Усі повнолітні особи, які проживають на території України, можуть отримати безкоштовну психологічну допомогу в межах естоно-українського проєкту «Spokiy». Ініціативу реалізують естонські організації «Mondo» та «Leleka» за фінансової підтримки ESTDEV (Естонського центру міжнародного розвитку).

Про це повідомляє пресслужба українського представництва «Mondo» в Україні

Проєкт «Spokiy» спрямований на підтримку українців. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), до чверті населення України перебуває в групі ризику розвитку серйозних проблем з ментальним здоровʼям. Водночас зростає попит на психологічну допомогу.

Охочих підтримати чи відновити своє ментальне здоров’я, аби знову відчувати спокій та бути більш продуктивними, запрошують пройти психологічні консультації.

Хто може скористатися?

Безоплатну психологічну допомогу можуть отримати лише повнолітні жителі України. 

Консультації надають 11 українських психотерапевтів та психологів з багаторічним досвідом проведення консультацій. Більше про команду проєкту можна дізнатися за посиланням.

Як отримати допомогу?

Для цього потрібно:

• зайти за посиланням;
• пройти тестування (анкету розробив міжнародний науковий комітет DocuMental),
• зареєструватися на прийом (обрати день і час із запропонованих).

Після реєстрації, на електронну пошту Вам надійде лист з підтвердженням бронювання і посиланням на онлайн-прийом.

Після онлайн-зустрічі з лікарем, на електронну пошту Ви отримаєте висновок, де будуть написані рекомендації, а також рецепт у разі призначення.

Як покращити стан свого ментального здоров’я: поради від психолога

«Mondo» — естонська організація, яка працює в Україні з 2014 року. Вона фокусується на гуманітарній допомозі, освіті та цифрових компетенціях, реконструкції та психосоціальній підтримці.

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

За минулу добу спостерігається зниження наступальної активності російської армії на більшості напрямків. За даними Генерального штабу ЗСУ, кількість штурмових дій противника суттєво зменшилася на Лиманському, Слов’янському та Покровському відтинках.

Детальніше — в матеріалі Бахмут IN.UA

Ситуація на Покровському та Костянтинівському напрямках

На Покровському напрямку українські захисники зупинили 22 атаки російської армії. Це на 11 штурмів менше, ніж фіксувалося попередньої доби, коли відбулося 33 зіткнення. Противник виявляв активність поблизу Родинського, Білицького, Новоолександрівки та Сергіївки. Також спроби просування відбувалися у бік Матяшевого, Добропілля, Котлиного, Софіївки, Вільного, Ганнівки, Шевченка, Удачного, Новопавлівки та Біляківки.

Костянтинівський напрямок став винятком із загальної тенденції спаду, оскільки тут інтенсивність боїв зросла. Росіяни здійснили 22 атаки порівняно з 15 штурмами напередодні. Зіткнення та спроби просувань зафіксовані в районах Іванопілля, Костянтинівки та Миколайпілля. Активність противника також спостерігалася у напрямку Новопавлівки та Степанівки.

Ситуація на Лиманському, Слов’янському, Краматорському та інших напрямках

На Лиманському напрямку кількість штурмів зменшилася майже вдвічі: з 21 до 11 атак. Спроби вклинитися в українську оборону відбито в районах населених пунктів Дробишеве та Лиман, а також у напрямку Шийківки, Новомихайлівки та Новоселівки.

На Слов’янському напрямку інтенсивність також пішла на спад. Противник здійснив 23 штурмові дії, що на 5 атак менше від попереднього показника. Російська армія намагалася просунутися в районах Різниківки, Закітного та Кривої Луки, а також у напрямку Рай-Олександрівки.

На Краматорському, Олександрівському та Придніпровському напрямках минулої доби противник штурмових дій не проводив.

Втрати російської армії

За минулу добу ліквідовано близько 1350 осіб особового складу противника, що перевищує вчорашній показник у 1230 осіб. Загальні втрати російської армії з початку повномасштабного вторгнення орієнтовно становлять 1 403 550 осіб. Також українські захисники знищили велику кількість військової техніки. Порівняно з минулою добою, значно зросли втрати противника в артилерії (71 система проти 49) та безпілотниках (1952 проти 1724). Загалом за добу вдалося знищити:

• 1 952 безпілотники оперативно-тактичного рівня;
• 492 одиниці автомобільної техніки та автоцистерн;
• 71 артилерійську систему;
• 13 наземних робототехнічних комплексів;
• 6 бойових броньованих машин;
• 2 одиниці спеціальної техніки;
• 1 засіб протиповітряної оборони;
• 1 танк.

Читайте також:

Росіяни почали просування в напрямок Добропілля — DeepState

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Бійці 25-ї окремої повітрянодесантної Січеславської бригади атакують логістику російських військ на тимчасово окупованій Донеччині. Під ударом українських захисників були логістичні шляхи противника на відрізках траси “Донецьк — Селидове — Покровськ”.

Про це повідомляє 25 окрема повітрянодесантна Січеславська бригада.

Ураження росіян на трасі “Донецьк — Покровськ”

Бійці 25-ї окремої повітрянодесантної Січеславської бригади завдають ударів по логістиці російських окупаційних військ на Донеччині. Захисники атакують логістичні шляхи на відрізках дороги “Донецьк — Селидове — Покровськ”. Удари здійснюють дронами Hornet.

“Застосування ударних дронів Hornet вивело полювання 25 окремої Січеславської бригади 7 корпусу швидкого реагування ДШВ за ворожою логістикою на принципово новий рівень. Відтепер на логістичних шляхах “Донецьк — Селидове — Покровськ” окупанти більше ні на секунду не відчувають себе в безпеці”, — пишуть захисники.

Росіяни мають втрати у живій силі і техніці. Серед підтверджених втрат:

• 14 гармат;
• 1 самохідна артилерійська установка;
• 1 БМ21 “Град”;
• 3 блокпости;
• 4 одиниці інженерної техніки та вантажівок.

Читайте також:

• У “днр” створюють окремий підрозділ для боротьби з українськими дронами: що відомо
• Українські артилеристи атакували росіян дронами в тилу на Донеччині: відео
• Бійці “Азову” атакували логістичні шляхи окупантів у Донецьку та околицях

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!