Вчора, 27 грудня, Президент України Володимир Зеленський провів чергове засідання Ставки Верховного Головнокомандувача. На зустрічі говорили, зокрема і про Бахмутський напрямок. Про це повідомляє ОП.

Учасники заслухали доповіді Головнокомандувача Збройних Сил України та командувачів військ оперативних напрямків про ситуацію на фронті. На засіданні розглянули і питання забезпечення сил оборони необхідною зброєю та обладнанням.

Окремо зупинилися на актуалізації плану дій сил оборони на наступний рік.

Нагадаємо, що днями Володимир Зеленський здійснив першу поїздку за кордон від початку повномасштабного вторгнення. Президент вирушив до США. Своєю чергою резидент США Джо Байден оголосив про надання нового пакету військової допомоги для України на 2 мільярди доларів. Основний елемент цього пакету системи Patriot, які підсилять можливості нашої протиповітряної оборони

У засіданні взяли участь: Андрій Єрмак, Олексій Данілов, Олексій Резніков, Валерій Залужний, Кирило Буданов, Олександр Литвиненко, Олександр Сирський та командувачі військ оперативних напрямків.

Фото: Володимир Зеленський, Фейсбук

Читайте також: Битва за Бахмут (хроніка подій) оновлюється щодня

Додавайтесь в наш Телеграм Бахмут живе тут, отримуйте інформацію про події в Бахмуті та бахмутян в евакуації.

А це наш цікавий і яскравий Інстаграм – підписуйтесь!

 

Російська армія має успіхи на Донеччині, окупанти просунулися біля населених пунктів Розлив та Лисівка. Атаки на Лисівку, що поблизу м. Покровськ, розпочалися ще у вересні 2024 року, сюди росіяни наступали з боку Новогродівки.

Більше про ситуацію на фронті, читайте в матеріалі Бахмут IN.UA

Покровськ на карті бойових дій

За минулу добу росіяни просунулися у бік населених пунктів Розлив та Лисівка, тим самим наближаючись до Покровська.

Як пише Інститут вивчення війни про просування на південний схід від Покровська, тобто біля Лисівки, повідомили російські військові оглядачі. За їх даними, російські війська займають приблизно 22% Лисівки. Це село росіяни намагаються окупувати з осені 2024 року, тут постійно тривають атаки.

Російські джерела стверджують, що їх сили також нібито просунулися на захід і північний захід від Солоного і на 300 метрів біля Надіївки (обидва – на південний захід від Покровська) в напрямку Котлярівки, але підтверджених даних цьому немає.

На Покровському напрямку, за даними Генштабу, наші війська зупинили 53 атаки росіян біля населених пунктів:

• Суха Балка;
• Калинове;
• Удачне;
• Срібне;
• Єлизаветівка;
• Лисівка;
• Котлярівка;
• Преображенка;
• Андріївка;
• Богданівка;
• Водяне Друге;
• Котлине;
• Успенівка.

Втрати рф 7 квітня

Втрати росіян на всіх напрямках за минулу добу склали 1350 осіб. Крім того, наші війська знешкодили:

• 13 танків;
• 25 бойових броньованих машин;
• 31 артилерійську систему;
• дві реактивні системи залпового вогню;
• 28 БпЛА оперативно-тактичного рівня;
• 15 ракет;
• 70 одиниць автомобільної техніки;
• одиницю спеціальної техніки окупантів.

Читайте також:

• Росіяни намагаються прорватися до українських позицій у Торецьку через каналізацію
• В Україну повернули тіла 909 загиблих військових
• Росіяни стягують радянську техніку для нових штурмів під Покровськом

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Заняття спортом удома – це зручний і доступний спосіб підтримувати здоров’я та фізичну форму без необхідності відвідувати зал. Онлайн-платформи, зокрема YouTube, підтримують цю ідею та пропонують безліч безплатних тренувань для будь-якого рівня підготовки.

Редакція Бахмут IN.UA підготувала добірку з п’яти україномовних YouTube-каналів для заняття спорту вдома, з якими варто ознайомитися.

YouTube-канали для заняття спорту вдома

Регулярні тренування вдома допомагають підтримувати фізичне здоров’я, зміцнювати м’язи та покращувати самопочуття без зайвих витрат на спортзал. Вправи можна виконувати у зручний час, адаптуючи навантаження до власного рівня підготовки. А YouTube-канали для заняття спорту вдома дадуть уявлення про техніку виконання вправ та рекомендації щодо максимізації ефективності.

Руханка

Руханка — це невеликий україномовний канал для тих, хто бажає отримати знаття про виконання вправ з пілатесу вдома. Цей фітнес-канал дозволяє виконувати вправи для підтримки усього тіла за 10-20 хвилин часу.

TGYM

TGYM — це фітнес-канал, який, за власним описом, орієнтований на дівочу аудиторію. Окрім звичайних тренувань, серед відео можна знайти більше про правильне харчування та мотивацію.

MARSA

Ще один локальний фітнес-канал MARSA, який орієнтований на людей, які хочуть зайнятися пілатесом не виходячи з дому. Тут є відео з різноманітними практиками йоги та пілатесні підходи, орієнтовані на певну частину тіла. Також на каналі є відеоуроки щодо інтенсивних тренувань для подальшого схуднення в короткі терміни.

DOnline

Особистий блог Олега Дерлюка — майстра спорту та паверліфтера. Чоловік у своїх відео демонструє різноманітні силові вправи на різні частини тіла, а також правильну техніку їх виконання для мінімізації ризику отримати травму.

Окремо варто зазначити, що на DOnline можна знайти пояснення про те, як тренуватися за допомогою власної ваги чи підручних засобів у дома.

Твій Фізрук

Твій Фізрук — це YouTube-проєкт спортивного тренера Дмитра Карлаша, в якому він демонструє універсальні вправи для тримання тіла в тонусі без необхідності відвідування спортивного залу. Тут є як силові тренування, так і вправи орієнтовані на кардіо у вигляді спортивних танців.

Окрім цього, на каналі можна знайти спеціальну серію роликів, які присвяченні фізичним вправам для дітей різної вікової категорії. Їх також можна виконувати вдома.

Читайте також:

• Солов’їна, що вражає: добірка українських пісень, які варто додати в плейлист у 2025 році
• Сакури та нарциси: 3 місця в Україні, які необхідно відвідати весною
• 7 віршів Ліни Костенко, які надовго залишаться в серці

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!