Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Російські війська продовжують активні наступальні дії, намагаючись покращити своє тактичне положення та захопити нові населені пункти. Найбільша активність ворога фіксується на Покровському та Лиманському напрямках.

Детальніше про ситуацію на фронті — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Ситуація на фронті

За даними аналітиків моніторингового проєкту DeepState, росіянам вдалося окупувати село Оріхово-Василівка. Окрім цього, ворожі підрозділи мали просування у межах населеного пункту Міньківка.

Також задокументовано просування російських військ поблизу таких населених пунктів:

• Привілля;
• Васюківка;
• Різниківка.

За даними Генштабу ЗСУ, ворог тисне майже на всіх напрямках на Донеччині.

На Лиманському напрямку українські відбили чотири штурми в районах населених пунктів Дробишеве, Торське та у напрямку Новосергіївки. Станом на зараз два бойові зіткнення на цій ділянці тривають.

На Слов’янському напрямку Сили оборони успішно відбили три спроби окупаційних військ просунутися в районах Платонівки та Федорівки. Натомість на Краматорському напрямку протягом поточної доби бойових зіткнень не зафіксовано.

Напруженою ситуація залишається поблизу Костянтинівки. Окупанти здійснили дев’ять атак на позиції українських воїнів. Бойові дії велися поблизу населених пунктів Плещіївка, Клебан-Бик, Щербинівка та Софіївка. Також ворог намагається просуватися у бік Степанівки та Новопавлівки.

Найбільша інтенсивність бойових дій спостерігається на Покровському напрямку, де ворог провів 27 атак. Штурмові дії фіксувалися поблизу міст Покровськ та Родинське, а також населених пунктів Котлине, Удачне та Молодецьке.

За попередніми підрахунками, за добу на цьому напрямку ліквідовано 47 окупантів, ще 38 отримали поранення. Крім того, було знищено:

• 38 БПЛА;
• 6 одиниць автомобільного транспорту;
• 1 квадроцикл;
• 1 наземний роботизований комплекс.

Окрім цього, українськими артилеристами та операторами дронів уражено одну артилерійську систему та знищено п’ять укриттів з особовим складом противника.

Читайте також:

Понад 3 тисячі людей у Кураховому нібито отримали паспорти рф: заявка пушиліна

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Український ветеранський фонд Мінветеранів у партнерстві з агропромисловою компанією Kernel оголосили про запуск конкурсу фінансування бізнесу “Варто: 4 роки підтримки”, в межах якого ветерани та ветеранки зможуть отримати грант у розмірі до 1,5 мільйона гривень на відкриття власної справи.

Про це повідомили в Мінветеранів.

Грантова допомога для ветеранів

Конкурсна програма передбачає надання грантових коштів у діапазоні від 500 тисяч до 1,5 мільйона гривень на відкриття власної справи. Остаточна сума фінансування визначається індивідуально, залежно від якості бізнес-ідеї та обґрунтованості кошторису проєкту.

До участі в конкурсі допускаються заявники, які відповідають чітким критеріям. Подати заявку можуть:

• ветерани та ветеранки, зареєстровані як фізичні особи-підприємці (ФОП);
• ветерани, які перебувають на обліку як самозайняті особи;
• юридичні особи (компанії), засновниками яких на 100% є ветерани (за винятком громадських об’єднань та благодійних організацій).

Зазначається, що суб’єкт підприємницької діяльності (ФОП або компанія) має бути зареєстрований не пізніше ніж за один рік до моменту подання аплікаційної форми.

Обмеження за сферами діяльності

Програма “Варто: 4 роки підтримки” відкрита для бізнес-проєктів майже всіх напрямів. Проте існують винятки. У рамках цього конкретного конкурсу не фінансуються проєкти у сферах:

• виробництва харчових продуктів;
• переробки сільськогосподарської продукції;
• зберігання та логістики продуктів;
• організації громадського харчування.

Для підприємців, які працюють у цих нішах, у 2026 році буде оголошено окремий спеціалізований конкурс.

Як подати заявку

Щоб подати заявку, необхідно перейти на офіційну сторінку конкурсу на сайті Українського ветеранського фонду. Прийом заявок вже розпочато. Дедлайн подачі документів — 17 лютого, до 18:00.

Оголошення переможців заплановано на 24 квітня 2026 року. До цього переможці мають пройти три етапи:

• технічний відбір з перевіркою поданих документів на повноту та відповідність формальним вимогам конкурсу;
• експертне оцінювання проєктних заявок незалежними експертами на предмет життєздатності бізнес-моделі та реалістичності плану;
• публічну презентацію проектів перед комісією.

Читайте також:

Зарплати військовим: скільки вони отримуватимуть у 2026 році

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!