Читання почало набувати популярності серед українських підлітків, адже це хороший спосіб втекти від реальності війни та захопитися пригодами героїв у невідомих раніше світах. Крім того, читання стає своє своєрідною психотерапією та допомагає подолати тривожні думки.

Редакція Бахмут. IN.UA разом із письменницею Світланою Вертолою з Іловайську сформувала підбірку книг для підлітків, за якими їм буде весело проводити час.

Література для підлітків

Література для підлітків належить до найбільш динамічного сегменту книговидання, яким характерний простий сюжет, яскраві герої та драматичність відображення внутрішнього світу молодої людини з усіма позитивними та негативними моментами. Такі книги мають шалену популярність як за кордоном, так і в Україні.

Юна. Війна

“Юна. Війна” — розповідь про історію двох підлітків Юни та Роми, які опиняються в епіцентрі подій 2014 року. Їхнє рідне місто — Іловайськ, але від початку війни дівчинка Юна їде в Київ, а Рома залишається в окупації. Ця історія сповнена нелегких життєвих ситуацій та важких рішень, які змушені приймати юні герої для себе.

Книга гарно розповідає про дорослішання українських підлітків на фоні війни. Паперову книгу можна придбати за 213 гривні в онлайн-книгарні “Є”.

Лель

“Лель” — особливо тепла книга про незвичайне кохання. В центрі сюжету опинився незвичайний герой — бог, якого звати Лель. Він закохується у звичайну дівчинку Кіру, з якою не може бути разом через свій статус. Щоб були хоч якісь шанси на відносини, йому треба зректися божественної сили.

Письменниця Світлана Вертола розповідає, що зацікавилася слов’янською міфологією і там знайшла персонажа Леля, яким надихнулася на цілу пригодницьку повість. Книжку можна замовити за 215 гривень отут на сайті видавництва “Прометей”.

Завірюха

Книга “Завірюха” української письменниці Анастасії Нікуліної про яку тепло відгукується Світлана Вертола — це легке підліткове фентезі засноване на міфології. За сюжетом юнак Яр — син давнього роду Завірюх, який заради звичайної людської дівчини порушив тисячолітні закони та пішов наперекір самим богам.

Чи вартував його вчинок такої жертви? Про це дізнаєтесь у книзі, придбати можна за акційною ціною 152 гривні в онлайн-книгарні “Є”.

“Сіль для моря або Білий кит”

Роман Анастасії Нікуліної, який отримав літературну премію імені Олеся Гончара у 2018 році. Ця книга дуже актуальна зраза, за сюжетом вона розповідає про дружбу жінки з фізичними потребами, прикутої до візка та дівчини-підлітка, котра має купу проблем у житті й неодноразово задумувалася про самогубство.

Проблема нерозуміння дорослих та батьків, булінг, дорослішання та безпека в соцмережах — все це вмістилося в романі письменниці на 224 сторінках. Придбати примірник можна за 133 гривні по акції в книгарні “Є”

Примітка: наступні книги вибір редакції

У світлі світлячків

Українська авторка Ольга Войтенко створила підліткову фентезі-трилогію, де троє підлітків вчаться жити без світла, інтернету та зв’язку. Діти разом змушені проживати власні емоції без гаджетів, вчитися комунікувати не через екран телефону та висловлювати свої почуття словами, а не смайликами. Актуальна книга для українських підлітків, які через короновірус та війну втратили частину дитинства. Ціна на книгу варіюється від 230 до 300 гривень залежно від сайту.

Місяцівна. Дилогія

Письменниця Дара Корній вміє переносити читача в абсолютно інший новий світ. У дилогії “Місяцівна” розповідають історію жіночих доль, які пов’язані давнім амулетом. Тут й прокляття, дивні містичні події та звісно ж кохання. Придбати книгу можна за 350-400 гривні залежно від сайту.

Пригоди Змія Багатоголового. Книга 1. Діти Сонцівни й молодильні яблука

Якщо дитина любить пригоди, фантазійний світ та драконів — то ця книга для неї. Тут переплелися міфічні події разом з реальними, за сюжетом у Райському саду захворіли жар-птиці й вертоград із молодильними яблуками занедужав. На допомогу вирушають друзі — міфічні істоти, які вчаться жити разом попри дуже різну поведінку та вподобання.

Легка, весела книга для дітей, щоб трохи відчути казковий світ. Ціна книги орієнтовно 400 гривень.

Читайте також:

• Як легко перейти на українську: топ-5 порад
• Де шукати своїх: 5 цікавих молодіжних місць в Києві
• 8 закладів Києва, де можна смачно та дешево поїсти

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Майже рік Україна страждає від повномасштабної війни, через що багато українців постійно перебувають у стані гострого стресу. Багато хто відчуває втому, апатію, ступор. І це стосується як дорослих, так і малечі. Батьки занепокоєні безпекою своїх дітей і хочуть дізнатись, як не розгубитись у важливий момент та врятуватись.

Редакція Бахмут IN.UA поспілкувалась з психологинею ГО ХОЦ “Успішна жінка” Ганною Сердюковою, щоб дізнатись, як допомогти дітям триматись в умовах війни.

Психологічна допомога дітям під час війни

Діти — це найдорожче в житті батьків. Тривога за дитину набагато вища, ніж за себе. Тому саме батькам зараз найскладніше, адже під час війни доводиться жити в тривозі за свою малечу.

Найголовніше, що має робити кожен з батьків, це не підривати емоційний стан дитини своїм страхом, сумом та ненавистю. Дитина відчуває батьків і її стан може значно погіршуватись через ваш настрій:

Як уникнути паніки під час повітряної тривоги

Найголовніше, це за можливістю все ж проходити в укриття. Так, неприємно, так, може бути декілька тривог за день. Але береженого Бог береже. І за безпеку дитини несе відповідальність саме дорослий. Важливо також взяти з собою ігри, книжки — усе, щоб відвернути дитину від стресу.

Психологиня радить запропонувати дитині сісти біля вас та спробувати відволіктися від внутрішніх переживань за допомогою техніки граудингу. Суть цієї техніки полягає у тому, щоб почати дивитися навколо себе, знайти та описати:

• 5 предметів, які можна побачити;
• 4 предмети, які можна почути;
• 3 предмети, які можна спробувати на дотик;
• 2 предмети, які можна понюхати;
• 1 предмет, який можна спробувати на смак.

Задача батьків своїми міцними крилами закрити дитину та мінімізувати негативний влив на неї, бути провідником та надавати відчуття безпеки та впевненості.

Якщо дитина не поруч із вами під час тривоги, а в садочку чи в школі, нехай у нього та у вас будуть однакові, припустимо, браслети-оберіги. Його можна торкатися та заспокоюватися, дитина буде відчувати, що ви поруч.

Що робити в екстреній ситуації

Звичайно, у критичній ситуації дуже важко залишатися спокійним та не запанікувати. Краще почитати заздалегідь про методи виживання. Залежно від віку дитини обговорити ці методи. Якщо дитина маленька, подати в ігровій формі. 

Один із таких методів — “Трикутник життя”.

Якщо під час удару знаходитесь у приміщенні, між вами та вулицею має бути мінімум дві стіни. Сісти треба нижче за вікно, в кутку кімнати. Бажано, щоб навпроти вас була стіна. Сидіти треба в позі ембріона, підтягнувши коліна до підборіддя і накрити голову руками. Коли руйнуються стіни, то перекриття падають на меблі та інші великі предмети,  навколо них створюється вільний простір, що називається “трикутником життя”.

Якщо ви опинились під завалами, вкрай важливо не зрушити перекриття чи балки, на яких все тримається. У “хвилини тиші”, що влаштовують рятувальники, якомога голосніше кричіть та подавайте сигнали. Якщо з вами дитина, намагайтеся її заспокоїти, кажіть, що вас обов’язково знайдуть.

Якщо ракетна атака застала на вулиці, треба лягти обличчям до землі, закрити голову руками та відкрити рота. Після першого вибуху треба почекати, перш ніж вставати. У жодному разі не підходьте до місця вибуху і не піднімайте уламки. 

Якщо вибух застав у дорозі, треба вийти з машини чи громадського транспорту та пройти у найближче укриття. Якщо такої можливості немає – пригніться у салоні якнайнижче і закрийте голову руками. Не можна ховатись за машиною. Це небезпечно.

Психологиня також поділилася загальними порадами, які допоможуть зберігати спокій:

• казати собі, що з вами все нормально. І це минеться. Рано чи пізно;
• прислухатися до себе, до своїх потреб, свого тіла. Якщо відчуваєте фізичний біль, відвідайте лікаря. Не можете впоратися з емоційним станом, відвідайте психолога. Попросити про допомогу– це нормально;
• за можливістю виражати емоції через тіло: плачте, махайте руками та ногами, кричіть;
• подбайте й про себе.

Читайте також:

• Психологи пояснили, як підтримати дитину, якщо її рідні на війні
• Як покращити стан свого ментального здоров’я: поради від психолога
• Безоплатні консультації психолога для переселенців у Києві: як зареєструватися

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Переселенці, які мають довідку ВПО та хочуть оформити допомогу на дитину можуть зробити це двома способами: офлайн та онлайн.

Детально пояснюють у Мінреінтеграції.

Оформити допомогу на дитину в 2024

Аби оформити документ і подати заявку на щомісячну виплату для дитини внутрішні переселенці мають звернутися до однієї з цих установ:

• ЦНАП;
• Управління соціального захисту населення.

Якщо ж у вашому населеному пункті немає ЦНАПу чи Управління соцзахисту, то можна звернутися до особи виконавчого органу сільської, селищної, міської ради.

З собою потрібно мати документи, які посвідчують особу, свідоцтво про народження дитини, та свою або дитини реєстрацію в населеному пункті, що був окупований‌ або де ведуться активні бойові дії. Отримавши довіку, ви можете претендувати на державну грошову виплату для дитини.

Як оформити ВПО на дитину в Дії?

Зручний спосіб оформити ВПО на дитину — це додаток Дія:

• зайдіть у Дію;
• натисніть Послуги, Оформлення допомоги для ВПО;
• вкажіть актуальну адресу поточного місця проживання;
• підтвердьте місце за допомогою геолокації;
• натисніть “Зареєструватися”.

Довідку ВПО для дитини до 14 років може оформити один з батьків, у “Дії” повинно відображатися свідоцтво про народження дитини.

Скільки платять дитині ВПО

Сума виплати на одну дитину становить 3 тисяч гривень на місяць. Отримувати її можуть практично всі переселенці.

Нагадаємо, що Мінсоцполітики ініціює продовження терміну подання заяв до 30 квітня. Відповідно, навіть якщо заява на виплати буде подана в кінці квітня, кошти родині надійдуть за березень і квітень включно.

Читайте також:

• Виплати від ЮНІСЕФ: які категорії можуть отримати 50 тис грн
• Гроші та гумдопомога: що можуть отримати українці вдома
• Хто отримуватиме допомогу від ЮНІСЕФ в 2024: детальне пояснення
• Що потрібно знати ВПО про виплати з 1 березня: детальне пояснення
• Допомога ЮНІСЕФ для родин з дітьми до 18 років: як отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!