Українці й поляки нагадали Європі, що війна далі триває

Ольга Гембік Гембік Ольга 12:40, 25 Лютого 2024
Мітинг у Варшаві
Мітинг на підтримку України у Варшаві / фото Наталія Ряба

24 лютого під посольство держави-агресора у Варшаві вийшли 20 тисяч мітингарів. «Подобається чи ні — імперія розвалиться», «Народ мій є! Народ мій завжди буде!», «To jest nasza wojna (Це є наша війна)» — ці та інші гасла у другу річницю повномасштабної війни, яку розв’язала Росія в Україні, лунали під посольством держави-агресора у Варшаві.

Мітинг на підтримку України у Варшаві

Загалом 24 лютого відрізок вулиці Бельведерської, де розташована будівля російської амбасади і який півтора роки тому перейменований на Алею жертв російської агресії, вмістив 20 тисяч людей.

Організатори розгорнули під посольством Росії синьо-жовті прапори і мистецьку інсталяцію пам’яті жертв війни — із імпровізованими хрестами і плямами крові, але справжніми іменами і прізвищами людей, чиї життя забрали військові злочинці і їхні ракети. Українці відтворили зруйновані багатоповерхівки й оселі Ірпеня, Херсона, Бучі, Маріуполя, згадали вбитих українських воїнів, знищених полонених, замордованих українців в окупованих містах і катівнях. 

Усі воєнні злочини росії знову прозвучали перед вікнами її посольства із тим, аби не забути про жоден з них. Лунали заклики створити спецтрибунал та покарати військових злочинців. Солідарність з українцями засвідчили польські громадські діячі й артисти, журналісти і волонтери.

Жертви російського терору
Згадка про жертв російського терору / фото Наталія Ряба

— Нещодавно я була в Україні й під час тривоги, спустившись до укриття, подумала, що людям, чиї життя може у будь-яку мить обірвати ракетна атака, насправді мало допомагає словесна підтримка і співчуття, – наголосила Наталка Панченко, українська активістка у Польщі, одна із організаторок мітингу, лідерка “Евромайдан-Варшава”.

— Ми потребуємо зброї — не післязавтра, не «найближчим часом», а вже. Адже поки хтось в Європі зволікає, кожен день в Україні продовжують гинути люди. Кожну хвилину, коли кожен рахує свої бюджети, зайнятий виборами або політичними сварками, хтось в Україні гине просто у своєму ліжку. Щодня лунає по кільканадцять повітряних тривог. Кожного дня те, що летить, кудись долітає. Благаємо вас, пробудіться, надішліть Україні зброю: літаки F-16, котрі ми чекаємо ось уже два роки, ракети дальньої дії Taurus, протиповітряні системи для оборони наших міст. 

Із закликами допомоги Україні й виділення зброї та амуніції, а також передачі Україні 300 мільярдів євро заморожених російських активів мітинг перемістився до Сейму Республіки Польща. Тут із мітингарями зустрілися посол України у Польщі та представники польської влади.

— Минуло два роки, як Росія показала своє брутальне фашистське обличчя, —  звернувся до учасників акції Надзвичайний і Повноважний посол України у Польщі Василь Зварич. — Але насправді війна триває вже десять років. І десять років український народ протидіє російській агресії. Але додає оптимізму, що українці й поляки тут зараз стоять плече до плеча, об’єднані єдиною ціллю — перемогою. І ця перемога буде не лише перемогою України, а й Польщі, й усього цивілізованого світу. Бо підтримка України в цій боротьбі — то підтримка демократичних цінностей. Це війна усього цивілізованого світу, маємо у ній перемогти.

Акція у Польщі
Росія — держава-терорист / фото Наталія Ряба

Своє бажання бути на боці Україні і разом протистояти путінській пропаганді, засвідчили представники Сейму Республіки Польща просто перед її будівлею. Мітингарі закликали польську владу зробити все, аби не дозволити російській пропаганді зіпсувати українсько-польські відносини. Разом із тим — і пришвидшити вирішення проблем на спільному кордоні. 

— Україна не сама, ми з вами кожного дня, і нема держави, котра б так добре не розуміла ваші проблеми, — звернулася до присутніх Маршалкиня (спікерка) сенату Малгожата Кідава-Блонська. — Це не лише війна оборони території вашої країни, а ще й війна цінностей. Ми захищаємо ці цінності, ви зараз гинете за них, тому ця підтримка вам необхідна. Ми разом боремося за безпечний світ, Європу та вільну Україну.

— Брати і сестри, два роки сміливий український народ всупереч всім мудрагелям на цілому світі кров’ю платить за нашу безпеку, — заявив Міхал Камінський, Віцемаршалок Сенату Польщі. — Я хочу схилити голову і подякувати українському народові за те, що він протягом двох років платить найвищу ціну за безпеку і волю Європи. Хочу сьогодні подякувати кожному українському батькові, українській матері, котра щоденно перевіряє відомості, чи їхня дитина жива. Я дякую кожному, хто ухвалив важке рішення – взяв до рук зброю і пішов воювати на фронт. Я гордий, що серед тих, хто воює, є також поляки. Їхня кров і кров українці, пролита у цій війні, не пройде марно. 

— Для кожного поляка не може бути важливішої мети, аніж перемога України у цій війні, — продовжив Камінський. — Уся наша історія показує, що спочатку російський деспотизм забирає волю наших братів і сестер на сході, а потім забирає у нас. Маємо спільного ворога, спільні цінності, і ніхто не зможе нас розділити. Після другого року війни, після моря пролитої української крові звідси, із Варшави, треба ясно і виразно сказати: «Руки геть від польсько-української дружби, руки геть від нашого братерства». 

Мітинг
Підтримка України в Польщі / фото Наталія Ряба

Мітинг у Варшаві закінчився спільними запевненнями боротьби зі спільним ворогом і виконанням Гімнів Польщі й України. 

Матеріал підготовлено за допомоги MediaPort Warsaw, хабу для українських журналістів у Польщі, та за підтримки міжнародної ініціативи Media Lifeline Ukraine.

Читайте також:

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Як сезон змінює потреби нашої шкіри: поради по догляду на осінь та зиму

Pulse Promo 09:33, 20 Серпня 2025

З приходом осені та зими шкіра зазнає значних змін через вплив холодного повітря, вітру, сухості в приміщеннях від опалення та зниження сонячної активності. Щоб зберегти її здоров’я, уникнути сухості, лущення чи подразнень, необхідно адаптувати догляд до сезонних умов. У цій статті ми детально розглянемо, як змінюються потреби шкіри, які інгредієнти шукати в засобах для догляду за обличчям та які практичні кроки допоможуть підтримувати її красу та здоров’я.

Чому шкіра потребує іншого догляду восени та взимку?

Низька вологість повітря восени та взимку прискорює трансепідермальну втрату вологи (TEWL), що призводить до сухості. Холодне повітря та вітер пошкоджують захисний ліпідний бар’єр шкіри, а опалення в приміщеннях ще більше погіршує ситуацію, висушуючи епідерміс. У результаті шкіра може страждати від:

  • Сухості, лущення та відчуття стягнутості.
  • Втрати еластичності та пружності.
  • Тьмяного кольору обличчя.
  • Почервонінь, подразнень або мікротріщин.

Щоб уникнути цих проблем, потрібно переглянути щоденні ритуали догляду, звертаючи увагу на склад косметичних засобів та їхню текстуру.

Очищення: делікатність як пріоритет

У холодну пору року шкіра стає більш вразливою, тому агресивне очищення може пошкодити її захисний бар’єр. Ось конкретні рекомендації:

  • Обирайте м’які засоби: Замініть гелі для вмивання з сульфатами (наприклад, Sodium Lauryl Sulfate або SLS) на кремові, молочні або олійні очищувачі. Наприклад, гідрофільні олії (Caudalie Gentle Cleansing Milk, Dermalogica PreCleanse) або очищувальні бальзами (Elemis Pro-Collagen Cleansing Balm) м’яко видаляють забруднення, не порушуючи ліпідний шар.
  • Уникайте спирту та сульфатів: Шукайте продукти з позначкою «sulfate-free» та без спирту (alcohol denat.) у складі, адже ці компоненти сушать шкіру.
  • Температура води: Використовуйте теплу воду (30–35°C), адже гаряча вода (вище 40°C) може посилити сухість.

Рекомендовані продукти:

  • CeraVe Hydrating Cleanser (з церамідами та гіалуроновою кислотою).
  • La Roche-Posay Toleriane Caring Wash (для чутливої шкіри).
  • The Ordinary Squalane Cleanser (зволожувальний очищувач на основі сквалану).

Зволоження: багатошарові текстури та активні компоненти

Восени та взимку зволоження стає основою догляду. Потрібні засоби з щільнішими текстурами, які не лише зволожують, а й утримують вологу в шкірі.

Ключові інгредієнти для зволоження:

  • Гіалуронова кислота: Притягує до 1000 молекул води на одну молекулу, забезпечуючи інтенсивне зволоження. Шукайте продукти з низько- та високомолекулярною гіалуроновою кислотою для поверхневого та глибокого ефекту (наприклад, The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5).
  • Цераміди: Відновлюють ліпідний бар’єр, запобігаючи втраті вологи. Зверніть увагу на продукти з Ceramide NP, AP або EOP.
  • Гліцерин: Потужний гігроскопічний компонент, який утримує вологу.
  • Сквалан: Легкий, некомедогенний компонент, що імітує природний себум і підходить для всіх типів шкіри.
  • Пантенол (провітамін B5): Заспокоює подразнення та сприяє регенерації.
  • Натуральні олії: Масла ши, авокадо, жожоба або макадамії створюють захисну плівку, яка запобігає випаровуванню вологи.

Практичні поради:

  • Наносьте зволожувальний крем на злегка вологу шкіру (протягом 3 хвилин після вмивання), щоб «запечатати» вологу.
  • Для сухої шкіри обирайте густі креми (наприклад, Weleda Skin Food або Drunk Elephant Lala Retro Whipped Cream).
  • Для жирної або комбінованої шкіри підійдуть легкі гелеві текстури (Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream).
  • Додайте сироватку з гіалуроновою кислотою під крем для посилення ефекту (Vichy Mineral 89).

Живлення та відновлення: нічний догляд

Нічний догляд у холодний сезон має фокусуватися на відновленні та живленні шкіри. Під час сну шкіра активно регенерує, тому якісний нічний крем або бальзам може значно покращити її стан.

Ключові інгредієнти:

  • Пептиди: Стимулюють синтез колагену та еластину, підвищуючи пружність (наприклад, Matrixyl або Argireline).
  • Вітаміни:
    • Вітамін C: Антиоксидант, що вирівнює тон шкіри та бореться з пігментацією (Skinceuticals C E Ferulic).
    • Вітамін E: Захищає від вільних радикалів і підсилює дію вітаміну C.
    • Вітамін A (ретинол): Сприяє оновленню клітин, але використовуйте низькі концентрації (0,1–0,3%) для уникнення подразнень.
  • Ніацинамід: Зменшує почервоніння, зміцнює бар’єр і регулює себум.
  • Масла: Арганова, шипшинова або олія виноградних кісточок живлять і відновлюють сухі ділянки.

Практичні поради:

  • Використовуйте нічні маски 1–2 рази на тиждень для інтенсивного відновлення (Laneige Water Sleeping Mask або Kiehl’s Ultra Facial Overnight Hydrating Mask).
  • Для чутливої шкіри обирайте продукти з центеллою азіатською (Dr. Jart+ Cicapair Night Cream).
  • Наносьте масляні сироватки (наприклад, Sunday Riley Luna Sleeping Oil) після зволожувального крему для додаткового захисту.

Додаткові процедури: пілінги та маски

Регулярне відлущення та живлення допомагають шкірі залишатися гладкою та сяючою.

Пілінги:

  • Використовуйте ензимні пілінги (з ферментами папаї чи ананаса) або гоммажі раз на тиждень, щоб м’яко видалити відмерлі клітини без травмування.
  • Уникайте агресивних скрабів із великими абразивними частинками.
  • Для жирної шкіри можна застосовувати пілінги з саліциловою кислотою (Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid).

Маски:

  • Зволожувальні маски (з гіалуроновою кислотою, алое або медом) 2–3 рази на тиждень. Наприклад, Garnier SkinActive Moisture Bomb Mask.
  • Живильні маски з маслами ши, кокоса або авокадо перед сном (L’Occitane Shea Butter Mask).
  • Тканинні маски з екстрактами зеленого чаю або ромашки заспокоять чутливу шкіру.

Захист від холоду та вітру

Щільний захисний крем – це необхідність для захисту шкіри від морозу та вітру.

Ключові інгредієнти:

  • Ланолін: Створює захисний бар’єр, ідеальний для дуже сухої шкіри.
  • Бджолиний віск: Захищає від зовнішніх подразників.
  • Масла: Ши, каріте або кокосове масло зміцнюють бар’єр.

Практичні поради:

  • Наносьте захисний крем (наприклад, Avene Cold Cream або Elizabeth Arden Eight Hour Cream) за 20–30 хвилин до виходу на вулицю.
  • Для губ використовуйте бальзами з бджолиним воском, ланоліном або маслом ши (Burt’s Bees Beeswax Lip Balm).

Сонцезахист: актуальний навіть взимку

УФ-промені типу UVA, які викликають старіння шкіри, активні навіть у похмурі дні. SPF захист необхідний для профілактики пігментації та зморшок.

  • Використовуйте креми з SPF 20–30 щодня (La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid SPF 30).
  • Для сухої шкіри обирайте зволожувальні формули з SPF (CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion SPF 30).
  • Наносьте SPF як останній етап догляду за 15 хвилин до виходу.

Догляд за губами та шкірою навколо очей

Ці зони особливо вразливі до сухості та тріщин.

Для губ:

  • Використовуйте бальзами з бджолиним воском, маслом ши або пантенолом (Carmex Classic Lip Balm, Nuxe Rêve de Miel).
  • Наносьте бальзам перед сном і перед виходом на вулицю.
  • Уникайте продуктів із ментолом або камфорою, які можуть викликати подразнення.

Для шкіри навколо очей:

  • Обирайте креми з кофеїном (для зменшення набряків), пептидами або гіалуроновою кислотою (The Inkey List Caffeine Eye Cream).
  • Наносьте крем легкими рухами, уникаючи розтягування шкіри.

Харчування та питний режим

Здоров’я шкіри залежить від внутрішнього балансу.

  • Пийте воду: 1,5–2 л чистої води щодня, щоб підтримувати гідратацію.
  • Омега-3 жирні кислоти: Додайте до раціону лосось, волоські горіхи, насіння льону або риб’ячий жир.
  • Вітаміни: Сезонні овочі (гарбуз, морква, капуста) та фрукти (цитрусові, гранати) багаті на вітаміни A, C, E.
  • Уникайте надмірного споживання цукру, який може викликати запалення та акне.

Рекомендації для різних типів шкіри

  • Суха шкіра: Використовуйте густі креми з церамідами, маслами ши або авокадо (CeraVe Moisturizing Cream, Weleda Skin Food).
  • Жирна шкіра: Обирайте легкі гелеві зволожувачі з ніацинамідом або гіалуроновою кислотою (Neutrogena Hydro Boost Water Gel).
  • Чутлива шкіра: Заспокійливі засоби з центеллою, алое або пантенолом (La Roche-Posay Cicaplast Baume B5).
  • Комбінована шкіра: На жирні зони (Т-зона) наносьте легкі засоби, на сухі (щоки) – живильні креми.

Професійні процедури для осені та зими

Салонні процедури можуть посилити ефект домашнього догляду:

  • Мезотерапія: Ін’єкції з гіалуроновою кислотою для глибокого зволоження.
  • Біоревіталізація: Введення препаратів для відновлення пружності.
  • Світлотерапія (LED-терапія): Покращує колір обличчя та зменшує запалення.
  • Хімічні пілінги середньої глибини: Вирівнюють текстуру шкіри, але проводяться лише за призначенням косметолога.

Додаткові практичні поради

  • Зволожувач повітря: Використовуйте зволожувач у приміщенні, щоб підтримувати вологість на рівні 40–60%.
  • Теплий одяг: Носіть шарфи та рукавички, щоб захистити шкіру обличчя та рук від вітру.
  • Уникайте різких перепадів температур: Не вмивайтеся гарячою водою після перебування на морозі, щоб уникнути подразнень.
  • Регулярність: Дотримуйтесь догляду щодня, адже нерегулярне використання засобів знижує їхню ефективність.

Підсумок

Осінь і зима – час, коли шкіра потребує особливої уваги. М’яке очищення, інтенсивне зволоження, живлення, захист від зовнішніх факторів і правильне харчування – це ключ до здорової та сяючої шкіри. Обирайте продукти з активними компонентами, такими як гіалуронова кислота, цераміди, пептиди та натуральні олії, і адаптуйте догляд до вашого типу шкіри. Регулярність і увага до деталей допоможуть вам виглядати бездоганно навіть у найхолодніші дні.

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

19 400 грн на зиму: як мешканцям Донеччини отримати допомогу на тверде паливо

Семаковська Тетяна 12:00, 19 Серпня 2025
Дрова / фото ілюстративний, Pexel

Новий опалювальний сезон в Україні почнеться з осені, для мешканців прифронтових регіонів передбачене забезпечення твердим паливом, йдеться про 19 400 гривень (на придбання дров тощо) на одне домогосподарство.

Як й хто його отримає, читайте в матеріалі Бахмут IN.UA.

Гроші на тверде паливо

Як повідомили в Донецькій обласній державній адміністрації у відповідь на запит редакції Бахмут IN.UA, Уряд 13 серпня ухвалив постанову Кабміну №985 “Деякі питання надання допомоги населенню протягом опалювального сезону на придбання твердого пічного побутового палива”.

Нею затвердили порядок надання одноразової грошової допомоги на придбання твердого пічного побутового палива населенню, що проживає на територіях, на яких ведуться (велися) бойові дії, протягом опалювального сезону.

Одноразова грошова допомога на зиму

Одноразову грошову допомоги на придбання твердого пічного побутового палива надають за кошти Представництва Управління Верховного комісара ООН у справах біженців в Україні та інших гуманітарних організацій.

Гроші можуть отримати мешканці населених пунктів, що входять в 10-кілометрову зону від кордону з російською федерацією або лінії зіткнення (без врахування критеріїв вразливості, тобто усі, хто опалює житло твердим паливом), а також територій активних бойових дій у 9-ти прифронтових областях поза межами 10-кілометрової зони у:

  • Сумській;
  • Харківській;
  • Херсонській;
  • Луганській;
  • Донецькій;
  • Дніпропетровській;
  • Запорізькій;
  • Миколаївській;
  • Чернігівській областях (з урахуванням принципової до справжнього моменту карти класифікації та пріоритетності фінансування).

Як отримати гроші на зиму

До 24 серпня люди, які потребують грошової допомоги на опалення, звертаються із заявою до виконавчих органів сільських, селищних, міських, районних у містах рад або військових адміністрацій.

Заяву можна подати:

  • особисто у паперовій формі;
  • відправити поштою або надіслати електронною поштою з електронним підписом.

Що потрібно подати разом із заявою:

– документ, що посвідчує особу:

  • для українців – паспорт (звичайний, закордонний, тимчасове посвідчення, єДокумент тощо);
  • для іноземців/осіб без громадянства – паспортний документ або інший документ, що підтверджує законність перебування.

– додаються копії документів усіх членів сім’ї, які реально живуть у домогосподарстві.

– ІПН (код платника податків):

  • копія довідки особи, що подає заяву, і копії довідок усіх членів сім’ї (якщо вони є);
  • хто не має ІПН і має відповідну відмітку в паспорті — може подавати без коду.

– документи на пільги (якщо є) – посвідчення, довідка чи електронне посвідчення.

– документ, що підтверджує проживання у домогосподарстві:

  • паспорт із пропискою;
  • довідка з реєстру громади;
  • акт обстеження факту проживання без прописки;
  • довідка або е-довідка ВПО (для переселенців).

Місцева влада розглядає заяву до 3 робочих днів. Потім ухвалює рішення: включити сім’ю в список отримувачів допомоги чи відмовити. Про рішення повідомляють людину протягом 5 днів у спосіб, який вона вказала в заяві.

Примітка. Допомога надається на всю сім’ю (домогосподарство) один раз на сезон. Якщо після подання заяви сім’я виїхала через евакуацію (після 1 липня), право на допомогу цього року зберігається. Якщо сім’ю вже внесли до списку отримувачів, інші заяви від членів цієї ж сім’ї не розглядаються.

Як зараховують гроші?

Гроші / ілюстративне фото Pexels

Грошова допомога на опалення виплачується міжнародними організаціями за весь опалювальний сезон 2025/26 року. Йдеться про 19 400 гривень на одне домогосподарство.

Виплата приходить на картку (за стандартом IBAN або через міжнародну платіжну систему “WESTERN UNION” ) протягом вересня-жовтня.

Зараз на Донеччині готуються до виплат допомоги — місцеві органи влади приймають заяви від людей, яким потрібна грошова допомога на опалення, і складають списки тих, хто цю допомогу отримає.

Додаткова допомога: українцям у прифронтових районах виділятимуть гроші на електроенергію

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Реклама

Як сезон змінює потреби нашої шкіри: поради по догляду на осінь та зиму

З приходом осені та зими шкіра зазнає значних змін через вплив холодного повітря, вітру, сухості в приміщеннях від опалення та зниження сонячної активності. Щоб зберегти […]

09:33, 20.08.2025 Pulse Promo
Важливо

19 400 грн на зиму: як мешканцям Донеччини отримати допомогу на тверде паливо

Новий опалювальний сезон в Україні почнеться з осені, для мешканців прифронтових регіонів передбачене забезпечення твердим паливом, йдеться про 19 400 гривень (на придбання дров тощо) […]

Послуги в ЦНАП

Бахмутський ЦНАП у Дніпрі: як записатися

20 серпня представник Центру надання адміністративних послуг (ЦНАП) Бахмутської міської ради прийматиме жителів громади у Дніпрі, які тимчасово проживають у місті та області. Усі охочі […]

10 000 гривень за НМТ: випускникам будуть виплачувати стипендії за успішне складання екзамену

Випускники, які складуть НМТ на 185+ балів, зможуть отримати стипендію в розмірі 10 000 гривень на рік. Про це розповіла прем’єр-міністерка України Юлія Свириденко під […]

15:00, 13.08.2025 Скопіч Дмитро

На Донеччині змінюють розклад руху приміських поїздів: графік та дата

З міркувань безпеки та для підвищення зручності пасажирів “Укрзалізниця” тимчасово коригує графік руху приміських поїздів у Донецькій області. Зміни будуть актуальними вже з 14 серпня […]

14:00, 12.08.2025 Скопіч Дмитро