Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У мережі розповсюджуються посилання для оформлення фінансової підтримки нібито від фонду ЮНІСЕФ. Наразі організація не проводить прийом заявок на отримання грошових виплат, а подібні оголошення у соціальних мережах поширюють шахраї.

Детальніше — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Статус реєстрації на грошову допомогу

Благодійна організація ЮНІСЕФ зараз не приймає заявки на отримання фінансової допомоги. Попри це, в мережі активно поширюється інформація про нібито нові виплати. Перехід за такими посиланнями веде до сумнівних груп та активує чат-ботів, які починають надсилати велику кількість спаму та реклами.

Редакція Бахмут IN.UA звернулася на гарячу лінію ЮНІСЕФ, де підтвердили відсутність актуальних програм фінансової підтримки. Представник організації наголосив, що прийом онлайн-заявок зупинено ще кілька років тому:

“Зараз немає ніякої реєстрації. По-перше, ми ніколи не даємо рекламу при реєстрації, цим займаються в нас фонди-партнери. По-друге, також немає онлайн-реєстрації, вона закрита в нас 15 серпня 2022 року і такою досі залишається“.

Щоб привернути увагу, сумнівні інфохаби публікують невідомі посилання та обіцяють виплати від 10 до 21 тисячі гривень. В організації закликають громадян ігнорувати такі пропозиції та за жодних обставин не передавати свої дані стороннім особам.

“Ми ніколи не працюємо з месенджерами, ми ніколи не просимо надати через них ніякі документи також“, — пояснюють на гарячій лінії.

Діяльність шахраїв у соціальних мережах

Кіберполіція України викрила організовану групу зловмисників, які ошукували людей, видаючи себе за представників ЮНІСЕФ та інших гуманітарних місій.

Для реалізації шахрайської схеми вони використовували TikTok та інші онлайн-платформи. Зловмисники проводили прямі ефіри, під час яких пропонували глядачам оформити фінансову допомогу.

Фонд ЮНІСЕФ та його партнери працюють за чіткими правилами комунікації з громадянами. Офіційні представники:

• ніколи не запитують CVV-коди, паролі чи інші дані доступу до банківських рахунків;
• ніколи не вимагають комісій або будь-яких платежів за реєстрацію чи отримання допомоги;
• не проводять реєстрацію на виплати через соціальні мережі, месенджери чи сторонні сайти;
• не збирають чутливі фінансові дані через TikTok або інші неофіційні канали.

Читайте також:

В Україні створили міністерство у справах громад, територій та ВПО: що зміниться для переселенців

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Український центр оцінювання якості освіти повідомив про оприлюднення результатів основних сесій єдиного фахового вступного випробування (ЄФВВ). З 22 липня учасники тестування можуть дізнатися свої бали, необхідні для вступу до магістратури.

Детальніше — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Результати ЄФВВ 2026

Результати тестування розміщені онлайн в електронних кабінетах учасників вступних випробувань.

Для подальшого вступу до закладів вищої освіти України потенційні магістри повинні сформувати екзаменаційну картку. Відповідна опція доступна в окремій вкладці електронного кабінету.

Система дозволяє учасникам завантажити картку з деталізованими результатами з кожного блоку вступного випробування. У цьому документі зазначається:

• номер, під яким учасник виконував конкретне завдання;
• варіант відповіді, який він обрав;
• кількість набраних балів за кожне окреме завдання.

Нагадаємо, що оцінювання результатів ЄФВВ відбувається за шкалою від 100 до 200 балів. Переведення набраних тестових балів у цю шкалу здійснюється за алгоритмом, який затверджений у таблиці №12 додатка 5 Порядку прийому на навчання для здобуття вищої освіти у 2026 році. Укладанням тестових завдань та підготовкою наборів для ЄФВВ займався Науково-методичний центр вищої та фахової передвищої освіти.

Читайте також:

Соціальна стипендія для студентів-переселенців: критерії отримання та розмір виплат у 2026 році

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!