У Чехії відбувся чемпіонат Європи з паверліфтингу, на якому виступив спортсмен з Бахмута Іван Трунов. Він є вихованцем Комплексної дитячо-юнацької спортивної школи №1. На змаганннях бахмутянин виборов дві бронзові медалі.

Про підготовку спорстмена до змагань і його виступ на чемпіонаті Європи редакції Бахмут IN.UA розповіла заступниця директора КДЮСШ №1, тренерка-викладачка Катерина Любченко.

Спортсмен з Бахмута на чемпіонаті Європи з паверліфтингу

Спортсмен з Бахмута Іван Трунов дебютував на міжнародній спортивній арені. Він взяв участь у чемпіонаті Європи з паверліфтингу, який проходив у Чехії. Спортсмена супроводжував один з його тренерів — Сергій Любченко.

Змагання передбачали виконання трьох вправ — присідання зі штангою, жим штанги лежачи і станова тяга штанги. За результатами двох вправ — присідання та станова тяга — Іван Трунов отримав бронзові медалі.

“За результатами змагань спортсмени отримують нагороди за кожну справу, а також за суму всіх вправ. На жаль, йому не вдалось виконати жим, тому він завершив змагання з нульовою оцінкою в сумі трьох вправ. Іван отримав травму під час розминки на жимі, тому вправа і вийшла невдалою. Але наш спортсмен отримав “бронзу” у присіданнях з результатом 305 кілограмів та “бронзу” в тязі з результатом 277,5 кілограмів. Сподівалися, звісно, на результат увійти у трійку, але для Івана це були перші змагання на міжнародній арені, тому трішки далося взнаки хвилювання”, — розповідає тренерка спортсмена.

Сьогодні готуватися до змагань спортсмени з Бахмута вимушені дистанційно. У такому форматі готувався до чемпіонату й Іван Трунов. Однак, тренування бахмутянина були під контролем його наставників.

“Сьогодні ми змушені працювати в дистанційному режимі, тому спортсмени тренуються окремо у своїх містах. Тренувалися вони у Дніпрі і в Новодонецькому, інколи ми їздимо контролювати як йде підготовка. Сам процем проходить так: тренер розписує тренування, спортсмен надсилає відео, і ми таким чином контролюємо процес підготовки. Звичайно, це дуже складно, але наші вихованці, попри це, мають гарні результати. Наприклад, минулого літа один з наших спортсменів теж дебютував на міжнародних змаганнях і він вперше, тренуючись лише дистанційно, виконав норматив майстра спорту”, — розповідає Катерина Любченко.

Тренерка Івана Трунова розповідає, що у спортсмена вже є плани на майбутній сезон.

“Плануємо відібратися у межах обласних змагань на чемпіонат України. На чемпіонаті України Іван планує виступити не лише по триборству і поїхати на міжнародні змагання, а ще й у жимі. Будемо відбиратися, входити до складу національної збірної та їхати на змагання вже наступного сезону”, — розповідає тренерка-викладачка Катерина Любченко.

Раніше редакція розповідала, як діти та молодь можуть доєднатися до спортивних секцій КДЮСШ №1. У яких містах працюють тренери і як до них записатися, читайте в нашому матеріалі.

Читайте також:

• 10 років виношувала мрію стати чемпіонкою: юна спортсменка з Бахмута стала призеркою Чемпіонату України з пляжної боротьби
• Стипендія, харчування та житло: релокований з Бахмута спортивний коледж набирає учнів
• У Дніпрі відкрився сучасний спортивний центр для ВПО

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У Черкасах відбудеться навчання для жінок, які бажають запустити чи масштабувати власну справу. Долучитися до курсу можуть переселенки, жінки, дружини і доньки військових та ветеранів, представниці вразливих соціальних груп.

Про це повідомляє громадська організація SILab Ukraine.

ВПО і мешканки Черкащини можуть пройти навчання із запуску власної справи

SILab Ukraine проведе безоплатний чотириденний тренінг “Точка старту” для жінок Черкаської області. Під час навчання жінки можуть здобути навички для старту власної справи, розширення чи відновлення бізнесу.

У межах навчання передбачені теоретичні лекції та практика від досвідчених менторів. Під керівництвом експерток з розвитку бізнесу учасниці пропрацюють власні ідеї, сформують бізнес-план і розберуться, як залучати фінансування.

Наприкінці тренінгу жінки презентують свої напрацювання та отримають сертифікати. За результатами оцінювання бізнес-планів, розроблених під час тренінгу, кілька учасниць-фіналісток отримають мікрогранти — стартовий капітал для запуску або відновлення власної справи.

Хто може взяти участь у тренінгу від SILab Ukraine

Навчання буде корисним для жінок, які мають лише бізнес-ідею, і для тих, хто вже розвиває мікробізнес (до 3 років діяльності) та прагне його посилити. Участь у навчанні можуть взяти жінки будь-якого віку, які проживають у Черкасах або Черкаській області:

• ВПО та місцеві мешканки приймаючих громад;
• дружини, матері, доньки військовослужбовців/-иць або ветеранів/-ок;
• дружини, матері, доньки загиблого/-ої, зниклого/-ої безвісти;
• малозабезпечені жінки з дітьми;
• матері дітей з інвалідністю, багатодітні та матері-одиначки;
• жінки, які одночасно доглядають за власними дітьми та родичами старшого віку;
• представниці вразливих соціальних груп.

Тренінг вібудеться з 2 по 5 липня в Черкасах. Проїзд, проживання та харчування оплачують організатори.

Заповнити заявку на участь можна до 23:00 четверга, 18 червня. Форма доступна за посиланням.

Читайте також:

• Працевлаштування переселенців віком 50+: результати програми “Досвід має значення”
• Для ВПО запустили єдиний портал держпідтримки: деталі
• Ваучери на навчання у 2026 році: як отримати фінансування ВПО та іншим категоріям

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Аналітичний проєкт DeepState фіксує просування російських військ — наразі половина Родинського перебуває під контролем російської армії. Водночас загальна інтенсивність наступальних дій на Донеччині дещо знизилася. За добу відбулося 83 атаки порівняно з 95 напередодні. Покровський напрямок залишається ділянкою з найбільшою кількістю боєзіткнень.

Детальніше про ситуацію на ключових відтинках фронту — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Ситуація на Покровському та Костянтинівському напрямках

За даними Генштабу ЗСУ, на Покровському відтинку кількість штурмів зменшилася з 50 до 40. Наступальні дії російської армії зупинили поблизу Шахового, Золотого Колодязя, Вільного, Білицького, Родинського, Шевченка, Гришиного, Сергіївки, Котлиного, Удачного, Новопавлівки, Нового Донбасу, Никанорівки, Новоолександрівки та Покровська. Водночас аналітики DeepState зазначають, що росіянам вдалося просунутися в Родинському, через що місто вже наполовину окуповане противником.

На Костянтинівському напрямку інтенсивність боїв зросла. Зафіксовано 16 атак порівняно з 12 напередодні. Зіткнення відбулися біля Іванопілля, Іллінівки, Русиного Яру, Костянтинівки, Плещіївки, Миколайпілля та Торецька.

Ситуація на Лиманському, Слов’янському та Краматорському напрямках

На Лиманському напрямку російські війська 14 разів намагалися прорвати оборону, що на чотири атаки менше порівняно з попереднім днем. Бої точилися навколо Борової, Червоного Ставу, Новоселівки, Дробишевого, Озерного, Лимана та Діброви.

На Слов’янському напрямку кількість штурмів зменшилася з 14 до 13. Атаки відбувалися поблизу Закітного, Різниківки, а також у бік Кривої Луки й Рай-Олександрівки.

На Краматорському напрямку наступальних дій не зафіксовано, тоді як вчора тут відбувся один штурм.

Втрати російської армії

За добу кількість ліквідованого особового складу російської армії склала 1190 осіб, що менше порівняно з показником попереднього дня у 1370 військових. Знищена військова техніка становить такі показники:

• 2 204 безпілотники оперативно-тактичного рівня;
• 376 одиниць автомобільної техніки та автоцистерн;
• 74 артилерійські системи;
• 7 бойових броньованих машин;
• 6 реактивних систем залпового вогню;
• 5 наземних робототехнічних комплексів;
• 4 одиниці спеціальної техніки;
• 3 танки;
• 3 засоби протиповітряної оборони.

Читайте також:

Росіяни провели півсотні атак біля Покровська — зведення Генштабу

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!