Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Ватажок “днр” денис пушилін прокоментував пропагандистам ситуацію з ударами ЗСУ в тилу противника. Так званий глава “днр” підтверджує збільшення ударів безпілотниками і заявляє про роботу щодо захисту доріг. Для цього окупанти планують збільшити кількість вогневих груп і створити спеціальний військовий підрозділ.

Про це пушилін заявив у ефірі каналу “росія 24”.

Пушилін прокоментував удари українських дронів

Бійці ЗСУ посилили удари по військових об’єктах росіян на окупованих територіях. Удари відбуваються глибоко в тилу армії противника. Наприклад, минулого тижня бійці 147 ОАБр уразили склад боєкомплекту в ангарі ферми на західних околицях Донецька, а позаминулого тижня бійці “Азову” атакували дороги в Донецьку та околицях, якими окупанти перекидали техніку та живу силу.

На удари ЗСУ відреагував ватажок окупантів денис пушилін. У коментарі пропагандистам він підтвердив ураження об’єктів та заявив, що в “днр” посилять захист доріг від дронів ЗСУ. Це відбуватиметься за рахунок збільшення числа мобільних вогневих груп.

“З урахуванням обсягу безпілотників, які запускаються, звичайно, не можна сказати, що повністю всі наслідки вдається запобігти, але значна кількість відбитих атак — це факт. Ми, звичайно ж, зі свого боку, цю кількість намагаємося наростити. Збільшується кількість мобільних груп, причому тепер у поле зору потрапляє ще й потреба у захисті доріг”, — сказав пушилін.

Для боротьби з українськими дронами в “днр” оголосили створення спеціального добровольчого військового підрозділу “Барс”. У його лави набирають людей до 65 років, які будуть відбивати дрони. Зараз окупанти активно вербують людей і рекламують підрозділ.

Добровольцям, які вступлять у підрозділ, обіцяють службу в тилу, контракт на 1 рік з можливістю не продовжувати його і зарплату від 209 тысяч рублів (ред. за сьогоднішнім курсом — близько 127 тисяч гривень). А юнакам, які ще не проходили строкову службу, обіцяють її зарахувати автоматично після служби в “Барсі”.

За словами пушиліна, формування підрозділу йде посиленими темпами. Військових, нібито, оснащують всім необхідним для протидії безпілотникам. Зараз ті, хто вже вступив до лав “Барсу”, проходять бойову підготовку.

Читайте також:

• ЗСУ вдарили по позиціях операторів дронів у Покровському районі
• ЗСУ атакували командний пункт окупантів у районі Соледара
• Українська артилеристка “під Бахмутом”?: як старе відео 2023 року видають за свіжі новини з фронту

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм! 

Бійці ЗСУ атакували військові об’єкти російських військ на тимчасово окупованих територіях. Під ударом українських захисників були локації в районі Покровська, Мирнограда і Перебудови Донецької області.

Про це повідомляє Генштаб ЗСУ.

Ураження росіян на Донеччині 22 червня

Бійці ЗСУ завдають ударів по військових об’єктах російських окупаційних військ на Донеччині. Захисники атакували локації росіян у районах Покровська, Мирнограда і Перебудови. Під ударом були пункти дислокації російських військових.

У районах Мирнограда та Перебудови українські захисники вдарили по пунктах управління БПЛА.

У районі Покровська уражено командно-спостережні пункти.

Втрати окупантів не уточнюються.

Читайте також:

• ЗСУ атакували командний пункт окупантів у районі Соледара
• Українські артилеристи атакували росіян дронами в тилу на Донеччині: відео
• Бійці “Азову” атакували логістичні шляхи окупантів у Донецьку та околицях

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!