Як обрати бігове взуття для регулярного використання: поради

Дмитро Скопіч Скопіч Дмитро 16:04, 15 Квітня 2025
Заняття бігом / фото ілюстративне, iStock

Біг — це не лише корисна звичка, а й справжнє задоволення, особливо коли обране правильне взуття. Саме бігові кросівки забезпечують оптимальну амортизацію, підтримку стопи та комфорт під час руху. Вони створені для того, щоб кожен крок був м’яким і безпечним — незалежно від дистанції чи покриття.

Детальніше про те, як обрати бігове взуття та у чому його перевага — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Як обрати бігове взуття

Правильно підібрані бігові кросівки — запорука безпечних і комфортних тренувань. Вони зменшують навантаження на суглоби, підтримують стопу та допомагають уникнути травм. Щоб біг приносив радість, а не дискомфорт, важливо знати, на що звертати увагу під час вибору взуття. Особливо зараз популярними є бігові кросівки nike, які поєднують в собі незвичайний дизайн та комфорт, який визнали спортсмени по усьому світі.

Бігові кросівки: в чому різниця зі звичайним взуттям

Бігові кросівки відрізняються від звичайного повсякденного взуття своєю конструкцією, яка спеціально адаптована до навантажень під час бігу. Вони мають амортизацію, що пом’якшує удари, легку вагу для зручності руху, а також спеціальний протектор підошви для кращого зчеплення. Такий вид взуття забезпечує правильну підтримку стопи, що знижує ризик травм і робить кожен крок комфортним.

Крім того, бігове взуття має інші матеріали, які роблять їх більш стійкими до стирання гуми. Ті, хто постійно займається бігом, часто можуть помітити, що основна проблема для занять — це підошва взуття, яка швидко стирається під напругою. Крім того, при їх створенні використовуються еластичні матеріали, що дозволяють шкірі дихати. Найчастіше виробники використовують комбінацію штучної та екошкіри, тканини, сітчастого матеріалу.

Бігові кросівки Nike основні переваги над конкурентами

Бігові кросівки Nike вирізняються серед конкурентів завдяки поєднанню інновацій, дизайну та комфорту. Основні переваги:

  • технології амортизації — ZoomX, React або Air, які забезпечують м’якість і віддачу енергії при кожному кроці.
  • легкість і ергономіка — завдяки використанню матеріалів Flyknit і Flymesh кросівки добре вентилюються та щільно облягають стопу.
  • професійний підхід — моделі, як-от Nike Vaporfly, розроблені разом зі світовими атлетами для досягнення рекордів.
  • стійкість і зчеплення — підошви розроблені з урахуванням особливостей покриття, на якому бігає спортсмен.
  • широкий вибір моделей — як для аматорів, так і для професіоналів, включаючи моделі для трейлу, асфальту чи зали.

Nike вдало поєднує стиль із функціональністю, що робить бренд вибором №1 для тих, хто займається бігом чи бажає долучитися до занять. Наразі купити кеди найк можна в багатьох магазинах, серед яких і відома в Україні мережа Intertop.

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Корисні подарунки на 8 березня: як замовити подарунок з доставкою

Дмитро Скопіч Скопіч Дмитро 10:20, 25 Лютого 2026
Бокс з екзотичними фруктами / фото СrazyBox

Напередодні весняного свята багато хто шукає ідеї подарунка на 8 березня, які будуть не банальними, приємними та водночас корисними. Сьогодні подарунки мають бути не лише оригінальними, а й корисними, які залишать у вас емоцію. Один із найпопулярніших варіантів останніх років — подарункові бокси з екзотичними фруктами з доставкою додому або у відділення пошти.

Ідеї подарунку на 8 березня

Сучасні покупці дедалі частіше обирають нестандартні квіти чи солодощі, а корисні подарунки, які дарують нові враження. Саме тому подарункові бокси з фруктами стали популярною альтернативою традиційним презентам.

Чому це гарна ідея:

  • це оригінальні подарунки, які дивують, а не будуть залежуватися в шафі;
  • є можливість обрати екзотичні рідкісні фрукти;
  • поєднання користі та естетики;
  • зручно замовити подарунок з доставкою на конкретну дату.

Фруктовий бокс виглядає святково, такий подарунок підходить для мами, дружини, коханої, сестри або колеги та створює вау-ефект при отриманні. Крім того, екзотичні фрукти — це можливість спробувати нові смаки, відчути атмосферу тропіків і отримати справжні емоції. А от де замовити онлайн подарункові бокси — розповідаємо далі.

Подарункові бокси до 8 березня

Зверніть увагу на CrazyBox — бренд подарункових боксів з екзотичними та сезонними фруктами з усього світу. В асортименті десятки позицій на будь-який смак: від корейського винограду Shine Muscat до екзотичного дуріану. В CrazyBox можна обрати готовий фруктовий бокс або зібрати свій індивідуальний набір під смак отримувача. 

До кожного свята бренд випускає окремі лімітовані колекції з тематичним оформленням, тож усім охочим до оригінальної ідеї подарунка на 8 березня точно сюди. 

Бренд гарантує швидку відправку, доставку crazy кур’єром у Києві та доставку по Україні у відділення НП. Також тут можна обрати безкоштовну листівку “на всі випадки життя” і варіанти з вашим текстом.

Замовляйте на:

Як замовити подарунок з доставкою на 8 березня у Києві

Подарункові бокси можна оформити заздалегідь із вибором дати вручення, що особливо актуально у святковий період. Такий формат особливо зручний, якщо ви перебуваєте в іншому місті або хочете організувати несподіване привітання.

Примітка. Рекламний текст

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Який спортивний одяг потрібен чоловікові для тренувань і міста

Семаковська Тетяна 16:41, 24 Лютого 2026

Речі для тренувань мають витримувати рух, піт і часте прання, а в місті – виглядати охайно та поєднуватися між собою. Якщо ви збираєте спортивний одяг для чоловіків, орієнтуйтеся на базові позиції, які закривають більшість потреб протягом тижня. У PUMA є як тренувальні, так і більш “міські” моделі, тож зручно підібрати комплект під ваш темп.

Чоловічий спортивний одяг: що варто мати в базі

Найкраще працює набір речей, які можна комбінувати: однакові кольори, схожі фактури та зрозумілий крій. Так ви швидше складаєте образи й не купуєте зайвого.

Оптимальний стартовий набір PUMA містить такий одяг, як:

  • футболка з матеріалу, що відводить вологу, для залу та бігу;
  • друга футболка або лонгслів з бавовни на щодень;
  • шорти для тренувань із кишенею на блискавці;
  • спортивні штани для прохолодної погоди та дороги;
  • легка кофта або худі для прогулянок і розминки;
  • кросівки з амортизацією під ваш тип тренувань.

Далі вже легше додати сезонні речі – вітровку, жилет або термошар. У лінійках PUMA зручно вибирати речі в одному стилі, щоб комплект виглядав цілісно.

Якщо тренуєтеся на вулиці, додайте тонку шапку або баф і рукавички – вони займають мало місця, але добре допомагають у прохолодну погоду. Для залу стане в пригоді окрема легка кофта, яку зручно накинути після тренування, щоб не переохолоджуватися.

Що взяти з одягу для залу, бігу та міста

Для залу й інтенсивних занять важливі тканини, що швидше сохнуть і не липнуть до тіла, а також пласкі шви, які не натирають. Для міста частіше потрібні щільніші матеріали, що тримають форму, і нейтральні кольори, які легко поєднати з джинсами або курткою. Якщо ви багато ходите, зверніть увагу на кросівки: правильна посадка та амортизація допомагають ногам менше втомлюватися.

Щоб речі служили довше, періть їх навиворіт і сушіть без перегріву – це допомагає зберегти колір і еластичність. Якщо тренуєтеся регулярно, зручно мати два комплекти PUMA та чергувати їх.

Де зібрати комплект для повсякдення

PUMA пропонує зрозумілий набір базових речей: футболки, шорти, штани, худі та кросівки, які підходять і для тренувань, і для міських маршрутів. Одяг можна придбати онлайн через офіційний інтернет-магазин PUMA, а також підібрати речі у фірмових магазинах в Києві та в інших містах України. Зберіть свій комплект PUMA та оформлюйте покупку в офіційних каналах, щоб отримати оригінальні речі для тренувань і міста.

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Корисні подарунки на 8 березня: як замовити подарунок з доставкою

Напередодні весняного свята багато хто шукає ідеї подарунка на 8 березня, які будуть не банальними, приємними та водночас корисними. Сьогодні подарунки мають бути не лише […]

10:20, 25.02.2026 Скопіч Дмитро

Який спортивний одяг потрібен чоловікові для тренувань і міста

Речі для тренувань мають витримувати рух, піт і часте прання, а в місті – виглядати охайно та поєднуватися між собою. Якщо ви збираєте спортивний одяг […]

ПроПорція: як працює сервіс доставки здорового харчування у Києві з раціонами від дієтолога

У ритмі великого міста дедалі більше містян шукають прості рішення для щоденного здорового харчування. Один із сервісів, що вже кілька років утримує високу довіру клієнтів, […]

Оновлюємо гардероб вигідно: де знайти стильний одяг BSL від 299 гривень

Знайти речі, які б поєднували в собі сучасний стиль, комфорт та адекватну ціну — завдання не з простих. Часто доводиться обирати між якістю та вартістю. […]

17:31, 16.02.2026 Pulse Promo
Подарунки

Персональна книга як подарунок: як створити власну історію разом з mytets.agency

Не всі подарунки залишаються в пам’яті надовго. Саме тому персональні книги стають новим трендом серед подарунків. Вони зберігають спогади, почуття та особливі моменти життя. Один […]