Піклування про ментальне здоров’я: як Бахмутський центр зайнятості допомагає подолати стрес

Микола Ситник 17:20, 17 Жовтня 2023
Робота
Допомога бахмутянам / фото Бахмутський міський центр зайнятості

Сьогодні, 1️7️ жовтня, Бахмутський міський центр зайнятості провів тренінг, присвячений ментальному здоров’ю та протидії стресу. Участь у онлайн-заході взяли безробітні та роботодавці з Бахмутської громади. Цей тренінг є частиною Всеукраїнської програми ментального здоров’я «Ти як?», яка здійснюється за ініціативи першої леді Олени Зеленської.

У коментарі «Бахмут IN.UA» фахівчиня Бахмутського центру зайнятості Лілія Іванова розповіла, що в ході зустрічі учасники ознайомилися з базовим курсом самодопомоги та первинної підтримки у кризових ситуаціях.

Вона зауважила, що раніше Державна служба зайнятості розповідала своїм співробітникам про тренінг, що навчає, як потрібно діяти в стресовій ситуації та заспокоїти себе. Тепер фахівці центрів зайнятості діляться цією корисною інформацією з безробітними.

Я вважаю, що цей тренінг дуже корисний для людей. У нинішній ситуації, що складається, необхідна підтримка. Ми також розповідаємо про Всеукраїнську програму ментального здоров’я «Ти як?». Показуємо сайт, де є дуже багато інформації і технік, якими можуть скористатися в майбутньому люди, яких ми інформуємо.

У заході взяли участь 10 безробітних та четверо бахмутських роботодавців, серед них: Бахмутський фаховий коледж культури і мистецтв імені І. Карабиця, відділ освіти Часовоярської міської ради та Неврологічний диспансерний центр. Сьогодні у нас була присутня і ФОП. Підприємиця сама виявила бажання: через наших роботодавців звернулася до нас з проханням ознайомитися з тренінгом.

Лілія Іванова // фахівчиня Бахмутського центру зайнятості

Під час зустрічі учасники обговорили питання щодо піклування про ментальне здоров’я, про необхідність створення сервісів та послуг, які допоможуть людині опановувати стрес, тривогу чи гнів.

Що турбує бахмутян?

Лілія Іванова підкреслила, що багато безробітних помилково вважають, що вже не знайдуть роботу. Вона додала, що за потреби центр зайнятості проводить тренінги для бахмутян, у яких виникають складнощі та проблеми з пошуком роботи.

Ми проводимо тренінги для безробітних. Вони проговорюють проблеми, з якими часто зіштовхуються. Багато хто скаржиться на те, що вік уже занадто великий, дуже важко знайти роботу. Це такі міфи, які ми розвіюємо і направляємо людей на правильний шлях. Підказуємо, як потрібно діяти в цій ситуації і що потрібно все-таки бути активними і мислити обов’язково позитивно.

Лілія Іванова // фахівчиня Бахмутського центру зайнятості

Довідка

Соціально-комунікативні навички («Soft skills») — це комплекс неспеціалізованих, надпрофесійних навичок, які відповідають за успішну участь у робочому процесі, високу продуктивність. На відміну від спеціалізованих навичок, «Soft skills» не пов’язані з конкретною сферою.

Читайте також

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Старт основної сесії НМТ 2026: головне про тестування, правила та безпеку

Семаковська Тетяна 17:45, 20 Травня 2026
Екзамени / фото ілюстративне, iStock

В Україні 20 травня розпочалася основна сесія національного мультипредметного тесту (НМТ) 2026 року. Цьогорічне тестування проходитиме за вже знайомим форматом, проте з дотриманням посилених заходів безпеки та можливістю скласти іспит у багатьох країнах світу.

Детальніше — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Старт основної сесії НМТ 2026

За інформацією міністра освіти і науки Оксена Лісового, на складання НМТ у 2026 році зареєструвалися понад 355 тисяч осіб. Це на 43 тисячі більше порівняно з минулим роком. Значну частину становлять випускники минулих років — понад 100 тисяч осіб.

Основна сесія стартує 20 травня і триватиме майже щодня до кінця червня. Додаткову сесію заплановано провести у липні.

Директорка Українського центру оцінювання якості освіти (УЦОЯО) Тетяна Вакуленко повідомила, що кардинальних змін у структурі тесту не відбулося. Учасники складатимуть чотири предмети:

  • українську мову;
  • математику;
  • історію України;
  • один предмет на власний вибір.

Тестування складатиметься з двох блоків, між якими передбачена 20-хвилинна перерва. Єдина зміна стосується фізики: після аналізу минулорічних результатів останню частину тесту з цього предмета дещо спростили.

Тестування за кордоном

Для українців за кордоном тимчасові екзаменаційні центри облаштовані у 54 містах на території 32 країн. Найбільше учасників очікується у Польщі, Німеччині та Чехії. Іспити також пройдуть у США, Канаді, країнах Європи та на Кавказі.

В УЦОЯО наголошують, що правила проведення тестування та принципи оцінювання залишаються абсолютно однаковими незалежно від країни, де учасник складає іспит.

Що можна брати з собою на іспит

У день тестування вступник зобов’язаний мати при собі:

  • документ, що посвідчує особу (паспорт або ID-картку, можна використовувати застосунок “Дія”);
  • завантажений та роздрукований сертифікат учасника НМТ;
  • запрошення на тестування (дозволяється в електронному форматі).

Додатково дозволено взяти з собою воду, легкий перекус та ручку для записів на чернетці.

Заборони на тестуванні

До екзаменаційного центру суворо заборонено приносити:

  • мобільні телефони;
  • навушники;
  • флеш-накопичувачі;
  • шпаргалки;
  • будь-які інші технічні пристрої.

У пунктах проведення іспитів чергуватиме поліція охорони. У разі виявлення у вступника гаджета або заборонених матеріалів, його тестування буде негайно припинено.

Дії у разі повітряної тривоги

У зв’язку з війною на тестуванні діють посилені заходи безпеки. У разі оголошення повітряної тривоги всі учасники зобов’язані:

  • зупинити роботу та перейти в укриття;
  • чітко виконувати інструкції персоналу центру;
  • перебувати в укритті до сигналу відбою тривоги.

Як дізнатися результати та інформацію про іспит

Запрошення з датою, часом і місцем проведення тестування розміщені в персональних кабінетах учасників з 10 травня.

В УЦОЯО підкреслюють, що інформація про НМТ не надсилається через SMS або електронні листи. Усі актуальні дані доступні лише в офіційних особистих кабінетах. Адреси екзаменаційних центрів заборонено поширювати з міркувань безпеки. Учасників просять не довіряти сумнівним Telegram-каналам, які обіцяють “швидкий доступ” до інформації.

НМТ проходить у комп’ютерному форматі. Одразу після завершення роботи учасники побачать свої тестові бали на екрані. Згодом ці бали будуть переведені у 200-бальну шкалу, а офіційні результати з’являться в особистих кабінетах протягом кількох днів.

Читайте також:

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Бахмутяни можуть поспілкуватися з Ревою: дата та контакти

Семаковська Тетяна 16:35, 20 Травня 2026
Олексій Рева / Facebook

21 травня з 12:00 до 13:00 відбудеться “Пряма лінія” з начальником Бахмутської міської військової адміністрації (МВА) Олексія Реви для бахмутян. Громадяни зможуть отримати відповіді на питання, які їх турбують.

Про пряму лінію з очільником Бахмута повідомляє міськрада.

Пряма лінія для бахмутян

“Пряма лінія” з начальником Бахмутської міської військової адміністрації Олексієм Ревою відбудеться у четвер, 21 травня 2026 року, з 12:00 до 13:00. 

Щоб отримати відповіді на свої нагальні питання від бахмутської влади, мешканцям громади необхідно зателефонувати за номером: +38 (095) 024 5075.

Нагадаємо, що прямі лінії з владою Бахмута вже не вперше влаштовують для бахмутської громади. Саме так люди мають можливість напряму поспілкуватися з представниками міськради. Раніше такі лінії вже проводили із заступниками міського голови Олександром Марченком та Сергієм Родіним.

Читайте також:

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Старт основної сесії НМТ 2026: головне про тестування, правила та безпеку

В Україні 20 травня розпочалася основна сесія національного мультипредметного тесту (НМТ) 2026 року. Цьогорічне тестування проходитиме за вже знайомим форматом, проте з дотриманням посилених заходів […]

Олексій Рева

Бахмутяни можуть поспілкуватися з Ревою: дата та контакти

21 травня з 12:00 до 13:00 відбудеться “Пряма лінія” з начальником Бахмутської міської військової адміністрації (МВА) Олексія Реви для бахмутян. Громадяни зможуть отримати відповіді на […]

дівчинка з бахмута

5-річна дівчинка з Бахмута, яка постраждала від російського обстрілу, шукає нових батьків

У львівському Центрі підтримки дітей мешкає 5-річна дівчинка Ліза з Бахмута. Під час евакуації у 2023 році вона потрапила під російський обстріл. Внаслідок отриманих травм […]

олександр парецький

Від артиста до міністра і депутата “днр”: що відомо про Олександра Парецького з Донецької філармонії, який перейшов на бік рф

У 2014 році російські бойовики захопили Донецьк та оголосили його “столицею” так званої “днр”. Одним із тих, хто підтримав окупаційну владу, був Олександр Парецький — […]

Оздоровлення дітей: хто має право на відпочинок та як скористатися програмою

В Україні діє програма оздоровлення та відпочинку дітей. Послуги оплачуються з державного бюджету. Право на безоплатне оздоровлення мають діти пільгових категорій, зокрема діти військовослужбовців, внутрішньо […]