Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

ГО “ВПО Україна” відкриває реєстрацію на отримання теплого набору — пледа та шкарпеток — для багатодітних родин-переселенців у місті Дніпрі. Допомога доступна лише тим, хто раніше її не отримував.

Як отримати допомогу? Читайте в матеріалі.

Допомога ВПО в Дніпрі

Громадська організація “ВПО Україна” оголосила про початок реєстрації на отримання теплого набору для багатодітних родин-переселенців. Кожна родина може отримати один комплект, який включає плед та шкарпетки.

Щоб зареєструватися, необхідно заповнити онлайн-форму за покликанням. Важливо, що реєстрація доступна лише тим сім’ям, які раніше не отримували допомогу від ГО “ВПО Україна”.

Організатори просять уважно вказувати контактні дані, щоб забезпечити своєчасну доставку допомоги. Також наголошується, що не потрібно реєструвати кожного члена сім’ї окремо — один набір видається на всю родину.

До теми:

ВПО у Кам’янському можуть подати заявку на безкоштовний ремонт житла: умови програми

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У 2025 році з бюджету Бахмутської територіальної продовжували фінансувати службові відрядження — ми з’ясували, у скільки це обійшлося громаді.

Детальніше читайте в матеріалі “Бахмут IN.UA”.

Бахмут, службові відрядження

За І квартал 2025 року Бахмутська міська військова адміністрація та управління витратили на службові відрядження 81 230 гривень.

За II квартал 2025 року Бахмутська міська військова адміністрація та Управління Бахмутської міської ради витратили на службові відрядження 148 780 гривень 78 копійок.

За IIІ квартал Бахмутська міська військова адміністрація та Управління Бахмутської міської ради витратили на службові відрядження витратили 74 859,40 гривень.

За ІV квартал Бахмутська міська військова адміністрація та Управління Бахмутської міської ради витратили на службові відрядження витратили 107 236,98 гривень.

Скільки витратили загалом?

Тож, за даними Open Budget, у 2025 році на службові відрядження було витрачено загалом 412 106,16 гривень. Найчастіше у відрядження їхали представники Управління з питань фізичної культури та спорту Бахмутської міської ради, преставники соцзахисту, а також посадовці з МВА.

Найменші витрати припали на І квартал — 81 230 гривень, коли було здійснено 17 відряджень по території України. Середня вартість одного відрядження тоді склала приблизно 4 774 гривні, що робить цей період найдешевшим у році.

У II кварталі витрати значно зросли і досягли 148 780,78 гривень при 24 відрядженнях, усі вони також проходили в межах України. Це був найдорожчий квартал за сумою витрат.

III квартал виявився найменш насиченим за кількістю відряджень — лише 11, але загальні витрати склали 74 859,40 гривень. Причиною такої високої середньої вартості відрядження (понад 6 800 гривень) стало одне закордонне відрядження представника МВА вартістю 64 114,30 гривень.

У IV кварталі витрати на відрядження склали 107 236,98 гривень при 17 поїздках, серед яких також було одне закордонне відрядження (25 190,97 гривень). Середня вартість одного відрядження у цьому кварталі була трохи вищою, ніж у I квартал.

Загалом аналіз показує, що найбільші витрати та активність у 2025 році припали на II квартал, тоді як III квартал відзначався невеликою кількістю поїздок, але високою середньою вартістю через закордонне відрядження. І квартал був найдешевшим і найрівномірнішим за середньою вартістю, тоді як IV квартал поєднував внутрішні та закордонні поїздки, що зумовило помірне зростання витрат у порівнянні з початком року.

До теми:

Яку зарплату у 2025 році отримували працівники Бахмутської МВА та міськради: аналіз

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!