У Чехії відбувся чемпіонат Європи з паверліфтингу, на якому виступив спортсмен з Бахмута Іван Трунов. Він є вихованцем Комплексної дитячо-юнацької спортивної школи №1. На змаганннях бахмутянин виборов дві бронзові медалі.

Про підготовку спорстмена до змагань і його виступ на чемпіонаті Європи редакції Бахмут IN.UA розповіла заступниця директора КДЮСШ №1, тренерка-викладачка Катерина Любченко.

Спортсмен з Бахмута на чемпіонаті Європи з паверліфтингу

Спортсмен з Бахмута Іван Трунов дебютував на міжнародній спортивній арені. Він взяв участь у чемпіонаті Європи з паверліфтингу, який проходив у Чехії. Спортсмена супроводжував один з його тренерів — Сергій Любченко.

Змагання передбачали виконання трьох вправ — присідання зі штангою, жим штанги лежачи і станова тяга штанги. За результатами двох вправ — присідання та станова тяга — Іван Трунов отримав бронзові медалі.

“За результатами змагань спортсмени отримують нагороди за кожну справу, а також за суму всіх вправ. На жаль, йому не вдалось виконати жим, тому він завершив змагання з нульовою оцінкою в сумі трьох вправ. Іван отримав травму під час розминки на жимі, тому вправа і вийшла невдалою. Але наш спортсмен отримав “бронзу” у присіданнях з результатом 305 кілограмів та “бронзу” в тязі з результатом 277,5 кілограмів. Сподівалися, звісно, на результат увійти у трійку, але для Івана це були перші змагання на міжнародній арені, тому трішки далося взнаки хвилювання”, — розповідає тренерка спортсмена.

Сьогодні готуватися до змагань спортсмени з Бахмута вимушені дистанційно. У такому форматі готувався до чемпіонату й Іван Трунов. Однак, тренування бахмутянина були під контролем його наставників.

“Сьогодні ми змушені працювати в дистанційному режимі, тому спортсмени тренуються окремо у своїх містах. Тренувалися вони у Дніпрі і в Новодонецькому, інколи ми їздимо контролювати як йде підготовка. Сам процем проходить так: тренер розписує тренування, спортсмен надсилає відео, і ми таким чином контролюємо процес підготовки. Звичайно, це дуже складно, але наші вихованці, попри це, мають гарні результати. Наприклад, минулого літа один з наших спортсменів теж дебютував на міжнародних змаганнях і він вперше, тренуючись лише дистанційно, виконав норматив майстра спорту”, — розповідає Катерина Любченко.

Тренерка Івана Трунова розповідає, що у спортсмена вже є плани на майбутній сезон.

“Плануємо відібратися у межах обласних змагань на чемпіонат України. На чемпіонаті України Іван планує виступити не лише по триборству і поїхати на міжнародні змагання, а ще й у жимі. Будемо відбиратися, входити до складу національної збірної та їхати на змагання вже наступного сезону”, — розповідає тренерка-викладачка Катерина Любченко.

Раніше редакція розповідала, як діти та молодь можуть доєднатися до спортивних секцій КДЮСШ №1. У яких містах працюють тренери і як до них записатися, читайте в нашому матеріалі.

Читайте також:

• 10 років виношувала мрію стати чемпіонкою: юна спортсменка з Бахмута стала призеркою Чемпіонату України з пляжної боротьби
• Стипендія, харчування та житло: релокований з Бахмута спортивний коледж набирає учнів
• У Дніпрі відкрився сучасний спортивний центр для ВПО

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Бійці 25-ї окремої повітрянодесантної Січеславської бригади атакують логістику російських військ на тимчасово окупованій Донеччині. Під ударом українських захисників були логістичні шляхи противника на відрізках траси “Донецьк — Селидове — Покровськ”.

Про це повідомляє 25 окрема повітрянодесантна Січеславська бригада.

Ураження росіян на трасі “Донецьк — Покровськ”

Бійці 25-ї окремої повітрянодесантної Січеславської бригади завдають ударів по логістиці російських окупаційних військ на Донеччині. Захисники атакують логістичні шляхи на відрізках дороги “Донецьк — Селидове — Покровськ”. Удари здійснюють дронами Hornet.

“Застосування ударних дронів Hornet вивело полювання 25 окремої Січеславської бригади 7 корпусу швидкого реагування ДШВ за ворожою логістикою на принципово новий рівень. Відтепер на логістичних шляхах “Донецьк — Селидове — Покровськ” окупанти більше ні на секунду не відчувають себе в безпеці”, — пишуть захисники.

Росіяни мають втрати у живій силі і техніці. Серед підтверджених втрат:

• 14 гармат;
• 1 самохідна артилерійська установка;
• 1 БМ21 “Град”;
• 3 блокпости;
• 4 одиниці інженерної техніки та вантажівок.

Читайте також:

• У “днр” створюють окремий підрозділ для боротьби з українськими дронами: що відомо
• Українські артилеристи атакували росіян дронами в тилу на Донеччині: відео
• Бійці “Азову” атакували логістичні шляхи окупантів у Донецьку та околицях

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

В Україну повертаються графіки відключень електроенергії. Основною причиною обмежень стала аномальна спека, активний сезон ремонтів на електростанціях та дефіцит імпорту. Відключення запроваджують у низці областей вже з 30 червня.

Детальніше про те, чому повертаються графіки відключення — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Чому повертаються графіки відключень

Запровадження літніх графіків не пов’язане з новими обстрілами. Сергій Коваленко, генеральний директор компанії YASNO, пояснює ситуацію різким зростанням споживання електроенергії через підвищення температури повітря.

“У Києві кожні додаткові +3 градуси збільшують навантаження приблизно на 100 МВт — за рахунок кондиціонерів у будинках, офісах, магазинах та на підприємствах“, — зазначає він.

Спека стає серйозним випробуванням для обладнання, яке понад чотири роки працює в умовах війни. Окрім використання кліматичної техніки, на стабільність енергосистеми впливають й інші фактори:

• активний сезон ремонтів та відновлення інфраструктури після зимових обстрілів;
• робота вцілілого обладнання на межі своїх можливостей;
• дефіцит імпорту електроенергії з-за кордону.

Зараз промисловість споживає на 2000 мегаватів менше, ніж раніше, проте уникнути відключень для населення не вдається. За прогнозами Укргідрометцентру, у липні температура повітря в окремі дні сягатиме +40 градусів.

“У найближчі дні енергосистема працюватиме в напруженому режимі. Сподіваюся, серйозних обмежень вдасться уникнути, але варто бути готовими до різних сценаріїв. Повербанк, заряджені гаджети та увага до повідомлень енергетиків не будуть зайвими“, — підкреслює Сергій Коваленко.

Де та коли вимикатимуть світло 30 червня

За даними місцевих обленерго, у вівторок, 30 червня, світло вимикатимуть переважно у вечірній час — з 16:00 до 22:00. Оперативна ситуація може динамічно змінюватися, проте наразі відомо про такі обмеження

• у Києві, Київській та Волинській областях опубліковані попередні графіки відключень на вечір;
• на Запоріжжі з 16:00 до 22:00 застосують графіки для однієї черги населення, а для промисловості та бізнесу діятимуть обмеження потужності у повному обсязі на п’ять черг;
• у Миколаївській області з 16:00 до 22:00 вводиться відключення обсягом однієї черги;
• у Черкаській та Хмельницькій областях з 16:00 до 22:00 вимикатимуть світло для однієї черги побутових споживачів, для бізнесу обмеження діятимуть у повному обсязі;
• на Івано-Франківщині також застосовуватимуть графіки погодинних відключень;
• у Рівненській та Хмельницькій областях вже зафіксовані аварійні знеструмлення.

Для мешканців Кропивницького графік на 30 червня розподілений за годинами:

• черги 1.1 та 1.2 відключатимуть з 16:00 до 18:00;
• черги 4.1 та 4.2 залишаться без світла з 18:00 до 20:00;
• черги 2.1 та 2.2 будуть знеструмлені з 20:00 до 22:00.

Перевірити графіки світла у власному населеному пункті можна за допомогою офіційних ресурсів ДТЕК або обленерго.

Читайте також:

Набір на безкоштовне житло для ВПО на Київщині: як заповнити заявку

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!