Жінок в Києві навчатимуть самообороні та виживанню в кризових ситуаціях. Тренінги проводять кілька разів на місяць під керівництвом Віктора Краєвського, засновника Школи воїнських мистецтв. За навчання просять донат від 300 гривень.

Курси проводить Українська Жіноча Варта.

Курси самооборони для жінок

У столиці триває набір у дві групи по самообороні та виживанню в кризових ситуаціях для жінок. Тривалість заняття для кожної групи складає 3 години, 2 рази на місяць упродовж 4 місяців.

1 група займається з 10:00 до 13:00, а 2 група з 14:00 до 17:00. Тренування проходить за адресою бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія “Євроленд”).

Дати, на які заплановано заняття з самооборони в цьому році:

• 24.03.2024 (неділя);
• 07.04.2024 (неділя);
• 21.04.2024 (неділя);
• 12.05.2024 (неділя);
• 26.05.2024 (неділя);
• 09.06.2024 (неділя);
• 23.06.2024 (неділя);
• 07.07.2024 (неділя);
• 21.07.2024 (неділя);
• 04.08.2024 (неділя);
• 18.08.2024 (неділя).

Кількість учасниць обмежена, заповнити форму за посиланням. Жінок тренуватиме Віктор Краєвський.

Примітка. Віктор Краєвський головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час навчання жінок навчать правильно обирати позиції при захисті від нападу та захищатися підручними засобами. Також будуть вправи для подолання психологічного бар’єра перед наданням опору, робота зі страхом. Особливості самооборони вивчатимуть в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома тощо).

Вартість заняття складає благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти, донат від 300 гривень.

Читайте також:

• Тренінг за донат: у Києві навчатимуть зупиняти кровотечу
• У Кременчуці відкрили Ресурсний центр для жінок: графік роботи та послуги
• Сексизм та призначення жінки: новий відеофейк росіян про “мобілізацію жінок в ЗСУ”

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

В Абу-Дабі тривають тристоронні мирні переговори за участю делегацій України, США та росії. За підсумками першого дня зустрічей, 10 листопада, сторони попередньо домовилися про проведення обміну військовополоненими вже найближчим часом.

Про це повідомили в Радіо Свобода.

Україна та рф домовилися про новий обмін

Про досягнення згоди щодо звільнення бранців повідомило видання “Радіо Свобода”, посилаючись на власні джерела у складі переговорної делегації. Наразі точних деталей, кількості людей у списках чи конкретних дат майбутнього обміну не розголошують. Офіційних заяв від представників української влади та координаційних штабів щодо цього питання поки не надходило.

Коли відбувся попередній обмін

Варто зауважити, що попередній великий обмін військовополоненими між Україною та рф відбувся 23 жовтня. Тоді з російської неволі на Батьківщину вдалося повернути 270 українців, серед яких було дев’ятеро цивільних осіб. Наймолодшому звільненому тоді виповнилося 24 роки, а найстаршому — 63.

Під час жовтневого обміну додому повернулися представники різних підрозділів Сил оборони:

• військовослужбовці Національної гвардії України (зокрема, бійці підрозділу «Азов»);
• військовослужбовці Сухопутних та Десантно-штурмових військ;
• представники Військово-морських сил;
• воїни територіальної оборони та прикордонники Державної прикордонної служби;
• співробітники Державної спеціальної служби транспорту.

Читайте також:

Обмін полоненими 23 жовтня: додому повернули 261 українського захисника та 9 цивільних

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У Бахмутській громаді триває збір заяв на отримання матеріальної допомоги. Її можуть отримати військові, ВПО та представники пільгових категорій. Кінцевий строк подачі заяв — 1 грудня 2026 року.

Про це повідомляє Бахмутська міськрада.

Матеріальна допомога бахмутянам: до якої дати приймають заяви у 2026 році

Окремі категорії мешканців Бахмутської громади мають право на матеріальну допомогу. Актуальний перелік видів матеріальної підтримки доступний у Положенні.

Подати необхідні документи на матеріальну допомогу можна до 1 грудня 2026 року. Заяви і пакети документів приймають дистанційно на електронну пошту: [email protected]. Звернення розглядають у порядку надходження.

Консультацію щодо отримання матеріальної допомоги можна отримати на гарячій лінії Управління соціального захисту населення за телефонами: +380 (95) 498 7615, +380 (99) 713 3980. Дзвінки приймають у будні з 09:00 до 17:00.

Читайте також:

Які види матеріальної допомоги доступні бахмутянам: актуальний перелік на 2026 рік

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!