів супутникового зв’язку.

Кошти перераховуються на розрахункові рахунки суб’єктів господарювання – юридичних осіб або ФОП.

Вимоги

Для того, щоб скористатися програмою компенсування вартості генераторів чи засобів супутникового зв’язку, потрібно відповідати певним вимогам.

Зокрема, програма передбачає низку наступних вимог до приміщення підприємства:

• наявність зали для відвідувачів площею не менше 20 м², вільної від устаткування;
• можливість одночасного перебування не менше 10 осіб;
• наявність санвузла;
• наявність електричних розеток;
• можливість використання приміщення як пункту обігріву для мешканців міської громади у разі відсутності електроенергії понад 12 годин.

Також існують вимоги до обладнання:

• генератори та інверторно-акумуляторнні системи мають мати номінальною потужністю від 3 кВт і більше;
• засоби супутникового зв’язку, що забезпечують доступ до Інтернету;
• обладнання повинно бути придбане після 24 лютого 2022.

Як подати заяву

Для того, щоб подати заяву, потрібно надати подати перелік документів одним із наступних способів:

• у головному офісі ЦНАП у місті Івано-Франківська;
• у територіальних підрозділах ЦНАП;
• у віддалених робочих місцях адміністратора;
• онлайн через сайт: cnap.if.ua, далі пункт “Електронні послуги”, а далі код послуги 40/99.

Перелік документів

Для отримання відшкодування необхідно надати:

• заяву встановленого зразка;
• копії платіжних документів, що підтверджують придбання обладнання та оплату;
• документи з технічними характеристиками та серійним номером обладнання (або інше заводське маркування);
• витяг або виписку з ЄДР юридичних осіб/ФОП;
• документ про підтвердження, що суб’єкта господарювання не визнано банкрутом і щодо нього не порушено справу про банкрутство;
• довідку про відсутність заборгованості із зарплати та податкових зобов’язань;
• документ, що підтверджує право власності або користування приміщенням, де використовується обладнання;
• фотопідтвердження наявності зали для відвідувачів та розеток;
• копію технічного паспорта приміщення;
• фотофіксацію обладнання;
• офіційну згоду на облаштування пункту обігріву для мешканців Івано-Франківської міської територіальної громади.

Зазначається, що усі документи мають бути подані українською мовою або з офіційно завіреним перекладом. Прийом заяв триває протягом дії воєнного стану.

Читайте також:

Нова грошова допомога дітям у прифронтових областях від ЮНІСЕФ: як отримати 6 500 гривень

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!