Як покращити стан свого ментального здоров’я: поради від психолога

Микола Ситник 16:27, 10 Жовтня 2023
Поради
Поради від психолога / фото з відкритих джерел

Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA
@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA
@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA
@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA
@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA
@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA
@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA
@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA
@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA
@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Читайте також

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Мешканцям Бахмутської громади погодили компенсації за 107 заявами: які суми виділили

Валентина Твердохліб 18:00, 23 Вересня 2026
компенсації

При Бахмутській МВА працює Комісія з розгляду питань щодо надання компенсації за пошкоджені обʼєкти нерухомого майна внаслідок бойових дій, терористичних актів, диверсій, спричинених збройною агресією Російської Федерації проти України. Вона розглядала заяви від мешканців громади про пошкодження житла. Також у жителів громади є можливість подати заяву на компенсацію за програмою “єВідновлення”, яка передбачає виплати за зруйноване житло.

Скільки погодили заяв на компенсацію від мешканців Бахмутської громади та які суми виплачені, повідомили в Бахмутській МВА у відповідь на запит редакції.

Скільки заяв на компенсацію розглянули від мешканців Бахмутської громади

У 2023 році Комісія з розгляду питань щодо надання компенсації за пошкоджені обʼєкти нерухомого майна внаслідок бойових дій, терористичних актів, диверсій, спричинених збройною агресією Російської Федерації проти України при Бахмутській МВА ухвалила 176 рішень про відмову в наданні компенсації за пошкоджене майно. Протягом 2024-2026 років заяви до цієї комісії не надходили.

Щодо заяв про знищене майно, то на сьогодні їх отримано 186. Їх приймали з 2024 року:

  • 2024 рік — 36 заяв;
  • 2025 рік — 85 заяв;
  • 2026 рік — 65 заяв.

Позитивні рішення ухвалили за 107 заявами. Більшість із них — 90 заяв — погодили цьогоріч. Решту — у 2025 році.

Станом на сьогодні на розгляді перебуває одна заява щодо надання компенсації за знищене майно.

Мешканцям Бахмута погодили компенсації на понад 176 мільйонів гривень

За позитивними рішеннями 107 заяв сформовано 113 сертифікатів та одну грошову компенсацію на будівництво житлового будинку.

Нараховані суми компенсацій становлять:

  • за сертифікатами — 175 611 254,20 гривень;
  • за грошовою компенсацією — 959 796 гривень.

Нагадаємо, що сьогодні лише мешканці двох населених пунктів Бахмутської громади можуть отримати компенсацію за зруйноване житло. Це Кліщіївка та Андріївка.

Наразі єдиний спосіб зібрати докази щодо пошкодження або знищення житла — це використання супутників. Процедура отримання знімків проходить через космічну агенцію, яка працює по заявках.

Читайте також:

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Затвердження міських програм та зустрічі з двома громадами: що планує Бахмутська міськрада до кінця року

Валентина Твердохліб 15:30, 23 Вересня 2026
Будівля міськради в Бахмуті, план роботи
Будівля міськради 2023 році / фото Бахмут IN.UA

Бахмутська МВА затвердила план роботи виконавчих органів Бахмутської міської ради на останній квартал 2026 року. У планах — призначення списку стипендіатів серед спортсменів, затвердження бюджету і міських програм.

Що запланували виконавчі органи Бахмутської міськради на другий квартал 2026 року, йдеться в розпорядженні № 274рр.

Що запланувала Бахмутська міськрада на останній квартал 2026 року

Згідно з планом роботи виконавчих органів Бахмутської міської ради на останній квартал 2026 року, планується підготовка низки розпоряджень начальника Бахмутської МВА. Частина з них стосується затвердження міських програм. А саме:

  • у жовтні затвердять Комплексну програму збереження культури та локальної ідентичності Бахмутської громади на 2027-2029 роки;
  • у грудні затвердять Програму економічного і соціального розвитку Бахмутської громади на 2027 рік.

У листопаді мають ухвалити розпорядження Про організацію та проведення громадського обговорення проєкту Статуту Бахмутської громади. Деталей щодо строків обговорення немає.

У грудні, окрім затвердження проєкту бюджету також заплановані:

  • затвердження структури, загальної чисельності та штатного розпису Центру надання соціальних послуг Бахмутської міської ради;
  • затвердження списку на отримання стипендій спортсменам у 2027 році.

Серед запланованих заходів є участь у міжнародній виставці-конференції REBUILD UKRAINE CONSTRUCTION & ENERGY. Вона відбудеться у листопаді у Варшаві.

Також запланована низка зустрічей:

  • у жовтні і грудні — зустріч представників соціального захисту населення громад-партнерів у межах проєкту “Пліч-о-пліч: згуртовані громади”. Будуть присутні представники Кременчуцької та Гостомельської громад;
  • у листопаді — зустріч з родинами загиблих (померлих) захисників і захисниць з числа мешканців Бахмутської громади.

Читайте також:

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

компенсації
Важливо

Мешканцям Бахмутської громади погодили компенсації за 107 заявами: які суми виділили

При Бахмутській МВА працює Комісія з розгляду питань щодо надання компенсації за пошкоджені обʼєкти нерухомого майна внаслідок бойових дій, терористичних актів, диверсій, спричинених збройною агресією […]

Затвердження міських програм та зустрічі з двома громадами: що планує Бахмутська міськрада до кінця року

Бахмутська МВА затвердила план роботи виконавчих органів Бахмутської міської ради на останній квартал 2026 року. У планах — призначення списку стипендіатів серед спортсменів, затвердження бюджету і міських […]

Українська артилерія

Біля Волновахи уразили склад БпЛА підрозділу “Рубікон” — Генштаб

У ніч на 23 вересня Сили оборони України уразили низку військових об’єктів російських військ на Донеччині та Луганщині. Серед них — пункти управління БпЛА, склад […]

храм

Росіяни зруйнували храм у Краматорську: що відомо про атаку

Росіяни зруйнували святиню у Краматорську. Під удар потрапив храм Різдва Іоанна Предтечі. Внаслідок обстрілу будівля храму зруйнована, територіях завалена уламками. Про це повідомляє Бахмут IN.UA. […]

києві

Переселенцям у Києві видаватимуть продукти, повербанки й постільну білизну: хто може отримати

У Деснянському районі Києва видають гуманітарну допомогу від Червоного Хреста. Наразі актуальними є видача продуктових наборів, постільної білизни та повербанків. Про це пише Бахмут IN.UA. […]