Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Благодійний фонд “Право на захист” оголосив про початок збору даних для надання багатоцільової грошової допомоги в межах проєкту “Консорціум Реагування”. Програма фінансової підтримки передбачає надання до 10 800 гривень на людину.

Про це повідомили представники БФ “Право на захист”.

Грошова допомога від БФ “Право на захист”

Грошова допомога надається в межах проєкту “Консорціум Реагування: Надання багатогалузевої гуманітарної допомоги постраждалим від конфлікту населенню в Україні”. Метою ініціативи є підтримка вразливих категорій населення, які постраждали внаслідок воєнних дій.

Реалізація програми відбувається у таких областях:

• Дніпропетровська;
• Запорізька;
• Одеська;
• Харківська.

Для участі в програмі заявники повинні відповідати низці базових критеріїв, зокрема, вони:

• є громадянами України або іноземцями з дійсною посвідкою на проживання в Україні;
• отримали статус внутрішньо переміщеної особи (ВПО) після 24 лютого 2022 року;
• фактично проживають у вищезазначених областях;
• мають дохід, що не перевищує 6 318 гривень на одного члена домогосподарства на місяць (без урахування соціальних виплат та пільг);
• не отримували грошову допомогу від БФ “Право на захист” або інших міжнародних організацій протягом останніх трьох місяців.

Окрім базових вимог, претенденти повинні належати хоча б до однієї з категорій вразливості:

• домогосподарство, що очолює і забезпечує самотня повнолітня особа, яка проживає з дитиною / дітьми (віком 0–17 років включно або сином / донькою віком до 22 років включно за умови здобуття ним / нею / ними освіти за денною формою) та / або літньою особою / літніми особами (віком 60+ років), яка / які перебувають на її утриманні та / або під опікою;
• домогосподарство, що складається виключно з літньої особи / літніх людей (віком 60+ років), а також літньої особи / літніх осіб (віком 60+ років), яка / які мають на утриманні дитину / дітей;
• домогосподарство з трьома і більше дітьми (віком 0–17 років включно або сином / донькою віком до 22 років включно за умови здобуття ним / нею / ними освіти за денною формою);
• домогосподарство з дитиною віком до двох років (не включно);
• домогосподарство з вагітною жінкою;
• домогосподарство з особою з інвалідністю І чи ІІ групи / дитиною з інвалідністю;
• домогосподарство з особою із серйозним медичним станом, включеним у відповідний перелік.

Сума виплат та порядок нарахування

Загальна сума грошової допомоги становить 10 800 гривень на одну особу. Розрахунок базується на сумі 3 600 гривень на місяць протягом тримісячного періоду.

Виплата здійснюється одноразовим платежем на банківський рахунок кожного члена домогосподарства окремо. Кошти для неповнолітніх або недієздатних осіб зараховуються на рахунки їхніх офіційних представників (батьків, опікунів) за наявності підтверджувальних документів.

Процедура реєстрації

Процес отримання допомоги розпочинається із заповнення форми попередньої реєстрації. Для цього потрібно заповнити форму за покликанням.

Перелік необхідних документів

Для фінальної реєстрації необхідно особисто надати оригінали документів усіх членів родини:

• паспорт громадянина України (або паспорт для виїзду за кордон, посвідка на проживання), а для дітей — свідоцтво про народження;
• реєстраційний номер облікової картки платника податків (РНОКПП) для всіх членів сім’ї, включаючи дітей;
• документи, що підтверджують статус ВПО та категорію вразливості (довідки про інвалідність, склад сім’ї тощо);
• реквізити банківського рахунку (IBAN).

Вимоги до банківського рахунку

Отримати допомогу можна виключно шляхом переказу на банківський рахунок. Готівкові виплати не передбачені.

Вимоги до картки:

• рахунок має бути гривневим та особистим;
• рахунок повинен бути відкритий на фізичну особу (картки ФОП не приймаються);
• картка має бути дійсною ще мінімум пів року.

Водночас зазначається, що отримати кошти не можна на картки цільовим призначенням. Це, наприклад, “єПідтримка”, “єМалятко”, “єВідновлення” та інші.

Читайте також:

Соціальний захист, гуманітарна допомога та компенсації за житло: з чим зверталися бахмутяни до МВА у 2025

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Денис пушилін, ватажок угруповання “днр” заявив, що на тимчасово окупованих територіях Донеччини триває масова видача російських паспортів. За його словами, лише в окупованому росіянами Кураховому документи рф нібито отримали понад три тисячі людей.

Про це денис пушилін повідомив на свої ресурсах.

Курахове, примусова паспортизація

Денис пушилін, ватажок “днр”, повідомив про масову видачу російських паспортів мешканцям тимчасово окупованих територій Донеччини.

Зокрема, за словами пушиліна, у Кураховому окрузі нібито було видано 3 480 паспортів громадянина рф, що, як він стверджує, “полегшує доступ до соціальних послуг та державних програм”.

Також окупаційна влада заявляє про:

• 3 119 виданих паспортів у Великоновосілківському окрузі, де нібито 1 912 осіб уже оформили російські пенсії;
• 4 906 паспортів у Красноармійському окрузі, де, за словами пушиліна, організовано також видачу страхових полісів і СНИЛС (Страховий номер індивідуального особового рахунку).

Окрім цього, ватажок “днр” повідомив, що на окупованих територіях нібито ведеться робота з “відновлення мирного життя”, зокрема йдеться про доставку води, медикаментів, продуктів, оформлення соціальних виплат і надання медичної допомоги.

Зазначимо, що Курахове росіяни окупували близько року тому, у січні 2025. Людей, які залишаються на окупованих територіях, змушують оформлювати російські паспорти, без них отримати звичайні послуги, як от медична допомога тощо, дуже важко.

До теми:

Як зараз виглядає Курахове: свіжі кадри з міста

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!