Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Переселенці та переселенки, які евакуювались у Волинську область, можуть отримати гроші на оренду житла. Кошти передбачені для родин, які виїхали на Волинь не пізніше, ніж пів року тому.

Про це повідомляє благодійний фонд “Рокада”.

Гроші на оренду житла ВПО: як отримати

Благодійний фонд “Рокада” реалізує програму, яка передбачає забезпечення доступу до належного житла переселенцям у Волинській області. У межах програми родинам переселенців надаватимуть фінансову допомогу на оренду житла і покриття комунальних послуг. Учасникам програми кошти надходитимуть упродовж шести місяців.

На фінансову підтримку для оренди житла родини можуть розраховувати за таких умов:

• новоприбулі ВПО, які переїхали протягом останніх 3-6 місяців;
• працеспроможні ВПО;
• наявність договору про оренду житла з власником;
• готовність працевлаштування протягом участі у програмі для покращення свого фінансового становища.

Щодо консультації та реєстрації для отримання допомоги телефонуйте за номером: +380 (67) 447 0884. Дзвінки приймають з понеділка по п’ятницю о 09:00-18:00. Під час розмови фахівці оцінюватимуть вашу можливість участі у програмі.

Читайте також:

• Разова виплата до Дня Незалежності: які суми передбачені для ветеранів та УБД
• 1 500 гривень допомоги можуть отримати ВПО з Донеччини, які постраждали внаслідок Чорнобильської катастрофи
• У США виділили 77 млн для “Карітас України”: яку допомогу зможуть отримати ВПО

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

36-річна мешканка Краматорська отримала 15 років позбавлення волі за передачу представникам російської армії інформації про розташування та переміщення Сил оборони України.

Про це повідомили в Донецькій обласній прокуратурі.

Затримання мешканки Краматорська за передачу розвідданих росіянам

Контакт із російською стороною розпочався у серпні 2025 року. Жінка познайомилася у соціальній мережі “Однокласники” з чоловіком, який представився військовослужбовцем російської армії. Далі спілкування перейшло у месенджер Telegram. Засуджена виконувала прохання співрозмовника і передавала йому інформацію про переміщення броньованої техніки українських військових у районі Краматорська. Вона також знаходила місця розташування мобільних блокпостів, окопів та бліндажів у самому місті та на його околицях, позначаючи ці локації на електронній мапі.

Жінка не лише збирала власні дані, а й підтверджувала інформацію, яку російська сторона отримувала від інших агентів. Це призводило до розширення спектра ударів по населеному пункту.

“При цьому, будучи офіційно безробітною, вона діяла без будь-якої винагороди. Попри зібрані докази, у суді жінка свою вину так і не визнала“, — наголосив прокурор.

Суд призначив їй покарання у вигляді 15 років ув’язнення з повною конфіскацією майна. Досудовим розслідуванням у цій справі займалося Головне управління СБУ в Донецькій та Луганській областях.

Читайте також:

Корегував удари окупантів по місцях дислокації ЗСУ: у Краматорську затримали місцевого інформатора

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!