На російських пропагандистських пабліках публікують сюжет російських воєнкорів з міста Селидове. Росіяни показали кадри з окупованого міста та використали для пропаганди місцевих жителів.

Редакція публікує вибрані кадри.

Селидове, кадри з окупації

Російські воєнкори заїхали в нещодавно окуповане місто Селидове. Тут вони зняли пропагандистський сюжет про роботу окупантів і життя місцевого населення.

На кадрах, знятих окупантами, потрапила центральна частина Селидового. Тут є пошкоджені будинки, магазини і місця торгівлі. Примітно, що в місті вже майоріють прапори, які вивісили окупанти. Біля українського тризуба вони повісили червоний прапор СРСР.

У місті окупанти вже облаштували свої позиції. Вони розташовані прямо посеред житлової забудови.

Записали росіяни і свідчення місцевих жителів. Їх вони використали для пропаганди. Чоловік, який називає себе місцевим жителем, розповів, що не хотів евакуюватися в Україну, а чекав “своїх”. Тепер, після захоплення Селидового, він, нібито, збирається до родичів у Кадіївку Луганської області, яка окупована з 2014 року.

У своєму пропагандистському ролику росіяни показали, як вони допомагають людям із бензином. Примітно, що пальне дають тому ж чоловіку, який чекав росію. У розмові з воєнкорами він розповів про нібито “злочини України проти мирного населення”. Чоловік стверджував, що його примушували говорити українською мовою і карали за російську мову на роботі і в магазинах. А ще він, підігруючи росіянам, розказав і про “злочини ЗСУ”. За його словами, військові, нібито, примушували людей до евакуації, а незгодних розстрілювали. Звісно, підтверджень цьому немає. А про підтверджені розстріли мирного населення російськими військовими чоловік, звісно, не згадував.

Нагадаємо, що російська армія захопила Селидове 30 жовтня. Станом на 28 жовтня в місті залишалися 461 людина.

Читайте також:

• “Заїдуть будівельники і знесуть місто повністю”: росіяни вирішили долю Бахмута
• Росіяни вивозять дітей з нещодавно окупованих населених пунктів Покровського району
• “Залишили напризволяще”: росіяни використали для пропаганди подружжя пенсіонерів з Часів Яру

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Бойовий стрес і постійні навантаження неминуче впливають на самопочуття, сон та стосунки військовослужбовців із близькими. Якщо захисник відчуває виснаження, тривогу або інші негативні зміни у своєму стані, йому варто звернутися по психологічну допомогу.

У Міноборони роз’яснили, як саме військовослужбовцям отримати таку підтримку та з чого слід починати

Що таке психологічне відновлення

Психологічне відновлення спрямоване на подолання наслідків бойового та службового стресу. Воно допомагає зняти напругу, відновити сили, покращити самоконтроль та налагодити спілкування. Цей процес може включати індивідуальні чи групові консультації, а також заходи фізичного відновлення. Важливо розуміти, що звернутися за підтримкою можна і без встановленого діагнозу. Тривога чи важкі спогади після боїв не обов’язково свідчать про наявність ПТСР — точний стан має оцінити спеціаліст.

Якщо фахівець виявляє психічний розлад, військовому призначається лікування, яке може включати психотерапію та медикаменти.

До кого звертатися у своєму підрозділі

Перший крок для військовослужбовця — звернутися до офіцера-психолога або фахівця з психологічної підтримки у своїй частині. Потрібно чесно розповісти про свої проблеми: наприклад, труднощі зі сном, постійну напругу, проблеми з концентрацією чи неконтрольовані приступи гніву.

Психолог оцінить ситуацію та визначить подальші дії: це може бути робота в підрозділі, направлення до спеціально облаштованого пункту психологічної допомоги, програма відновлення або звернення до медиків. Якщо ви не знаєте, до кого саме звернутися, запитайте свого безпосереднього командира або зверніться до медичної служби частини.

Також допомогу надають на пунктах психологічної підтримки поблизу підрозділів. Там працюють військові психологи, які допомагають впоратися з гострим стресом. А після виконання завдань бійці проходять обов’язкову психологічну декомпресію — поступовий перехід від бойової напруги до спокійніших умов.

Як працюють програми відновлення

Якщо роботи з психологом у частині недостатньо, бійця можуть направити на програму відновлення. Тривалість таких програм залежить від формату:

• відновлення у тиловій смузі — від 7 до 14 діб (для тих, хто тимчасово не може виконувати завдання через наслідки стресу);
• відновлення у віддалених закладах (на безпечній відстані від фронту) — від 14 до 21 доби.

Направлення організовує військова частина. Психолог визначає потребу, медслужба погоджує, а остаточне рішення ухвалює командир. Для виїзду бійцю оформлюють необхідні супровідні документи.

Сама програма включає індивідуальні та групові заняття з психологом, фізичне відновлення (лікувальну фізкультуру, масажі) та дозвілля (спортивні заходи або навіть зустрічі з рідними). Після завершення програми фахівці проводять повторне оцінювання стану бійця.

Цивільні психологи та гарячі лінії

Військовослужбовці також мають право звернутися до цивільних психологів. Безоплатна допомога доступна через систему Мінветеранів (перелік закладів є на сайті міністерства). Послуги надаються амбулаторно, стаціонарно або дистанційно. Головне — перед виїздом узгодити відсутність із командуванням.

Для тих, хто потребує термінової консультації чи поради телефоном, працюють гарячі лінії:

• 0 800 500 410 — контактний центр психологічної допомоги військовослужбовцям ЗСУ (з 09:00 до 18:00 у робочі дні).
• 0 800 33 20 29 — лінія кризової підтримки Українського ветеранського фонду (працює цілодобово).

Усі звернення по психологічну допомогу є абсолютно добровільними, а законодавство гарантує конфіденційність та захист особистих даних кожного бійця.

Читайте також:

Статус зниклого безвісти військового: як набувається та що гарантує родині

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Фотосесія осінню завжди хороша ідея. У цю пору року сонце ще тішить нас теплом та сухою погодою, атмосфера відчувається по-особливому, а локацій для осінньої фотосесії стає ще більше.

Редакція підготувала підбірку з цікавими ідеями та образами для осінньої фотосесії.

Осіння фотосесія на вулиці

Осіння фотосесія на вулиці популярна серед фотографів. По-перше, це економить ваш бюджет, бо не потрібно знімати студію.

Крім того, значно легше підібрати образ для осінньої фотосесії, це може бути тренч та замшеве взуття й капелюшок. Не потрібно витрачатися на новий одяг, якщо ви маєте вмілі руки, раніше ми розповідали, як оновити гардероб безплатно.

Велосипед осінню послужить вам не тільки в якості транспорту, але й для фото. Головне, щоб він був у гарному стані. Як правильно доглядати за велосипедом ми розповідали з бахмутським експертом, більше читайте тут.

Фотосесія на природі

Гарні ідеї для фотосесії — зробити кадри біля озера чи річки, особливо при вдалому світлі сонця. Такі кадри виходять ніжними та красивими.

Осіння фотосесія має свої переваги — це короткий світловий день, спіймати м’яке світло від заходу сонця легше, а отже й отримати атмосферні фото. Особливо красиво виглядають знімки у парку.

Осіння фотосесія в студії

Образ для осінньої фотосесії у студії варто підбирати за вашим смаком, також зверніть уваги на ваш кольоротип. Волосся повинно бути чистим та укладеним — зробити це можна самостійно, без витрат на стиліста. Як правильно доглядати за волоссям ми розпитали у перукарки Надії Сироєдової.

Читайте також:

Осіння казка у Львові: топ локацій для найкращих фотографій

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!