Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У Слов’янську 7 жовтня сталися дві атаки дронів на цивільний транспорт. FPV-дрон влучив у рейсовий автобус, унаслідок чого поранено водія. Ще один дрон атакував автомобіль, у якому їхало подружжя: 64-річний чоловік загинув, його дружина отримала поранення.

Про це повідомив Вадим Лях, очільник громади.

Дрони атакували автобус та автомобіль у Слов’янську

Близько 12:00 7 жовтня FPV-дрон влучив у рейсовий автобус маршруту №13 у Слов’янську. Внаслідок атаки поранення отримав водій. Після атаки рух автобусів за маршрутом №13 тимчасово призупинили.

Ще одна атака сталася близько 10:00 у віддаленому районі Слов’янська. За словами Вадима Ляха, дрон на оптоволокні вдарив по цивільному автомобілю, в якому перебувало подружжя. Унаслідок удару 64-річний чоловік загинув на місці. Його дружина отримала поранення та зазнала шоку.

До теми:

Скільки людей евакуювалися з Донеччини протягом вересня: у ОВА назвали цифри

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Сили оборони України уразили Сніжнянський машинобудівний завод на тимчасово окупованій Донеччині. За даними військових, підприємство працює на російський військово-промисловий комплекс та виготовляє деталі для двигунів бойової авіації.

Про це повідомив 413-й полк Сил безпілотних систем “Рейд”.

Сніжнянський машинобудівний завод на Донеччині: що відомо про ураження

У вересні 2026 року оператори 4-го батальйону 413-го полку Сил безпілотних систем “Рейд” у взаємодії з іншими складовими Сил оборони України завдали удару по Сніжнянському машинобудівному заводу. Підприємство розташоване на тимчасово окупованій території Донецької області. Про це 6 жовтня повідомив 413-й полк СБС “Рейд”, опублікувавши кадри ураження підприємства.

За інформацією військових, Сніжнянський машинобудівний завод є важливим об’єктом російського військово-промислового комплексу.

Підприємство спеціалізується на виготовленні деталей для газотурбінних двигунів. Зокрема, йдеться про диски та лопатки компресорів і турбін.

Як зазначили у 413-му полку “Рейд”, продукцію підприємства використовує російська військова промисловість для виробництва елементів двигунів літаків-штурмовиків та бойових вертольотів.

До теми:

У Донецьку уразили локацію, звідки окупанти запускали дрони по Україні

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!