Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Українські військові та члени їхніх родин можуть отримати гранти на власну справу. У межах державної програми доступні три гранти на різну суму, найбільшу — до 1 мільйона гривень — можна отримати за умови створення чотирьох робочих місць.

Як ветерани можуть отримати грант на власну справу, розповіли в центрі “ЯМаріуполь”.

Які гранти на власну справу доступні ветеранам

Ветерани, ветеранки та члени їхніх родин можуть отримати грант до 1 мільйона гривень на започаткування або розвиток бізнесу за державною програмою “Власна справа”. У межах програми доступні три гранти на різну суму:

• до 250 тисяч гривень за умови створення одного робочого місця;
• до 500 тисяч гривень за умови створення двох робочих місць;
• до 1 мільйона гривень для ФОП, зареєстрованих щонайменше рік, за умови створення чотирьох робочих місць. У цьому випадку грант покриває до 70% вартості проєкту.

Які умови отримання гранту на власну справу для ветеранів у 2026 році

Заявку на грант можуть подати:

• ветерани та ветеранки;
• учасники та учасниці бойових дій;
• люди з інвалідністю внаслідок війни;
• члени сімей ветеранів;
• члени сімей загиблих або зниклих безвісти захисників і захисниць України.

Грантові кошти можна спрямувати на обладнання та матеріали, оренду приміщення, маркетинг і рекламу, програмне забезпечення, транспортні засоби для комерційного використання.

Допомогу з подачею заявки надають фахівці центру “ЯМаріуполь”. Якщо вам потрібна індивідуальна консультація, реєструйтеся за покликанням. Спеціаліст допоможе обрати грантову програму, пояснить умови участі та допоможе в підготовці бізнес-плану і подання заявки.

Читайте також:

• Допомога бахмутським ветеранам на іпотеку: хто увійшов до комісії, яка ухвалює рішення про виплати
• ВПО у п’яти областях можуть отримати відшкодування оренди житла: умови програми
• Зимова допомога для прифронтових громад: родини з дітьми отримають 19 400 гривень

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

На Донеччині тривають активні бойові дії. Найактивніше противник атакує на Покровському напрямку, де протягом доби зупинили понад 30 штурмів. Загалом на Донеччині протягом минулої доби зафіксували 75 наступальних дій противника, що на 1 більше ніж вчора. Активність противника зберігається на сталому рівні.

Про ситуацію на фронті розповідає Бахмут IN.UA.

Що відбувається на фронті Донеччини

Найбільше атак протягом минулої доби, 26 серпня, зафіксовано на Покровському напрямку. За твердженням Генштабу, тут зупинили 31 штурм противника. Окупанти атакували в бік Білицького, Василівки, Сергіївки, Світлого, Нового Донбасу, Мирного, Філії, Новопавлівки та в районах Удачного, Новоолександрівки й Молодецького.

На Костянтинівському напрямку противник атакував 28 разів, намагаючись просунутися в районах Костянтинівки, Іллінівки, Новоселівки, Русин Яру, Нового Шахового та в бік Миколайпілля.

На Лиманському напрямку минулої доби російська армія провела сім атак. Окупанти намагалися вклинитись в українську оборону в районі Лимана та в напрямку Греківки й Новоселівки.

На Слов’янському напрямку росіяни намагалися просунутись у районах Озерного, Закітного, Кривої Луки та в бік Миколаївки. Загалом минулої доби тут відбулося шість боєзіткнень.

На Краматорському напрямку противник провів три наступальні дії в районах Федорівки Другої та Никифорівки.

Втрати рф за 26 серпня

За даними Генштабу ЗСУ, протягом 26 серпня російська армія втратила:

• близько 1 400 військових;
• 4 танки;
• 7 бойових броньованих машин;
• 53 артилерійські системи;
• 3 РСЗВ;
• 2 засоби ППО;
• 17 наземних робототехнічних комплексів;
• 1 762 БПЛА оперативно–тактичного рівня;
• 494 одиниці автомобільної техніки;
• 10 одиниць спецтехніки.

Читайте також:

• На Донеччині посилили позиції українських військ — Зеленський
• Росіяни просочуються в Костянтинівку та готують наступ на Слов’янськ і Краматорськ: яка ситуація на ключових напрямках Донеччини
• Втрати армії рф зростають через командирів, які розпродають пальне в тилу — АТЕШ

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!