Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

В центральному парку Бахмута – і в верхньому, і в нижньому завжди було багато людей, тут любила гуляти молодь. Та у травні 2022 року цей парк був майже порожній.

Редакція публікує архівні знімки парку, авторство належить фотографці з Бахмуту Ганні Стрельниковій.

Бахмут, нижній парк

До теми:

Алея троянд у Бахмуті в червні 2020 року: як виглядала локація до війни

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Організатори міжнародного пісенного конкурсу Євробачення-2026 офіційно оприлюднили порядок виступів учасників у півфіналах. Представниця України LELÉKA вийде на сцену другого півфіналу 14 травня під 12 номером.

Все що відомо про виступ України на Євробаченні 2026, читайте в матеріалі Бахмут IN.UA.

Під яким номером виступить Україна на Євробаченні-2026

Українська співачка LELÉKA, яка представить Україну на Євробаченні-2026 з піснею Ridnym, виступить у другому півфіналі (14 травня) конкурсу під 12 номером. Порядок виступів учасників оголосили організатори конкурсу після офіційного жеребкування. Другий півфінал Євробачення-2026 відбудеться 14 травня у Відні.

У ньому також виступлять:

• Болгарія
• Азербайджан
• Румунія
• Люксембург
• Чехія
• Вірменія
• Швейцарія
• Кіпр
• Латвія
• Данія
• Австралія
• Україна
• Албанія
• Мальта
• Норвегія

Коли відбудеться Євробачення-2026

Ювілейний 70-й конкурс Євробачення у 2026 році прийматиме столиця Австрії — Відень.

Дати проведення шоу:

• перший півфінал — 12 травня;
• другий півфінал — 14 травня;
• гранд-фінал — 16 травня.

Участь у конкурсі цьогоріч беруть 35 країн

Що відомо про представницю України LELÉKA

Україну на Євробаченні-2026 представить співачка LELÉKA з композицією Ridnym. LELÉKA — українська співачка, композиторка та засновниця фолькджазового гурту Leléka. Справжнє ім’я артистки — Вікторія Лелека. Вона народилася у місті Першотравенськ (нині Шахтарське) на Дніпропетровщині, а нині мешкає у Берліні.

Музичну кар’єру LELÉKA поєднує з академічною освітою. Вона навчалася у Київському університеті театру, кіно і телебачення імені Карпенка-Карого, а згодом здобула освіту з джазового вокалу та композиції у Німеччині.

У 2016 році співачка заснувала гурт Leléka, який працює у жанрах фолькджазу та world music. Колектив здобув низку міжнародних нагород, зокрема European Young Jazz Talent Award та перемогу у конкурсі Creole Global Music Contest.

Окрім джазового проєкту, артистка також розвиває електронний та артпоп напрямок DONBA₴GRL. У 2025 році проєкт виступав на міжнародному фестивалі Eurosonic Noorderslag та британському Glastonbury Festival. На Євробаченні-2026 LELÉKA представить Україну з піснею “Ridnym”.

Лелека “Рідним”, текст

***

Green into rust, trust in the change
Everything fades be that as it may
Red into dust, cut from the branch
Leaves in the flames, nothing is safe

Виш’ю, виш’ю
Виш’ю нову долю
Виш’ю, виш’ю рідним
Найріднішим

When we oppose our fears
And turn all our woes to cheers
I know the roots still carry water
When all the seeds we’ve sown
Blossom and lead us home
We’ll see the trees grow even taller

Нову долю виш’ю (Виш’ю, виш’ю)
Рідним, найріднішим (Виш’ю, виш’ю)
When we oppose our fears
And turn all our woes to cheers
We’ll see the trees grow even taller
Ooh…

When we oppose our fears
And turn all our woes to cheers
I know the roots still carry water
When all the seeds we’ve sown
Blossom and lead us home
We’ll see the trees grow even taller.

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!