Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Зранку російські війська завдали авіаційного удару по Слов’янську. Внаслідок скидання двох авіабомб є загиблі та поранені серед цивільного населення, а також масштабні руйнування приватної власності та інфраструктури.

Детальніше — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Авіаудар по Слов’янську

За даними Вадима Філашкіна, начальника Донецької обласної військової адміністрації, росіяни завдали авіаційного удару по Слов’янську. Внаслідок атаки загинуло 5 людей та 9 поранених.

Серед п’яти загиблих наразі ідентифікована одна особа. Це мешканка Билбасівки 1950 року народження. Процес встановлення осіб ще чотирьох людей триває. Дев’ятьом пораненим надається необхідна медична допомога.

Сама атака, за даними Вадима Ляха, сталася о 10:40. На місто скинули дві авіабомби.

“Пошкоджено щонайменше 10 приватних будинків, оптова база, приватне підприємство, приміщення іноземного консульства, 8 автівок, при цьому три з них знищено“, — деталізує начальник Слов’янської міської військової адміністрації Вадим Лях.

Зокрема, пошкоджень зазнало приміщення почесного консульства Латвійської Республіки.

Евакуація

Російські війська щодня атакують міста регіону. Другий день поспіль ці атаки призводять до численних жертв безпосередньо у Слов’янську. Перебувати поблизу лінії фронту небезпечно, тому мешканців закликають виїжджати.

Процес евакуації є безоплатним. Громадянам надають допомогу з дорогою, розміщенням та підтримкою на нових місцях.

Для запису на евакуацію працюють телефонні номери: 0 800 500 121 та +380 (73) 050 0121. Для евакуації тяжко хворих людей та осіб з інвалідністю діє окрема лінія: 0 800 332 614.

Читайте також:

Удар по логістиці та позиціях російської армії на Донеччині: що уразили ЗСУ

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Сьогодні, 24 липня, Президент України Володимир Зеленський підписав закони про продовження воєнного стану і мобілізації в Україні. Вони триватимуть до 31 жовтня 2026 року.

Про це йдеться на сайті Верховної Ради України.

Президент підписав закони про продовження воєнного стану та мобілізації

Сьогодні, 24 липня, Президент України Володимир Зеленський підписав укази про продовження строку дії воєнного стану та мобілізації України. Про це йдеться у картках законів №15401 та №15402.

Воєнний стан та загальна мобілізація в Україні продовжені ще на 90 днів. Вони діятимуть до 31 жовтня 2026 року.

Зазначимо, що це вже 20-те продовження воєнного стану та мобілізації. Воєнний стан оголосили в Україні 24 лютого 2022 року після повномасштабного вторгнення росії.

Читайте також:

• На Донеччині змінили порядок подачі сигналів системи повітряної тривоги
• Хто такий Михайло Драпатий: досьє на нового Головкома ЗСУ
• Михайло Федоров залишає посаду міністра оборони: що він встиг зробити та чому його відставка стала однією з найобговорюваніших

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!