Зір — одна з головних функцій, яка допомогає людині орієнтуватися в середовищі і жити повноцінне життя. Та гострота зору може впасти, якщо не займатися профілактикою хвороб і не звертатися до спеціалістів у разі незначних симптомів.

Як попередити захворювання очей та як часто потрібно проходити профілактичні огляди, редакції розповіла Валентина Кузнецова — лікарка-офтальмологиня Бахмутської багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування.

Коли потрібно звертатись до офтальмолога

Для профілактики хвороб очей потрібно регулярно відвідувати лікаря-офтальмолога. Якщо в людини немає скарг, то це можна робити раз на рік — лікар оглядає передню поверхню ока та очне дно. Завдяки таким оглядам медики можуть виявити хворобу на початковій стадії, коли пацієнт ще не має скарг.

Якщо ж у людини є скарги, то огляди мають проходити щонайменше раз на рік. Потрібно перебувати на контролі у свого лікаря, щоб не допустити погіршення стану.

Серед симптомів, при яких потрібна консультація лікаря:

• погіршення зору — відчуття, що стало гірше бачити на далеку чи близьку відстані;
• погіршення полів зору, погіршення периферичного зору;
• почервоніння очей;
• сльозотеча, сухість, печіння, відчуття піску в очах;
• відчуття “блискавок”, спалахів при рухах очей;
• відчуття “мушок” перед очима, плаваючих помутнінь перед очима;
• травма — потрапляння чогось в око, удар в око тощо.

Також є кілька діагнозів, при яких потрібен контроль у лікаря-офтальмолога навіть без наявності скарг.

“Це, наприклад, цукровий діабет. При такому діагнозі огляд потрібен щонайменше раз на рік, інколи частіше, якщо лікар виявляє проблеми через ускладення цукрового діабету. Також бажано звертатися при артеріальній гіпертензії, оскільки теж можливі ускладення, про які пацієт не знає”, — розповіла Валентина Кузнецова.

Профілактика захворювань очей

Лікарка виокремлює кілька причин, які можуть стати причиною захворювань очей. Щоб уникнути ризиків необхідно:

• не терти очі. Виключте тертя очей брудними руками, хустинками тощо;
• робити паузи при роботі з екранами. Якщо ви користуєтесь комп’ютером чи телефоном, періодично робіть паузи та уникайте роботи з ґаджетами у темряві;
• контролювати вологість повітря. При кондиціонуванні чи опаленні приміщення зволожуйте повітря.

Вплив комп’ютера на зір

До проблем з очима може призвести неконтрольоване використання екранів ґаджетів — комп’ютерів, телефонів, планшетів. Для того, щоб зменшити навантаження на очі, лікарка радить робити перерви при роботі за комп’ютером.

“2-3 години за комп’ютером на добу не буде шкідливим. Але ж ми зараз живемо в такому світі, коли майже вся робота пов’язана з ґаджетами. І навіть робота лікарів, які рекомендують обмежити екранний час, теж пов’язана з роботою за комп’ютером. Тому в цьому випадку я б радила мати баланс між відпочинком і роботою. Наприклад, можна працювати годину за комп’ютером, а потім робити 10 хвилин перерви. Просто потрібно давати своїм очам відпочити”, — каже Валентина Кузнецова.

Також у якості зменшення навантаження на очі можуть підійти зволожувальні краплі. Але перед їх використанням варто проконсультуватися з лікарем.

“При роботі з екранами рекомендується використовувати зволожуючі краплі. Але обговорення того, які це саме краплі, бажано лишити на прийом лікаря. Тому що в людини можуть бути якісь супутні патології, які вимагатимуть того чи іншого препарату”, — зауважує офтальмологиня.

Вікова зміна зору: чи можлива профілактика

Профілактики вікових змін зору на сьогодні немає. Єдине, що може допомогти — вчасне звернення до лікаря, який допоможе зменшити навантаження на очі.

“На жаль, профілактики вікових змін немає. Єдине що, звісно, рекомендується для розвантаження очей — мати хороші окуляри, які підібрані офтальмологом. Тому що якщо людина має окуляри, підібрані оптимально під її око, то око при цьому не навантажене, воно має ту допомогу, яка необхідна йому для роботи. А якщо ж людина не носить окуляри, носить застарілі окуляри, які вже в її ситуації не працюють, то це часто спричиняє додаткове навантаження на очі. Очі можуть боліти, червоніти, швидко втомлюватися.

З інших вікових проблем, які можна виокремити, дуже часто це порушення сльозопродукції, зміни сльозопродукції або розвиток катаракти. Тут, на жаль, не можу сказати, що цього можна запобігти. Просто при виявленні цих хвороб треба спостерігатися в лікаря”, — каже офтальмологиня Валентина Кузнецова.

Чи є продукти, які можуть покращити зір?

Часто в інтернеті можна побачити публікації, де рекомендують ті чи інші продукти для покращення зору. Людям радять їсти моркву чи чорницю, кажучи, що це покращить зір. Однак насправді це міф.

“У популярних продуктах, таких як морква чи чорниця, насправді є вітаміни, що корисні для очей. Але вони не можуть покращити зір. Це, ніби, як збалансоване харчування, яке просто підтримує наш організм упорядку, і очі теж. Але не можна сказати, що за допомогою харчування можна покращити собі зір. Інколи ми призначаємо при деяких захворюваннях вітамінні комплекси, щоб додатково підтримати роботу ока. Але це все базується на міжнародних рекомендаціях, і це, зазвичай, не продукти харчування, а конкретні вітамінні комплекси в пігулках”, — розповідає лікарка.

Читайте також:

• Як захистити дитину від комарів: поради від фахівців Бахмутської лікарні
• Як підготуватися до вагітності — інструкція від лікаря-акушера
• Як виявити, що у вас алергія: поради від лікарки-алерголога Валентини Зведенюк

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Поліцейські повідомили про підозру керівникам усіх осередків проросійської організації “Юнармія”, яка діє на окупованій Донеччині. Вони системно готували українських дітей до служби в збройних формуваннях рф під виглядом “військово-патріотичного виховання”.

Про це йдеться на сайті Нацполіції.

Викриття керівників “Юнармії” на Донеччині

Керівники територіальних штабів “Юнармії” у Донецьку, Горлівці, Амвросіївці, Сніжному, Комсомольському, Жданівці, Єнакієвому та Дебальцевому наразі мають статус підозрюваних у межах одного кримінального провадження.

Під виглядом “військово-патріотичного виховання” російська окупаційна адміністрація на Донеччині створила систему мілітаризації дітей. Неповнолітніх навчали стройовій підготовці, поводженню зі зброєю, основам тактики бою та проводили ідеологічну обробку, спрямовану на формування ворожого ставлення до України й пропаганду служби в армії рф.

Слідчі Головного слідчого управління та оперативники Департаменту стратегічних розслідувань Національної поліції України зібрали докази того, що керівники забезпечували діяльність місцевих осередків, координували пропагандистську роботу та вербували дітей, включно з тими, кому ще не виповнилося 15 років.

Діяльність керівників була публічною: вони використовували соціальні мережі, відеоплатформи та масові заходи для популяризації служби в армії рф серед дітей. Зафіксовано участь дітей у заходах із військовою символікою рф, стройових вишколах та урочистих “посвятах” до лав “Юнармії”.

Судово-лінгвістичні експертизи підтвердили наявність пропаганди та мобілізації в поширюваних матеріалах. Примусове залучення неповнолітніх до армії держави-окупанта порушує міжнародне гуманітарне право, зокрема Женевську конвенцію. Організація “Юнармія” перебуває під санкціями ЄС, США та України.

Дії підозрюваних кваліфіковано як воєнний злочин у складі організованої групи за ч. 3 ст. 28 та ч. 1 ст. 438 КК України. Санкції статей передбачають до 12 років позбавлення волі.

До теми:

Дітей готують до війни. Як РФ мілітаризує дитинство на захоплених територіях України

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Російські пропагандисти продовжують поширювати непідтверджені заяви про бахмутського священника Володимира Діаковського, який був настоятелем Храму Всіх Святих. Пропагандист ігор лапик, який неодноразово відвідував Бахмут, заявив, що священника могли вбити бійці ЗСУ. Насправді ж підтвердження цих заяв немає, чоловік рахується зниклим безвісти.

Що саме заявили окупанти, розповідає Бахмут IN.UA.

Росіяни шукають зниклого бахмутського священника

Російські пропагандисти продовжують знімати сюжети про бахмутський Храм Всіх Святих та його настоятеля Володимира Діаковського. Раніше на телеканалі “Звезда” вийшла програма “Ищу своих”, де фігурувала дружина священника Ірина Діаковська. Жінка звернулась на російське телебачення, щоб розшукати свого чоловіка. За її словами, священника немає ні у російських списках загиблих, ні серед вивезених.

Доля священника наразі невідома, але росіяни продовжують робити заяви з цього приводу. Днями на тому ж телеканалі вийшла програма “Открытый эфир”, де обговорювали бахмутський Храм Всіх Святих та священника Володимира Діаковського. Одним з експертів виступив ігор лапик — пропагандист, який неодноразово їздив у Бахмут для зйомки сюжетів. В ефірі він зробив кілька заяв.

По-перше, ЗСУ звинуватили у знищенні храму. Лапик стверджує, що ЗСУ облаштували в церкві штаб, зберігали зброю та встановили телевізор, де дивилися відео. Українських бійців звинувачують у тому, що вони зберігали зброю у вівтарі. Пропагандисти надають “фотопідтвердження”, але ця світлина не може бути доказом, оскільки могла бути зроблена вже після захоплення міста росіянами. Жодних розпізнавальних знаків ЗСУ на фото немає.

Також українців звинувачують у підриві храму зсередини і мародерстві.

Насправді ж церква постраждала, зокрема, внаслідок російських обстрілів. Про це свідчать дані Донецької ОВА від липня 2024 року. За офіційними даними, значні пошкодження Храму Всіх Святих у Бахмуті сталися внаслідок російської агресії. Під час обстрілів пошкоджено купол і стіни святині, внутрішнє оздоблення.

За словами росіян, Володимир Діаковський служив до березня 2023 року. Потім він зник. Зараз чоловік, нібито, рахується зниклим безвісти.

При цьому в ефірі пропагандисти кажуть, що священника могли вбити українські військові. Причиною цього, нібито, могло стати те, що Володимир Діаковський “був патріотом росії”. Так його називають окупанти, посилаючись на слова родичів чоловіка. За їхніми словами, священник мав планшет, де дивися російське телебачення, та російські рублі. Це, нібито, і могло стати причиною вбивства.

Ці заяви не мають жодного підтвердження. Базуються вони лише на словах пропагандиста ігора лапика.

Насправді ж про долю священника не знають навіть його рідні. Після окупації міста він не виходив на зв’язок. Зараз родина Володимира Діаковського, нібито, мешкає в Криму.

Читайте також:

• Проросійська позиція та зв’язки з рф: досьє настоятеля Святогірської лаври
• Понад 3 тисячі людей у Кураховому нібито отримали паспорти рф: заявка пушиліна
• Продовжують жити в басейні: окупанти показали, в яких умовах мешкають бахмутяни в Харцизьку

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!