Жінок в Києві навчатимуть самообороні та виживанню в кризових ситуаціях. Тренінги проводять кілька разів на місяць під керівництвом Віктора Краєвського, засновника Школи воїнських мистецтв. За навчання просять донат від 300 гривень.

Курси проводить Українська Жіноча Варта.

Курси самооборони для жінок

У столиці триває набір у дві групи по самообороні та виживанню в кризових ситуаціях для жінок. Тривалість заняття для кожної групи складає 3 години, 2 рази на місяць упродовж 4 місяців.

1 група займається з 10:00 до 13:00, а 2 група з 14:00 до 17:00. Тренування проходить за адресою бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія “Євроленд”).

Дати, на які заплановано заняття з самооборони в цьому році:

• 24.03.2024 (неділя);
• 07.04.2024 (неділя);
• 21.04.2024 (неділя);
• 12.05.2024 (неділя);
• 26.05.2024 (неділя);
• 09.06.2024 (неділя);
• 23.06.2024 (неділя);
• 07.07.2024 (неділя);
• 21.07.2024 (неділя);
• 04.08.2024 (неділя);
• 18.08.2024 (неділя).

Кількість учасниць обмежена, заповнити форму за посиланням. Жінок тренуватиме Віктор Краєвський.

Примітка. Віктор Краєвський головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час навчання жінок навчать правильно обирати позиції при захисті від нападу та захищатися підручними засобами. Також будуть вправи для подолання психологічного бар’єра перед наданням опору, робота зі страхом. Особливості самооборони вивчатимуть в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома тощо).

Вартість заняття складає благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти, донат від 300 гривень.

Читайте також:

• Тренінг за донат: у Києві навчатимуть зупиняти кровотечу
• У Кременчуці відкрили Ресурсний центр для жінок: графік роботи та послуги
• Сексизм та призначення жінки: новий відеофейк росіян про “мобілізацію жінок в ЗСУ”

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Квітень 2022 року. Другий місяць повномасштабного вторгнення. Бахмут ще стоїть цілим, хоча повітря вже просякнуте тривогою та невизначеністю. Місто продовжувало жити, а весна — вступати у свої права. Однією з головних локацій для прогулянок містян у той час залишалася набережна річки Бахмутка.

Редакція Бахмут IN.UA публікує архівні кадри міста, зроблені фотографинею Ганною Стрельниковою.

Як виглядала бахмутська набережна у квітні 2022 року

Набережна річки Бахмутка завжди була візитівкою міста. У квітні 2022 року, попри наближення фронту, тут панувала оманлива тиша. Комунальні служби продовжували дбати про благоустрій: алеї були прибрані, а зелені насадження доглянуті.

На фотографіях, зроблених Ганною Стрельниковою, зафіксовано момент, коли природа прокидалася від зими. Дерева вздовж річки вже вкривалися першою зеленню, а вода у Бахмутці спокійно текла своїм руслом, ще не понівеченим вирвами від снарядів.

Читайте також:

Світле місто посмішок: як виглядав Бахмут у жовтні 2014 року

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Не всі подарунки залишаються в пам’яті надовго. Саме тому персональні книги стають новим трендом серед подарунків. Вони зберігають спогади, почуття та особливі моменти життя. Один із брендів, що перетворив це на мистецтво, — mytets.agency. Їхні книги — це справжня історія людини, а ще це ідеальна відповідь на питання: а що подарувати мамі, що подарувати коханій, чи що подарувати людині, у якої все є?

Іменні книги — більше, ніж подарунок

Персоналізована книга для дорослих чи персоналізована книга для дитини буде саме тим подарунком, який хочеться переглядати, а не ховати у кутку шафи. Замовити створення власної книги можна на сторінці бренду в Instagram.

Індивідуальна книга — це зворушливий спосіб сказати близькій чи коханій людині, “ти важливий”. Такий подарунок підходить для партнера, батьків, друзів, військових, колег або навіть для себе. Це пам’ять, яка з часом стає ціннішою.

“Ми створюємо книги для того, щоб спогади не залишалися лише в памʼяті або в телефоні. Тому глянцеві журнали вже тривалий час залишаються одними з найпопулярніших наших продуктів. Проте нещодавно ми почали шукати нові формати та сенси й вирішили поекспериментувати з виготовленням індивідуальних книг. Отримавши позитивні відгуки від клієнтів, ми включили персональні книги до нашої продуктової лінійки”, — кажуть у команді mytets.agency.

Вони додають, що зазвичай книги асоціюються з історіями відомих людей. Проте у mytets.agency переконані: життя кожного з нас цікаве та неповторне, особливо з огляду на реалії сьогодення, тож заслуговує на власне видання. І команда доводить це з кожним новим проєктом.

“Нехай навіть для близьких і майбутніх поколінь — ця історія заслуговує на те, щоб бути закарбованою”, — зазначають у mytets.agency.

Що пропонують клієнтам?

У mytets.agency є два пакети послуг на вибір:

• виготовлення книги з власним текстом;
• написання тексту на замовлення.

Тематика книг може бути будь-якою. Найпопулярніші зараз — історії кохання пар, але команда також створювала книги на інші теми. Наприклад, команда створювала книгу для компанії подруг, які зібрали всі свої спогади та фото в одному виданні.

Як виготовляють книгу на замовлення?

Кожен етап створення книги узгоджується з клієнтом: тексти, верстка, кольори, шрифти та матеріали.

Бренд принципово не створює продукти російською мовою. У команді вважають, що підтримка української — це не маркетинг, а позиція.

“Через це ми інколи втрачаємо клієнтів, але впевнені, що таким чином робимо свій внесок в українізацію та збереження нашої мови”, — додають у mytets.agency.

Програма лояльності

Бренд має програму лояльності:

• 10% знижки на будь-яке наступне замовлення;
• 10% знижки на наступне замовлення за відмітку в соцмережах;
• 10% знижки для військових та їхніх родин.

Для кого підійде персональна книга?

• для себе — як історія життя.
• для коханої людини;
• для батьків;
• для військових і їхніх родин;
• для подруг;
• для себе — як історія життя.

Рекламний матеріал

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!