Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Засніжені вулиці, знайомі двори та тиха зимова атмосфера — саме такою була холодна пора року в Бахмуті.

Редакція Бахмут IN.UA згадує, як виглядало місто у грудні 2005 році. Публікуємо фото бахмутянина Олександра Сотникова.

Бахмут у 2005 році: зимова добірка фото

Зима в Бахмуті 2005 року — це знайомі вулиці під снігом, тихі двори й повсякденний ритм міста без поспіху. Архівна фотодобірка дозволяє побачити, яким був Бахмут у холодну пору року майже двадцять років тому, та зафіксувати атмосферу міста, яке зруйнувала війна.

Пропонована добірка складається з восьми фотографій, які бахмутянин Олександр Сотников.

Читайте також:

Роздолівка на Донеччині: публікуємо наш архівний фоторепортаж

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Внутрішньо переміщені особи зобов’язані повідомляти державу про зміну фактичного місця проживання. Це необхідно, щоб і надалі отримувати виплати, гуманітарну допомогу, підтримку в пошуку житла та інші пільги. Розбираємо, як правильно оновити адресу та у яких випадках статус ВПО можуть скасувати.

Як ВПО правильно повідомити про зміну місця проживання

Щоб не втратити виплати та інші види державної чи міжнародної допомоги, переселенці повинні вчасно оновлювати інформацію про своє фактичне місце проживання. Закон встановлює чіткі строки та способи подання даних. Так є 2 способи:

• протягом 10 днів після переїзду звернутися потрібно звернутися до органу соцзахисту за новою адресою;
• оновити адресу онлайн через застосунок “Дія”, підтвердивши геолокацію.

Ці дії дозволяють уникнути помилок у базах даних, а також забезпечують безперервність виплат.

Коли потрібно повідомляти про повернення додому або виїзд за кордон

У разі повернення до покинутого місця проживання або планового виїзду за кордон переселенець або переселенка мають завчасно повідомити орган соцзахисту, де була отримана довідка ВПО. Строки для повідомлення складають не пізніше ніж за 3 дні до від’їзду — якщо людина повертається додому або виїжджає за межі України.

Коли статус ВПО можуть скасувати

Статус внутрішньо переміщеної особи можуть припинити, якщо:

• людина повернулася до постійного місця проживання, яке раніше покинула;
• ВПО відсутня за місцем реєстрації понад 60 днів без поважної причини;
• переселенець виїхав за кордон більше ніж на 90 днів без документально підтверджених причин.

У таких випадках орган соцзахисту має право припинити статус та відповідні виплати.

До теми:

У якому випадку переселенці змушені повертати виплати ВПО: власний досвід 

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!