Полівітаміни для жінок старше 50 років можуть бути корисними для заповнення прогалин поживних речовин у їхньому раціоні. Жінки старше 50 років мають інші потреби в поживних речовинах, ніж їхні молодші колеги. Не забувайте приймати магний б6 таблетки, вітаміни групи B та інші вітаміни, яких потребує ваш організм.

Thorne Women’s Multi 50+

Thorne Women’s Multi 50+ завойовує наше перше місце як комплексний полівітамін, що не містить заліза, який містить форми важливих для жінок поживних речовин, які добре засвоюються, зокрема:

• магній
• вітамін B12
• вітамін B6
• вітамін D
• невелика кількість кальцію

Він також містить лютеїн, каротиноїдний антиоксидант, який підтримує роботу мозку та очей. Дослідження також показали, що вищий рівень лютеїну може корелювати з кращим пізнанням.

Thorne також виграв голосування Healthline як найкращий бренд вітамінів за високу якість своїх добавок, які виготовлені з чистих інгредієнтів і не містять забруднювачів, наповнювачів і важких металів.

MegaFood Women 55+ Advanced Multivitamin

Цей сертифікований безглютеновий полівітамін, розроблений лікарем, містить засвоювані форми вітамінів і мінералів, зокрема:

• метильований фолат
• вітамін B12
• вітамін D

Це наш вибір найкращих полівітамінів для жінок у постменопаузі, оскільки він може похвалитися такими інгредієнтами, як екстракт зеленого чаю, який має потужні антиоксидантні та протизапальні властивості та може підтримувати здорове старіння.

Крім того, він забезпечує засвоювані форми вітаміну D і B12, які важливі для жінок у постменопаузі. У жінок старше 50 років частіше розвивається дефіцит вітаміну D і B12, тому прийом цих поживних речовин дасть вам додаткову впевненість, що ви задовольняєте свої щоденні потреби в цих основних вітамінах.

Мультивітаміни Ritual Essential для жінок 50+

Ritual пропонує одні з найкращих полівітамінів, розроблених для подолання типових прогалин у поживних речовинах у жіночому раціоні, тому варто розглянути його, якщо ви вже дотримуєтесь загалом збалансованої дієти.

Ця добавка для підписки розроблена спеціально для жінок у постменопаузі та містить такі поживні речовини, як фолієва кислота, магній, вітамін D3 і бор, усі з яких важливі для здоров’я кісток у жінок старше 50 років.

Ви також знайдете омега-3 жирну кислоту, докозагексаєнову кислоту (DHA) і вітаміни E, K і B12.

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

З наближенням Дня матері завжди постає складне питання: чим здивувати найріднішу людину, щоб подарунок був не лише красивим, але й корисним. У час, коли банальні сувеніри втрачають свою актуальність, все більше людей обирають свідомі та здорові презенти. Ідеальним рішенням, яке поєднує в собі естетику, вітаміни та яскраві емоції, є фруктові бокси зі свіжими екзотичними плодами.

Редакція підготувала огляд пропозицій від компанії CrazyBox, які можуть стати гарним подарунком до Дня матері.

Чому CrazyBox — це подарунок, який вражає

Бренд CrazyBox спеціалізується на швидкій доставці екзотичних і сезонних фруктів у стильних подарункових коробках по Києву та всій Україні. Компанія ретельно відбирає найкращі плоди з Таїланду та інших екзотичних куточків планети, щоб гарантувати бездоганну якість.

Формат подарункових боксів від CrazyBox є максимально гнучким. Ви можете обрати вже готовий збалансований варіант або зібрати повністю індивідуальний набір під смаки конкретної людини. В асортименті бренду можна знайти як відверту екзотику та рідкісні смаки (наприклад, дуріан), так і абсолютні світові тренди — популярний корейський виноград Shine Muscat.

Спеціально до свят бренд створює лімітовані колекції з тематичним оформленням. Такий сюрприз для мами здивує навіть найвибагливішу жінку та подарує їй справжню гастрономічну подорож.

Топові пропозиції до свята: огляд фірмових боксів

Якщо ви вагаєтесь із вибором, компанія пропонує збалансовані сети, які зібрали у собі найкращі тропічні смаки. Усі фрукти дбайливо пакуються в звичайні картоні коробки, а також в екологічих дерев’янних виробах — для особливих випадків, що додає подарунку преміальності.

Набір “Джунглі Box”

Це великий та розкішний сет для тих, хто хоче подарувати максимум вражень. До його складу входять:

• стильна дерев’яна коробка;
• соковитий ананас Gold;
• 2 королівських манго;
• 1 із 3-х видів яскравої пітахаї;
• солодка гранаділа;
• ніжний мангостан;
• класична маракуйя;
• один з екзотів на вибір: кактус-фрукт, карамболь або бананова маракуйя;
• пухнасті рамбутани;
• солодке ківі Gold;
• цитрусовий кумкват;
• пікантний салак;
• декоративний та смачний фізаліс.

Набір “Тропічний ящичок”

Більш компактний, але не менш ефектний варіант, який ідеально підійде як знак уваги. У цьому боксі зібрані:

• фірмова дерев’яна коробка;
• ананас Gold;
• 1 королівське манго;
• 1 із 3-х видів пітахаї;
• гранаділа;
• маракуйя;
• один з екзотів на вибір: кактус-фрукт, карамболь або бананова маракуйя;
• ківі Gold;
• кумкват;
• фізаліс.

Доступне замовлення на сайті CrazyBox за посиланням.

Представники бренду обіцяють:

• швидку відправку;
• доставку crazy-кур’єром у Києві;
• доставку по Україні у відділення НП;
• можливість додати безкоштовну листівку з персональним текстом.

Контакти:

• +380 (98) 222 3750;
  +380 (50) 501 7119
  [email protected]

Соцмережі:

• Instagram — https://www.instagram.com/crazybox.com.ua/
• Facebook — https://www.facebook.com/crazybox.com.ua/
• TikTok — https://www.tiktok.com/@crazybox.com.ua

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Визначитися з майбутнім — одне з найскладніших завдань для підлітка. “Програма менторства 10:11” допомагає пройти цей етап разом із досвідченим ментором — безкоштовно і в онлайн-форматі.

“Підлітки сьогодні дорослішають у час великої невизначеності. У такі моменти надзвичайно важливо мати поруч людину, яка вже проходила подібний шлях і може підтримати. Саме тому у “Програмі менторства 10:11″ ми поєднуємо підлітків із менторами/менторками — людьми, які допомагають побачити власні сильні сторони, розібратися у собі та сформувати перший план руху вперед. Ми віримо, що у підтримуючому середовищі кожна людина швидше знаходить впевненість у собі. І для багатьох підлітків саме така комунікація з ментором може стати першим кроком до розуміння своїх можливостей і майбутнього”, — зазначає CEO “Програми менторства 10:11” Єлизавета Герасимчук.

Мета програми — підтримати підлітків у період важливих освітніх і професійних виборів, допомогти їм орієнтуватися у можливостях і розвивати власні сильні сторони. Програма відкрита для учнів 10-11 класів, а також студентів 1-2 курсу коледжів з усієї України.

Як це працює? 

Кожен старшокласник та старшокласниця отримує персонального ментора або менторку — досвідчену людину, яка регулярно зустрічається з підлітком один на один. В середньому програма триває 3 місяці, проте багато менті продовжують спілкування з ментором і після її завершення.

Що отримують старшокласниці та старшокласники?

Участь у програмі — це не лише зустрічі з ментором. За 3 місяці підлітки зможуть відкрити нові можливості та розвинути власні навички, отримати підтримку своїх активностей і почути досвід людини, яка так само проходила через виклики цього періоду. Окрім цього, на них чекає спільнота однодумців, можливість подати власну ідею на внутрішній грант і перетворити її на проєкт, доступ до освітніх заходів, а після успішного завершення програми — диджитал-сертифікат та мерч.

Що кажуть менті про участь у програмі?

“Я знаходжу для себе багато нових можливостей і майже визначилася з вибором професії. Моя менторка Валерія вселила в мене велику впевненість у собі та віру в мої здібності, і зараз я відчуваю, що в мене все вийде”, — Анастасія, менті “Програми менторства 10:11”.

“Моя менторка Аня допомогла мені краще зрозуміти себе та навколишній світ, а також навчила раціональніше організовувати свій час. Вона підтримала мене у розумінні того, куди саме я хочу вступати, і зараз я вже на фінішній прямій до подачі документів в Америку. Також Аня допомогла мені усвідомити свої сильні сторони та знайти напрямки для покращення слабших. Безмежно дякую моїй менторці!“, — Дінара, менті “Програми менторства 10:11”.

Реєстрація на програму для старшокласників відкрита постійно — подати заявку можна у будь-який момент через бота: https://t.me/mentorship_10_11_bot

Більше про Програму можна дізнатися тут: https://www.instagram.com/mentorship.10.11

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!