У неділю, 7 липня, у Києві пройде благодійний забіг під назвою “Біжу за тих, хто в берцях” за ініціативи БФ “Гуркіт”. Під час забігу планують зібрати 1,6 мільйона гривень на ручні гранатомети для військових з 71 бригади. Бахмутянка Марія Захаренко закликає доєднуватися до забігу, станом на сьогодні, є вже близько 500 зареєстрованих учасників, організатори очікують понад 1000.

Редакція дізнавалась більше про інціативу “Біжу за тих, хто в берцях”.

Благодійний забіг у Києві

Концепт благодійного забігу у тому, що ви можете пробігти за себе, за того, хто не може пробігти або вже ніколи не зможе пробігти, пояснює у коментарі Марія Захаренко. Бахмутянка цьогоріч є однієї зі співорганізаторок забігу.

“Мій чоловік часто брав участь в спортивних забігах, тож коли думали про ідею, як задіяти людей до благодійного збору, обрали спортивні заходи. Людина не тільки займається улюбленим видом спорту, але ще й донатить у комфортний для неї спосіб. Також учасники можуть отримати медалі”, — каже бахмутянка.

Ціль благодійного забігу зібрати 1,6 мільйона гривень на ручні гранатомети для військових з 71 окремої єгерської бригади десантно-штурмових військ ЗС України бригади.

Якщо ви хочете доєднатися до забігу, реєструйтеся за посиланням. Зверніть увагу, що онлайн-реєстрація завершується 06 липня о 22:00.

Організатори повідомляють, що 05 та 06 липня (у визначені години) ви можете отримати стартовий пакет, у магазині Gorgany за адресою вулиця Антоновича, 14. 07 липня, в день проведення події, видача стартових пакетів та реєстрація нових учасників буде відбуватись із 06:30 в порядку живої черги.

Старт кожної з дистанцій визначено регламентом, тому подбайте про реєстрацію та отримання стартового пакету завчасно.

Загалом є 4 дистанції, які може обрати учасник та сплатити благодійний внесок:

• дорослий забіг, який складає 10 кілометрів, він стартує о 8:00; (внесок 600 гривень)
• дорослий забіг, який складає 5 кілометрів, він стартує о 9:30; (внесок 600 гривень)
• веселий забіг, який складає 1 кілометр, бігти можна з собаками, у костюмах, спиною вперед, на що вистачить вашої фантазії, пояснюють організатори, він стартує о 10:30; (внесок 600 гривень)
• дитячий забіг на 420 метрів, який стартує об 11:00. (внесок 600 гривень).

Важливо. Військовим не потрібно сплачувати внесок. Якщо ви військовий/війська, напишіть на пошту [email protected].

Усі зібрані кошти використають для забезпечення 71 бригади. Забіг почнеться на вулиці Академіка Глушкова, 1, Урбан-Парк, ВДНГ. У кінці забігу учасники, які перетнуть фінішну пряму отримають особливі медалі, які зроблені з куль калібру 12,7. Ці кулі допомогали збивати російські шахади, а потім з гільз створили медалі.

Онлайн забіг

До благодійного забігу долучитися можна доєднатися з будь-якого куточка світу. Ви самостійно обираєте собі місце, час та комфортну для себе дистанцію. Аби підтвердити свій результат треба зробити фото/скріншот із будь-якого застосунку або трекера (годинника) з результатом і відправити організаторам. Благодійний внесок за участь складає 600 грн для всіх дистанцій. Реєструйтесь тут.

Минулого року благодійний забіг зібрав 488 500 грн, за які придбали два пікапи для 24 ОМБр імені короля Данила. Ця бригада зараз обороняє Часів Яр. Цьогоріч кошти підуть на потреби піхоти 71 бригади. Наразі є вже близько 500 зареєстрованих учасників, але організатори очікують понад 1000.

Читайте також:

• Живопис, танці та театр: у Києві людей старшого віку запрошують на навчання
• Куди вступити, аби опанувати професію військового: підбірка від Донецького ТЦК
• Легше працювати з документами та спілкуватися з людьми: як активісти використовують свій досвід в ЗСУ

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Найвідомішим м’яким середземноморським сиром, безперечно, є фета. Її солонувато-вершковий смак і ніжна розсипчаста текстура миттєво роблять будь-яку страву винятковішою, тому цей сир давно став невіддільною частиною кухні по всьому світу: його додають у салати, запіканки, омлети та навіть десерти. І сир фета дійсно універсальний: він однаково доречний і у простих домашніх стравах, і у вишуканих ресторанних рецептах.

У цій статті розповімо, як цікаво використовувати фет у повсякденному меню і де знайти якісний продукт за вигідною ціною. Отримати натхнення для кулінарних експериментів можна тут: https://www.metro.ua.

Фета у класичних стравах

Перед вами той випадок, коли один продукт відкриває десятки смачних можливостей. Нижче ви знайдете ідеї, що приготувати з сиром фета:

• класичний грецький салат з оливками та свіжими овочами;
• теплий салат з запеченими томатами черрі, баклажаном і базиліком;
• омлет з зеленню і м’яким сиром;
• паста з томатним соусом, шпинатом і шматочками фети;
• запечена картопля з сиром і травами;
• булгур з овочами та фетою у східному стилі;
• тости з фетою, медом і горіхами на сніданок;
• мінітарталетки з фетою, шпинатом і яйцем;
• сир, запечений у фользі з оливковою олією і чебрецем.

У всіх цих рецептах з фетою сир — головний акцент. Його солонуватий вершковий смак підкреслює природну солодкість овочів і зелені, підсилює аромат базиліка, орегано і чебрецю. Завдяки цьому навіть найпростіша страва звучить багатше та виглядає ресторанною.

Оригінальні варіанти з фетою

Оригінальні страви з фетою можуть здивувати навіть досвідчених гурманів. Спробуйте освіжаюче легке, ароматне й ідеально збалансоване поєднання кавуна, фети та м’яти — прекрасний варіант для літнього перекусу. Теплий буряк з бальзамічним соусом і вершковою крихтою фети створює насичений, гармонійний дует, а авокадо з лаймом і фетою додасть нотку середземноморського затишку. Всі ці вишукані варіанти легко втілити вдома, адже всі інгредієнти для них можна купити в ТЦ METRO.

Фета як основа закусок і легких страв

Цей сир чудово підходить для легких страв і перекусів, які можна швидко приготувати вдома або взяти з собою. Його легко комбінувати з овочами, зеленню і соусами, і саме тому закуски з фетою виходять такими смачними та різноманітними. Спробуйте зробити ніжний дип, просто змішавши фету з йогуртом і лимоном, або зберіть яскраві шпажки з оливками, черрі та базиліком. А якщо хочеться чогось більш ситного, приготуйте теплий боул з кіноа, свіжих овочів і щедрої порції фети — смачно, просто й ефектно.

Поради щодо вибору та зберігання фети

Шукайте рівні шматки без тріщин, чистий розсіл і акуратну упаковку. Смак хорошої фети яскравий, молочно-солоний, без кислого запаху. Зберігайте у холодильнику при +2…+6 °C, у розсолі або ємності зі злегка підсоленою водою. Після відкриття використовуйте протягом 3–5 днів, а для випічки та закусок — найкраще у перші дві доби.

Чому METRO — зручно і вигідно

В асортименті METRO Україна ви знайдете фету для домашнього та професійного використання в сегменті HORECA: від класичних упаковок вагою 200–500 г до кубиків по 2 кг, а також формати, розраховані на опт (великі банки або блоки).

Картка METRO є необхідною для покупок у наших торговельних центрах. Вона відкриває доступ до персональних пропозицій, акційного каталогу та регулярних знижок на продукти, а для бізнес-клієнтів передбачена зручна послуга доставки безпосередньо до закладу.

Фета ідеально підходить для тих, хто любить готувати смачно і без зайвих зусиль. Вона гармонійно поєднується з овочами, зеленню, м’ясом і тістом, додає стравам вершкову текстуру та легку солонувату нотку. Запрошуємо вас купити фета METRO, щоб експериментувати з улюбленими стравами та відкривати нові смаки. Спробуйте додати її у салати, випічку або теплі закуски, і кожна трапеза стане трохи святковішою.

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Німецька благодійна організація Be An Angel продовжує евакуацію українських родин. Зокрема у 2025 році є можливість евакуюватися за кордон родинам з дітьми зі спінальною м’язовою атрофією (СМА). Волонтери можуть допомогти виїхати в Німеччину, зокрема, й тим сім’ям, які проживають на Донеччині.

Про це редакції Бахмут IN.UA розповів засновник благодійної організації Андреас Шельке.

Як сім’ям з дітьми евакуюватися в Німеччину з Донеччини

Німецька організація Be An Angel, заснована Андреасом Шельке у 2015 році, уже кілька років допомагає українцям евакуюватися із зон бойових дій. Від початку повномасштабного вторгнення волонтери вивезли понад 24 тисячі українців, зокрема з прифронтових територій Донеччини.

За словами Шельке, зараз організація зосереджується на медичних евакуаціях — передусім дітей, які мають спінальну м’язову атрофію (СМА) або інші тяжкі захворювання. Водночас такі кроки важче реалізовувати, адже організація працює завдяки донатам від громадян Німеччини..

“Пожертви для України, на жаль, зменшуються“, — вказує Шельке.

Андреас Шельке каже, що допомагати Україні для нього — це питання совісті:

“Україна бореться за нашу демократію. Моя бабуся була вбита в Аушвіці. Я вірю, що кожна людина має право жити в мирі та демократії. Якщо ти справжній демократ, твій обов’язок — підтримувати Україну“, — ділиться волонтер.

Він приїхав до країни у березні 2022 року, спершу працював у Молдові, а з травня був в Одесі. За два роки побував у більшості прифронтових регіонів.

“Я два роки жив у автобусі. І я бачив, що українці ризикують життям заради нашої свободи. Ми не маємо права стояти осторонь“, — каже Шельке.

Як отримати допомогу з евакуацією

Щоб евакуюватися родина з дітьми спершу має звернутися до місцевої громадської організації, яка координує евакуації у співпраці з міжнародними фондами. Додаткову інформацію можна отримати на офіційному сайті за покликанням або звернувшись за електронною адресою: [email protected].

За словами засновника організації, Be An Angel евакуює сім’ї з дітьми — повністю, навіть чоловіків призовного віку.

“Якщо дитина у важкому стані, не отримує лікування в Україні через війну і перевантажену медичну систему, потрібно, щоб вона була у безпеці разом із батьками. Чоловіками, зазвичай, дозволяють виїхати з країни. Вистачає вже того стресу, що триває війна — ще й хвора дитина. До того ж родину не можна розділяти. Родина — це родина”, — розповідає Шельке.

Далі волонтери допомагають оформити документи, обрати безпечний маршрут та забезпечують медичний супровід під час перевезення.

“Ці центри не дуже комфортні чи приємні. Німеччині також потрібно певний час, щоб надати нормальне житло. Тож ви, можливо, пробудете там близько місяця, а потім отримаєте власне житло для себе та своєї родини“, — додає співрозмовник.

Крім житла, усі евакуйовані отримують:

• фінансову допомогу на життя;
• повне медичне обслуговування;
• психологічну підтримку та допомогу в адаптації.

“Оренду житла, як і всю підтримку, оплачує держава, тому вам не треба хвилюватися, як в Україні, де допомога триває лише три місяці. Усе це гарантує уряд Німеччини“, — вказує засновник Be An Angel.

Зазначимо, що звернення до волонтерів не гарантує надання послуг з евакуації.

Читайте також:

• Більша частина Покровська в сірій зоні: що відбувається в місті
• “Поліція і ДСНС туди вже не їздять”: яка ситуація з евакуацією в Покровську
• “Ховаються у підвалах або приватних секторах”: яка ситуація у Костянтинівці розповідає волонтер

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!