У Чехії відбувся чемпіонат Європи з паверліфтингу, на якому виступив спортсмен з Бахмута Іван Трунов. Він є вихованцем Комплексної дитячо-юнацької спортивної школи №1. На змаганннях бахмутянин виборов дві бронзові медалі.

Про підготовку спорстмена до змагань і його виступ на чемпіонаті Європи редакції Бахмут IN.UA розповіла заступниця директора КДЮСШ №1, тренерка-викладачка Катерина Любченко.

Спортсмен з Бахмута на чемпіонаті Європи з паверліфтингу

Спортсмен з Бахмута Іван Трунов дебютував на міжнародній спортивній арені. Він взяв участь у чемпіонаті Європи з паверліфтингу, який проходив у Чехії. Спортсмена супроводжував один з його тренерів — Сергій Любченко.

Змагання передбачали виконання трьох вправ — присідання зі штангою, жим штанги лежачи і станова тяга штанги. За результатами двох вправ — присідання та станова тяга — Іван Трунов отримав бронзові медалі.

“За результатами змагань спортсмени отримують нагороди за кожну справу, а також за суму всіх вправ. На жаль, йому не вдалось виконати жим, тому він завершив змагання з нульовою оцінкою в сумі трьох вправ. Іван отримав травму під час розминки на жимі, тому вправа і вийшла невдалою. Але наш спортсмен отримав “бронзу” у присіданнях з результатом 305 кілограмів та “бронзу” в тязі з результатом 277,5 кілограмів. Сподівалися, звісно, на результат увійти у трійку, але для Івана це були перші змагання на міжнародній арені, тому трішки далося взнаки хвилювання”, — розповідає тренерка спортсмена.

Сьогодні готуватися до змагань спортсмени з Бахмута вимушені дистанційно. У такому форматі готувався до чемпіонату й Іван Трунов. Однак, тренування бахмутянина були під контролем його наставників.

“Сьогодні ми змушені працювати в дистанційному режимі, тому спортсмени тренуються окремо у своїх містах. Тренувалися вони у Дніпрі і в Новодонецькому, інколи ми їздимо контролювати як йде підготовка. Сам процем проходить так: тренер розписує тренування, спортсмен надсилає відео, і ми таким чином контролюємо процес підготовки. Звичайно, це дуже складно, але наші вихованці, попри це, мають гарні результати. Наприклад, минулого літа один з наших спортсменів теж дебютував на міжнародних змаганнях і він вперше, тренуючись лише дистанційно, виконав норматив майстра спорту”, — розповідає Катерина Любченко.

Тренерка Івана Трунова розповідає, що у спортсмена вже є плани на майбутній сезон.

“Плануємо відібратися у межах обласних змагань на чемпіонат України. На чемпіонаті України Іван планує виступити не лише по триборству і поїхати на міжнародні змагання, а ще й у жимі. Будемо відбиратися, входити до складу національної збірної та їхати на змагання вже наступного сезону”, — розповідає тренерка-викладачка Катерина Любченко.

Раніше редакція розповідала, як діти та молодь можуть доєднатися до спортивних секцій КДЮСШ №1. У яких містах працюють тренери і як до них записатися, читайте в нашому матеріалі.

Читайте також:

• 10 років виношувала мрію стати чемпіонкою: юна спортсменка з Бахмута стала призеркою Чемпіонату України з пляжної боротьби
• Стипендія, харчування та житло: релокований з Бахмута спортивний коледж набирає учнів
• У Дніпрі відкрився сучасний спортивний центр для ВПО

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У Донецькій області триває евакуація. Однією з організацій, яка щоденно займається вивозом людей, є гуманітарна місія “Проліска”. Наразі фокус волонтерів місії — евакуація маломобільних людей з прифронтових населених пунктів. Збільшилась і евакуація людей з медзакладів.

Як зараз відбувається евакуація на Донеччині, редакції Бахмут IN.UA розповів Євген Ткачов — волонтер гуманітарної місії “Проліска”.

Евакуація на Донеччині

Волонтер Євген Ткачов працює у складі гуманітарної місії “Проліска”. Зараз він вивозить людей з населених пунктів, наближених до лінії фронту. Найбільше — з Олексієво-Дружківки та Дружківки. Звідти евакуюють малобільних і немобільних людей, поранених мешканців. Щодня волонтер робить кілька заїздів, в день вдається евакуювати до десятка мешканців.

Заїзд до Олексієво-Дружківки ще можливий, але через російські обстріли він небезпечний.

За словами Євгена Ткачова, кількість бажаючих виїхати збільшилась. Особливо з міста Дружківка.

“З Олексієво-Дружківки дуже багато заявок, бо там небезпечно, не так просто туди заїхати. І з похолоданням збільшились заявки з Дружківки. Також багато вивозимо людей, яких раніше доставляли до Дружківки з Костянтинівки, Олексієво-Дружківки. Це ті, хто був поранений або контужений, а тепер їх підлікували і “Проліска” везе далі”, — зазначив волонтер.

Наближення свят, за словами Євгена Ткачова, не впливає на динаміку виїзду людей. Перш за все поштовхом до евакуації стають загострення безпекової ситуації, перебої і припинення комунальних послуг.

“На свята люди у прифронтових громадах не зважають. На рішення про виїзд часто впливають тільки обстріли, але найбільше — зникнення комуналки: газу, електрики, води. Це навіть більше впливає, ніж безпекова ситуація”, — зауважив Євген Ткачов.

Контакти для евакуації

Зробити заявку на евакуацію волонтерами “Проліски” можна за телефонами: +380 (93) 202 2232, +380 (96) 404 1034.

Звернення на евакуацію також приймають на гарячих лініях Донецької області: 0 800 408 911, +380 (98) 890 3318, +380 (66) 285 6290.

Для запису на евакуацію тяжкохворих і людей з інвалідністю діють номери: 0 800 332 614, +380 (99) 710 4872, +380 (99) 311 5314, +380 (96) 108 6048.

Читайте також:

• “Це питання випадку: чи хоче оператор дрону тебе вбити, чи ні“: волонтер про евакуацію цивільних з Костянтинівки
• Як пенсіонерам-ВПО отримати безкоштовне житло у Ворзелі
• Російські війська атакували FPV-дроном рятувальників у Дружківці: є поранені

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Володимир Зеленський уперше опублікував всі пункти мирного плану, який Україна обговорює з представниками США та росії.

Детальніше про це — в матеріалі Бахмут IN.UA.

20 пунктів мирного плану: Зеленський розкрив деталі

Учора, 23 грудня, президент Володимир Зеленський провів зустріч із журналістами, на якій він розкрив усі пункти мирного плану, який зараз обговорюється із представниками США та росії.

Як зазначає політична журналістка Юлія Забеліна, цей документ знаходиться у драфтовій формі. Тобто, усі пункти — це не повністю затверджена версія, а лише її рамка, котра ще обговорюватиметься та доповнюватиметься.

“Версія у ключових пунктах ще точно буде змінюватись, адже на цей документ тепер мають відредагувати росіяни“, — написала Юлія Забеліна.

20 пунктів мирного плану: повний список

Пункт 1

Суверенітет України буде повторно підтверджено. У документі фіксується, що Україна є суверенною державою, і всі сторони, які підписують угоду, засвідчують це своїми підписами.

Пункт 2

Документ визначається як повна та безумовна угода про ненапад між Росією та Україною. Для забезпечення тривалого миру планується створення механізму моніторингу лінії зіткнення із застосуванням космічного безпілотного спостереження, системи раннього попередження про порушення та інструментів врегулювання конфліктів.

Пункт 3

Україна отримає надійні та посилені гарантії безпеки.

Пункт 4

Чисельність Збройних сил України у мирний час залишатиметься на рівні 800 тисяч військовослужбовців.

Пункт 5

США, НАТО та європейські країни, які підпишуть угоду, нададуть Україні гарантії безпеки, аналогічні за змістом статті 5 альянсу.

Пункт 6

Росія зафіксує політику ненападу щодо України та Європи у всіх необхідних нормативних актах і документах про ратифікацію, включно з ухваленням переважною більшістю голосів у Державній Думі.

Пункт 7

Україна стане членом Європейського Союзу у чітко визначений термін, а також отримає тимчасовий привілейований доступ до європейського ринку.

Пункт 8

Україна отримає пакет глобального розвитку, який буде закріплено в окремій угоді щодо інвестицій та майбутнього економічного зростання і який охоплюватиме широкий спектр економічних напрямів.

Пункт 9

Планується створення кількох фондів для відновлення української економіки, реконструкції зруйнованих територій і розв’язання гуманітарних питань. Головною метою у цьому пункті є залучення 800 мільярдів доларів через акціонерний капітал, гранти, боргові інструменти та внески приватного сектору.

Пункт 10

Після підписання угоди Україна прискорить процес укладення договору про вільну торгівлю зі Сполученими Штатами Америки.

Пункт 11

Україна підтверджує свій без’ядерний статус відповідно до Договору про нерозповсюдження ядерної зброї.

Пункт 12

Запорізька атомна електростанція експлуатуватиметься спільно Україною, США та російською федерацією. Водночас деталі функціонування об’єкта залишаються предметом обговорення. За словами Зеленського, Україна “після всього” не прагне безпосередньо вести бізнес із російською стороною, тому цей пункт ще потребує узгодження.

Пункт 13

Обидві держави зобов’язуються впроваджувати освітні програми у школах і суспільстві загалом, спрямовані на розвиток взаєморозуміння та толерантності між культурами, подолання расизму й упереджень. Україна також запровадить норми ЄС щодо релігійної толерантності та захисту мов національних меншин.

Пункт 14

Питання територій залишається неузгодженим і має кілька можливих варіантів вирішення.

Варіант 1. Принцип “залишаємося там, де перебуваємо”. У Донецькій, Луганській, Запорізькій і Херсонській областях лінія розташування військ на момент підписання угоди де-факто визнається лінією зіткнення та перебуватиме під контролем міжнародних сил.

Варіант 2. Створення потенційної вільної економічної зони Донбасу з її демілітаризацією. Україна виступає проти одностороннього відведення своїх військ, однак у разі реалізації цього сценарію наполягає на дзеркальному відведенні також і російських сил. Реалізація цього варіанту потребує проведення загальнонаціонального референдуму в Україні для ратифікації угоди.

Остаточне рішення з цього питання може бути ухвалене на рівні глав держав.

Пункт 15

Після узгодження майбутніх територіальних домовленостей і російська федерація, і Україна зобов’язуються не змінювати їх силовим шляхом.

Пункт 16

Росія не чинитиме перешкод Україні у використанні річки Дніпро та Чорного моря для комерційної діяльності. Планується укладення окремої морської угоди та угоди про доступ, які гарантуватимуть свободу судноплавства й перевезень. У межах цих домовленостей Кінбурнська коса буде демілітаризована.

Пункт 17

Для врегулювання невирішених питань буде створено гуманітарний комітет. Він передбачає обмін усіх військовополонених, які залишаються, зокрема засуджених російською системою з 2014 року, а також повернення всіх цивільних затриманих і заручників, включно з дітьми та політичними в’язнями.

Пункт 18

Україна повинна провести вибори у максимально короткі строки після підписання угоди.

Пункт 19

Угода матиме юридично обов’язковий характер. Контроль за її виконанням і надання гарантій покладається на Раду миру під головуванням президента США Дональда Трампа.

Пункт 20

Після погодження угоди всіма сторонами негайно набуде чинності повне припинення вогню.

Інші заяви Зеленського

За словами президента, сьогодні, 24 грудня 2025 року, вже буде відома реакція росіян на цей проєкт документа після того, як з ними поговорить американська сторона.

“Тоді ми будемо розуміти наші наступні кроки та можливі часові рамки для тих чи інших рішень. Ми готові до зустрічі зі Сполученими Штатами на рівні лідерів для вирішення сенситивних питань. Такі речі як територіальні питання треба проговорювати на рівні лідерів“, — наголосив Володимир Зеленський.

Читайте також:

Bild: Зеленський не підтримав ідею виведення ЗСУ з Донеччини

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!