Через війну багато бахмутян були змушені покинути свої домівки, чимало людей зараз живуть в гуртожитках, бо не мають змоги орендувати квартиру. Гуртожитки, в які потрапляють люди часто далекі від хороших умов, обдерті меблі чи старі стіни не рідкість. Втім, тут може допомогти штучний інтелект (ШІ).

Показуємо, як за допомогою ШІ або вмілих рук можна покращити свою квартиру без особливих фінансових витрат. 

Покращите умови життя – покращиться емоційний стан 

Донеччанка Тетяна Красько розповідала редакції «Бахмут. IN. UA», що опікується шелтером для переселенців на Полтавщині. Жінка зазначає, що гуртожиток, який надали для проживання людям, потребує ремонту. Люди після приїзду часто перебувають в депресії, й не мають можливості самостійно оновити кімнату, втім деякі все ж беруться до справи після роботи із психологом.

«На одному із занять де ми займалися арттерапією потрібно було написати, які є проблеми. Біля мене сидів чоловік років 40. Він скептично спочатку відносився до цього, але писав свої проблеми: робота, житло…Й питав навіщо це все писати, а потім визнав, що його родині зараз потрібна підтримка. Цей момент мене дуже вразив. Зараз він робить ремонт у своїй кімнаті», — ділиться Тетяна Красько.

Люди покращують свої житлові умови, щоб створити затишок, а зробити це можна різними способами.

Як зробити свою квартиру, кімнату чи навіть ліжко кращим?

Старий комод може перетворитися у сучасну стінку. Фото: з відкритих джерел

Якщо ви живете в орендованому, житлі, гуртожитку, чи просто винаймайте ліжко — завжди можна зробити свій куток привабливішим для себе. Річ у тому, що наше сприйняття оточуючого також позитивно або негативно впливає на наш емоційний стан. Тож, облаштовувати своє житло доцільно. Можна скористатися бюджетними порадами, як от оновлення меблів.

До цього заняття можна долучити всю родину включно з дітьми. Якщо в квартирі чи гуртожитку ви маєте старий стіл, кухонну шафку, чи просто старе дзеркало на комоді, яке вже не шкода використати для експериментів — тоді можна спробувати себе в ролі творця. 

Що потрібно для оновлення меблів?

Пензлик. Фото: з відкритих джерел

Переважно старі меблі вироблені з ДСП (ред. деревинностружкова плита) або МДФ (ред. плита яка виготовляється з дуже дрібної тирси, дрібнішої за ту, що використовують для ДСП). Такі меблі можна фарбувати без особливих зусиль. Наводимо перелік інструментів, які знадобляться:

• акрилова фарба
• наждачка
• пензлик
• акрилова шпаклівка
• прозорий лак для дерева
• рідка золота або срібна поталь для прикраси, якщо є металеві елементи
• ідея декору, якщо ви будете його використовувати
• будь-яка ганчірка, щоб витирати пензлик
• Розчинник для  фарб (щоб очистити пензлик після  фарби, або в проміжку між фарбуваннями, якщо ви використовуєте різні кольори). 

Покривати меблі новою фарбою краще на вулиці на свіжому повітрі, якщо ви живете в селі чи в домі, де є власна зелена територія — то винесіть річ. У випадку, якщо такої можливості немає, то потрібно широко відчинити вікна в кімнаті. Уявімо, що ми ладнаємо стару кухонну шафку.

Читайте також: Онлайн-вечірка чи тур у Карпати: як відсвяткувати випускний у 2023 році

Оновлений комод. Фото: з вільних джерел

Далі беремося за головне:

• очистьте річ, яку потрібно пофарбувати, приберіть пил
• візьміть наждачку та відшліфуйте шафку, щоб поверхня була чистою, без слідів
• протріть насухо й починайте фарбувати пензликом, краще наносити фарбу в декілька шарів
• якщо є ручки із металу, їх можна покрити золотим або срібним кольором
• дайте меблі висохнути й після цього обробіть поверхню прозорим лаком для блиску

Ідеї для оновлення старих меблів: фото

Відновлення старої тумби. Фото: з відкритих джерел

Ось так може виглядати стара тумба. Фото: з вільних джерел

Шафа декорована геометричним орнаментом. Фото: з відкритих джерел

Тумба розмальована акриловими фарбами. Фото: з відкритих джерел

Такі креативні стільчики можна зробити для діток. Фото: з вільних джерел

Такі стільці можна зробити, пошивши декоративні подушки для дому. Гарні подушки шиє бахмутянка Ангеліна Шостак. Фото: з відкритих джерел

Комод декорована чорною акриловою фарбою та поталлю золотого кольору. Фото: з відкритих джерел

Ті, хто вміють плести із лози можуть скористатися такою ідеєю. Фото: з відкритих джерел

Так креативно можна прикрасити дім звичайною пластмасовою бочкою, розмалювавши її з дітьми. Фото: з відкритих джерел

Дзеркало прикрашене фарбованими камінцями. Фото: з відкритих джерел

Як Штучний інтелект може покращити Вашу квартиру?

Покращити помешкання можна й іншим способом, наприклад побачити, як оселя виглядала б за допомогою вмінь штучного інтелекту. Зробити це можна в програмі roomGPT.io. Користувачу необхідно пройти реєстрацію, а після цього вибрати в якому стилі він хотів б бачити помешкання. 

Далі користувач завантажує картинку, а штучний інтелект генерує ідеї, як можна покращити квартиру. Ми взяли фото старої квартири у Львові й спробували її оновити. Ось такий варіант пропонує ШІ.

Приклад роботі ШІ з квартирою. Ось так було до, а так стало після. Фото: ОЛХ, roomGPT.io

Ось так штучний інтелект покращив кухню в столиці. Фото: ОЛХ, roomGPT.io

Квартира згенерована ШІ у Дарницькому районі. Фото: ОЛХ, roomGPT.io

За допомогою штучного інтелекту можна придумати власні ідеї для покращення, замінити штори на нові, їх можна недорого придбати на барахолках, або придбати кімнатну рослину, чи розмалювати старий стіл. 

Відтворювати точний дизайн спроєктований ШІ непотрібно, однак побачене може надихнути на зміни в інтер’єрі.

Барахолки з меблями для дому: де шукати?

Якщо меблів в кімнаті й зовсім немає, то можна придбати їх задешево на барахолках. Наприклад, на платформі ОЛХ є різні бюджетні пропозиції столів, диванів та шаф. До речі, саме тут часто купляють вінтажні меблі та переробляють їх, дизайнери інтер’єрів. Для покупки радимо користуватися безпечною оплатою.

Такі речі, як полички для книг, підставки, тумбочки із дзеркалами можна знайти на місцевих барахолках, в залежності від міста, де ви живете зараз. У Києві, наприклад, можна відвідати Дарницьку або Блошиний ринок на Куренівці. Тут можна знайти цікаві антикварні речі. Покращити оселю може навіть звичайний вазон, а дбати про своє ментальне здоровя важливо, тож не відмовляйте собі в творчості.

Фото: фотосток

Бахмут живе тут! Підписуйтесь на наш телеграм, тут завжди оперативні новини про місто, найсвіжіші фото та відео

В Україні у 2026 році запрацювала нова національна програма “Скринінг здоров’я 40+”, спрямована на раннє виявлення хронічних захворювань у людей середнього віку. Держава покриває витрати на діагностику, щоб попередити розвиток діабету та серцево-судинних хвороб, які часто протікають безсимптомно.

Детальніше про те, які умови програми — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Що таке скринінг 40+ та навіщо він потрібен

Скринінг — це система обстежень для людей без явних симптомів. Після 40 років в організмі людини різко зростають ризики розвитку хронічних хвороб, які тривалий час можуть протікати непомітно. Програма “Скринінг здоров’я 40+” базується на принципах доказової медицини та допомагає виявити фактори ризику інфарктів, інсультів і цукрового діабету на стадіях, коли їм ще можна ефективно запобігти.

Умови та процедура отримання виплати наступні:

• віковий поріг — учасниками можуть стати громадяни, яким виповнилося 40 років;
• сповіщення надходить на 30-й день після вашого дня народження у застосунку “Дія” з’явиться офіційне запрошення;
• після прийняття запиту необхідно створити спеціальну “Дія.Картку” зі спецрахунком;
• кошти надійдуть на рахунок протягом 7 днів після підтвердження заяви.

Що входить у скринінг

Скринінг складається з трьох пунктів:

• анкетування — оцінка ризиків серцево-судинних хвороб, цукрового діабету 2-го типу та проблем ментального здоров’я;
• лабораторні дослідження — покажуть роботу серця, судин, нирок;
• фізикальне обстеження — вимірювання тиску, частоти серцевих скорочень, ваги, зросту, окружності талії тощо.

Підготовка до візиту: важливі рекомендації

Спеціальної підготовки (наприклад, суворої дієти) скринінг не потребує, проте для коректності результатів вимірювання тиску та ритму серця за 30 хвилин до обстеження слід:

• утриматися від куріння;
• не вживати чай, каву та інші напої з кофеїном;
• уникати інтенсивних фізичних навантажень (швидкої ходьби чи підйому сходами).

Якщо за результатами тестів лікар виявить високі ризики або відхилення, він одразу сформує електронне направлення до профільного спеціаліста (кардіолога, ендокринолога чи нефролога) для подальшого лікування в межах Програми медичних гарантій.

Читайте також:

Як перевести пенсію з пошти на картку онлайн: покрокова інструкція

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Для отримання пенсії громадяни України, які проживають на тимчасово окупованих територіях або за кордоном, мають пройти обов’язкову фізичну ідентифікацію. Її проводять спеціалісти Пенсійного фонду України (ПФУ) через відеоконференцію або ж пенсіонери можуть пройти ідентифікацію за допомогою застосунку “Дія”.

Як проходить ідентифікація пенсіонерів, які питання їм ставлять та чи можна отримати додаткову допомогу в цьому процесі, редакції Бахмут IN.UA повідомили у відділі обслуговування громадян №12 управління обслуговування громадян ГУ Пенсійного фонду України в Донецькій області.

Як пенсіонерам пройти обов’язкову ідентифікацію

Громадяни України, які тимчасово проживають за межами України або на тимчасово окупованих територіях, мають пройти фізичну ідентифікацію, щоб отримати пенсійні виплати. Її потрібно проходити до 31 грудня кожного календарного року.

На сьогодні існує кілька способів пройти фізичну ідентифікацію. Вона проходить онлайн шляхом:

• авторизації в особистому електронному кабінеті на вебпорталі ПФУ за допомогою Дія.Підпис;
• відеоконференції.

Для авторизації на вебпорталі ПФУ потрібно підготувати два гаджети та виконати наступні кроки:

• на одному пристрої: увійдіть на сторінку вебпорталу ПФУ, натисніть “Вхід” у верхньому правому куті, оберіть варіант входу до системи через Дія.Підпис та натисніть “Отримати код для входу”;
• на другому пристрої відкрийте застосунок “Дія” і відскануйте QR-код з вебпорталу на першому пристрої;
• підтвердіть запит на авторизацію через застосунок “Дія” та пройдіть перевірку за фото;
• введіть ваш пароль для Дія.Підпис.

Щоб подати заяву на проходження ідентифікації в режимі відеоконференцзв’язку, необхідно:

• на головній сторінці вебпорталу у верхній панелі обрати вкладку “Заява на ідентифікацію за допомогою відеоконференцзв’язку”;
• заповнити електронний бланк
• дати згоду на отримання email-повідомлень від ПФУ та натиснути “Подати заяву”.

Подати заяву на проходження ідентифікації в режимі відеоконференцзв’язку можна і телефоном. Для цього потрібно:

• зателефонувати в контакт-центр Пенсійного фонду за телефонами: 0800 503 753, +380 (44) 281 0870, +380 (44) 281 0871;
• із переліку запропонованих питань оберіть “Питання щодо виплати пенсій та ідентифікації” та натисніть цифру 3;
• надайте оператору відповіді на питання для заповнення заяви на ідентифікацію, в тому числі адресу електронної пошти та номер телефону.

Після подачі заяви на проходження відеоідентифікації уповноважений працівник Пенсійного фонду зв’яжеться з Вами для узгодження часу та способу її проведення.

Ідентифікація пенсіонерів: які питання ставлять на відеоконференції

Під час відеоконференції в пенсіонерів запитують персональні дані: прізвище, ім’я, по батькові, дата народження. Ця інформація дозволяє системі зіставити введені дані з тими, що містяться в базі
Пенсійного фонду.

Крім цього, може знадобитися ідентифікаційний код для підтвердження реєстрації в системі оподаткування та соціальних внесків.

Для підтвердження особи також можуть знадобитися відомості про страхові виплати, стаж роботи або номери документів, які підтверджують історію зайнятості.

Що робити у випадку, якщо пенсіонер через вік або стан здоров’я тощо не може коректно відповісти на частину запитань?

У Пенсійному фонді зазначили, що результат проходження ідентифікації оцінює спеціаліст ПФУ в цілому, з урахуванням наданих документів, що посвідчують особу, її трудові відносини, освіту та іншу інформацію.

Чи можуть бути присутні родичі або законні представники під час проходження фізичної ідентифікації?

Участь родичів або законних представників (опікунів, довірених осіб, соціальних працівників) під час проходження фізичної ідентифікації дозволяється. Але людина повинна підтвердити свій статус документами.

Якщо пенсіонер планує залучити до допомоги родичів або законних представників, він має вказати про це при реєстрації заяви. Потрібно вказати, що людина потребує фізичного супроводу під час проведення сеансу.

Чи можна пройти фізичну ідентифікацію очно?

Так, така можливість є. Для цього потрібно відвідати сервісний центр ПФУ. Людина може звернутися до будь-якого сервісного центру, незалежно від місця реєстрації, проживання або перебування.

Чи передбачені спрощені процедури ідентифікації для людей віком від 70 років, людей з інвалідністю або тяжкими захворюваннями?

Якщо людина не може самостійно пройти ідентифікацію, вона може долучити до цієї процедури помічника. Для цього під час реєстрації заяви на проведення фізичної ідентифікації в графі “Вид
послуги, яку необхідно забезпечити під час відеоідентифікації” потрібно вказати, що людина потребує послугу “фізичний супровід”.

Також при проходженні відеоідентифікації передбачено участь перекладача жестової мови.

Чи можуть призупинити виплату пенсії у разі непроходженні ідентифікації?

Проходження фізичної ідентифікації є умовою для продовження виплати пенсії. Тому якщо людина за якихось причин не встигла пройти її до 31 грудня 2025 року, це потрібно зробити зараз, щоб виплати продовжували надходити автоматично без подання додаткових заяв.

Що робити якщо не вдалось пройти фізичну дентифікацію?

Звернутися з питаннями щодо проходження фізичної ідентифікації можна в сервісні центри ПФУ або на гарячі лінії: 0 800 400 870; 0 800 406 360; 0 800 406 370. Також працює додатковий телефон для дзвінків через Viber, WhatsApp, Telegram: +380 (66) 530 8471.

Режим роботи: з понеділка по четвер з 08:00 до 17:00, у пʼятницю — з 08:00 до 16:00.

Офіційна електронна пошта: [email protected].

Читайте також:

• “Ці зміни суперечать закону”: чому нові пропозиції про виплати пенсій мешканцям ТОТ викликали спротив правозахисників
• Перший паспорт у 14 років: як оформити ID-картку та які документи потрібні
• Як звернутися в бахмутський ЦНАП у Києві і які послуги тут можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!