Усі повнолітні особи, які проживають на території України, можуть отримати безкоштовну психологічну допомогу в межах естоно-українського проєкту «Spokiy». Ініціативу реалізують естонські організації «Mondo» та «Leleka» за фінансової підтримки ESTDEV (Естонського центру міжнародного розвитку).

Про це повідомляє пресслужба українського представництва «Mondo» в Україні

Проєкт «Spokiy» спрямований на підтримку українців. За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), до чверті населення України перебуває в групі ризику розвитку серйозних проблем з ментальним здоровʼям. Водночас зростає попит на психологічну допомогу.

Охочих підтримати чи відновити своє ментальне здоров’я, аби знову відчувати спокій та бути більш продуктивними, запрошують пройти психологічні консультації.

Хто може скористатися?

Безоплатну психологічну допомогу можуть отримати лише повнолітні жителі України. 

Консультації надають 11 українських психотерапевтів та психологів з багаторічним досвідом проведення консультацій. Більше про команду проєкту можна дізнатися за посиланням.

Як отримати допомогу?

Для цього потрібно:

• зайти за посиланням;
• пройти тестування (анкету розробив міжнародний науковий комітет DocuMental),
• зареєструватися на прийом (обрати день і час із запропонованих).

Після реєстрації, на електронну пошту Вам надійде лист з підтвердженням бронювання і посиланням на онлайн-прийом.

Після онлайн-зустрічі з лікарем, на електронну пошту Ви отримаєте висновок, де будуть написані рекомендації, а також рецепт у разі призначення.

Як покращити стан свого ментального здоров’я: поради від психолога

«Mondo» — естонська організація, яка працює в Україні з 2014 року. Вона фокусується на гуманітарній допомозі, освіті та цифрових компетенціях, реконструкції та психосоціальній підтримці.

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

“Укрексімбанк” з 1 жовтня 2026 року припиняє співпрацю з Пенсійним фондом України (ПФУ). Отримати пенсії, житлові субсидії та пільги, інші державні соціальні виплати на картки цього банку буде неможливо.

Про це повідомляє Пенсійний фонд України.

“Укрексімбанк” припиняє виплату пенсій і субсидій: що робити

З 1 жовтня 2026 року “Укрексімбанк” припиняє співпрацю з Пенсійним фондом України. Тому отримати пенсії і соцвиплати на картки цього банку буде неможливо.

Всі, хто отримують пенсію або інші соціальні виплати від ПФУ через “Укрексімбанк”, мають обрати інший банк і повідомити про це Пенсійний фонд.

Для цього треба подати заяву про зміну способу виплати пенсії (або іншої соціальної виплати), в якій зазначити реквізити рахунку, відкритого в іншому уповноваженому банку.

Заяву можна подати:

• через вебпортал електронних послуг Пенсійного фонду (відеоінструкція); 
• у будь-якому сервісному центрі Пенсійного фонду. 

Зробити це потрібне не пізніше 15 вересня. Загалом на вибір є 37 банків, через які можна отримувати виплати. Їх перелік є за покликанням.

Якщо одержувач виплат не обере інший банк та не повідомить про це Пенсійний фонд, виплати будуть надходити через відділення “Укрпошти”.

Читайте також:

• Які категорії людей не зможуть отримати або втратять статус ВПО з жовтня 2026 року
• Чи можна оформити субсидію на оренду житла в бахмутських ЦНАПах
• В Україні спростили умови отримання виплат для евакуйованих з Донеччини

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Українські громадяни, які легально перебувають на території Польщі та мають дітей шкільного віку, мають право на отримання державної допомоги для підготовки до нового навчального року. Максимальна сума виплат сягає 400 злотих або 4 700 гривень.

Про це повідомили у польскому Управлінні соціального страхування (ZUS).

Умови програми “Dobry Start”

Базова сума підтримки становить 300 злотих (3 500 гривень) і надається в межах урядової програми “Dobry Start”. Кошти нараховуються один раз на рік на кожного учня. Ця виплата не залежить від загального рівня доходів родини. Отримати фінансування можуть школярі віком до 20 років, а у випадку встановленої інвалідності — до 24 років. Програма відкрита для іноземців, які перебувають у Польщі на законних підставах.

Окремі родини мають можливість отримати додаткові 100 злотих (1 100 гривень) на дитину перед початком навчального року. Ця доплата призначається виключно тим сім’ям, які відповідають критеріям польської програми сімейної допомоги (“zasiłek rodzinny”). Таким чином, за умови схвалення обох заявок, загальна сума фінансування складатиме 400 злотих на одного учня.

Державна допомога не поширюється на дітей, які відвідують дитячі садки або підготовчі класи (так звана “zerówka”). Також виплати не передбачені для студентів вищих навчальних закладів.

Терміни та способи оформлення

Прийом заявок на отримання виплати за програмою “Dobry Start” триває до 30 листопада 2026 року. Процедура оформлення відбувається виключно в електронному форматі. Подати документи можна через такі канали:

• систему “eZUS“;
• мобільний застосунок “mZUS“;
• державний портал “Emp@tia“;
• сервіси інтернет-банкінгу.

У разі успішного подання заявки до кінця серпня, переказ коштів на банківський рахунок заявника відбудеться не пізніше 30 вересня.

Читайте також:

Грошова допомога для мікробізнесу: як ВПО отримати 2 600 доларів від Mercy Corps

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!