Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Жінки та дівчата, які постраждали від війни в Україні, можуть отримати комплексну допомогу в рамках проєкту “Місце надії України”. Проєкт передбачає психологічну підтримку, працевлаштування, відкриття власної справи та соціальну адаптацію.

Про це повідомляє Центр підтримки ВПО Волноваського району “Пліч-опліч”

Допомога постраждалим від війни жінкам 

Війна в Україні завдала шкоди цивільному населенню, особливо вразливими стали жінки та дівчата. Вони зазнали психологічних травм, втратили домівки та роботу. Для їх підтримки та реінтеграції запущено проєкт “Місце надії України”.

Що пропонує проєкт?

Учасниці проєкту матимуть змогу отримати:

• групову психологічну підтримку від фахівців;
• допомогу у працевлаштуванні;
• можливість відкрити власний бізнес;
• сприяння соціальній адаптації для внутрішньо переміщених осіб.

Як взяти участь? 

Проєкт реалізується у Миколаївській, Чернігівській, Полтавській та Волинській областях. Щоб подати заявку, необхідно заповнити форму за посиланням

Координатори проєкту: +380 (67) 487 3742, +380 (67) 346 9058, [email protected] 

Читайте також:

• Сімейні та групові: де переселенцям у столиці отримати безплатні консультації психолога
• Як самотнім матерями отримати допомогу: інструкція
• Де цивільним та військовим отримати безплатну реабілітацію в Україні

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У Жовтих Водах, з 20 до 24 травня, Центр підтримки бахмутян проводитиме реєстрацію мешканців Бахмута та Бахмутського району для отримання грошової допомоги від міжнародних організацій.

Про це повідомили у Центрі підтримки бахмутян міста Жовті Води у Telegram.

Грошова допомога ВПО

З 20 до 24 травня, з 10.00 до 13.00, Центр підтримки бахмутян, розташований за адресою: вулиця Авангардна 94 у Жовтих Водах запрошує вас на попередній запис для реєстрації. 

Для реєстрації необхідно мати при собі довідку внутрішньо переміщеної особи (ВПО).

Виплати від БФ “Право на життя” для ВПО

У Дніпропетровській області також діє програма від БФ “Право на життя”, у межах якої ВПО, у том числі й бахмутяни, можуть отримати грошову допомогу від міжнародних організацій у розмірі 10 800 гривень на кожного члена сім’ї. Детальніше про те, яким категоріям громадян надаватимуть гроші та про необхідні документи — читайте в матеріалі за посиланням.

Читайте також:

• Як отримати компенсацію за зруйноване житло, якщо втрачено документи на право власності
• Як у Києві потрапити на прийом у Бахмутський ЦНАП
• Допомога для бахмутян: де та за яким графіком працюють Центри підтримки в Україні (Оновлено)

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!