Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У вересні 2026 року Сіверська міськрада провела три державні закупівлі. Загалом у вересні для потреб Сіверської громади придбали товарів та послуг на понад 20 тисяч гривень. Що саме купували за ці гроші?

Редакція вивчала на сайті Прозорро.

Сіверська міськрада: витрати у вересні 2026 року

Протягом вересня 2026 року Сіверська міськрада провела дві закупівлі на 16 700 гривень.

12 600 гривень витратили на доступ в режимі онлайн до електронних баз наукової та науково-технічної інформації ресурсу “Платформа Бюджет та ОМС”.

За 4 100 гривень отримали право використання примірника та пакетів оновлень комп’ютерної програми М.Е.Doс з правом використання на рік.

Управління освіти Сіверської міськради: закупівлі у вересні 2026 року

Протягом вересня 2026 року Управління освіти Сіверської міськради провело одну закупівлю на 3 760 гривень. За ці кошти оформили послуги з реєстрації в системі програмного продукту “АІС “Місцеві бюджети рівня розпорядника бюджетних коштів” та підтримки програмного продукту.

Загалом закупівлі Сіверської громади за вересень 2026 року склали 20 460 гривень.

Зазначимо, що саме у вересні Сіверська міськрада витратила найменше коштів за цей рік. До прикладу, минулого місяця громада витратила найбільшу суму на державні закупівлі — 1 581 985 гривень.

Читайте також:

Всього 12 тисяч гривень на закупівлі: що придбала Званівка у вересні

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У вересні 2026 року Званівська СВА та сільрада провели чотири державні закупівлі. Загалом у вересні для потреб Званівської громади придбали товарів та послуг на понад 12 тисяч гривень. Що саме купували за ці гроші?

Редакція вивчала на сайті Прозорро.

Званівська СВА: витрати у вересні 2026 року

Протягом вересня 2026 року Званівська СВА провела дві закупівлі на 7 860 гривень.

4 100 гривень витратили на право використання примірника та пакетів оновлень комп’ютерної програми M.E.Doc з правом використання на рік.

За 3 760 гривень оформили послуги з реєстрації в системі програми “АІС “Місцеві бюджети рівня розпорядника бюджетних коштів” та підтримки програмного продукту.

Званівська сільрада: закупівлі у вересні 2026 року

Протягом вересня 2026 року Званівська сільрада провела дві закупівлі на 4 658 гривень.

За 4 100 гривень отримали право використання примірника та пакетів оновлень комп’ютерної програми М.Е.Doc з правом використання на рік.

558 гривень витратили на кваліфіковані електронні довірчі послуги.

Загалом закупівлі Званівської громади за вересень 2026 року склали 12 518 гривень.

Зазначимо, що саме у вересні Званівська громада витратила найменше коштів за цей рік. До прикладу, минулого місяця громада витратила понад 136 тисяч гривень. Найбільшу суму — 442 286,04 гривень на державні закупівлі — Званівка витратила у березні.

Читайте також:

Закупівлі Часів Яру у вересні: куди МВА та міськрада витратили понад 650 тисяч гривень

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!