Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Російська армія має нові просування на Донеччині. Ворог пройшов вперед на Покровському напрямку фронту, біля двох сіл на кордоні Донецької і Дніпропетровської областей.

Про ситуацію на фронті повідомляє Бахмут IN.UA.

Просування рф на Донеччині, дані на 8 травня

За даними аналітиків DeepState, протягом минулої доби, 7 травня, російська армія мала просування на Покровському напрямку фронту. Противник пройшов вперед поблизу сіл Горіхове і Філія, що в районі кордону Донецької і Дніпропетровської областей.

Загалом, за твердженням Генштабу, минулої доби на Покровському напрямку українські захисники зупинили 33 атаки. Росіяни штурмували в районах Білицького, Никифорівки, Родинського, Новоолександрівки, Покровська, Новопавлівки, Торецького, Нового Шахового, Удачного, Молодецького, Гришиного, Котлиного, в бік Ганнівки, Новопавлівки й Шевченка.

Як повідомляють в оперативному командуванні “Схід”, на Покровському напрямку зберігається складна ситуація. У Покровську ЗСУ утримують позиції на північних околицях, а в південно-східній частині міста росіяни намагаються накопичити важку техніку, зокрема артилерію та танки. Загострюється ситуація в районі Гришиного та Родинського, де росіяни намагаються розвинути наступ та закріпитися.

Читайте також:

• Евакуація з Донеччини: місія “Проліска” запускає нову програму вивезення родин із майном
• Що змушує російських військових наступати під Лиманом? Розповів представник Інгулецької бригади
• Бійці бригади “Чорний ліс” знищили екіпаж російського безпілотника Zala на Донеччині

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Благодійний фонд “Посмішка ЮА” відкрив реєстрацію на отримання грошової підтримки для людей, які опинилися у складних обставинах через війну. Програма першочергово охоплює визначені громади Донецької області, проте отримати виплати на базові потреби можуть також жителі Запорізького та Харківського регіонів.

Про це повідомили представники “Посмішки ЮА”.

Грошова допомога на Донеччині

Виплати надаються в межах проєкту “Негайна багатогалузева допомога територіям, що постраждали від війни”. Ініціатива розрахована на людей, чиє життя суттєво ускладнилося через бойові дії і які критично потребують грошей на закриття базових потреб.

Подати заявку мають право мешканці визначених громад у трьох областях України.

У Донецькій області програма працює для жителів Краматорського району. До переліку входять:

• Новодонецька громада;
• Олександрівська громада;
• Черкаська громада.

У Запорізькій області участь у проєкті доступна для жителів Запорізької громади однойменного району.

У Харківській області програма охоплює три райони:

• Чугуївський район — Малинівська, Новопокровська, Печенізька, Чугуївська та Пролісненська громади;
• Ізюмський район — Ізюмська, Куп’янська та Савинська громади;
• Харківський район — Пісочинська, Роганська та Харківська громади.

Як подати заявку

Для участі в програмі необхідно заповнити спеціальну онлайн-анкету. Під час реєстрації слід надати детальну інформацію про всіх членів родини. Саме ці дані фонд використає для перевірки на відповідність умовам.

Зазначається, що сам факт заповнення анкети не є гарантією нарахування виплат. Усі заявки перевіряють на відсутність дублювання. Вказувати потрібно виключно правдиву інформацію, адже повторна реєстрація стане причиною для автоматичної відмови.

Фінансова допомога надається один раз на шість місяців. Якщо людина нещодавно вже подавала заявки через інші благодійні організації або отримувала аналогічні виплати, реєструватися знову не потрібно.

Читайте також:

Безоплатний відпочинок у Карпатах для дітей з Бахмута: стартував збір анкет

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!