Напередодні Україна відзначила 27-му річницю прийняття Конституції — головного нормативно-правового акта держави. Саме цей документ гарантує конституційні права і свободи для українців.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала світлини, як бахмутяни у різних куточках нашої держави відсвяткували День Конституції України.

Дніпро

До Дня Конституції України в освітньому осередку центру підтримки бахмутян «З Бахмутом у серці м. Дніпро» відбувся просвітницько-ігровий захід для дітей. На початку урочистої події пролунав Гімн України, який є символом нашої державної єдності, повідомляє Бахмутська міська рада.

Святкування Дня Конституції у Дніпрі. Фото: Бахмутська міська рада

Святкування Дня Конституції у Дніпрі. Фото: Бахмутська міська рада

Також до Дня Конституції України у Центрі підтримки бахмутян у Дніпрі пройшов флешмоб під назвою «Побажання для України».

Миру, процвітання рідній країні, Перемоги, скорішого повернення додому та відродження Бахмута — писали бажання відвідувачі центру на листівках, які збирали у фотозону. Віримо, що усі побажання обов’язково здійсняться, адже бахмутяни написали їх від щирого серця.

Флешмоб до Дня Конституції у Дніпрі. Фото: Бахмутська міська рада

Флешмоб до Дня Конституції у Дніпрі. Фото: Бахмутська міська рада

Кривий Ріг

В осередку підтримки бахмутян у Кривому Розі відбувся діти власноруч виготовили мапу незалежної та незламної України. На ній малеча позначила своє рідне місто Бахмут, яке завжди буде в серцях кожного з них.

Заходи до Дня Конституції у Кривому Розі. Фото: Бахмутська міська рада

Заходи до Дня Конституції у Кривому Розі. Фото: Бахмутська міська рада

Заходи до Дня Конституції у Кривому Розі. Фото: Бахмутська міська рада

Заходи до Дня Конституції у Кривому Розі. Фото: Бахмутська міська рада

Жовті Води

В осередку підтримки бахмутян у м. Жовті Води пройшов урочистий захід до річниці створення Бахмутської міської територіальної громади та Дня Конституції України.

Присутні переглянули відео про Бахмутську громаду «МОЯ громада у моєму серці», згадали самі найприємніші події та рідні міста Бахмута, сіл та селищ.

Заходи до Дня Конституції у Жовтих Водах. Фото: Бахмутська міська рада

З нагоди Дня Конституції викладачі та студенти Бахмутського педагогічного коледжу провели для бахмутян патріотичну годину «Конституція для всіх — і дорослих, і малих».

Заходи до Дня Конституції у Жовтих Водах. Фото: Бахмутська міська рада

Харків

Дитинство має бути радісним, насиченим та цікавим. До Дня Конституції України освітнім осередком Центру підтримки бахмутян у місті Харків організовано подорож до спортивного майданчику міського парку на арт-пікнік. Діти гуляли по парку, бавилися на майданчику, грілися під промінчиками сонця, малювали крейдою на асфальті свої мрії.

Гарний настрій, позитивні емоції, незабутні враження отримали на прогулянці. Це був цікавий та корисний день для діточок Бахмутської громади.

Розважальні заходи до Дня Конституції у Харкові. Фото: Бахмутська міська рада

Дитячий малюнок із основним правом Конституції. Фото: Бахмутська міська рада

Розважальні заходи до Дня Конституції у Харкові. Фото: Бахмутська міська рада

День Конституції в закладах освіти

З нагоди свята у закладах дошкільної освіти відбулися виховні заходи патріотичного спрямування: тематичні заняття, флешмоби, акції та творчі ігри. Вихованці старших груп відправились у віртуальну подорож Україною, вивчали природу рідного краю та міста країни. 

Хлопчик у вишиванці з прапором України. Фото: Бахмутська міська рада

Хлопчик із своєю роботою з нагоди Дня Конституції. Фото: Бахмутська міська рада

В онлайн-режимі пройшла бесіда-гра з народознавства «Державні та народні символи України», після якої діти закріпили свої знання в інтерактивних іграх «Символи України» та «Українські обереги». 

Дитяча бесіда-гра з народознавства. Фото: Бахмутська міська рада

Протягом дня дошкільнята створювали яскраві віночки, малювали державні символи та висловлювали любов до рідної Батьківщини. Саме така робота сприяє усвідомленню малими українцями, що «людина, її життя і здоров’я, честь і гідність, недоторканність і безпека визнаються в Україні найвищою соціальною цінністю».

Хлопчик вивчає державні символи України. Фото: Бахмутська міська рада

Педагогічні та учнівські колективи закладів загальної середньої освіти з нагоди Дня Конституції України приєдналися до фотофлешмобу «За Україну, за її волю», відеочеленджу «Ми діти України — патріоти своє держави».

Дитячий малюнок з нагоди свята. Фото: Бахмутська міська рада

Незважаючи на те, що зараз пора літніх канікул, учні з користю провели час, дізнались багато цікавих фактів про одне з головних державних свят України. Усі ще раз впевнилися, що Констиція — це про права і свободи, це про гідність, цінності, стійкість та нескоренність.

Читайте також: 11 цікавих фактів про українську Конституцію: від Орлика до 24-годинного засідання

Нагадаємо, під час виступу до Дня Конституції президент Володимир Зеленський запропонував Верховній Раді офіційно закріпити статус англійської мови як однієї з мов міжнародного спілкування в Україні, а також змінити дати трьох святкових днів — Різдва, Дня Української Державності та Дня захисників і захисниць. Окрім цього, лідер держави підтримав легалізацію медичного канабісу.

Фото: Бахмутська міська рада

Бахмут живе тут! Підписуйтесь на наш телеграм, тут завжди оперативні новини про місто, найсвіжіші фото та відео

А це наш цікавий і яскравий Інстаграм – підписуйтесь!

Осінь, це гарний час для сімейної фотосесії. Жовте листя, затишні светри, прогулянки парком і тепле світло створюють атмосферу, яку хочеться зберегти на фотографіях. При цьому для красивих кадрів необов’язково орендувати студію чи замовляти професійного фотографа. Зробити цікаві осінні фото з дитиною можна навіть на звичайній прогулянці.

Редакція зібрала ідеї, як зробити гарні фото з дітьми. У матеріалі 20 ідей для осінньої фотосесії з дітьми, які легко повторити самостійно.

Осіння фотосесія з дитиною на природі: 10 ідей

Осінній парк, ліс або сад можуть стати чудовими місцями для сімейних фотографій. Найкраще обирати локації, де дитина почуватиметься комфортно та зможе вільно рухатися. Необов’язково просити її постійно дивитися в камеру, природні емоції часто роблять світлини цікавішими.

Запропонуйте дитині зібрати кілька яскравих листочків і підкинути їх угору або ж сховати обличчя за листком. Фотографуйте серією кадрів, щоб упіймати момент.

Також, один із найпростіших варіантів сімейного фото, батьки й дитина йдуть алеєю парку, тримаючись за руки. Можна зробити кадр зі спини або збоку, щоб передати атмосферу прогулянки.

Влаштуйте осінній пікнік. Для такої фотосесії знадобляться плед, кошик із фруктами та термос із теплим напоєм. Розташуйтеся в парку або саду й фотографуйте звичайні моменти спілкування.

Фото на лавці серед дерев також одне з тих, які виглядають атмосферно. Посадіть дитину на лавку, оточену осіннім листям. Попросіть її розповісти щось цікаве або розглянути листочок у руках, так ви отримаєте природні емоції.

Ще п’ять ідей для фотосесії на природі

Обійми під деревом, для цього кадру батьки можуть обійняти чи припідняти дитину під деревом із жовтим листям. Особливо затишними виходять кадри, зроблені зблизька.

Фото з гарбузами також мають осінню атмосферу. Невеликі гарбузи, кошик та осінні квіти допоможуть створити тематичну композицію в саду або на подвір’ї.

Стрибки через калюжі створять одні з наатмосферніших спогадів. Якщо після дощу на вулиці залишилися калюжі, можна зробити веселі фотографії дитини в гумових чоботах. Обирайте безпечне місце без руху автомобілів.

Якщо ваша дитина дуже активна, спробуйте замість звичайного позування запропонувати їй знайти найкрасивіший каштан або жолудь. Сам процес можна фотографувати.

Варто згадати і про сімейне фото на заході сонця. М’яке вечірнє світло створює теплу атмосферу. Спробуйте зробити кадр, коли йдете стежкою чи сидите за столом на вулиці або просто граєтеся з дитиною.

Осіння фотосесія з дітьми вдома: 5 простих ідей

Не завжди погода дозволяє провести фотосесію на вулиці, тож у дощовий або холодний день цікаві кадри можна зробити вдома, використовуючи звичайні речі. Одне з таких, це питання книжки під пледом

Влаштуйтеся з дитиною на дивані або біля вікна або ж зберіть будиночок із ковдр. Додайте м’який плед і улюблену книжку. Фотографуйте моменти, коли дитина слухає історію чи перегортає сторінки.

Приготування осіннього пирога також можна зробити моментом для спогадів. Знімайте, як дитина замішує тісто, прикрашає випічку або допомагає розкладати інгредієнти.

Осіння творчість теж буде добре виглядати у кадрі. Для цього фотографуйте, як дитина малює осінній пейзаж, робить аплікацію з листя або створює поробки з природних матеріалів.

І наостанок зробіть собі спільне фото у піжамах. Сімейні фотографії за сніданком, із чашками теплого какао або під час спільного перегляду книжок передадуть домашню атмосферу без складних декорацій.

Ідеї для осінньої фотосесії з малюком

Для дітей раннього віку краще обирати прості сюжети, які не потребують тривалого позування. Важливо враховувати погоду, самопочуття малюка та робити перерви за потреби. Одна з найпростіших ідей для фото, це коли малюк на руках у батьків. Зробіть кілька портретів, коли мама або тато тримають дитину на руках на тлі осінніх дерев.

Перша зустріч з осіннім листям теж стане ідеальним кадром. Зафіксуйте, як малюк розглядає великий яскравий листочок. Стежте, щоб дитина не брала листя чи інші дрібні предмети до рота.

Фото в колясці добре підійде для нля найменших дітей, для цього можна організувати коротку фотосесію під час прогулянки, додавши до образу затишний одяг відповідно до погоди.

Зверніть увагу ща на одну ідею, це фото з улюбленою іграшкою. М’яка іграшка допоможе дитині почуватися спокійніше під час зйомки, а фотографії збережуть приємні спогади про цей період.

Що одягнути на осінню фотосесію з дитиною

Одяг для осінньої фотосесії має бути насамперед зручним і відповідати погоді. Для сімейних кадрів можна обрати речі у схожій кольоровій гамі, але необов’язково вдягати всіх однаково. Для фотосесії можна використати светри, кардигани, куртки, шарфи та зручне взуття. Якщо плануєте зйомку в парку або лісі, краще обрати взуття, в якому дитині буде комфортно ходити. Не варто перевантажувати образ великою кількістю аксесуарів. Часто достатньо одного яскравого елемента, шарфа, шапки або пледа. Придбати акцентні речі можна й на секондхенді, аби не витрачати зайві кошти.

Як фотографувати дітей восени: поради для красивих кадрів

Щоб осіння фотосесія вдалася, необов’язково мати професійну камеру. Більшість ідей можна реалізувати за допомогою вашого телефона, але варто дотримуватися таких правил:

• фотографуйте при природному освітленні. Для зйомки надворі добре підходять ранкові години або час перед заходом сонця;
• не змушуйте дитину позувати, краще запропонуйте гру або прогулянку й фотографуйте природні моменти;
• знімайте з рівня очей дитини, бо так ваші фотографії виглядатимуть більш живими;
• використовуйте серійну зйомку, це допоможе зафіксувати рух, сміх або гру з листям.
• змінюйте плани, тобто робіть не лише загальні сімейні фотографії, а й портрети, кадри рук, обіймів та інших деталей.

Головне, що варто знати, це не перетворювати фотосесію на обов’язок. Коли дитина захоплена грою та почувається комфортно, зробити вдалі фотографії значно простіше.

До теми:

10 місць у Києві, де відчути смак осені — гарбузове лате та сінабони

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Бойовий стрес і постійні навантаження неминуче впливають на самопочуття, сон та стосунки військовослужбовців із близькими. Якщо захисник відчуває виснаження, тривогу або інші негативні зміни у своєму стані, йому варто звернутися по психологічну допомогу.

У Міноборони роз’яснили, як саме військовослужбовцям отримати таку підтримку та з чого слід починати

Що таке психологічне відновлення

Психологічне відновлення спрямоване на подолання наслідків бойового та службового стресу. Воно допомагає зняти напругу, відновити сили, покращити самоконтроль та налагодити спілкування. Цей процес може включати індивідуальні чи групові консультації, а також заходи фізичного відновлення. Важливо розуміти, що звернутися за підтримкою можна і без встановленого діагнозу. Тривога чи важкі спогади після боїв не обов’язково свідчать про наявність ПТСР — точний стан має оцінити спеціаліст.

Якщо фахівець виявляє психічний розлад, військовому призначається лікування, яке може включати психотерапію та медикаменти.

До кого звертатися у своєму підрозділі

Перший крок для військовослужбовця — звернутися до офіцера-психолога або фахівця з психологічної підтримки у своїй частині. Потрібно чесно розповісти про свої проблеми: наприклад, труднощі зі сном, постійну напругу, проблеми з концентрацією чи неконтрольовані приступи гніву.

Психолог оцінить ситуацію та визначить подальші дії: це може бути робота в підрозділі, направлення до спеціально облаштованого пункту психологічної допомоги, програма відновлення або звернення до медиків. Якщо ви не знаєте, до кого саме звернутися, запитайте свого безпосереднього командира або зверніться до медичної служби частини.

Також допомогу надають на пунктах психологічної підтримки поблизу підрозділів. Там працюють військові психологи, які допомагають впоратися з гострим стресом. А після виконання завдань бійці проходять обов’язкову психологічну декомпресію — поступовий перехід від бойової напруги до спокійніших умов.

Як працюють програми відновлення

Якщо роботи з психологом у частині недостатньо, бійця можуть направити на програму відновлення. Тривалість таких програм залежить від формату:

• відновлення у тиловій смузі — від 7 до 14 діб (для тих, хто тимчасово не може виконувати завдання через наслідки стресу);
• відновлення у віддалених закладах (на безпечній відстані від фронту) — від 14 до 21 доби.

Направлення організовує військова частина. Психолог визначає потребу, медслужба погоджує, а остаточне рішення ухвалює командир. Для виїзду бійцю оформлюють необхідні супровідні документи.

Сама програма включає індивідуальні та групові заняття з психологом, фізичне відновлення (лікувальну фізкультуру, масажі) та дозвілля (спортивні заходи або навіть зустрічі з рідними). Після завершення програми фахівці проводять повторне оцінювання стану бійця.

Цивільні психологи та гарячі лінії

Військовослужбовці також мають право звернутися до цивільних психологів. Безоплатна допомога доступна через систему Мінветеранів (перелік закладів є на сайті міністерства). Послуги надаються амбулаторно, стаціонарно або дистанційно. Головне — перед виїздом узгодити відсутність із командуванням.

Для тих, хто потребує термінової консультації чи поради телефоном, працюють гарячі лінії:

• 0 800 500 410 — контактний центр психологічної допомоги військовослужбовцям ЗСУ (з 09:00 до 18:00 у робочі дні).
• 0 800 33 20 29 — лінія кризової підтримки Українського ветеранського фонду (працює цілодобово).

Усі звернення по психологічну допомогу є абсолютно добровільними, а законодавство гарантує конфіденційність та захист особистих даних кожного бійця.

Читайте також:

Статус зниклого безвісти військового: як набувається та що гарантує родині

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!