6 червня російські військові підірвали Каховську ГЕС, станція відновленню не підлягає. Внаслідок підриву тисячі домівок українців були затоплені, а люди й тварини опинилися в небезпеці. Зазначимо, що до Херсонської області евакуювалися й бахмутяни. Евакуація з Нової Каховки до безпечних територій триває.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала  контакти волонтерів та організацій, які допоможуть херсонцям виїхати на безпечну територію з Нової Каховки. Також публікуємо адреси прихистків.

Контакти для евакуації з Нової Каховки

Через підрив ГЕС села Херсонщини затоплює, 6 червня місцева влада оголосила про евакуацію людей із небезпечних територій. Автобусами можна виїхати до самого Херсона, далі до Миколаєва і звідти до Хмельницького, Одеси, Кропивницького, Києва й інших міст, повідомляли в Мінреінтеграції.

Якщо вам потрібна допомога в евакуації можна звернутися за наступними номерами:

• запис на безкоштовну евакуацію за номером: 050-083-9874
• гаряча лінія Херсонської ОВА: 0800330951 або 091 481 78 45;
• гаряча лінія Херсонської МВА: 050 040 44 24, 098 958 17 90;
• екстрені служби: 101 (ДСНС), 102 (поліція), 103 (екстрена меддопомога);
• порятунок тварин: [email protected], 0509433635 або 0963488070.
• Волонтер Антон Балаєв — 098 981 0051

Також допомогу в евакуації надають волонтери. Фото: скріншот з інстаграму

Буча, Львів, Хотин: куди можна евакуюватися?

Обласний штаб роботи з переселенцями

На Херсонщині (ред. території, яка підконтрольна Україні)  працює штаб для переселенців. Сюди можна звернутися також, якщо вам потрібен прихисток. 

Телефони: 

• (0522) 30-50-39
• (0522) 30-50-57
• (0522) 30-50-59

Посилання на розміщення — (https://palyanytsya.info/cities/kropyvnytskyi/rozmishchennia-vpo#rozmishchennia-vpo_organization_527)

Нагадаємо, що житло можна знайти на платформі Прихисток.

Буча — у цьому місті пропонують прихисток для українців, які постраждали внаслідок російського підриву ГЕС.

Телефони: 

• (067) 333-17-52 
• (093) 170-67-39
• (050) 615-57-50

Посилання на розміщення — (https://palyanytsya.info/cities/mykolaiv/rozmishchennia-vpo?local=false#rozmishchennia-vpo_organization_542)

Кропивницький — знайти прихисток можна  у благодійному фонді «Милосердя»

Телефони: (073) 007-00-78

Посилання на розміщення — (https://palyanytsya.info/cities/kropyvnytskyi/rozmishchennia-vpo#rozmishchennia-vpo_organization_846)

Львів — у Львові звертатися за прихистком можна в координаційний центр на «Арені Львів». Тут біженцям допомагають від початку повномасштабного вторгнення.

Телефони: 

• (068) 414-79-63
• (097) 182-18-60
• (097) 347-44-59

Посилання на розміщення — (https://palyanytsya.info/cities/lviv/rozmishchennia-vpo?local=true#rozmishchennia-vpo_organization_578)

Доступні також 2 прихистки від Маршу Жінок. Контактна особа Тамара, номер телефону +380672947414

Прихисток Твоя Опора у Львові може розмістити близько 60 людей, номер телефону +380963128708

Одеса пропонує розміщення в хостелах або гуртожитках

Читайте також: Терористи й бойовики: як в росії демонізують українців й навіщо?

Так виглядає Херсон після підриву ГЕС. Фото: з відкритих джерел

Якщо хочете зупинитися в хостелі телефонуйте за номерами: (067) 481-38-28, (099) 440-52-59 або (067) 696-29-32.

Якщо зупинятиметеся в гуртожитку телефонуйте за номером: (067) 922-77-14

Тернопіль також надає допомогу.Телефонуйте за номером: (067) 352-22-48 

Посилання на розміщення — (https://palyanytsya.info/cities/ternopil/rozmishchennia-vpo?local=true#rozmishchennia-vpo_organization_725)

Хмельницький — тут можна зупинитися в Центрі допомоги біженцям. Для цього телефонуйте за номером: (093) 170-25-60

Посилання на розміщення — (https://palyanytsya.info/cities/khmelnytskyi/rozmishchennia-vpo?local=true#rozmishchennia-vpo_organization_143)

В Хотині, що в Чернівецькій області пропонують прихисток для родин з немовлятами та тваринами.

Звертайтеся за номерами: +380500256066 або +380680438100. Контактна особа: Анастасія

В Дніпрі БФ «Помагаєм» готовий евакуювати сім’ї до Дніпра, а також приймають родини переселенців у шелтері, надають 3-разове харчування, медичні, психологічні, юридичні і соціальні послуги. Номер шелтера: 068-607-3018

Запоріжжя тут у worldtoukrainians надають прихисток, їжу та одяг постраждалим, можна з тваринками. Номер телефону: 093 530 43 55. 

ГО «Українське жіноцтво» в Запоріжжі надає евакуйованим сім’ям соціальні, психологічні, юридичні послуги, послуги освітнього характеру із супроводу дітей. Із швидкої гуманітарної допомоги родини можуть отримати набори гігієни та постільну білизну. Номер телефону: 066-913-0582

В Ужгороді є прихисток за номером: 050 432 86 29 

Прихисток в таборі на Хмельниччині для родин з тваринами

Люди рятуються разом з тваринами. Фото: з відкритих джерел

Табір «Над Збручем» безплатно прийме евакуйованих мешканців Херсонщини та надасть їм тимчасове житло і захист. Приймають людей з тваринками. Табір розташований в селі Мартинківці, Хмельницька область.

Щоб заселитися заповніть форму: https://forms.gle/LV6F6BcdfDuCEdHe6, або зателефонуйте:+380964887900

Для херсонців пропонують:

• Комфортабельні кімнати зі свіжим ремонтом.
• Генератори, що забезпечують безперебійне електроживлення, навіть у найскладніші часи.
• Постійний доступ до швидкісного Інтернету завдяки надійній станції StarLink.
• Зручні санітарні вузли та душові кабіни з гарячою водою на кожному поверсі.
• Пральні машини, праски та дошки для прасування.
• Спільна кухня з повним набором посуду та холодильниками для зберігання продуктів.
• Кімнати відпочинку для дорослих і дітей з розважальними іграми, настільним тенісом, настільним футболом та багато іншого.

Додамо, що Благодійний фонд UAnimals організував флешмоб #прихищуізтваринами, у якому запропонував українцям, які готові прийняти у себе переселенців писати про це в коментарях під дописом.

В коментарі треба вказати, скільки людей та тварин готові прийняти та доповнити хештегом #прихищуізтваринами.

Фото: з відкритих джерел

Бахмут живе тут! Підписуйтесь на наш телеграм, тут завжди оперативні новини про місто, найсвіжіші фото та відео

А це наш цікавий і яскравий Інстаграм – підписуйтесь!

Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною загального благополуччя людини. Турбота про психологічний стан є актуальним питанням для українців, особливо в умовах повномасштабної війни. Психологічну допомогу бахмутянам надають у Багатопрофільній лікарні інтенсивного лікування Бахмута, що релокована у Броварах. Кваліфіковану психологічну підтримку тут можуть отримати всі охочі, в тому числі діти, ветерани та родини діючих військовослужбовців.

Яку психологічну допомогу можна отримати в Бахмутській БЛІЛ, редакції Бахмут IN.UA розповіла психологиня Юлія Макогон.

Які найпоширеніші запити до психолога бахмутської лікарні

Сьогодні найпоширенішими запитами пацієнтів до психологині Бахмутської БЛІЛ є тривога, емоційне виснаження та страхи. Бувають і випадки, коли людина звертається з одним запитом, а під час роботи зі спеціалістом виявляється, що проблема є глибшою.

“Сьогодні люди найчастіше звертаються з відчуттям постійної напруги, тривоги, емоційного виснаження, порушеннями сну, страхами, труднощами у стосунках із близькими. Багато хто говорить про втрату сил, мотивації, відчуття невизначеності та нерозуміння, як будувати своє життя в обставинах, які постійно змінюються. Іноді людина приходить із конкретною проблемою, а в процесі розмови стає зрозуміло, що за нею стоїть значно більше: тривале напруження, відсутність відчуття безпеки або втрата звичних життєвих опор”, — зазначає психологиня.

Якщо говорити саме про бахмутян, то багато з них пережили травматичний досвід втрати дому, і це теж дається взнаки.

“Ми звикли говорити про тривогу, страх, панічні реакції, порушення сну. Але є й менш помітні прояви: втрата інтересу до звичних речей, труднощі з концентрацією уваги, постійна втома, дратівливість, відчуття провини за те, що життя триває, або неможливість будувати плани на майбутнє. Особливо це помітно серед людей, які пережили вимушене переміщення, втрату дому, звичного оточення, роботи, соціальних зв’язків. Для багатьох мешканців Бахмутської громади війна — це не лише небезпека, а й дуже особистий досвід втрати цілого звичного світу”, — підкреслює фахівчиня.

Психологиня Юлія Макогон зазначає, що часто люди живуть у постійній напрузі, але продовжують виконувати всі звичні справи. В таких випадках фахівчиня радить не порівнювати свій досвід з іншими і не соромитися звертатися за допомогою.

“Люди часто настільки звикають жити в напрузі, що починають сприймати її як норму. Вони продовжують працювати, піклуватися про дітей, допомагати іншим, виконувати щоденні обов’язки. Зовні все може виглядати цілком благополучно, але внутрішньо людина вже перебуває на межі виснаження. Тому важливо не порівнювати свої переживання з досвідом інших і не переконувати себе, що комусь зараз значно гірше, а отже, не можна скаржитися. Кожен має право на власні почуття та підтримку”, — зауважила Юлія Макогон.

Яку психологічну підтримку надають ветеранам і родинам військовослужбовців

Звернутися по допомогу до психологині бахмутської лікарні можуть і ветерани. Їм допомагають краще адаптуватися до повернення в цивільне життя.

“Серед можливих запитів — адаптація до цивільного життя після служби, переживання травматичного досвіду, труднощі у спілкуванні з близькими, емоційна віддаленість, дратівливість, тривога, порушення сну, почуття провини та складнощі з поверненням до звичного життя. Важливо розуміти: психологічна допомога не полягає в тому, щоб змусити людину забути пережите або швидше повернутися до колишнього життя. Її завдання — допомогти знайти способи жити далі, поступово відновлювати внутрішню рівновагу та стосунки з близькими”, — каже Юлія Макогон.

Окремо фахівчиня допомагає і родинам діючих військовослужбовців та ветеранів. Бо повернення захисника чи захисниці додому не означає автоматичне відновлення минулих стосунків і способу життя. Це може бути випробуванням для родини. Тому і військовому, і його сім’ї потрібен час, щоб знову навчитися бути разом у нових обставинах, і в цьому може допомогти робота з психологом.

Психологічна допомога дітям

Діти, так само як і дорослі, переживають наслідки війни, переїздів, розлуки з рідними та зміни звичного середовища. Тому психологічний стан дітей потребує особливої уваги. Про те, що дитина потребує допомоги спеціаліста, можуть свідчити різні симптоми, які по-різному проявляються в дітей різного віку.

“У молодших дітей це може проявлятися підвищеною тривожністю, страхами, порушеннями сну, плаксивістю, дратівливістю, поверненням до поведінки, характерної для молодшого віку. Іноді дитина стає більш замкненою або, навпаки, надмірно активною. У підлітків частіше можна побачити емоційні коливання, конфлікти з батьками, замкненість, зниження інтересу до навчання, труднощі у спілкуванні з однолітками, невпевненість у собі. Важливо не поспішати називати все це поганою поведінкою. За такими проявами нерідко стоять переживання, з якими дитина ще не вміє впоратися самостійно”, — пояснює психологиня.

Психологиня наголошує, що дитина не завжди може пояснити словами, що з нею відбувається. Тому батькам важливо не лише слухати, що їм говорить дитина, а й помічати зміни в її поведінці.

Робота психологині з молодшими дітьми зазвичай відбувається за участю батьків. З підлітками важливо мати можливість поговорити наодинці, щоб вони могли вільно висловити власні думки та почуття, тому батьків іноді не долучають до цього процесу.

З якими симптомами слід звертатися до психолога

Юлія Макогон радить бахмутянам орієнтуватися на свій стан: як ви почувається і наскільки це впливає на ваше повсякденне життя. Серед тривожних симптомів психологиня виокремлює постійну тривогу і дратівливість, відчуття виснаження, втрату інтересу до справ, які раніше приносили задоволення.

“Якщо ви помічаєте, що тривалий час не можете повноцінно відпочити, постійно відчуваєте тривогу, дратуєтеся через дрібниці, маєте проблеми зі сном, уникаєте спілкування або відчуваєте, що навіть звичайні щоденні справи потребують надмірних зусиль — це привід звернути увагу на свій психологічний стан. Ще одна важлива ознака — коли людина перестає відчувати задоволення від життя, живе переважно “на автоматі”, постійно відкладає власні потреби й не може пригадати, коли востаннє почувалася спокійно. Не варто чекати, поки стане зовсім нестерпно”, — каже спеціалістка.

Оцінити власний психологічний стан можна і вдома, без звернення до спеціаліста. Для цього можна пройти шкалу оцінки тривоги і депресії. Якщо за результатами тестування ви маєте ознаки тривоги або депресії, варто звернутися за допомогою фахівців.

Відповідно до вимог Національної служби здоров’я України, психологічна допомога в Бахмутській БЛІЛ надається безоплатно в межах комплексної реабілітаційної допомоги пацієнту. В інших випадках психологічні консультації надають на платній основі відповідно до чинного прейскуранта цін.

Читайте також:

Як наважитися на повторну евакуацію: пояснює психологиня Олена Рижа

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У документах, складених під час виконання бойових завдань, містяться чутливі дані про завдання, розташування підрозділів, маршрути переміщення та евакуації. Оскільки розголошення такої інформації становить пряму загрозу для безпеки військовослужбовців, частина відомостей про зниклих безвісти, полонених і загиблих має обмежений доступ.

Детальніше про правила надання інформації родинам захисників згідно з роз’ясненням Міноборони.

Які документи містять інформацію з обмеженим доступом

Згідно із законодавством (зокрема законами «Про державну таємницю» та відповідними наказами Міноборони і СБУ), обмеження на поширення поширюється на низку військових документів. До них належать:

• журнал бойових дій;
• бойові накази та розпорядження;
• координати місця зникнення;
• відеозаписи бойових дій, штурмів та обльотів місцевості;
• документи про евакуацію;
• відомості про склад і розташування підрозділів.

Як родинам отримати потрібні відомості

Закон України “Про доступ до публічної інформації” (ч. 8 ст. 6) передбачає, що обмежувати потрібно доступ лише до конкретної чутливої інформації, а не до документа загалом.

Тому кожне звернення військові частини розглядають індивідуально. Якщо документ містить обмежені дані, родинам не відмовляють повністю, а надають необхідну інформацію у формі витягу, спеціальної довідки чи в іншому дозволеному форматі.

Щоб отримати відповідь, у своєму запиті родичам необхідно максимально конкретно зазначити, які саме обставини вони хочуть з’ясувати. Наприклад: запитати про деталі евакуації, обставини зникнення військовослужбовця або уточнити, чи було офіційно зафіксовано факт його поранення.

Особливості підтвердження поранення зниклих безвісти

Процес підтвердження факту поранення для військовослужбовця, який зник безвісти, має певні ускладнення. Часто таких військових не мають змоги евакуювати встановленим маршрутом, через що поранення не встигають своєчасно зафіксувати в офіційних медичних документах.

Сама по собі відсутність медичних документів не є безумовним доказом того, що військовий не зазнав поранення. Якщо інформація про травмування зафіксована лише в журналі бойових дій, для належного оформлення документів військовій частині знадобиться додаткова перевірка обставин та збір свідчень з інших доступних джерел.

Читайте також:

Аліменти з військовослужбовців: з яких виплат стягуються та як розраховуються

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!