Жінок в Києві навчатимуть самообороні та виживанню в кризових ситуаціях. Тренінги проводять кілька разів на місяць під керівництвом Віктора Краєвського, засновника Школи воїнських мистецтв. За навчання просять донат від 300 гривень.

Курси проводить Українська Жіноча Варта.

Курси самооборони для жінок

У столиці триває набір у дві групи по самообороні та виживанню в кризових ситуаціях для жінок. Тривалість заняття для кожної групи складає 3 години, 2 рази на місяць упродовж 4 місяців.

1 група займається з 10:00 до 13:00, а 2 група з 14:00 до 17:00. Тренування проходить за адресою бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія “Євроленд”).

Дати, на які заплановано заняття з самооборони в цьому році:

• 24.03.2024 (неділя);
• 07.04.2024 (неділя);
• 21.04.2024 (неділя);
• 12.05.2024 (неділя);
• 26.05.2024 (неділя);
• 09.06.2024 (неділя);
• 23.06.2024 (неділя);
• 07.07.2024 (неділя);
• 21.07.2024 (неділя);
• 04.08.2024 (неділя);
• 18.08.2024 (неділя).

Кількість учасниць обмежена, заповнити форму за посиланням. Жінок тренуватиме Віктор Краєвський.

Примітка. Віктор Краєвський головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час навчання жінок навчать правильно обирати позиції при захисті від нападу та захищатися підручними засобами. Також будуть вправи для подолання психологічного бар’єра перед наданням опору, робота зі страхом. Особливості самооборони вивчатимуть в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома тощо).

Вартість заняття складає благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти, донат від 300 гривень.

Читайте також:

• Тренінг за донат: у Києві навчатимуть зупиняти кровотечу
• У Кременчуці відкрили Ресурсний центр для жінок: графік роботи та послуги
• Сексизм та призначення жінки: новий відеофейк росіян про “мобілізацію жінок в ЗСУ”

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У Києві проводять безоплатні навчальні курси, майстер-класи та заходи для ВПО. У серпні-жовтні 2026 року доступні безоплатні курси, які передбачені для переселенців і переселенок старшого віку.

Про заходи для ВПО повідомляє волонтерська спілка “Поруч”.

Безоплатні курси для ВПО

У серпні-жовтні ВПО в Києві можуть долучитися до безоплатних курсів. Їх організовують у межах проєкту “Університет III покоління” волонтерської спілки “Поруч”. Заходи передбачені для людей старшого віку.

Найближчим часом відбудуться три курси.

“Технічний факультет” розрахований на людей, які хочуть краще опанувати сучасні цифрові технології. Під час занять учасники вчитимуться користуватися смартфоном, комп’ютером, працювати з електронною поштою і месенджерами. Також вони дізнаються, як користуватися державними, медичними та банківськими онлайн-сервісами, робити покупки й оплачувати комунальні послуги через інтернет.

Окремий блок присвятять цифровій безпеці та захисту від шахрайства. Крім того, учасникам розкажуть про сучасні технології та можливості штучного інтелекту.

Цей курс триватиме з 18 серпня до 8 жовтня. Заняття проходитимуть двічі на тиждень за адресою: місто Київ, вулиця Срібнокільська, 1, квартира 443, 4-й під’їзд. Реєстрація за посиланням.

“Факультет творчості” передбачений для активного дозвілля та спілкування. Учасники зможуть розкривати свої таланти, познайомитися з однодумцями та цікаво провести час. Організатори зазначають, що заняття сприятимуть підтримці емоційного стану та допоможуть зменшити відчуття самотності.

Курс триватиме з 24 серпня до 29 жовтня. Заняття проходитимуть двічі на тиждень за адресою: місто Київ, вулиця Срібнокільська, 1, квартира 443, 4-й під’їзд. Реєстрація за посиланням.

“Факультет здоров’я” передбачений для підтримки фізичного здоров’я й активності у старшому віці. Програма передбачає рухливі заняття, лікувальну фізкультуру та прості практики відновлення. Також учасникам розкажуть про принципи здорового харчування, безпечне використання ліків і профілактику вікових змін. Серед інших тем — базові техніки самомасажу та формування корисних звичок.

Курс триватиме з 2 вересня до 30 жовтня. Заняття проходитимуть двічі на тиждень за адресою: місто Київ, вулиця Срібнокільська, 1, квартира 443, 4-й під’їзд. Реєстрація: за посиланням.

Читайте також:

• Водні курорти України: 8 локацій для відпочинку та оздоровлення, на які варто звернути увагу
• Як бахмутянка Мирослава Ткаченко розвиває кануполо для дітей у Києві
• Як переселенка з Павлограда пережила втрату дому і знайшла нове натхнення на Київщині

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

На території однієї з країн Африки під час виконання бойового вильоту загинув російський пілот Дмитро Сердінов. Він був льотчиком приватної військової компанії “Вагнер” та одним з адміністраторів пропагандистського каналу.

Про це повідомили росджерела.

Обставини загибелі та медійна діяльність

Дмитро Сердінов загинув під час виконання бойового завдання в одній з африканських республік. Окрім участі в бойових діях, він був одним з адміністраторів російського пропагандистського каналу “Воєвода вєщаєт”.

Дмитро Сердінов був відомий під позивним “Старий”. Він мав військове звання капітана запасу Повітряно-космічних сил російської федерації. У структурі регулярної армії він проходив службу як льотчик-штурмовик 18-го гвардійського штурмового авіаційного полку. Пізніше Сердінов перейшов до складу авіаційного загону приватної військової компанії “Вагнер”.

Участь ПВК “Вагнер” у знищенні Бахмута

Приватна військова компанія “Вагнер”, у структурі якої перебував пілот, брала участь у бойових діях на території України. Зокрема, підрозділи цього угруповання брали участь у боях за Бахмут. Внаслідок цих бойових дій та застосованої тактики ведення бою місто було майже повністю знищено.

Відомо, що “вагнер” залучив на війну в Україні щонайменше 48 366 ув’язнених з російських колоній. За 327 днів битви за Бахмут загинули 19 547 вагнерівців, з яких 17 175 — завербовані в’язні. Тобто, не повернувся кожен третій. Саму пвк “вагнер” українським військовим вдалося ліквідувати під час боїв за Бахмут, про це зазначала Ганна Маляр в інтерв’ю з редакцією Бахмут IN.UA.

Читайте також:

У Севастополі підірвали чоловіка: загиблим, ймовірно, є капітан військово-морського флоту рф

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!