Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Уряд частково змінив правила виплат для дітей внутрішньо переміщених осіб. Зокрема, спростили процедуру підтвердження зруйнованого житла та продовжили терміни подачі заяв. Водночас частина проблем залишається невирішеною.

Які зміни запровадив уряд

Кабінет Міністрів вніс зміни до постанови №390 від 18 березня після звернення народного депутата.

Зокрема:

• більше не потрібно підтверджувати факт знищення житла на тимчасово окупованих територіях;
• подати заяву до Пенсійного фонду для поновлення виплат дітям можна пізніше — до 1 червня.

Ці зміни стосуються виплат, які мають нараховуватися з лютого.

Які проблеми залишилися

Попри позитивні зрушення, частина норм досі викликає критику, зокрема те, що

• не враховані діти, які стали ВПО у 2014–2022 роках;
• для отримання виплат у розмірі 3000 грн дитина має навчатися за новим місцем проживання (тобто, якщо дитина навчається онлайн у школі в Бахмуті, виплати не повернуть)

Це означає, що діти, які продовжують навчання онлайн у своїх рідних школах (наприклад, із Маріуполя чи Бахмута), можуть не отримати допомогу.

Наразі триває робота над подальшими змінами, щоб розширити доступ до виплат для всіх дітей ВПО незалежно від року переміщення та формату навчання.

До теми:

Уряд повернув виплати всім дітям-переселенцям: як оформити допомогу

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Дітей із Харкова та Харківської області, зокрема дітей ВПО та військових, запрошують на відпочинок до Кракова (Польща). Учасникам забезпечують проживання, харчування та всі витрати за кордоном — батьки оплачують лише дорогу Україною та страхування.

Хто може поїхати до Кракова

Карітас Спес-Харків відкриває запис на відпочинок для дітей. До участі запрошуються діти віком від 8 до 18 років із Харкова та області, які належать до вразливих категорій:

• внутрішньо переміщені особи (ВПО);
• діти з дитячих будинків і будинків сімейного типу;
• з багатодітних родин (троє і більше дітей);
• із сімей військовослужбовців ЗСУ;
• із сімей, які втратили рідних через війну.

Умови поїздки та що покривають організатори

Поїздка триватиме з 11 по 20 травня (плюс два дні на дорогу). Організатори забезпечують:

• проживання;
• харчування;
• повне покриття витрат під час перебування за кордоном;
• супровід досвідчених опікунів;
• цілодобову турботу та безпеку дітей.

Батьки оплачують лише дорогу територією України до місця збору та медичне страхування.

Як подати заявку

Кількість місць обмежена, тому охочих просять реєструватися якомога швидше. Подати заявку можна до 23 квітня. Контактний телефон для запису та деталей: +380 (50) 333 4172.

До теми:

Оздоровлення дітей Бахмутської громади у 2026 році: як подати заявку

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!