Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Благодійний фонд “Право на захист” оголосив про старт нової програми фінансової підтримки. Внутрішньо переміщені особи та жителі прифронтових територій у шести областях України можуть отримати до 12 300 гривень на кожного члена родини.

Про це повідомили представники БФ “Право на захист”.

Грошова допомога “Право на захист” для ВПО

Програма фінансової підтримки, яка фінансується урядом США, діє на території шести областей:

• Дніпропетровської;
• Запорізької;
• Миколаївської;
• Одеської;
• Сумської;
• Харківської.

Подати заявку на отримання допомоги можуть родини, які відповідають усім базовим критеріям:

• мають статус внутрішньо переміщених осіб (ВПО) або є місцевими мешканцями;
• проживають близько до лінії фронту або державного кордону з російською федерацією у визначених програмою областях;
• мають офіційно підтверджений низький дохід (щомісячний дохід домогосподарства має бути нижчим за 8 422 гривні на одну особу).

Окремо діють додаткові умови (пілотна реєстрація) для ВПО. Під неї підпадають переселенці, які залишили дім через ризики для безпеки, перемістилися понад 45 днів тому (але не більше ніж 6 місяців тому) та наразі проживають на відстані понад 50 кілометрів від лінії фронту чи кордону з рф.

Організатори наголошують, що сама лише відповідність одному або кільком критеріям не гарантує автоматичного зарахування до програми.

Критерії вразливості

Для участі у відборі благодійники враховують такі обставини та критерії вразливості:

• статус зайнятості;
• наявність інвалідності або серйозного медичного стану;
• розмір і склад родини (зокрема, домогосподарства з батьками-одинаками);
• вік членів домогосподарства;
• близькість проживання до лінії фронту;
• тип населеного пункту (місто чи село);
• статус переміщення;
• стратегії подолання труднощів, пов’язані із засобами до існування.

Сума допомоги та правила зарахування

Розмір грошової допомоги залежить від ситуації, у якій перебуває домогосподарство, та має два рівні:

• 10 800 гривень на одну особу (виплачується з розрахунку 1 800 гривень на місяць за пів року) — для осіб, які проживають поблизу фронту чи кордону з рф в умовах підвищених ризиків та зростання витрат на життя.
• 12 300 гривень на одну особу (виплачується з розрахунку 4 100 гривень на місяць за три місяці) — для осіб, які були змушені евакуюватися та залишити дім через загрозу життю та обстріли.

Кошти виплачуються одноразово одразу за весь період кожному члену домогосподарства. Переказ на банківський рахунок є єдиним можливим способом отримання допомоги. Орієнтовний термін очікування зарахування після успішної реєстрації становить 4–6 тижнів.

Рахунок (IBAN) обов’язково має бути гривневим, відкритим на фізичну особу (не ФОП), дійсним щонайменше пів року. Рахунки спеціальних карток “єПідтримка”, “еМалятко”, “Відновлення”, “Дія.Картка” та “Національний кешбек” для цієї програми не підходять.

Необхідні документи

Під час реєстрації необхідно надати такі документи:

• документ, що посвідчує особу;
• реєстраційний номер облікової картки платника податків (РНОКПП) усіх членів домогосподарства;
• дійсний IBAN особистого рахунку в банку;
• документи, що підтверджують склад домогосподарства та наявність заявлених уразливостей.

Як відбувається процедура реєстрації

Головна вимога під час реєстрації — особиста присутність усіх членів домогосподарства. Якщо в родині є маломобільна людина, для неї може бути організований виїзд мобільної групи у межах населеного пункту.

Процес отримання допомоги складається з таких кроків:

• попередній відбір і оцінювання відповідності умовам програми;
• запрошення відібраних домогосподарств на реєстрацію у визначений день і час;
• надання всіх необхідних документів у пункті реєстрації;
• ухвалення остаточного рішення про зарахування до програми після перевірки документів.

Точний час роботи та адреси пунктів реєстрації публікуються на офіційних сторінках представників місцевих громад у Facebook, Telegram або на сайтах місцевих рад.

Читайте також:

Дистанційне оформлення виплат ВПО: як подати заявку через вебпортал ПФУ

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У березні 2026 року Званівська селищна рада здійснила низку закупівель через електронну систему Prozorro. Загальна сума укладених договорів становить понад 442 тисячі гривень. Найбільше коштів громада спрямувала на придбання палива, а також на підтримку та розвиток цифрових систем і сервісів.

Детальніше про витрати Званівської селищної ради у березні 2026 року — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Званівська селищна рада: що закупили у березні 2026 року

Найбільшою статтею витрат для ради у перший місяць весни стало забезпечення паливно-мастильними матеріалами. На закупівлю дизельного пального посадовці спрямували 307 110,00 гривень.

Значну увагу та частину бюджетних фінансів виділили на цифровізацію, адміністрування даних та підтримку електронного документообігу. Серед таких витрат зафіксовано:

• послуги з технічної підтримки системи електронного документообігу на базі програмного забезпечення “Автоматизована система управління документами “ДОК ПРОФ 3” — 43 680,00 гривень;
• послуги ведення бази геопросторових даних та їх подальша публікація на геопорталі територіальної громади — 39 840,00 гривень.

Окремий блок березневих витрат стосувався утримання, ремонту та обслуговування авто- і мотопарку. Для забезпечення цих потреб міськрада уклала наступні договори:

• послуги з ремонту і технічного обслуговування мототранспортних засобів і супутнього обладнання обійшлися бюджету у 40 656,00 гривень;
• матеріали для обслуговування автомобільного транспорту, зокрема спеціальна хімічна продукція, коштували 11 000,04 гривень.

Загальна сума бюджетних витрат за переліченими закупівлями Званівської селищної ради у березні склала 442 286,04 гривні.

Читайте також:

Понад 10 мільйонів гривень: що купувала Часовоярська міська рада у березні 2026 року

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!