Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

На Волині правоохоронці затримали колишню військовослужбовицю російської армії з Донецька, яка планувала виїхати до Європейського Союзу. Для цього жінка намагалася оформити український закордонний паспорт.

Про це 23 жовтня повідомили в Управлінні Служби безпеки України у Волинській області.

Від медсестри до служби в російській армії

За даними слідства, до початку повномасштабної війни жінка працювала медсестрою в Донецькій психіатричній лікарні. Однак у лютому 2022 року вона добровільно приєдналася до збройних угруповань рф та брала участь у бойових діях проти України.

Фігурантка проходила військову службу в 91-му окремому стрілецькому полку 1-го армійського корпусу Південного військового округу росії, де отримала звання сержанта. У лавах російської армії донеччанка перебувала до серпня 2024 року.

Втеча на Волинь та затримання

Після звільнення зі служби жінка вирішила покинути тимчасово окуповану територію Донеччини та переїхати на постійне проживання до країн ЄС. Щоб реалізувати цей план, вона нелегально перетнула кордон з боку Білорусі на Волині, маючи намір виготовити український біометричний паспорт.

Співробітники СБУ викрили та затримали фігурантку в одному з готелів міста Ковель. Під час обшуків правоохоронці вилучили у неї речові докази:

• російський паспорт;
• військові квитки армії рф;
• посвідчення ветерана;
• російські рублі.

Що загрожує підозрюваній

Наразі затримана перебуває під вартою. Слідчі повідомили їй про підозру за ч. 2 ст. 111 Кримінального кодексу України (державна зрада, вчинена в умовах воєнного стану). За цей злочин жінці загрожує покарання у вигляді позбавлення волі на строк 15 років або довічне ув’язнення з конфіскацією майна.

Читайте також:

Наводив удари на військових: у Краматорську затримали адміністратора місцевого телеграм-каналу

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

В Україні запустили проєкт для відпочинку, психологічного відновлення і оздоровлення дітей “Карпатська зміна”. Відпочинок у межах проєкту доступний дітям з десяти прифронтрових областей, в тому числі Донецької.

Про це повідомляє Міністерство соціальної політики, сім’ї та єдності України.

В Україні запустили проєкт “Карпатська зміна”: хто може взяти участь

Кабінет Міністрів України запустив експериментальний проєкт “Карпатська зміна”. Його мета — відпочинок, психосоціальне відновлення та оздоровлення дітей, які постраждали від війни.

Відпочинок буде організовано в безпечних закладах у західних регіонах країни. З дітьми працюватимуть психологи, медики та педагоги.

Програма передбачена для дітей віком від 7 до 18 років з десяти прифронтових областей:

• Дніпропетровська;
• Донецька;
• Запорізька;
• Луганська;
• Миколаївська;
• Одеська;
• Сумська;
• Харківська;
• Херсонська;
• Чернігівська.

Участь у проєкті зможуть взяти діти таких категорій:

• діти, які проживають на території можливих бойових дітей;
• діти, евакуйовані з зон активних або можливих бойових дій;
• діти, які повернулися з тимчасово окупованих територій;
• діти військовослужбовців, загиблих, зниклих безвісти або звільнених з полону;
• діти загиблих (померлих) Захисників та Захисниць;
• діти-сироти;
• діти з інвалідністю;
• діти, які перебувають у складних життєвих обставинах.

Батькам або законним представникам не потрібно самостійно шукати заклади, платити за путівки чи вирішувати логістичні питання. Достатньо звернутися із заявою та пакетом документів до підрозділу соцзахисту у своїй громаді. Усю організацію та виїзд груп бере на себе держава.

Для приймаючих закладів встановлено суворі вимоги щодо безпеки. Це обов’язкова наявність облаштованих укриттів, якісне харчування та належні умови проживання.

Як звернутися до бахмутського Управління соцзахисту

В Управлінні соціального захисту населення працює гаряча лінія. Дзвінки примайють у понеділок–п’ятницю з 09:00 до 17:00.

Звернутися можна зе телефонами: +380 (95) 498 7615, +380 (99) 713 3980.

Читайте також:

• Програма “Муніципальна няня” у 2026 році: як ВПО та батькам оформити компенсацію
• У Сумах діти ВПО з інвалідністю можуть отримати грошову допомогу від міськради
• Виплати на дитину та по вагітності в “Дії”: як оформити допомогу онлайн

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!