На Донецьку область рухається пил з Каспійської низовини, через це погіршується якість повітря. Людей, які мають проблеми з диханням закликають обмежити чи уникати перебування на свіжому повітрі.

Про це свідчать повідомлення Донецької ОВА та дані Міністерства захисту довкілля та природних ресурсів України.

Пилова буря на Донеччині

У багатьох областях України фіксується погіршення якості повітря. Донеччина також потрапить під вплив пилової бурі з Каспійської низовини. У східних, північних, Полтавській та Дніпропетровській областях прогнозують найбільшу концентрацію пилових частинок.

Через бурю мешканці Донеччини можуть спостерігати імлу або туман, що погіршує видимість на дорогах і може впливати на безпеку руху. Крім того, пил легко проникає в дихальні шляхи людини і може викликати подразнення, особливо у людей із хронічними захворюваннями легенів, астмою або алергією.

Людям радять обмежити чи уникати перебування на відкритому повітрі, особливо це стосується людей з проблемами дихання. За можливості радять тримати вікно зачиненими та користуватися очищувачами повітря.

Також необхідно носити захисні маски або респіратори, якщо необхідно виходити на вулицю.

Алергія, як виявити

Якщо людина відчуває симптоми, які схожі за своїми проявами на симптоми алергії, то першочерговим рішенням має бути планування візиту до лікаря. Вже спеціаліст проводить обстеження на алергію та призначає, за потреби, тест на алергопроби. Тільки після цього, залежно від того чи позитивні результати аналізів, чи негативний, лікар планує подальші дії пацієнта та мапу лікування. 

Для виконання обстежень пацієнт може звернутися в будь-який час: як в період розпалу симптомів, так і в період, коли він відчуває себе абсолютно здоровим. Лікар може запропонувати два методи обстеження.

• Нашкірна проба на алергени, яка полягає в «розкопуванні» потенційних алергенів. При цьому лікар крапає на попередньо пошкоджену шкіру потенційними алергенами та оцінює реакцію організму людини на них. Результати шкірної діагностичної проби можна визначати через 15 хвилин.
• Лікар може запропонувати виконати аналіз по крові, який полягає у визначенні специфічних імуноглобулінів і до конкретних алергенів.

Читайте також:

• Як виявити, що у вас алергія: поради від лікарки-алерголога Валентини Зведенюк
• Сезонні захворювання: бахмутський лікар Сергій Старусєв розповів, як вберегтися від застуд

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У Кривому Розі проведуть безоплатні психологічні тренінги для переселенців з Бахмута. Це будуть групові зустрічі, на яких обговорюватимуть різноманітні теми для покращення емоційного стану. Головна мета тренінгів — підвищити в людей рівень стійкості до стресів.

Про це повідомляє осередок підтримки “З Бахмутом у серці. Кривий Ріг”.

Безоплатні психологічні тренінги для ВПО: програма

У Кривому Розі заплановані безоплатні психологічні тренінги для ВПО з Бахмута. Їх проводитимуть фахівці Данської ради у справах біженців в Україні (DRC).

Це буде цикл групових зустрічей з побудови стресостійкості. Для учасників тренінгів підготували різноманітні теми, що сприяють підвищенню стійкості до стресів та покращенню загального благополуччя.

Програма складатиметься із шести або дев’яти сесій (за бажанням або необхідністю группи) тривалістю 1,5-2 години. У програмі:

• перша зустріч — знайомство, оцінка рівня стресу, вплив оточення на емоційний стан;
• друга зустріч — визначення внутрішніх ресурсів, вправи та дискусії для зміцнення стійкості;
• третя зустріч — дослідження емоцій, їх вираження та управління, створення “банки емоцій”;
• четверта зустріч — створення “лінії часу”, написання історії стійкості;
• п’ята зустріч — обговорення додаткових способів подолання труднощів, обмін досвідом та нові інструменти.

Як долучитися до психологічних тренінгів для ВПО

Долучитися до групи можуть усі охочі віком від 18 років. Кількість місць для участі у тренінгах обмежена, тому треба пройти попередню реєстрацію за посиланням.

Зустрічі проходитимуть один раз на тиждень. Перший тренінг заплановано на вівторок, 24 грудня, початок о 12:00. Зустрічі відбуватимуться за адресою: місто Кривий Ріг, вулиця Космонавтів, 3.

Читайте також:

• В Україні планують запустити проєкт для реінтеграції ветеранок з інвалідністю: деталі
• Яка допомога є для ВПО у Дніпрі: житло і можливості працевлаштування
• У Дніпрі відкрився сучасний спортивний центр для ВПО

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Окупаційна влада на ТОТ почала роботи з розширення російської телемережі. Вони заплановані на окупованих територіях Донецької, Луганської, Запорізької і Херсонської областей. У планах окупантів — максимально покрити захоплені території російським сигналом.

Про це повідомляє Центр національного спротиву.

Російське телебачення на ТОТ

Російські окупанти продовжують насадження свого інформаційного поля на тимчасово окупованих територіях. Зараз вони мають на меті розширити дію російського телебачення на ТОТ. Для цього у грудні 2024 року окупаційна влада запустила так звану “програму розбудови та модернізації теле- і радіовеж”.

Розширити дію російських телеканалів і радіостанцій планують на всіх тимчасово окупованих територіях Донецької, Луганської, Запорізької і Херсонської областей. Мета окупантів — максимально покрити російським сигналом всі захоплені населені пункти. Натомість доступ до українських чи іноземних джерел інформації блокують.

Влада так званої “днр” повідомляє, що на окупованій частині Донеччини будуть зводити і “модернізувати” телевежі. Під модернізацією, очевидно, мається на увазі переналаштування веж на російський сигнал.

Роботи з будівництва і “модернізації” мереж планують проводити до березня 2022 року. При цьому окупанти повідомляють, що можливі перебої з теле- і радіосигналом у Донецьку, Маріуполі і Торезі.

Читайте також:

• Окупаційна влада заявила про “відновлення Донбасу”: що планують
• Невиконані обіцянки про відбудову і мародерство: як насправді живе окупована Авдіївка
• Спочатку 4 будинки, а потім вся “республіка”: плани окупантів про покращення водопостачання на Донеччині

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!