Поробки зі старого одягу: як оновити гардероб безплатно. Поради від майстрині

Семаковська Тетяна 18:07, 30 Травня 2023

БАХМУТ 11 5 1 4f5d5Що можна зробити зі старим одягом, окрім того, аби його викинути? Зазвичай майже в кожного у домі знайдеться річ, яка чекає в шафі кращих часів. В результаті такий одяг так й не знаходить собі застосування, й опиняється на смітнику. Проте зі старих шортів, футболки чи сукні можна зробити нову річ. Це особливо актуально зараз, коли на одяг витрачатися багато не хочеться. Майстриня з апсайклінгу (ред. переробка старих речей) Ірина Бенцак поділилася із редакцією тонкощами такої роботи.

Як переробити стару річ, що для цього знадобиться та як триває сам процес — читайте в матеріалі «Бахмут. IN.UA»

Що можна пошити зі старого одягу

Часто одяг, який вже вийшов з моди, чи став замалим або ж завеликим по розміру відкладають на найдальшу полицю шафи. В кращому випадку він стане ганчіркою в домі, а в гіршому його просто викинуть. Тож, що робити з поношеним одягом аби він не опинився на смітнику?

Щоб уникнути зайвих фінансових витрат старий одяг можна трансформувати в новий, сучасний й стильний. Поробки зі старого одягу не тільки економлять бюджет, але й допомагають розвиватися творчості. Крім того, таким заняттям можна займатися спільно із дітьми й відволіктися від тривожних новин.

690x1035 0xd42ee42d 12679048301407745328 81f67

Ксенія Шнайдер – засновниця бренду одягу, який підтримує цінності свідомого споживання. Фото: ELLE

«Апсайклінгом я захопилася досить давно. Є такий український бренд Ksenia Schnaider. Вони купували вінтажні речі й переробляли їх у якийсь суперкласний одяг. Згодом я зареєструвалася у TikTok, передивлялася англомовних блогерів, які зі старого одягу роблять гарні речі. Так я надихнулася переробити свій старий одяг», — згадує майтриня.

Першою річчю, яку перешила Ірина стала звичайна біла сорочка. Натхнення дівчина черпала на платформі Pinterest та у модних журналах. Щоб почати перешивати одяг героїня пішла на курси шиття, там вона навчилася кроїти, малювати викрійки та працювати зі швейною машинкою.

Що можна зробити зі старим одягом?

Screenshot 742 86a83

Ірина Бенцак демонструє, як можна зробити зі старої речі — нову й сучасну. Фото: надане героїнею

Старий одяг, який героїні не подобався, вона перетворювала у стильні елементи гардеробу. Наприклад, білу сорочку оверсайз крою, трансформувала у елегантну білу жилетку. Також в умілих руках базова модель сорочки може стати укороченим топом. Крім цього майстриня зробила із старого костюму — вдосконалену класику, а мережений комплект — отримав нове життя, але в якості затишного комбінезона для прогулянок.

Screenshot 743 59714

Ірина Бенцак демонструє, як можна зробити зі старої речі — нову й сучасну. Фото: надане героїнею

«Я не купляю новий одяг, щоб його переробляти. Але на секонд-хенді я приходила за тканиною. Моє головне правило — шукати все великих розмірів. Чому? Бо з великих фасонів ти можеш придумати собі багато цікавого, є простір для ідей. Важливо, по іншому подивитися на цей шматок тканини, який в тебе є», — пояснює Ірина Бенцак.

Що можна пошити зі старого одягу

54344 77beb

Швейна машинка. Фото: з відкритих джерел

Зі старого одягу можна пошити багато речей, запевняє дівчина. В такій роботі потрібно виходити за рамки та мислити творчо. Не обов’язково зі старої сукні шити ту ж сукню, пояснює майстриня, можливо це буде ідеальна тканина для костюма.

Що потрібно для того, щоб перешити річ?

Перешивання старих речей у нові вимагає певних навичок та інструментів. За словами майстрині потрібно наступне:

  • швейна машинка (якщо у вас її немає, бюджетно придбати можна на платформах вживаних речей, наприклад, ОЛХ)
  • ножиці
  • нитки
  • старий одяг, який ви власне хочете перешити
  • викрійки (ред. можна взяти готові із журналів)
  • агроплівка
  • бажання

«Звісно, це не буде ідеальне пошиття під ваші мірки, будуть якісь похибки й одяг може сісти не так ідеально, як після ательє, але це також дуже класна можливість. Втім, більшість викрійок дуже вдалі», — каже майстриня.

Вона додає, що згодом, коли людина набирається досвіду у пошитті вона може самостійно підганяти викрійки під свої особливості фігури. Щоб опанувати швейну машинку? навіть? новачку буде достатньо подивитися уроки в YouTube, каже героїня.

Як підібрати ідеальні лекала під свою фігуру?

e4fa7c7d69aad09510ccc8ad9ab567d5 789da

Модний корсет з джинсів. Фото: з відкритих джерел

Майтриня поділилася секретом, який допоможе будь-кому знайти ідеальні лекала під особисті параметри. Для цього знайдіть свою річ, яку ви не носите, але яка добре на вас сидить, й вам не шкода її розпороти.

Це може бути кофта, штани, чи блузка, залежить від того, що ви саме хочете пошити. Розпоріть її по швах й перенесіть шматочки лекал на звичайну агроплівку, обмальовуючи контур. По плівці вирізаємо ножицями, прикладаємо до тканини й зшиваємо. В такому форматі зручно працювати тим, хто не любить клопоту з викрійками, пояснює Ірина Бенцак.

Читайте також: Як підготуватися до сімейної фотосесії? Покрокова інструкція від фотографині з Бахмута

Предмети інтер’єру зі старого одягу: фотоідеї

d8b3cc72246fdaef3c023a5acf0fdb7a bb697

Старі джинси стали модною сумочкою. Фото: з відкритих джерел

a49939e0ebaa364d135ca1f63325f2f7 e8695

Стильна брошка із джинсів. Фото: з відкритих джерел

8af5baa94cb3498af5ba96c04ec10a0a 4ed79

Зі старої непотрібної тканини можна зробити утримувач для дверей. Фото: з відкритих джерел

9f945a63b481bfbc04af0e3b9fa95ac6 6c5b9

Котик-підставка для ложок на кухні, зроблений із залишків старої тканини. Фото: з відкритих джерел

184767e6e151c9579c44dac56b66eef4 09cff

Аксесуари на кухню. Спеціальні прихватки для гарячих каструль. Фото: з відкритих джерел4f31ba6247d01a82cccc6a508cce9b6e cdd7a

Сумка зі старих джинсів. Фото: з відкритих джерел

Перешити старий одяг можна й в нові предмети декору, які прикрасять вашу кімнату чи дім. Нижче ми наведемо ідеї, які можна втілити зі старих джинс, сорочки чи блузи.

Що можна зробити зі старого одягу для собак?

Не тільки люди люблять стильно виглядати, наші домашні улюбленці теж полюбляють теплі речі, особливо, якщо на вулиці прохолодно. Преред тим, як викидати светр чи джинси — подумайте, чи не можна з них зробити щось особливе для хвостатого.

16455695743098a89ae2f9caea16c32a 4bf16

Комірець для собаки зі старого светра. Фото: з відкритих джерел

3346f8e6637c2e75e1a4155adeda4de7 119c4

Лежанка для собаки зі старої сорочки. Фото: з відкритих джерел

280a7acc21c314d8a3d27b03a5dc67db 7015c

Кісточка-іграшка для собаки з старих джинсів. Фото: з відкритих джерел

2a95f3b446d0b20cc2624de4c5b0929f 32e77

Теплий кожух для собаки зі старого светра. Фото: з відкритих джерел

Фото: «Бахмут. IN.UA»

Бахмут живе тут! Підписуйтесь на наш телеграм, тут завжди оперативні новини про місто, найсвіжіші фото та відео

А це наш цікавий і яскравий Інстаграм – підписуйтесь!

“Не плач, у тебе ж діти!”: як суспільство нав’язує моделі поведінки в горі та що радить психологиня

Семаковська Тетяна 18:05, 25 Серпня 2025

Люди, які втратили рідних, стикаються не лише з болем, а й із суспільними очікуваннями — як саме вони мають горювати. Редакція Бахмут IN.UA поспілкувалася з психологинею Юлією Павловою про те, які стереотипи варто руйнувати та як правильно підтримати людину в жалобі.

“Правильне горювання”

Юлія Павлова / фото надане героїнею

Втративши рідну людину нерідко близькі стикаються з осудом від знайомих чи родичів, підписників у мережах за звичайні, на перший погляд, речі: похід в салон краси, нова покупка, поїздка за кордон, фото біля могили. Все це не вписується в очікування того самого правильного горювання. І як наслідок люди стикаються з осудом. Ми провели опитування серед бахмутян, аби дізнатися, чи мав хтось з них схожий досвід й ось які відповіді ми отримали.

З 48 опитаних:

  • 12% радили не плакати на людях;
  • 15% “триматися” і не показувати емоцій;
  • 40% швидше “повертатися до нормального життя”;
  • 2 % не говорити про втрати публічно й часто;
  • 6% дотримуватися певного стилю одягу чи поведінки тощо.
Опитування / скриншот

Чому люди нав’язують рамки на тих, хто пережив втрату

Психологиня Юлія Павлова пояснює, що в Україні досить міфологізована тема проживання-горювання, тому часто замість підтримки, людина, яка пережила втрату отримує засудження чи нерозуміння.

“У нас немає алгоритмів чи навичок проживання-горювання. Ми можемо, як брати історичний контекст, що Україна не мала такого безпечного часу прожити своє горе. Ми постійно виборюємо свою незалежність, або знаходимося під окупацією. І тому, власне, у нас не міг сформуватися нормальний алгоритм проживання-горя. Але якщо ми подивимось, то й у світі не існує багато культур, де такий алгоритм взагалі є”.

Вона наводить простий приклад: часто людина, поруч з якою знаходиться хтось в горюванні, відчуває себе дискомфортно, бо вона не знає, як поводитися, що казати. Тож, через свій дискомфорт намагається змінити стан іншої людини. Саме це й може виглядати й відчуватися токсично.

“Буває кажуть: “Не плач, у тебе, діти!”. Чи навпаки, можуть казати так: “Маєш виплакатися зараз, чому ти тримаєш собі”. Буває, що й докоряють, що людина плаче”, — пояснює психологиня.

Гумор у проживанні горя

Гумор є однією із копінг-стратегій або копінг-механізмів проживання стресу чи горя, якщо ми говоримо про стратегії проживання втрати, каже психологиня. Для когось проживанням горя, будуть сльози, а для когось, гумор. Це своєрідний щит, такий захисний механізм проживання втрати, говорить фахівчиня. Гумор нерідко зустрічається у проживанні горя у родинах військовослужбовців.

“Це відбувається тому, що військовослужбовці та ветерани через постійну загрозу життю та здоров’ю випрацьовують такий захисний механізм, як сарказм і чорний гумор. Якщо ми подивимося на хлопців і дівчат, вони дуже часто самі жартують зі свого каліцтва, можуть жартувати зі смерті тощо. І їх рідні переймають це, оскільки ви постійно спілкуєтеся, то ви переймаєте цей механізм, і звісно, що він допомагає. Тому близькі військовослужбовців або ветеранів, можуть дійсно це брати собі не свідомо. І таке проживання горя є абсолютно нормальним, якщо воно не зачіпає гідності військовослужбовця, полеглого героя чи героїні”.

Але в людей таке горювання може викликати осуд або здивування, бо ми звикли бачити людину в горі лише зі сльозами та плечам. А горювання має різні етапи, стадії та прояви. І посміятися – це один з елементів. Навіть на похороні, пояснює психологиня, люди можуть посміхатися або сміятися, згадуючи померлого, бо згадують якісь смішні ситуації, і це нормальний елемент, якщо він не стає єдиним елементом проживання горя.

Якщо це єдиний варіант, тоді ми будемо говорити, що у людини відбулось якесь застрягання, і треба вже розбиратися, чому й що сталося, і якими ще методами людина може проживати в свій стан,

Юлія Павлова // психологиня

Горювання: на що варто звернути увагу

Ілюстрація Бахмут IN.UA

Для тих, хто втратив: якщо у вас є сили та бажання, то ви можете відповідати на осуд або коментарі, пояснюючи свій стан. Якщо ви активні у мережах, можна зробити загальний пост, в якій пояснити свою думку для всіх. Пам’ятайте, що горювання — дуже індивідуальний процес. Немає “нормальних” чи “правильних” способів проживати втрату: хтось плаче й носить чорне, хтось мовчить, хтось іде в роботу чи подорожує.

Суспільство часто реагує токсичними коментарями й оцінками. Але важливо пам’ятати: ці слова не про вас. Люди у такий спосіб зливають власний біль, використовуючи чужу втрату як “контейнер” для своїх емоцій. Не обов’язково брати це на себе.

Повертаючись до теми горя, психологиня каже, що зараз переглядається світова концепція горювання.

Раніше всі спиралися на концепцію: шок, заперечення, гнів, торг, й прийняття. Саме цю компонентну модель брали як основу. Але зараз, вона не завжди працює, бо етапи можуть змінюватися місцями, щось може випадати, чогось може не бути. Проте сталої нової моделі немає.

“В цілому момент горювання в гострій фразі відбувається від року до трьох. Далі, звісно, людина не завжди приймає факт втратити, але вона вже може якось з цим змиритися, жити. Тобто до 3 років плюс-мінус. Близьким варто звертати увагу саме на елементи застрягання. Що це означає? Якщо вже минув час, наприклад рік, а людина все ще заперечує факт втрати, це вже не є нормою. Людина не може рухатися далі, вона перебуває в цьому стані й може отримати ментальні розлади, порушення тощо”, — каже експертка.

Вона додає, не потрібно забороняти собі забороняти проживати будь-які емоції, зокрема й гнів. Він також є переламним елементом в проживанні горя, бо після нього зазвичай йде усвідомлення (не прийняття) втрати в своєму житті. Не важливо як ви проживаєте горе, чи це злість, чи це гумор, важливо не застрягати у будь-якому стані.

Як можна підтримати людину, яка втратила близького?

  • не намагатися “зняти” біль фразами — їх просто не існує;
  • вислухати, якщо людина хоче говорити;
  • згадувати життя загиблого, а не лише його смерть;
  • ставити питання про події, а не напряму про емоції, щоб дати людині безпечний простір;
  • не оцінювати, “як саме” вона горює — це завжди індивідуально.

“Якщо ми не знаємо, що сказати, найкраще це вислухати мовчки. Плюс дуже важливо вшанування пам’яті. Це те, над чим зараз працюємо на державному рівні: ті ж загальнонаціональні хвилини вшанування пам’яті о 09:00, і ті ж пам’ятні дати. Це дуже важливо для рідних. І ще один момент, як суспільство може підтримати рідних, у кого загинули близькі, це елемент відсутності оцінки їх горювання. Це би було просто ідеально, якби ми (20:35) не оцінювали, чи достатньо людина горює, а чому вона зробила манікюр, а чому вона з дітьми поїхала відпочивати. От якщо ми будемо потроху вчитися, хоча б не ділитися цими оцінками з іншими, це буде допоміжним”, — каже Юлія Павлова.

Примітка. Якщо у вашому колі людина втратила близького на війні й ви хочете її підтримати, але ви не належите до військової спільноти, не варто використовувати мілітарні фрази на кшталт “Герої не вмирають” чи “Помстимося”. З вуст цивільних це може звучати як знецінення чи нерозуміння. Краще знайти прості, щирі й особисті слова підтримки.

Читайте також:

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Як сезон змінює потреби нашої шкіри: поради по догляду на осінь та зиму

Pulse Promo 09:33, 20 Серпня 2025

З приходом осені та зими шкіра зазнає значних змін через вплив холодного повітря, вітру, сухості в приміщеннях від опалення та зниження сонячної активності. Щоб зберегти її здоров’я, уникнути сухості, лущення чи подразнень, необхідно адаптувати догляд до сезонних умов. У цій статті ми детально розглянемо, як змінюються потреби шкіри, які інгредієнти шукати в засобах для догляду за обличчям та які практичні кроки допоможуть підтримувати її красу та здоров’я.

Чому шкіра потребує іншого догляду восени та взимку?

Низька вологість повітря восени та взимку прискорює трансепідермальну втрату вологи (TEWL), що призводить до сухості. Холодне повітря та вітер пошкоджують захисний ліпідний бар’єр шкіри, а опалення в приміщеннях ще більше погіршує ситуацію, висушуючи епідерміс. У результаті шкіра може страждати від:

  • Сухості, лущення та відчуття стягнутості.
  • Втрати еластичності та пружності.
  • Тьмяного кольору обличчя.
  • Почервонінь, подразнень або мікротріщин.

Щоб уникнути цих проблем, потрібно переглянути щоденні ритуали догляду, звертаючи увагу на склад косметичних засобів та їхню текстуру.

Очищення: делікатність як пріоритет

У холодну пору року шкіра стає більш вразливою, тому агресивне очищення може пошкодити її захисний бар’єр. Ось конкретні рекомендації:

  • Обирайте м’які засоби: Замініть гелі для вмивання з сульфатами (наприклад, Sodium Lauryl Sulfate або SLS) на кремові, молочні або олійні очищувачі. Наприклад, гідрофільні олії (Caudalie Gentle Cleansing Milk, Dermalogica PreCleanse) або очищувальні бальзами (Elemis Pro-Collagen Cleansing Balm) м’яко видаляють забруднення, не порушуючи ліпідний шар.
  • Уникайте спирту та сульфатів: Шукайте продукти з позначкою «sulfate-free» та без спирту (alcohol denat.) у складі, адже ці компоненти сушать шкіру.
  • Температура води: Використовуйте теплу воду (30–35°C), адже гаряча вода (вище 40°C) може посилити сухість.

Рекомендовані продукти:

  • CeraVe Hydrating Cleanser (з церамідами та гіалуроновою кислотою).
  • La Roche-Posay Toleriane Caring Wash (для чутливої шкіри).
  • The Ordinary Squalane Cleanser (зволожувальний очищувач на основі сквалану).

Зволоження: багатошарові текстури та активні компоненти

Восени та взимку зволоження стає основою догляду. Потрібні засоби з щільнішими текстурами, які не лише зволожують, а й утримують вологу в шкірі.

Ключові інгредієнти для зволоження:

  • Гіалуронова кислота: Притягує до 1000 молекул води на одну молекулу, забезпечуючи інтенсивне зволоження. Шукайте продукти з низько- та високомолекулярною гіалуроновою кислотою для поверхневого та глибокого ефекту (наприклад, The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5).
  • Цераміди: Відновлюють ліпідний бар’єр, запобігаючи втраті вологи. Зверніть увагу на продукти з Ceramide NP, AP або EOP.
  • Гліцерин: Потужний гігроскопічний компонент, який утримує вологу.
  • Сквалан: Легкий, некомедогенний компонент, що імітує природний себум і підходить для всіх типів шкіри.
  • Пантенол (провітамін B5): Заспокоює подразнення та сприяє регенерації.
  • Натуральні олії: Масла ши, авокадо, жожоба або макадамії створюють захисну плівку, яка запобігає випаровуванню вологи.

Практичні поради:

  • Наносьте зволожувальний крем на злегка вологу шкіру (протягом 3 хвилин після вмивання), щоб «запечатати» вологу.
  • Для сухої шкіри обирайте густі креми (наприклад, Weleda Skin Food або Drunk Elephant Lala Retro Whipped Cream).
  • Для жирної або комбінованої шкіри підійдуть легкі гелеві текстури (Neutrogena Hydro Boost Gel-Cream).
  • Додайте сироватку з гіалуроновою кислотою під крем для посилення ефекту (Vichy Mineral 89).

Живлення та відновлення: нічний догляд

Нічний догляд у холодний сезон має фокусуватися на відновленні та живленні шкіри. Під час сну шкіра активно регенерує, тому якісний нічний крем або бальзам може значно покращити її стан.

Ключові інгредієнти:

  • Пептиди: Стимулюють синтез колагену та еластину, підвищуючи пружність (наприклад, Matrixyl або Argireline).
  • Вітаміни:
    • Вітамін C: Антиоксидант, що вирівнює тон шкіри та бореться з пігментацією (Skinceuticals C E Ferulic).
    • Вітамін E: Захищає від вільних радикалів і підсилює дію вітаміну C.
    • Вітамін A (ретинол): Сприяє оновленню клітин, але використовуйте низькі концентрації (0,1–0,3%) для уникнення подразнень.
  • Ніацинамід: Зменшує почервоніння, зміцнює бар’єр і регулює себум.
  • Масла: Арганова, шипшинова або олія виноградних кісточок живлять і відновлюють сухі ділянки.

Практичні поради:

  • Використовуйте нічні маски 1–2 рази на тиждень для інтенсивного відновлення (Laneige Water Sleeping Mask або Kiehl’s Ultra Facial Overnight Hydrating Mask).
  • Для чутливої шкіри обирайте продукти з центеллою азіатською (Dr. Jart+ Cicapair Night Cream).
  • Наносьте масляні сироватки (наприклад, Sunday Riley Luna Sleeping Oil) після зволожувального крему для додаткового захисту.

Додаткові процедури: пілінги та маски

Регулярне відлущення та живлення допомагають шкірі залишатися гладкою та сяючою.

Пілінги:

  • Використовуйте ензимні пілінги (з ферментами папаї чи ананаса) або гоммажі раз на тиждень, щоб м’яко видалити відмерлі клітини без травмування.
  • Уникайте агресивних скрабів із великими абразивними частинками.
  • Для жирної шкіри можна застосовувати пілінги з саліциловою кислотою (Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid).

Маски:

  • Зволожувальні маски (з гіалуроновою кислотою, алое або медом) 2–3 рази на тиждень. Наприклад, Garnier SkinActive Moisture Bomb Mask.
  • Живильні маски з маслами ши, кокоса або авокадо перед сном (L’Occitane Shea Butter Mask).
  • Тканинні маски з екстрактами зеленого чаю або ромашки заспокоять чутливу шкіру.

Захист від холоду та вітру

Щільний захисний крем – це необхідність для захисту шкіри від морозу та вітру.

Ключові інгредієнти:

  • Ланолін: Створює захисний бар’єр, ідеальний для дуже сухої шкіри.
  • Бджолиний віск: Захищає від зовнішніх подразників.
  • Масла: Ши, каріте або кокосове масло зміцнюють бар’єр.

Практичні поради:

  • Наносьте захисний крем (наприклад, Avene Cold Cream або Elizabeth Arden Eight Hour Cream) за 20–30 хвилин до виходу на вулицю.
  • Для губ використовуйте бальзами з бджолиним воском, ланоліном або маслом ши (Burt’s Bees Beeswax Lip Balm).

Сонцезахист: актуальний навіть взимку

УФ-промені типу UVA, які викликають старіння шкіри, активні навіть у похмурі дні. SPF захист необхідний для профілактики пігментації та зморшок.

  • Використовуйте креми з SPF 20–30 щодня (La Roche-Posay Anthelios Shaka Fluid SPF 30).
  • Для сухої шкіри обирайте зволожувальні формули з SPF (CeraVe AM Facial Moisturizing Lotion SPF 30).
  • Наносьте SPF як останній етап догляду за 15 хвилин до виходу.

Догляд за губами та шкірою навколо очей

Ці зони особливо вразливі до сухості та тріщин.

Для губ:

  • Використовуйте бальзами з бджолиним воском, маслом ши або пантенолом (Carmex Classic Lip Balm, Nuxe Rêve de Miel).
  • Наносьте бальзам перед сном і перед виходом на вулицю.
  • Уникайте продуктів із ментолом або камфорою, які можуть викликати подразнення.

Для шкіри навколо очей:

  • Обирайте креми з кофеїном (для зменшення набряків), пептидами або гіалуроновою кислотою (The Inkey List Caffeine Eye Cream).
  • Наносьте крем легкими рухами, уникаючи розтягування шкіри.

Харчування та питний режим

Здоров’я шкіри залежить від внутрішнього балансу.

  • Пийте воду: 1,5–2 л чистої води щодня, щоб підтримувати гідратацію.
  • Омега-3 жирні кислоти: Додайте до раціону лосось, волоські горіхи, насіння льону або риб’ячий жир.
  • Вітаміни: Сезонні овочі (гарбуз, морква, капуста) та фрукти (цитрусові, гранати) багаті на вітаміни A, C, E.
  • Уникайте надмірного споживання цукру, який може викликати запалення та акне.

Рекомендації для різних типів шкіри

  • Суха шкіра: Використовуйте густі креми з церамідами, маслами ши або авокадо (CeraVe Moisturizing Cream, Weleda Skin Food).
  • Жирна шкіра: Обирайте легкі гелеві зволожувачі з ніацинамідом або гіалуроновою кислотою (Neutrogena Hydro Boost Water Gel).
  • Чутлива шкіра: Заспокійливі засоби з центеллою, алое або пантенолом (La Roche-Posay Cicaplast Baume B5).
  • Комбінована шкіра: На жирні зони (Т-зона) наносьте легкі засоби, на сухі (щоки) – живильні креми.

Професійні процедури для осені та зими

Салонні процедури можуть посилити ефект домашнього догляду:

  • Мезотерапія: Ін’єкції з гіалуроновою кислотою для глибокого зволоження.
  • Біоревіталізація: Введення препаратів для відновлення пружності.
  • Світлотерапія (LED-терапія): Покращує колір обличчя та зменшує запалення.
  • Хімічні пілінги середньої глибини: Вирівнюють текстуру шкіри, але проводяться лише за призначенням косметолога.

Додаткові практичні поради

  • Зволожувач повітря: Використовуйте зволожувач у приміщенні, щоб підтримувати вологість на рівні 40–60%.
  • Теплий одяг: Носіть шарфи та рукавички, щоб захистити шкіру обличчя та рук від вітру.
  • Уникайте різких перепадів температур: Не вмивайтеся гарячою водою після перебування на морозі, щоб уникнути подразнень.
  • Регулярність: Дотримуйтесь догляду щодня, адже нерегулярне використання засобів знижує їхню ефективність.

Підсумок

Осінь і зима – час, коли шкіра потребує особливої уваги. М’яке очищення, інтенсивне зволоження, живлення, захист від зовнішніх факторів і правильне харчування – це ключ до здорової та сяючої шкіри. Обирайте продукти з активними компонентами, такими як гіалуронова кислота, цераміди, пептиди та натуральні олії, і адаптуйте догляд до вашого типу шкіри. Регулярність і увага до деталей допоможуть вам виглядати бездоганно навіть у найхолодніші дні.

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Важливо

“Не плач, у тебе ж діти!”: як суспільство нав’язує моделі поведінки в горі та що радить психологиня

Люди, які втратили рідних, стикаються не лише з болем, а й із суспільними очікуваннями — як саме вони мають горювати. Редакція Бахмут IN.UA поспілкувалася з […]

Реклама

Як сезон змінює потреби нашої шкіри: поради по догляду на осінь та зиму

З приходом осені та зими шкіра зазнає значних змін через вплив холодного повітря, вітру, сухості в приміщеннях від опалення та зниження сонячної активності. Щоб зберегти […]

09:33, 20.08.2025 Pulse Promo
Важливо

19 400 грн на зиму: як мешканцям Донеччини отримати допомогу на тверде паливо

Новий опалювальний сезон в Україні почнеться з осені, для мешканців прифронтових регіонів передбачене забезпечення твердим паливом, йдеться про 19 400 гривень (на придбання дров тощо) […]

Послуги в ЦНАП

Бахмутський ЦНАП у Дніпрі: як записатися

20 серпня представник Центру надання адміністративних послуг (ЦНАП) Бахмутської міської ради прийматиме жителів громади у Дніпрі, які тимчасово проживають у місті та області. Усі охочі […]

10 000 гривень за НМТ: випускникам будуть виплачувати стипендії за успішне складання екзамену

Випускники, які складуть НМТ на 185+ балів, зможуть отримати стипендію в розмірі 10 000 гривень на рік. Про це розповіла прем’єр-міністерка України Юлія Свириденко під […]

15:00, 13.08.2025 Скопіч Дмитро