Щорічно 10 жовтня відзначається Всесвітній день психічного або ментального здоров’я. Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) запропонувала цей день задля підвищення рівня обізнаності людей про проблеми психічного здоров’я.

Редакція «Бахмут IN.UA» зібрала підбірку порад від психолога Андрія Кузнєцова, як підтримати або покращити стан свого ментального здоров’я.

Піклування про ментальне здоров’я має стати звичкою відповідальності за себе. Необхідно навчитися адаптуватися, щоб ніякі виклики негативно не впливали на настрій та стан здоров’я.

Поради від Андрія Кузнєцова

@bahmut.in.ua Відео із вправами на заземлення можна знайти за цим хештегом #психологандрійкузнєцов #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #заземлення ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про себе і своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #ментальнездоровя ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Піклуємось про свій психологічний стан 😌 #бахмутinua #бахмут #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Разом із Андрієм Кузнєцовим піклуємось про себе і своє ментальне здоров’я, а також вчимося боротись зі стресом.

@bahmut.in.ua Як впоратися зі стресом #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому не можна забороняти собі радіти? #бахмутinua #бахмут #психолог #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Продовжуємо боротися зі стресом #психологандрійкузнєцов #психолог #порадипсихолога ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua А що вам допомогло почати знову? #бахмутinua #бахмут #психологАндрійКузнєцов #порадапсихолога #психолог ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Єднаймося і бережімо своє ментальне здоров'я! #бахмутinua #бахмут #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Чому під час війни важко планувати життя? #бахмутinua #бахмут #порадавідпсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Попередні відео є за хештегом #психологандрійкузнєцов #порадапсихолога #психолог #бахмут #бахмутinua ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

@bahmut.in.ua Що таке резильєнтність? #бахмутinua #бахмут #психолог #порадапсихолога #психологандрійкузнєцов ♬ оригінальний звук – Бахмут IN.UA

Окрім того, покращити стан Вашого ментального здоров’я допоможуть фахівці Багатопрофільної лікарні інтенсивного лікування міста Бахмут. Лікарі будуть корисними у багатьох ситуаціях. 

Для отримання додаткової інформації Ви можете звертатися за електронною поштою: [email protected].

Довідка:

Психічне (ментальне) здоров’я — це стан психічного благополуччя, яке дозволяє людям справлятися з життєвими стресами, реалізовувати свої здібності, навчатися й працювати, а також робити внесок у життя суспільства.

За інформацією ВООЗ, кожна восьма людина у світі живе з психічними розладами, які можуть вплинути на їхнє фізичне здоров’я, їхнє благополуччя, те, як вони взаємодіють з іншими людьми, а також на їхні засоби для існування. Психічні розлади також зачіпають дедалі більше підлітків і молоді.

Бахмутська лікарня в Броварах: які безкоштовні медичні послуги можна отримати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У Слов’янську припиняє роботу пологове відділення міської клінічної лікарні. Це був останній медзаклад на Донеччині, де приймали породіль. Причиною закриття відділення стали обстріли.

Про це під час телемарафону “Єдині новини” повідомив Вадим Лях — голова Слов’янської міської військової адміністрації.

У Слов’янську закривають пологове відділення

У Слов’янську закривають пологове відділення міської клінічної лікарні. Це був останній медзаклад у Донецькій області, де приймали пологи.

Причиною закриття медзакладу стали російські обстріли. 8 червня внаслідок удару КАБами постраждала будівля пологового будинку. Жертв і постраждалих серед персоналу та пацієнтів не було, але після обстрілу ухвалили рішення про закриття відділення.

Тепер вагітні жінки мають заздалегідь визначити, де народжуватимуть. Для цього їм потрібно їхати в інші області, бо приймати пологи на Донеччині більше не можуть.

За даними Департаменту охорони здоров’я Донецької ОДА, наданими редакції, за 9 місяців 2025 року в Донецькій області народились 429 дітей. Статистику народжуваності немовлят за статтю не ведуть. Якщо порівнювати дані за 2025 рік з довоєнними, то видно сильний спад народжуваності. У 2021 році в регіоні народились 6 797 дітей. Це майже у 16 разів більше, ніж у 2025 році.

Читайте також:

• У Краматорську частково оголосили примусову евакуацію дітей: перелік вулиць
• “Дрон атакував жінку, коли вона майже підійшла до нас”: волонтер про евакуацію на Донеччині
• У Бахмуті перейменували міський центр соцслужб: які функції він виконуватиме

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Громадяни України, які не мають достатнього стажу для отримання пенсії або належать до певних категорій осіб з інвалідністю, можуть оформити державну фінансову підтримку. Подати заяву на отримання виплат можна дистанційно через портал Пенсійного фонду України (ПФУ).

Про це повідомили в ПФУ.

Соціальна допомога замість пенсії

Державна виплата призначається людям, які не отримують пенсію або соціальну допомогу по інвалідності з дитинства. Головною умовою для більшості заявників є низький рівень доходів. Середньомісячний сукупний дохід людини за останні шість місяців не має перевищувати 2595 гривень. Це розмір прожиткового мінімуму для непрацездатних осіб, встановлений на 1 січня 2026 року.

Вимога щодо фінансового ліміту не застосовується для . осіб з інвалідністю першої групи; . дітей померлого годувальника.

Процедура подачі заяви через портал

Для дистанційного оформлення необхідно авторизуватися на вебпорталі електронних послуг Пенсійного фонду за допомогою кваліфікованого електронного підпису. В особистому кабінеті потрібно обрати розділ “Комунікації з ПФУ” та знайти послугу “Допомога особам, які не мають права на пенсію та особам з інвалідністю”.

В електронній анкеті необхідно вказати такі дані:

• особиста інформація заявника;
• місце проживання та реєстрації;
• сімейний стан;
• інформація про документ для посвідчення особи;
• бажаний вид допомоги;
• дані про членів родини та їхні доходи, якщо виплата залежить від фінансового стану сім’ї.

Способи виплати та вимоги до документів

Отримувати державні кошти можна двома шляхами:

• через банківський рахунок, заздалегідь вказавши реквізити та відділення банку;
• через поштове відділення з можливістю доставки додому або отриманням у відділенні.

До заяви необхідно додати скан-копії підтверджуючих документів. Вони мають бути кольоровими, зробленими з оригіналів та містити чітке зображення. Допустимі формати файлів — JPG або PDF, а розмір кожного не повинен перевищувати 1 мегабайт. Рекомендована роздільна здатність сканування становить 300 dpi.

Після внесення всіх даних заяву треба перевірити, підписати електронним підписом та надіслати на розгляд. Відстежувати статус обробки звернення можна в особистому кабінеті у розділі “Мої звернення”. Електронний формат дозволяє завершити всю процедуру без фізичного відвідування установ.

Читайте також:

Оформлення пенсійного посвідчення у 2026 році: інструкція та перелік документів

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!