Головна/Новини/Як покращити стан свого ментального здоров’я: поради від психолога

Як покращити стан свого ментального здоров’я: поради від психолога

Микола Ситник 16:27, 10 Жовтня 2023

*Поради від психолога / фото з відкритих джерел*

Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях.

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Читайте також

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

В Україну повернули тіла 252 загиблих: попереду процедура ідентифікації

Семаковська Тетяна 13:25, 22 Жовтня 2026

22 жовтня в Україну повернули тіла 252 загиблих / фото Коордштаб

В Україну в межах репатріаційних заходів повернули тіла 252 загиблих, які, за твердженням російської сторони, належать українським військовослужбовцям. Правоохоронці та експерти мають провести необхідні дослідження, щоб встановити особи полеглих.

Про це повідомив Координаційний штаб з питань поводження з військовополоненими.

Репатріація тіл загиблих військових: що відомо

За результатами проведених репатріаційних заходів до України, 22 жовтня, повернули тіла 252 загиблих. Російська сторона стверджує, що вони належать українським військовослужбовцям. Наразі особи загиблих мають встановити українські фахівці. Слідчі правоохоронних органів разом із представниками експертних установ проведуть необхідні заходи для ідентифікації репатрійованих тіл.

Репатріаційні заходи відбулися завдяки спільній роботі Координаційного штабу з питань поводження з військовополоненими, Об’єднаного центру при СБУ, Збройних Сил України, Міністерства внутрішніх справ, Офісу Уповноваженого Верховної Ради України з прав людини, Секретаріату Уповноваженого з питань осіб, зниклих безвісти за особливих обставин, ДСНС та інших структур сектору безпеки й оборони України.

Сприяння в проведенні репатріації надав Міжнародний Комітет Червоного Хреста. Перевезення репатрійованих тіл до спеціалізованих державних установ забезпечує особовий склад Об’єднаного центру забезпечення заходів цивільно-військового співробітництва ЗСУ. Надалі тіла передають представникам правоохоронних органів системи МВС та установ судово-медичної експертизи системи МОЗ. Загальну координацію цих заходів здійснюють відповідні структури цивільно-військового співробітництва Збройних Сил України. Після проведення необхідних експертиз стане можливим встановлення осіб репатрійованих загиблих.

До теми:

В Україну повернули тіла 252 полеглих захисників

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Росіяни скинули на Слов’янськ три авіабомби: постраждали діти

Валентина Твердохліб 13:00, 22 Жовтня 2026

Рф продовжує завдавати ударів по населених пунктах Слов’янської громади. 21 жовтня росіяни вдарили по Слов’янську. Влучання зафіксували у житловій забудові. Внаслідок атаки постраждали п’ятеро людей, серед яких двоє — це діти.

Про це повідомляє Бахмут IN.UA.

Удар по Слов’янську 21 жовтня

21 жовтня війська рф атакували Слов’янськ. За інформацією ГУ ДСНС України у Донецькій області, противник вдарив трьома авіабомбами по житловій забудові.

Внаслідок обстрілу постраждали п’ятеро людей. Двоє серед них — це хлопчики 8 і 13 років з однієї родини. Про стан братів розповів начальник Слов’янської МВА Вадим Лях. Він зазначив, що один хлопчик перебуває в лікарні, його життю нічого не загрожує. Другому надали допомогу амбулаторно. Серед постраждалих також їхня 18-річна сестра. Її стан важчий: дівчину прооперували, вона в реанімації.

Внаслідок обстрілу є руйнування інфраструктури. Пошкоджень зазнали шість багатоквартирних будинків, готель, крамниця та автомобілі. Загорілися сім автомобілів і покрівля готелю. Рятувальники ліквідували займання на загальній площі 82 м².