Усі повнолітні особи, які проживають на території України, можуть отримати безкоштовну психологічну допомогу в межах естоно-українського проєкту «Spokiy». Ініціативу реалізують естонські організації «Mondo» та «Leleka» за фінансової підтримки ESTDEV (Естонського центру міжнародного розвитку).

Про це повідомляє пресслужба українського представництва «Mondo» в Україні

Проєкт «Spokiy» спрямований на підтримку українців. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), до чверті населення України перебуває в групі ризику розвитку серйозних проблем з ментальним здоровʼям. Водночас зростає попит на психологічну допомогу.

Охочих підтримати чи відновити своє ментальне здоров’я, аби знову відчувати спокій та бути більш продуктивними, запрошують пройти психологічні консультації.

Хто може скористатися?

Безоплатну психологічну допомогу можуть отримати лише повнолітні жителі України. 

Консультації надають 11 українських психотерапевтів та психологів з багаторічним досвідом проведення консультацій. Більше про команду проєкту можна дізнатися за посиланням.

Як отримати допомогу?

Для цього потрібно:

• зайти за посиланням;
• пройти тестування (анкету розробив міжнародний науковий комітет DocuMental),
• зареєструватися на прийом (обрати день і час із запропонованих).

Після реєстрації, на електронну пошту Вам надійде лист з підтвердженням бронювання і посиланням на онлайн-прийом.

Після онлайн-зустрічі з лікарем, на електронну пошту Ви отримаєте висновок, де будуть написані рекомендації, а також рецепт у разі призначення.

Як покращити стан свого ментального здоров’я: поради від психолога

«Mondo» — естонська організація, яка працює в Україні з 2014 року. Вона фокусується на гуманітарній допомозі, освіті та цифрових компетенціях, реконструкції та психосоціальній підтримці.

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У 2026 році понад 70 країн світу знову перейдуть на літній час. Україна та більшість держав Європи переведуть годинники вже наприкінці березня.

Коли саме відбудеться перехід на літній час 2026 року, о котрій годині потрібно перевести стрілки та які країни відмовилися від сезонної зміни часу — розповідаємо детально у матеріалі.

Коли Україна переходить на літній час у 2026 році

В Україні перехід на літній час відбудеться в ніч із 28 на 29 березня 2026 року.

О 03:00 за київським часом годинники потрібно перевести на одну годину вперед — на 04:00.
Україна переходить із зимового часу (EET, UTC+2) на літній (EEST, UTC+3).

Перехід традиційно відбувається в останню неділю березня відповідно до європейської практики.

Перехід на літній час 2026 у Європі

Більшість країн Європейського Союзу синхронно змінює час 29 березня 2026 року.

Країни з часовою зоною EET (UTC+2 → UTC+3)

О 03:00 стрілки переводять на 04:00:

• Україна;
• Естонія;
• Латвія;
• Литва;
• Фінляндія;
• Греція.

Країни з часовою зоною CET (UTC+1 → UTC+2)

О 02:00 за місцевим часом:

• Німеччина;
• Франція;
• Польща.
• Італія;
• Іспанія.

Також за європейським графіком 29 березня годинники переведе Молдова.

Водночас росія та білорусь не застосовують сезонне переведення часу та живуть за постійним стандартним часом протягом року.

США та Канада: коли переходять на літній час у 2026 році

У Північній Америці перехід відбудеться раніше, ніж у Європі — у неділю, 8 березня 2026 року.

У більшості штатів США годинники переведуть о 02:00 ночі.

Проте існують винятки:

• Гаваї не використовують літній час.
• Більша частина штату Аризона також не переходить на DST.
• Американські території — Пуерто-Рико та Гуам — залишаються на постійному часі.

У Канада більшість провінцій переходять на літній час 8 березня, однак значна частина провінції Саскачеван живе без сезонної зміни часу.

Південна півкуля: повернення до зимового часу

Поки країни Північної півкулі готуються до літнього сезону, держави Південної півкулі навпаки завершують його.

В Австралії (штатах Вікторії, Новому Південному Уельсі, Тасманії) перехід на стандартний час відбудеться 5 квітня 2026 року.

Аналогічні зміни заплановані й у Нова Зеландія.

Які країни відмовилися від переведення годинників

Останніми роками дедалі більше держав відмовляються від сезонної зміни часу.

У Бразилія практика літнього часу застосовується обмежено та періодично переглядається. Більшість країн Азії, Африки та значна частина Південної Америки не використовують DST через:

• відсутність доведеної економічної вигоди,
• складнощі для бізнесу та транспорту,
• негативний вплив на біоритми та здоров’я людей.

Чому переведення годинників досі не скасували

Попри тривалі дискусії в Європейському Союзі щодо скасування сезонної зміни часу, остаточного рішення на загальноєвропейському рівні досі не ухвалено. Країни продовжують діяти за чинними регламентами, що передбачають перехід на літній час в останню неділю березня та повернення на зимовий — в останню неділю жовтня.

Читайте також:

Коли у 2026 році в Україні святкуватимуть Великдень: точна дата

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Родини ВПО на Дніпропетровщині, можуть отримати допомогу для ведення господарства. Людям, які мешкають у приватному секторі, пропонують теплиці з рослинами та добривами і пташники з підрощеними курками.

Про це повідомляє ГО “Це — наша справа!”.

Допомога господарствам ВПО на Дніпропетровщині

ГО “Це — наша справа!” розпочинає прийом заявок на участь у програмі підтримки приватних домогосподарств у Перещепинській громаді Дніпропетровської області. У межах програми надаватимуть грант у натуральному вигляді: теплиці з рослинами та добривами або пташники з підрощеними курками та кормом.

Взяти участь у програмі можуть родини, які мають категорію вразливості:

• родини ВПО;
• родини з трьома і більше дітьми.

Детальну інформацію про конкурс, його вимоги, рекомендації щодо заповнення заявок можна дізнатися на інформаційній сесії, яку проведуть у четвер, 26 лютого за адресою: місто Перещепине, мікрорайон Орільський, 14 (ветеранський хаб). Початок зустрічі об 11:00.

Телефон для довідок: +380 (97) 830 5583.

Читайте також:

• Жінки-ВПО в селах і малих містах можуть отримати 100 тисяч гривень на власну справу: умови
• “СвітлоДім”, допомога для бізнесу та “Пакунки тепла”: якими програми можуть скористатися українці
• Бізнес-підтримка на Донеччині: скільки людей отримали гранти на власну справу

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!