Через повномасштабне вторгнення росії в Україну Донецький регіональний центр спортивної медицини евакуювався з Бахмута в селище Любешів Волинської області. Влітку 2023 року нове відділення Центру запрацювало в Києві. Відтепер підприємство надає послуги всім верствам населення.

Завідувач відділення спортивної медицини та реабілітації Центру Людмила Крячко розповіла редакції Бахмут IN.UA, як працює заклад у Любешеві та в Києві, а також хто і які послуги може там отримати.

Примітка. 29 лютого ми використали в матеріалі деякі фото зі сторінки Донецького регіонального центру спортивної медицини. 1 березня ми оновили і додали світлини, які запропонувала використати героїня публікації Людмила Крячко. Матеріал було оновлено згідно з редакційною політикою.

Донецький центр спортивної медицини: перелік послуг

Людмила Крячко пояснила, що Донецький регіональний центр спортивної медицини займається діагностикою, лікуванням та реабілітацією спортсменів.

Вона зауважила, що медичні заклади на Волині та Київщині дещо відрізняються. Один із них більше опікується реабілітацією спортсменів, другий — надає послуги і атлетам, і населенню.

“У Любешеві в нас більше реабілітаційна база, де в основному проходять відновлення і реабілітацію. Ми виїхали першочергово сюди, ще у 2022 році. Тут більша частина обладнання, зал механотерапії, є тренажерний зал. Тут ми більше проводимо відновлювальну роботу. Діє відділення спортивної медицини, більше працюємо зі спортсменами.

У Києві теж є обладнання по відновленню, реабілітації, але там більше лікувально-діагностичне відділення. Воно має можливість проводити лабораторні аналізи, інструментальні дослідження. Саме тому в столиці більше зосереджено лікарів-спеціалістів, котрі надають медичну допомогу і спортсменам, і населенню”, — пояснила Людмила Крячко.

Послуги для спортсменів

Для атлетів у Любешеві доступний наступний перелік послуг:

• діагностика захворювань;
• лікування;
• реабілітація (відновлення спортсменів після травм або захворювань, після тренувань, після інтенсивного змагального періоду, коли спортсмену треба швидко повернутися до тренувань та підтримка гарної фізичної форми для виходу на нові змагання).

Для спортсменів працюють:

• ортопед-травматолог;
• лікар з лікувальної фізкультури і спортивної медицини;
• фахівець фізичної реабілітації;
• асистент фізичного терапевта.

Донецький регіональний центр спортивної медицини примає пацієнтів у Любешеві за адресою: вулиця Незалежності, 70. Заклад працює з понеділка по п’ятницю, з 8:00 до 17:00.

Послуги для населення

Людмила Крячко повідомила, що заклад також надає послуги населенню та місцевим мешканцям. Так, жителі Любешівської громади приїжджають сюди на консультації, на відновлення та реабілітацію. Вона наголосила, що населення може безкоштовно обслуговуватися у закладі, якщо є електронне направлення від сімейного лікаря.

“Ми працюємо, як диспансер, як лікарня. У нас є лабораторія і лікарі-спеціалісти, які консультують, лікують. Надаємо й звичайні медичні послуги, як і в будь-якій лікарні. Наразі ми також займаємося реабілітацією військовослужбовців, котрі постраждали від бойових дій. Ми працюємо не тільки зі спортсменами, а й з громадою”, — додала Людмила Крячко.

Відділення Центру в Києві: лікарі та послуги

Зазначимо, що нові можливості для Донецького регіонального центра спортивної медицини відкрилися завдяки контракту із Національною службою здоров’я України за напрямком “Профілактика, діагностика, спостереження та лікування в амбулаторних умовах”.

У структурному підрозділі в столиці можна отримати послуги:

• акушера-гінеколога:
• кардіолога;
• невропатолога;
• офтальмолога;
• психолога;
• лікаря з лікувальної фізкультури та спортивної медицини.

Усі перелічені фахівці надають послуги безкоштовно.

Окрім консультативної допомоги, у відділенні в столиці можна пройти додаткові інструментальні дослідження відповідно до галузевих стандартів: 

• ультразвукову діагностику (УЗД);
• електрокардіографію (ЕКГ);
• офтальмологічні та лабораторні дослідження.

Відділення Центру в Києві працює за адресою: вулиця Старокиївська, 9. Заклад приймає населення з понеділка по п’ятницю, з 8:00 до 17:00. Вихідні — субота і неділя.

Записатися на прийом до фахівця в Києві можна в реєстратурі за номером: +38 (050) 050 3606.

Зазначимо, що в 2023 році медогляд у Донецькому регіональному центрі спортивної медицини пройшли 1272 атлета. За консультаціями звернулись 38 спортсменів і 97 мешканців Любешівської громади. Також минулого року фахівці Центру провели 1168 фізіотерапевтичних процедур для спортсменів, 753 — для громадян та 504 — для військовослужбовців.

Читайте також:

• Як працює Бахмутська лікарня в Броварах
• У Бахмутських амбулаторіях можна отримати психологічну допомогу
• Як Бахмутська лікарня працює у Дніпрі

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У зимовий період, коли через обстріли можливі відключення електроенергії та централізованого опалення, питання тепла в оселі стає критично важливим. Проте, навіть в таких умовах можна підтримувати прийнятний рівень комфорту, особливо якщо діяти продумано та дотримуватися базових правил безпеки.

Детальніше про те, як зігріти себе та оселю в періоди блекаутів — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Утеплення вікон та дверей

Першочергове завдання — мінімізувати втрати тепла. Вікна й двері є основними зонами, через які холод проникає в приміщення. Варто перевірити наявність щілин і за можливості заклеїти їх скотчем або обробити герметиком. Це суттєво зменшить циркуляцію холодного повітря.

Додатковий захист забезпечує лиштва на дверях — якщо її немає, варто встановити. Також важливо, щоб міжкімнатні двері щільно зачинялися: це дозволяє локалізувати тепло в одній кімнаті та не втрачати його по всій квартирі.

Обігрів за допомогою газової плити

Газова плита може тимчасово використовуватися як джерело тепла, однак лише з дотриманням правил безпеки. Полум’я має залишатися стабільним, не виходити за межі конфорки та не згасати. Приміщення при цьому необхідно періодично провітрювати, щоб уникнути небезпечного накопичення продуктів горіння.

Тепло від нагрівання предметів

Ефективний спосіб збереження тепла — нагрівання води. Велика каструля з гарячою водою здатна тривалий час віддавати тепло в повітря. Аналогічно працюють пластикові пляшки, наповнені гарячою водою: їх можна покласти біля ніг, у ліжко або поруч із місцем відпочинку.

Водночас варто зазначити, що дедалі частіше можна побачити метод обігрівання приміщення за допомогою цеглин. Такий спосіб може призвести до накопичення чадного газу в приміщенні, що несе пряму загрозу життю. Крім того, при нагріванні може виникнути вибух самої цегли, що може призвести до поранень.

Чадний газ утворюється під час будь-якого виду горіння за нестачі кисню. Він не має запаху, на відміну від побутового газу, який спеціально ароматизують. Саме тому отруєння чадним газом часто відбувається непомітно.

Легкі симптоми отруєння включають головний біль, запаморочення, шум у вухах, нудоту, слабкість і відчуття нестачі повітря. За високої концентрації газу людина може втратити свідомість уже після кількох вдихів, а через кілька хвилин можливий летальний наслідок. Тому провітрювання — обов’язкова умова при будь-якому альтернативному обігріві.

Гарною альтернативою можуть стати хімічні грілки.

Килими та ковдри

Текстиль у приміщенні — це ще один надійний метод збереження тепла в приміщення. Наприклад, умовний килим на підлозі зменшує втрати тепла через холодне покриття. Ліжка, дивани та крісла варто накривати пледами, ковдрами й подушками.

Теплоізоляційний ефект текстилю суттєвий: порожня кімната без тканин остигає за 1–2 години, тоді як “одягнене” приміщення може утримувати тепло 3–5 годин.

Фізична активність

Один з найпростіших способів зігріти власне тіло — це фізична активність. Наприклад, легка зарядка, розтяжка або навіть танці допомагають активізувати кровообіг і підвищити температуру тіла. Рухатися можна навіть при свічках або без електрики, головне — не переохолоджуватися.

Читайте також:

Тарифи на комунальні послуги: що зміниться для українців з 1 січня 2026 року

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Військово-лікарська комісія (ВЛК) визначає придатність військовозобов’язаних і військовослужбовців до проходження служби за станом здоров’я. У разі якщо ВЛК визнає військового непридатним до подальшої служби, він має право ініціювати процедуру звільнення.

Детальніше про те, як саме подати рапорт на звільнення зі служби — в матеріалі Бахмут IN.UA

Як написати рапорт на звільнення, якщо після ВЛК вас визнали непридатним до служби

Звільнення військовослужбовців за станом здоров’я передбачене Законом України “Про військовий обов’язок і військову службу”. Згідно зі статтею 26 цього закону, звільнення здійснюється:

• у запас — якщо військовослужбовець не досяг граничного віку перебування в запасі та визнаний ВЛК непридатним до служби з переоглядом через 6–12 місяців;
• у відставку — якщо військовослужбовець досяг граничного віку перебування в запасі або визнаний непридатним до військової служби з виключенням з військового обліку.

Як розпочати процедуру звільнення

Для звільнення з військової служби необхідно подати рапорт командиру військової частини. У рапорті вказуються причини звільнення за станом здоров’я з описом наявних захворювань, травм або поранень та часу їх виникнення. До рапорту додаються медичні документи, що підтверджують стан здоров’я.

Разом із рапортом подається прохання про направлення на проходження ВЛК для встановлення непридатності до військової служби.

Після погодження командиром військовослужбовець отримує направлення на ВЛК, яке підписується відповідними посадовими особами штабу або кадрового органу.

Документи для проходження ВЛК

Під час проходження ВЛК подаються:

• медична книжка;
• військовий квиток;
• фотокартка 3×4 см без головного убору (для амбулаторного огляду);
• службова характеристика;
• медична характеристика (у воєнний час подається за можливості).

У разі огляду з приводу поранень, травм, контузій або каліцтв, отриманих під час служби, додатково подається довідка про обставини їх отримання. Допускається подання завірених копій таких документів.

Оформлення звільнення

Після проходження ВЛК військовослужбовець отримує висновок про непридатність до служби. За потреби ВЛК може ухвалити постанову про тимчасове звільнення від виконання службових обов’язків строком до 30 календарних днів.

Висновок ВЛК надсилається до військової частини, де служба персоналу оформлює документи для звільнення та передає їх посадовій особі, уповноваженій ухвалювати відповідне рішення.

Після видання наказу про звільнення військовослужбовець здає посаду та виключається зі списків особового складу частини. Протягом п’яти днів після звільнення необхідно прибути до ТЦК та СП за обраним місцем проживання для взяття на військовий облік.

Як оформити рапорт на звільнення

У рапорті зазначаються:

• повне ім’я та посада командира, якому він адресується;
• назва документа — “Рапорт”;
• прізвище, ім’я, по батькові, посада та військове звання військовослужбовця;
• прохання про звільнення з військової служби за станом здоров’я з посиланням на відповідну норму закону;
• зазначення ТЦК та СП, до якого військовослужбовець має бути направлений для взяття на облік;
• інформація про відсутність претензій до військової частини та командування;
• перелік доданих документів;
• дата та підпис.

Ознайомитися з прикладом документа можна за посиланням.

Рапорт подається через встановлений порядок підпорядкування та є підставою для запуску процедури звільнення після рішення ВЛК.

Читайте також:

Затримка виплат військовим: куди звертатися у 2026 році

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!