Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Протягом 27 серпня поліціянти зафіксували 1491 влучання з боку російської армії по лінії фронту та житловому сектору Донецької області. Під обстрілами опинилися міста Дружківка, Краматорськ, Слов’янськ і селище Малотаранівка, де росіяни ударом FPV-дрона вбили мирного жителя.

Про це повідомили у поліції Донеччини.

Обстріли Донеччини

У селищі Малотаранівка росіяни завдали удару за допомогою FPV-дрона. Унаслідок цієї атаки загинув мирний житель, який у момент вибуху їхав на велосипеді.

По території Краматорська російська армія також била переважно FPV-дронами. Через ці атаки поранення отримали троє цивільних. Крім того, пошкоджень зазнали два багатоквартирні будинки та три автомобілі місцевих жителів.

У Слов’янську під вогонь противника потрапила житлова інфраструктура. У місті пошкоджено два багатоквартирні будинки та один приватний будинок.

Загалом за добу на Донеччині руйнувань зазнали 12 цивільних об’єктів, серед яких п’ять житлових будинків. Співробітники поліції та Служби безпеки України розпочали розслідування та відкрили кримінальні провадження за статтею 438 Кримінального кодексу України щодо воєнних злочинів.

Читайте також:

У Слов’янську зникає електрика, магазини зачиняються: що відомо про ситуацію в місті

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У Бахмуті російська армія, ймовірно, встановила нові антидронові сітки. У мережі з’явився відеозапис, на якому росіяни фіксують своє пересування автомобілем вулицями населеного пункту та демонструють встановлені над дорогою конструкції.

Детальніше — в матеріалі Бахмут IN.UA

Росіяни ймовірно проклали нові антидронові сітки на дорогах у Бахмуті

На опублікованих кадрах зафіксовано, як росіяни їдуть на транспортному засобі територією Бахмута. Під час руху камера знімає навколишню обстановку. На відео потрапили масштабні наслідки бойових дій та артилерійських обстрілів. Уздовж усього маршруту проїзду автомобіля розташовані зруйновані будівлі та розбита інфраструктура.

Головним об’єктом відеозапису є стан проїжджої частини та простір над нею. Росіяни демонструють, що дороги перекриті захисними бар’єрами. Над автомобільними шляхами натягнуті спеціальні антидронові сітки.

Нагадаємо, що у травні 2026 року українські дрони долетіли до Бахмута. Вони показали актуальний стан тимчасово непідконтрольного Бахмута. Це перше за кілька місяців відео українських військових з міста, яке вдалося зробити за допомогою оптоволокнового дрона “Пташка”.

Читайте також:

Російська армія збільшила кількість атак на Покровському та Костянтинівському напрямках — Генштаб ЗСУ

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!