Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Бахмутський центр професійно-технічної освіти оголосив про можливість безоплатного навчання для ВПО. Переселенці і переселенки віком до 45 років можуть безоплатно здобути другу професійну освіту. На вибір доступні п’ять спеціальностей.

Про це повідомляє осередок підтримки “З Бахмутом у серці. Харків”.

Бахмутський ЦПТО: професії для навчання ВПО

ВПО віком до 45 років можуть безоплатно здобути другу освіту в Бахмутському центрі професійно-технічної освіти. Ця можливість доступна переселенцям і переселенкам, які вже мають професію, але хочуть отримати ще одну і розширити можливості працевлаштування.

На вибір доступні п’ять спеціальностей:

• муляр;
• кухар/кондитер;
• електромонтер з ремонту та обслуговування електроустаткування;
• оператор з обробки інформації та програмного забезпечення;
• швачка.

Заповнити заявку на вступ до закладу можна за покликанням. Після обробки заявки з вами зв’яжуться фахівці приймальної комісії.

За додатковою інформацією телефонуйте за номером: +380 (99) 656 0332.

Читайте також:

• Бахмутський педколедж планує відновити офлайн-навчання: де саме та чи триває вступна кампанія
• Бахмутський медичний коледж набирає студентів на контракт: чи можуть вступити УБД
• Бахмутянам у Дніпрі пропонують безоплатно опанувати нові професії

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

12 вересня відзначатимуть День міста Бахмут. З нагоди свята МВА планує проведення урочистих заходів у різних містах України. Святкування триватиме з 5 по 27 вересня.

Які заходи запланували з нагоди свята, йдеться у розпорядженні начальника Бахмутської МВА № 223рр.

День міста Бахмут 2026, заходи

Бахмутська МВА оприлюднила список заходів до Дня міста. Згідно з розпорядженням, заходи проводитимуть з 5 по 27 вересня.

Зокрема, в межах святкування передбачено:

• з 5 по 20 вересня — покладання квітів та вшанування пам’яті бахмутян, захисників і захисниць Бахмута. Також у ці дні відбудеться нагородження відзнакою Бахмутської МВА — медаллю “Захиснику України – Герою Бахмутської громади”;
• з 5 по 27 вересня — проведення урочистих заходів: виставки, ярмарки, концертно-розважальні та розважально-ігрові програми, майстер-класи, спортивні активності, висадка алеї троянд;
• з 5 по 20 вересня — привітання молодят та матерів-породіль;
• до 12 вересня — надання матеріальної допомоги Почесним громадянам Бахмута та бахмутянам, які досягли 100-річного віку.

Урочисті заходи будуть проходити в таких населених пунктах:

• Київ;
• Дніпро;
• Одеса;
• Кривий Ріг;
• Жовті Води;
• Харків;
• Львів;
• Полтава;
• Кропивницький;
• Кам’янець-Подільський;
• Чернігів;
• Кременчук;
• Гоща.

У День міста, 12 вересня, заплановано відеопривітання від начальника Бахмутської МВА Олексія Реви.

Розробкою заходів до Дня міста займалося Управління культури Бахмутської міськради.

Читайте також:

• У Бахмутській громаді створять окрему програму підтримки ветеранів та родин загиблих
• 37 млн гривень на новий етап будівництва житла для бахмутян у Гощі: бахмутське КП оголосило тендер
• У серпні бахмутяни можуть подати заяву на допомогу до Дня захисників і захисниць України

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!