Жінок в Києві навчатимуть самообороні та виживанню в кризових ситуаціях. Тренінги проводять кілька разів на місяць під керівництвом Віктора Краєвського, засновника Школи воїнських мистецтв. За навчання просять донат від 300 гривень.

Курси проводить Українська Жіноча Варта.

Курси самооборони для жінок

У столиці триває набір у дві групи по самообороні та виживанню в кризових ситуаціях для жінок. Тривалість заняття для кожної групи складає 3 години, 2 рази на місяць упродовж 4 місяців.

1 група займається з 10:00 до 13:00, а 2 група з 14:00 до 17:00. Тренування проходить за адресою бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія “Євроленд”).

Дати, на які заплановано заняття з самооборони в цьому році:

• 24.03.2024 (неділя);
• 07.04.2024 (неділя);
• 21.04.2024 (неділя);
• 12.05.2024 (неділя);
• 26.05.2024 (неділя);
• 09.06.2024 (неділя);
• 23.06.2024 (неділя);
• 07.07.2024 (неділя);
• 21.07.2024 (неділя);
• 04.08.2024 (неділя);
• 18.08.2024 (неділя).

Кількість учасниць обмежена, заповнити форму за посиланням. Жінок тренуватиме Віктор Краєвський.

Примітка. Віктор Краєвський головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час навчання жінок навчать правильно обирати позиції при захисті від нападу та захищатися підручними засобами. Також будуть вправи для подолання психологічного бар’єра перед наданням опору, робота зі страхом. Особливості самооборони вивчатимуть в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома тощо).

Вартість заняття складає благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти, донат від 300 гривень.

Читайте також:

• Тренінг за донат: у Києві навчатимуть зупиняти кровотечу
• У Кременчуці відкрили Ресурсний центр для жінок: графік роботи та послуги
• Сексизм та призначення жінки: новий відеофейк росіян про “мобілізацію жінок в ЗСУ”

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Українські серіали останніх років упевнено завойовують увагу глядачів завдяки сильним сюжетам, якісній акторській грі та актуальним темам. Підготували для вас новий список серіалів, які можна переглянути на вихідних.

1. Тиха Нова

Рік виходу: 2026
Де подивитися: Київстар ТБ
Жанр: Детективний трилер

Сюжет: Серіал розповідає про слідчого Адама, який працює у невеликому місті з назвою Нова Тиха. На перший погляд — це спокійне й непримітне місце, але за фасадом “тихого життя” приховано низку злочинів, старих таємниць і нерозкритих справ. Кожне розслідування поступово відкриває темні сторони місцевої громади, а сам слідчий змушений зіткнутися не лише зі злочинцями, а й із власним минулим, яке насправді тісно пов’язане з цим містом.

2. Митець

Рік виходу: 2025
Де подивитися: Ютуб
Жанр: детективний серіал

Сюжет: Серіал розповідає про слідчого Дмитра, якого вважають загиблим на війні. Та після двох років полону він повертається і виявляє у себе здібності: чоловік малює злочини, які можуть статися. Та чи може він їм запобігти?

3. Ховаючи колишню

Рік виходу: 2025
Де подивитися: Sweet.TV
Жанр: драма

Сюжет: Після смерті колишньої коханої у війську, головний герой опиняється втягнутим у небезпечну гру з минулим. Спроба приховати правду запускає ланцюг подій, де кожне рішення лише ускладнює ситуацію. Серіал поступово розкриває приховані мотиви персонажів, показуючи, як невирішені стосунки можуть зруйнувати навіть зовні стабільне життя.

4. Кава з кардамоном

Рік виходу: 2021
Де подивитися: Мегого, Суспільне
Жанр: історична мелодрама

Сюжет: Події відбуваються у Львові XIX століття. Молода дівчина зі священничої родини закохується в чоловіка, з яким її розділяють соціальні та релігійні бар’єри. На тлі старого міста, традицій і суспільних правил розгортається історія кохання, яке змушує героїв боротися за право на власне щастя. Якщо шукаєте альтернативу Бріджертонам, цей серіал для вас.

5. Кайдашева сім’я

Рік виходу: 2020
Де подивитися: Мегого, Нетфлікс, СТБ.
Жанр: соціальна драма

Сюжет: Це сучасна екранізація класичного твору Івана Нечуя-Левицького. Події перенесені у XXI століття, але конфлікти між батьками й дітьми, невістками та свекрухою залишаються такими ж гострими. Серіал іронічно та болісно показує побутові сварки, боротьбу за власність і неможливість почути одне одного в межах однієї родини.

До теми:

10 детективних серіалів, які вас точно здивують

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Взимку падіння льоду та бурульок з дахів будинків може призвести до серйозних пошкоджень припаркованих автомобілів. Утримання будівель у належному стані та своєчасне прибирання льодових нависань є обов’язком ЖЕКу, ОСББ або іншого балансоутримувача.

Про те, як діяти у разі пошкодження авто, роз’яснює Міністерство юстиції України спільно з Координаційним центром з надання правничої допомоги.

Що робити, якщо лід або бурулька пошкодили автомобіль

У разі інциденту важливо діяти послідовно та зафіксувати всі обставини події.

Викличте поліцію.

Необхідно викликати поліцію для фіксації факту події. Правоохоронці складуть відповідні документи із зазначенням адреси, місця та обставин пошкодження.

Зробіть фото- та відеофіксацію

Зробіть детальні фото й відео пошкоджень автомобіля, а також місця події з прив’язкою до конкретної будівлі, з якої впав лід.

Визначте свідків

Якщо є очевидці, запишіть їхні прізвища, імена та контактні дані — це може стати важливим доказом.

Перевірте камери спостереження

Перевірте, чи є поблизу камери відеоспостереження або відеореєстратори, та за можливості отримайте копії записів.

Оцінка майнової шкоди

Зверніться до експерта для оцінки збитків. Усі чеки, квитанції та висновки необхідно зберегти.

Хто відповідає за падіння бурульки

Для відшкодування шкоди потрібно визначити балансоутримувача будівлі — ЖЕК, ОСББ або власника. За потреби можна звернутися із запитом до міської ради.

Спочатку рекомендується подати заяву балансоутримувачу для добровільного відшкодування збитків. Якщо це не дало результату, власник авто має право звернутися до суду з позовом про компенсацію матеріальної шкоди.

Коли відповідальність несе власник авто

Власник автомобіля може бути визнаний винним, якщо транспортний засіб був припаркований у забороненому місці або під попереджувальними знаками про небезпеку падіння льоду чи бурульок.

Де отримати безоплатну правничу допомогу

За детальною консультацією можна звернутися до системи безоплатної правничої допомоги:

• телефон: 0 800 213 103 (пн–пт, 8:00–18:00),
• месенджери: Telegram, Viber, Facebook,
• онлайн через сайт або особисто у найближчому бюро правничої допомоги.

До теми:

Що робити, якщо ви опинилися під завалом: пояснюють у ДСНС

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!