Жінок в Києві навчатимуть самообороні та виживанню в кризових ситуаціях. Тренінги проводять кілька разів на місяць під керівництвом Віктора Краєвського, засновника Школи воїнських мистецтв. За навчання просять донат від 300 гривень.

Курси проводить Українська Жіноча Варта.

Курси самооборони для жінок

У столиці триває набір у дві групи по самообороні та виживанню в кризових ситуаціях для жінок. Тривалість заняття для кожної групи складає 3 години, 2 рази на місяць упродовж 4 місяців.

1 група займається з 10:00 до 13:00, а 2 група з 14:00 до 17:00. Тренування проходить за адресою бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія “Євроленд”).

Дати, на які заплановано заняття з самооборони в цьому році:

• 24.03.2024 (неділя);
• 07.04.2024 (неділя);
• 21.04.2024 (неділя);
• 12.05.2024 (неділя);
• 26.05.2024 (неділя);
• 09.06.2024 (неділя);
• 23.06.2024 (неділя);
• 07.07.2024 (неділя);
• 21.07.2024 (неділя);
• 04.08.2024 (неділя);
• 18.08.2024 (неділя).

Кількість учасниць обмежена, заповнити форму за посиланням. Жінок тренуватиме Віктор Краєвський.

Примітка. Віктор Краєвський головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час навчання жінок навчать правильно обирати позиції при захисті від нападу та захищатися підручними засобами. Також будуть вправи для подолання психологічного бар’єра перед наданням опору, робота зі страхом. Особливості самооборони вивчатимуть в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома тощо).

Вартість заняття складає благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти, донат від 300 гривень.

Читайте також:

• Тренінг за донат: у Києві навчатимуть зупиняти кровотечу
• У Кременчуці відкрили Ресурсний центр для жінок: графік роботи та послуги
• Сексизм та призначення жінки: новий відеофейк росіян про “мобілізацію жінок в ЗСУ”

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У Краматорську з 30 вересня призупинять роботу світлофорів. Рішення ухвалили через погіршення безпекової ситуації: FPV-дрони полюють на автомобілі на дорогах міста.

Про це повідомляє Краматорська міськрада.

Чому у Краматорську вимкнуть світлофори

У Краматорську з 30 вересня призупиняють роботу світлофорів. Рішення пов’язане з погіршенням безпекової ситуації та високою активністю ворожих FPV-дронів, які полюють на автомобілі на дорогах міста.

Під час ухвалення рішення міська рада керувалася рекомендаціями патрульної поліції.

Водіїв закликають бути уважними за кермом після призупинення роботи світлофорів. Зокрема, необхідно звертати увагу на дорожні знаки та дотримуватися правил дорожнього руху.

Читайте також:

“Між шостим і сьомим поверхом починають складати дрова”: як відбувається евакуація на Донеччині

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Сили оборони мають успіхи на фронті в Донецькій області. Бійцям вдалося звільнити один населений пункт у Лиманській громаді — село Рудкодуб.

Про це повідомляє Державна прикордонна служба України.

Просування ЗСУ в Лиманській громаді: оновлення

За даними Державної прикордонної служби, українські захисники мають успіхи на фронті. Бійці підрозділу “Страж” бригади Держприкордонслужби “Помста” спільно з Третім армійським корпусом звільнили село Рідкодуб Лиманської громади.

Деокупація населеного пункту відбулась у межах операції “Вівальді”. Як підтвердження, бійці показали кадри розгортання українського прапору у звільненому селі.

Нагадаємо, що вчора стало відомо про звільнення села Карпівка на Лиманському напрямку.

Читайте також:

На Донеччині звільнили ще три села: у Третьому корпусі повідомили про 51 км² повернутої території

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!