Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Протягом останньої доби інтенсивність наступальних дій на Донеччині зазнала змін. Російська армія перерозподілила сили, збільшивши кількість штурмів на Покровському та Слов’янському напрямках, тоді як на Костянтинівському зафіксовано суттєве зниження активності.

Про це повідомили в Генштабі ЗСУ.

Ситуація за напрямками та порівняння кількості штурмів

На різних ділянках фронту противник діяв з різною інтенсивністю. Порівняно з попередньою добою ситуація виглядає так:

• на Покровському напрямку кількість штурмів зросла — зафіксовано 22 атаки проти 20 напередодні. Росіяни намагалися просунутися у бік Нового Донбасу, Добропілля, Вільного, Новоолександрівки, Сергіївки, Муравки, Новопавлівки, а також у районі Родинського, Мирного, Котлиного, Удачного та Новомиколаївки;
• на Слов’янському напрямку також зафіксовано збільшення тиску — 10 штурмових дій порівняно з 8 минулої доби. Противник діяв у районах Кривої Луки, Закітного, Діброви, Різниківки та в бік Рай-Олександрівки й Миколаївки;
• на Лиманському напрямку інтенсивність залишилася на попередньому рівні — 14 спроб вклинитися в оборону, як і вчора. Російська армія атакувала у бік Лимана, Новоселівки, Діброви, Дробишевого та неподалік Ольгівки;
• на Костянтинівському напрямку кількість атак суттєво зменшилася — з 35 до 19. Штурмові дії велися в районах Костянтинівки, Іванопілля, Іллінівки, Новоселівки, Грузького та у бік Вільного й Кучерового Яру;
• на Краматорському напрямку наступальні дії не проводилися — минулої доби росіяни здійснили тут одну атаку.

Втрати російської армії

Загальні втрати противника в особовому складі становлять близько 1 479 300 осіб. За останню добу ліквідовано 1 230 російських військовослужбовців.

Також за минулу добу знищено таку кількість техніки:

• 1 555 безпілотників оперативно-тактичного рівня;
• 448 одиниць автомобільної техніки та автоцистерн;
• 48 артилерійських систем;
• 10 наземних робототехнічних комплексів;
• 9 бойових броньованих машин;
• 7 одиниць спеціальної техніки;
• 2 реактивні системи залпового вогню;
• 1 засіб протиповітряної оборони.

Читайте також:

Росіяни наблизилися до Довгої Балки: яка ситуація на Костянтинівському напрямку

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм! 

Благодійний фонд “Право на захист” відкрив збір заявок на Національну нагороду “Партнери впливу”. Це відзнака для місцевих українських громадських та благодійних організацій, які працюють у сфері гуманітарного захисту.

Про це редакції Бахмут IN.UA повідомили представники БФ “Право на захист”.

Нагорода “Партнери впливу” для українських ГО

Сьогодні, 24 серпня, благодійний фонд “Право на захист” відкрив збір заявок на здобуття Національної нагороди “Партнери впливу” для місцевих організацій громадянського суспільства. Він триватиме до 13 вересня.

Нагороду можуть отримати місцеві українські ОГС, які працюють у сфері гуманітарного захисту. Діяльність організації має бути зосереджена в межах однієї-трьох областей, однієї громади або обмеженої кількості громад.

Заявниками можуть бути:

• громадські об’єднання — громадські організації та спілки, які мають статус неприбуткової організації та відповідають коду неприбутковості 0032;
• благодійні організації — благодійні фонди, благодійні установи та благодійні організації, які мають статус неприбуткової організації та відповідають коду неприбутковості 0036;

Організація має бути зареєстрована в Україні не менше ніж за два роки до дати оголошення прийому заявок на нагороду.

Не можуть подавати заявки:

• волонтерські спільноти та групи, які не мають статусу юридичної особи;
• органи місцевого самоврядування;
• комунальні та інші неприбуткові заклади й установи;
• міжнародні організації та їхні представництва в Україні.

Всього передбачені три номінації для нагородження та одна спеціальна відзнака від консорціуму PULSE.

Подати заявку на нагороду можна за покликанням.

Читайте також:

• З Бахмута на нагороду “Молода людина року” дебютували 7 містян: деталі
• Новий закон про ВПО: чому правозахисники вимагають змінити правила обліку
• У Бахмутській громаді створять окрему програму підтримки ветеранів та родин загиблих

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!