Що можна зробити зі старим одягом, окрім того, аби його викинути? Зазвичай майже в кожного у домі знайдеться річ, яка чекає в шафі кращих часів. В результаті такий одяг так й не знаходить собі застосування, й опиняється на смітнику. Проте зі старих шортів, футболки чи сукні можна зробити нову річ. Це особливо актуально зараз, коли на одяг витрачатися багато не хочеться. Майстриня з апсайклінгу (ред. переробка старих речей) Ірина Бенцак поділилася із редакцією тонкощами такої роботи.

Як переробити стару річ, що для цього знадобиться та як триває сам процес — читайте в матеріалі «Бахмут. IN.UA»

Що можна пошити зі старого одягу

Часто одяг, який вже вийшов з моди, чи став замалим або ж завеликим по розміру відкладають на найдальшу полицю шафи. В кращому випадку він стане ганчіркою в домі, а в гіршому його просто викинуть. Тож, що робити з поношеним одягом аби він не опинився на смітнику?

Щоб уникнути зайвих фінансових витрат старий одяг можна трансформувати в новий, сучасний й стильний. Поробки зі старого одягу не тільки економлять бюджет, але й допомагають розвиватися творчості. Крім того, таким заняттям можна займатися спільно із дітьми й відволіктися від тривожних новин.

Ксенія Шнайдер – засновниця бренду одягу, який підтримує цінності свідомого споживання. Фото: ELLE

«Апсайклінгом я захопилася досить давно. Є такий український бренд Ksenia Schnaider. Вони купували вінтажні речі й переробляли їх у якийсь суперкласний одяг. Згодом я зареєструвалася у TikTok, передивлялася англомовних блогерів, які зі старого одягу роблять гарні речі. Так я надихнулася переробити свій старий одяг», — згадує майтриня.

Першою річчю, яку перешила Ірина стала звичайна біла сорочка. Натхнення дівчина черпала на платформі Pinterest та у модних журналах. Щоб почати перешивати одяг героїня пішла на курси шиття, там вона навчилася кроїти, малювати викрійки та працювати зі швейною машинкою.

Що можна зробити зі старим одягом?

Ірина Бенцак демонструє, як можна зробити зі старої речі — нову й сучасну. Фото: надане героїнею

Старий одяг, який героїні не подобався, вона перетворювала у стильні елементи гардеробу. Наприклад, білу сорочку оверсайз крою, трансформувала у елегантну білу жилетку. Також в умілих руках базова модель сорочки може стати укороченим топом. Крім цього майстриня зробила із старого костюму — вдосконалену класику, а мережений комплект — отримав нове життя, але в якості затишного комбінезона для прогулянок.

Ірина Бенцак демонструє, як можна зробити зі старої речі — нову й сучасну. Фото: надане героїнею

«Я не купляю новий одяг, щоб його переробляти. Але на секонд-хенді я приходила за тканиною. Моє головне правило — шукати все великих розмірів. Чому? Бо з великих фасонів ти можеш придумати собі багато цікавого, є простір для ідей. Важливо, по іншому подивитися на цей шматок тканини, який в тебе є», — пояснює Ірина Бенцак.

Що можна пошити зі старого одягу

Швейна машинка. Фото: з відкритих джерел

Зі старого одягу можна пошити багато речей, запевняє дівчина. В такій роботі потрібно виходити за рамки та мислити творчо. Не обов’язково зі старої сукні шити ту ж сукню, пояснює майстриня, можливо це буде ідеальна тканина для костюма.

Що потрібно для того, щоб перешити річ?

Перешивання старих речей у нові вимагає певних навичок та інструментів. За словами майстрині потрібно наступне:

• швейна машинка (якщо у вас її немає, бюджетно придбати можна на платформах вживаних речей, наприклад, ОЛХ)
• ножиці
• нитки
• старий одяг, який ви власне хочете перешити
• викрійки (ред. можна взяти готові із журналів)
• агроплівка
• бажання

«Звісно, це не буде ідеальне пошиття під ваші мірки, будуть якісь похибки й одяг може сісти не так ідеально, як після ательє, але це також дуже класна можливість. Втім, більшість викрійок дуже вдалі», — каже майстриня.

Вона додає, що згодом, коли людина набирається досвіду у пошитті вона може самостійно підганяти викрійки під свої особливості фігури. Щоб опанувати швейну машинку? навіть? новачку буде достатньо подивитися уроки в YouTube, каже героїня.

Як підібрати ідеальні лекала під свою фігуру?

Модний корсет з джинсів. Фото: з відкритих джерел

Майтриня поділилася секретом, який допоможе будь-кому знайти ідеальні лекала під особисті параметри. Для цього знайдіть свою річ, яку ви не носите, але яка добре на вас сидить, й вам не шкода її розпороти.

Це може бути кофта, штани, чи блузка, залежить від того, що ви саме хочете пошити. Розпоріть її по швах й перенесіть шматочки лекал на звичайну агроплівку, обмальовуючи контур. По плівці вирізаємо ножицями, прикладаємо до тканини й зшиваємо. В такому форматі зручно працювати тим, хто не любить клопоту з викрійками, пояснює Ірина Бенцак.

Читайте також: Як підготуватися до сімейної фотосесії? Покрокова інструкція від фотографині з Бахмута

Предмети інтер’єру зі старого одягу: фотоідеї

Старі джинси стали модною сумочкою. Фото: з відкритих джерел

Стильна брошка із джинсів. Фото: з відкритих джерел

Зі старої непотрібної тканини можна зробити утримувач для дверей. Фото: з відкритих джерел

Котик-підставка для ложок на кухні, зроблений із залишків старої тканини. Фото: з відкритих джерел

Аксесуари на кухню. Спеціальні прихватки для гарячих каструль. Фото: з відкритих джерел

Сумка зі старих джинсів. Фото: з відкритих джерел

Перешити старий одяг можна й в нові предмети декору, які прикрасять вашу кімнату чи дім. Нижче ми наведемо ідеї, які можна втілити зі старих джинс, сорочки чи блузи.

Що можна зробити зі старого одягу для собак?

Не тільки люди люблять стильно виглядати, наші домашні улюбленці теж полюбляють теплі речі, особливо, якщо на вулиці прохолодно. Преред тим, як викидати светр чи джинси — подумайте, чи не можна з них зробити щось особливе для хвостатого.

Комірець для собаки зі старого светра. Фото: з відкритих джерел

Лежанка для собаки зі старої сорочки. Фото: з відкритих джерел

Кісточка-іграшка для собаки з старих джинсів. Фото: з відкритих джерел

Теплий кожух для собаки зі старого светра. Фото: з відкритих джерел

Фото: «Бахмут. IN.UA»

Бахмут живе тут! Підписуйтесь на наш телеграм, тут завжди оперативні новини про місто, найсвіжіші фото та відео

А це наш цікавий і яскравий Інстаграм – підписуйтесь!

Ментальне здоров’я є невід’ємною частиною загального благополуччя людини. Турбота про психологічний стан є актуальним питанням для українців, особливо в умовах повномасштабної війни. Психологічну допомогу бахмутянам надають у Багатопрофільній лікарні інтенсивного лікування Бахмута, що релокована у Броварах. Кваліфіковану психологічну підтримку тут можуть отримати всі охочі, в тому числі діти, ветерани та родини діючих військовослужбовців.

Яку психологічну допомогу можна отримати в Бахмутській БЛІЛ, редакції Бахмут IN.UA розповіла психологиня Юлія Макогон.

Які найпоширеніші запити до психолога бахмутської лікарні

Сьогодні найпоширенішими запитами пацієнтів до психологині Бахмутської БЛІЛ є тривога, емоційне виснаження та страхи. Бувають і випадки, коли людина звертається з одним запитом, а під час роботи зі спеціалістом виявляється, що проблема є глибшою.

“Сьогодні люди найчастіше звертаються з відчуттям постійної напруги, тривоги, емоційного виснаження, порушеннями сну, страхами, труднощами у стосунках із близькими. Багато хто говорить про втрату сил, мотивації, відчуття невизначеності та нерозуміння, як будувати своє життя в обставинах, які постійно змінюються. Іноді людина приходить із конкретною проблемою, а в процесі розмови стає зрозуміло, що за нею стоїть значно більше: тривале напруження, відсутність відчуття безпеки або втрата звичних життєвих опор”, — зазначає психологиня.

Якщо говорити саме про бахмутян, то багато з них пережили травматичний досвід втрати дому, і це теж дається взнаки.

“Ми звикли говорити про тривогу, страх, панічні реакції, порушення сну. Але є й менш помітні прояви: втрата інтересу до звичних речей, труднощі з концентрацією уваги, постійна втома, дратівливість, відчуття провини за те, що життя триває, або неможливість будувати плани на майбутнє. Особливо це помітно серед людей, які пережили вимушене переміщення, втрату дому, звичного оточення, роботи, соціальних зв’язків. Для багатьох мешканців Бахмутської громади війна — це не лише небезпека, а й дуже особистий досвід втрати цілого звичного світу”, — підкреслює фахівчиня.

Психологиня Юлія Макогон зазначає, що часто люди живуть у постійній напрузі, але продовжують виконувати всі звичні справи. В таких випадках фахівчиня радить не порівнювати свій досвід з іншими і не соромитися звертатися за допомогою.

“Люди часто настільки звикають жити в напрузі, що починають сприймати її як норму. Вони продовжують працювати, піклуватися про дітей, допомагати іншим, виконувати щоденні обов’язки. Зовні все може виглядати цілком благополучно, але внутрішньо людина вже перебуває на межі виснаження. Тому важливо не порівнювати свої переживання з досвідом інших і не переконувати себе, що комусь зараз значно гірше, а отже, не можна скаржитися. Кожен має право на власні почуття та підтримку”, — зауважила Юлія Макогон.

Яку психологічну підтримку надають ветеранам і родинам військовослужбовців

Звернутися по допомогу до психологині бахмутської лікарні можуть і ветерани. Їм допомагають краще адаптуватися до повернення в цивільне життя.

“Серед можливих запитів — адаптація до цивільного життя після служби, переживання травматичного досвіду, труднощі у спілкуванні з близькими, емоційна віддаленість, дратівливість, тривога, порушення сну, почуття провини та складнощі з поверненням до звичного життя. Важливо розуміти: психологічна допомога не полягає в тому, щоб змусити людину забути пережите або швидше повернутися до колишнього життя. Її завдання — допомогти знайти способи жити далі, поступово відновлювати внутрішню рівновагу та стосунки з близькими”, — каже Юлія Макогон.

Окремо фахівчиня допомагає і родинам діючих військовослужбовців та ветеранів. Бо повернення захисника чи захисниці додому не означає автоматичне відновлення минулих стосунків і способу життя. Це може бути випробуванням для родини. Тому і військовому, і його сім’ї потрібен час, щоб знову навчитися бути разом у нових обставинах, і в цьому може допомогти робота з психологом.

Психологічна допомога дітям

Діти, так само як і дорослі, переживають наслідки війни, переїздів, розлуки з рідними та зміни звичного середовища. Тому психологічний стан дітей потребує особливої уваги. Про те, що дитина потребує допомоги спеціаліста, можуть свідчити різні симптоми, які по-різному проявляються в дітей різного віку.

“У молодших дітей це може проявлятися підвищеною тривожністю, страхами, порушеннями сну, плаксивістю, дратівливістю, поверненням до поведінки, характерної для молодшого віку. Іноді дитина стає більш замкненою або, навпаки, надмірно активною. У підлітків частіше можна побачити емоційні коливання, конфлікти з батьками, замкненість, зниження інтересу до навчання, труднощі у спілкуванні з однолітками, невпевненість у собі. Важливо не поспішати називати все це поганою поведінкою. За такими проявами нерідко стоять переживання, з якими дитина ще не вміє впоратися самостійно”, — пояснює психологиня.

Психологиня наголошує, що дитина не завжди може пояснити словами, що з нею відбувається. Тому батькам важливо не лише слухати, що їм говорить дитина, а й помічати зміни в її поведінці.

Робота психологині з молодшими дітьми зазвичай відбувається за участю батьків. З підлітками важливо мати можливість поговорити наодинці, щоб вони могли вільно висловити власні думки та почуття, тому батьків іноді не долучають до цього процесу.

З якими симптомами слід звертатися до психолога

Юлія Макогон радить бахмутянам орієнтуватися на свій стан: як ви почувається і наскільки це впливає на ваше повсякденне життя. Серед тривожних симптомів психологиня виокремлює постійну тривогу і дратівливість, відчуття виснаження, втрату інтересу до справ, які раніше приносили задоволення.

“Якщо ви помічаєте, що тривалий час не можете повноцінно відпочити, постійно відчуваєте тривогу, дратуєтеся через дрібниці, маєте проблеми зі сном, уникаєте спілкування або відчуваєте, що навіть звичайні щоденні справи потребують надмірних зусиль — це привід звернути увагу на свій психологічний стан. Ще одна важлива ознака — коли людина перестає відчувати задоволення від життя, живе переважно “на автоматі”, постійно відкладає власні потреби й не може пригадати, коли востаннє почувалася спокійно. Не варто чекати, поки стане зовсім нестерпно”, — каже спеціалістка.

Оцінити власний психологічний стан можна і вдома, без звернення до спеціаліста. Для цього можна пройти шкалу оцінки тривоги і депресії. Якщо за результатами тестування ви маєте ознаки тривоги або депресії, варто звернутися за допомогою фахівців.

Відповідно до вимог Національної служби здоров’я України, психологічна допомога в Бахмутській БЛІЛ надається безоплатно в межах комплексної реабілітаційної допомоги пацієнту. В інших випадках психологічні консультації надають на платній основі відповідно до чинного прейскуранта цін.

Читайте також:

Як наважитися на повторну евакуацію: пояснює психологиня Олена Рижа

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У документах, складених під час виконання бойових завдань, містяться чутливі дані про завдання, розташування підрозділів, маршрути переміщення та евакуації. Оскільки розголошення такої інформації становить пряму загрозу для безпеки військовослужбовців, частина відомостей про зниклих безвісти, полонених і загиблих має обмежений доступ.

Детальніше про правила надання інформації родинам захисників згідно з роз’ясненням Міноборони.

Які документи містять інформацію з обмеженим доступом

Згідно із законодавством (зокрема законами «Про державну таємницю» та відповідними наказами Міноборони і СБУ), обмеження на поширення поширюється на низку військових документів. До них належать:

• журнал бойових дій;
• бойові накази та розпорядження;
• координати місця зникнення;
• відеозаписи бойових дій, штурмів та обльотів місцевості;
• документи про евакуацію;
• відомості про склад і розташування підрозділів.

Як родинам отримати потрібні відомості

Закон України “Про доступ до публічної інформації” (ч. 8 ст. 6) передбачає, що обмежувати потрібно доступ лише до конкретної чутливої інформації, а не до документа загалом.

Тому кожне звернення військові частини розглядають індивідуально. Якщо документ містить обмежені дані, родинам не відмовляють повністю, а надають необхідну інформацію у формі витягу, спеціальної довідки чи в іншому дозволеному форматі.

Щоб отримати відповідь, у своєму запиті родичам необхідно максимально конкретно зазначити, які саме обставини вони хочуть з’ясувати. Наприклад: запитати про деталі евакуації, обставини зникнення військовослужбовця або уточнити, чи було офіційно зафіксовано факт його поранення.

Особливості підтвердження поранення зниклих безвісти

Процес підтвердження факту поранення для військовослужбовця, який зник безвісти, має певні ускладнення. Часто таких військових не мають змоги евакуювати встановленим маршрутом, через що поранення не встигають своєчасно зафіксувати в офіційних медичних документах.

Сама по собі відсутність медичних документів не є безумовним доказом того, що військовий не зазнав поранення. Якщо інформація про травмування зафіксована лише в журналі бойових дій, для належного оформлення документів військовій частині знадобиться додаткова перевірка обставин та збір свідчень з інших доступних джерел.

Читайте також:

Аліменти з військовослужбовців: з яких виплат стягуються та як розраховуються

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!