Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Печерський суд у Києві намагається затвердити угоду про визнання винуватості нардепа з Бахмутського округу Федора Христенка, обраного від забороненої партії ОПЗЖ. У Центрі протидії корупції (ЦПК) заявляють, що ця угода може бути елементом атаки на антикорупційні органи.

Про це йдеться на офіційному сайті ЦПК.

У Печерському суді намагаються затвердити угоду про винуватість нардепа Христенка

3 грудня Печерський районний суд Києва розглянув угоду про визнання винуватості народного депутата Федора Христенка, який був обраний від вже забороненої партії “Опозиційна платформа — За життя”.

За даними організації, засідання відбувається без публічного доступу, а результати поки що не оприлюднені. Представники ЦПК зазначили, що були у суді, коли Христенко прибув під конвоєм.

Голова правління ЦПК Віталій Шабунін припускає, що зміст угоди може містити вигадані свідчення проти детективів НАБУ та прокурорів САП. Він вважає, що цей крок є продовженням тиску на антикорупційну інфраструктуру.

Раніше Служба безпеки України доставила Христенка з Дубаю до України без застосування офіційної процедури екстрадиції. За даними ЦПК, спецоперацію курував заступник голови СБУ Олександр Поклад.

У ЦПК вважають, що СБУ намагалася змусити Христенка надати неправдиві свідчення на працівників НАБУ. Організація вважає, що саме це стало підставою для появи угоди про визнання винуватості.

Примітка. Служба безпеки України та Офіс Генерального прокурора викрили Федора Христенка у державній зраді. Він був членом нині забороненої політичної партії “ОПЗЖ”. Згідно з матеріалами справи, парламентар був топовим агентом фсб рф. Він відповідав за посилення російського впливу на НАБУ.

Читайте також:

Федір Христенко: нардепу з Бахмутського округу оголосили підозру в держзраді

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

На Донеччині продовжується обов’язкова евакуація з дітьми. На території Донецької області залишається перебувати 12 690 дітей, з яких жодна не знаходиться на території активних бойових дій.

Про це під час брифінгу 3 грудня 2025 року повідомила виконувачка обов’язків начальниці Служби у справах дітей Юлія Рижакова.

Евакуація дітей у Донецькій області

На території Донецької області тривають евакуаційні заходи, метою яких є вивезення дітей та членів їхніх родин із небезпечних регіонів. На території області залишається перебувати 12 690 дітей.

За даними Юлії Рижакової, у двох населених пунктах, де оголошена евакуація у примусовий спосіб, залишаються 410 дітей із 352 сімей:

• у місті Дружківка — 405 дітей із 349 сімей;
• у селищі Комишуваха Краматорського району — 5 дітей із 3 сімей.

Виконувачка обов’язків начальниці Служби у справах дітей додає, що за останній тиждень було евакуйовано 55 дітей із 39 сімей.

Скільки залишається людей у зонах бойових дій

Під час брифінгу начальник відділу оперативно-чергової служби, зв’язку, оповіщення та інформування населення Департаменту з питань цивільного захисту, мобілізаційної та оборонної роботи Донецької ОВА Дмитро Петлін розповів про кількість людей, які знаходяться в зонах бойових дій. За його словами, кількість таких громадян та громадянок станом на 3 грудня становить 14 200 осіб.

На запитання редакції Бахмут IN.UA він уточнив, що в місті Покровськ знаходяться 1 250 осіб. Ще троє евакуювалися за минулий тиждень.

У Костянтинівці залишається 4 300 осіб. За минулий тиждень було евакуйовано близько 200 осіб.

Куди розселяють переселенців

За даними начальника відділу з питань надання соціальних послуг Департаменту соціального захисту населення облдержадміністрації Дмитра Пожарського, розселення евакуйованих здійснюється до:

• Одеської,
• Львівської,
• Полтавської,
• Кіровоградської,
• Вінницької,
• Івано-Франківської,
• Київської областей.

Крім того, він додає, що найближчим часом буде проведена евакуація маломобільних осіб, які наразі знаходяться у транзитному пункті евакуації в Дніпрі: спершу до Львова, а далі — за кордон, де їх розмістять у спеціалізованих закладах партнерських організацій.

Евакуація з Донецької області: контакти

Звернення щодо евакуації приймаються за телефонами гарячих ліній Донецької області:

• +380 (98) 890 3318;
• +380 (66) 285 6290;
• 0 800 408 911;

Для запису на евакуацію тяжкохворих і людей з інвалідністю діють номери:

• +380 (99) 710 4872;
• +380 (99) 311 5314;
• +380 (96) 108 6048;
• 0 800 332 614.

Евакуація на Донеччині є повністю безкоштовною.

Читайте також:

Росіяни захопили селище на Донеччині і наближаються до Покровська: останні дані карти DeepState

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!