Жінок в Києві навчатимуть самообороні та виживанню в кризових ситуаціях. Тренінги проводять кілька разів на місяць під керівництвом Віктора Краєвського, засновника Школи воїнських мистецтв. За навчання просять донат від 300 гривень.

Курси проводить Українська Жіноча Варта.

Курси самооборони для жінок

У столиці триває набір у дві групи по самообороні та виживанню в кризових ситуаціях для жінок. Тривалість заняття для кожної групи складає 3 години, 2 рази на місяць упродовж 4 місяців.

1 група займається з 10:00 до 13:00, а 2 група з 14:00 до 17:00. Тренування проходить за адресою бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія “Євроленд”).

Дати, на які заплановано заняття з самооборони в цьому році:

• 24.03.2024 (неділя);
• 07.04.2024 (неділя);
• 21.04.2024 (неділя);
• 12.05.2024 (неділя);
• 26.05.2024 (неділя);
• 09.06.2024 (неділя);
• 23.06.2024 (неділя);
• 07.07.2024 (неділя);
• 21.07.2024 (неділя);
• 04.08.2024 (неділя);
• 18.08.2024 (неділя).

Кількість учасниць обмежена, заповнити форму за посиланням. Жінок тренуватиме Віктор Краєвський.

Примітка. Віктор Краєвський головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час навчання жінок навчать правильно обирати позиції при захисті від нападу та захищатися підручними засобами. Також будуть вправи для подолання психологічного бар’єра перед наданням опору, робота зі страхом. Особливості самооборони вивчатимуть в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома тощо).

Вартість заняття складає благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти, донат від 300 гривень.

Читайте також:

• Тренінг за донат: у Києві навчатимуть зупиняти кровотечу
• У Кременчуці відкрили Ресурсний центр для жінок: графік роботи та послуги
• Сексизм та призначення жінки: новий відеофейк росіян про “мобілізацію жінок в ЗСУ”

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У тимчасово окупованому Єнакієвому Донецької області місцеві жителі масово скаржаться на густу червону пилюку, яка накриває місто через роботу Єнакіївського металургійного заводу.

Про це повідомляє Центр протидії дезінформації.

Єнакієве, металургійний завод

Жителі Єнакієвого повідомляють про різке погіршення екологічної ситуації в місті. У соцмережах поширюються відео, на яких видно, як над Єнакіївським металургійним заводом здіймаються густі хмари червоної пилюки, що вкривають вулиці та житлові квартали.

Місцеві зазначають, що через викиди люди буквально задихаються, у декого з’явилися симптоми астми та інші проблеми з диханням.

Керівництво підприємства пояснює ситуацію поломкою імпортного обладнання, яке мало працювати три роки, але вийшло з ладу вже за рік. Попри це, окупаційна адміністрація відмовляється зупиняти доменну піч №5, щоб не втрачати прибутків (рік тому доменну піч №5 після тривалого простою урочисто запускав путін у форматі відеозв’язку). Тепер же саме вона стала джерелом екологічної катастрофи в регіоні. У відповідь на скарги жителям пообіцяли лише “тимчасово знизити обсяги викидів” та згодом закупити нові клапани.

Проблема полягає в тому, що завод критично залежить від західного обладнання, закупівля якого неможлива через міжнародні санкції проти росії. Натомість окупанти продовжують експлуатацію виробництва, отруюючи довкілля та населення.

Читайте також:

Як росіяни перетворюють Бахмутку в ставок

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

На Лиманському напрямку воїни 63 окремої механізованої бригади ЗСУ успішно знищили кілька одиниць російської автотехніки.

Бійці опублікували відео зі знищенням техніки росіян.

Росіян знищили на Донеччині

Бійці бойової бригади швидкого реагування 63 окремої механізованої бригади ЗСУ продемонстрували ефективну роботу проти російських сил на Лиманському напрямку.

У результаті прицільних ударів було знищено кілька одиниць автотехніки окупантів, серед яких вантажні автомобілі, мікроавтобуси типу “буханка”, позашляховики УАЗ та мотоцикли.

Відео результатів ударів оприлюднено на офіційних ресурсах бригади.

Читайте також:

Сили ССО вдарили по складу БпЛА та логістичному хабу окупантів у Донецьку

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!