Жінок в Києві навчатимуть самообороні та виживанню в кризових ситуаціях. Тренінги проводять кілька разів на місяць під керівництвом Віктора Краєвського, засновника Школи воїнських мистецтв. За навчання просять донат від 300 гривень.

Курси проводить Українська Жіноча Варта.

Курси самооборони для жінок

У столиці триває набір у дві групи по самообороні та виживанню в кризових ситуаціях для жінок. Тривалість заняття для кожної групи складає 3 години, 2 рази на місяць упродовж 4 місяців.

1 група займається з 10:00 до 13:00, а 2 група з 14:00 до 17:00. Тренування проходить за адресою бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія “Євроленд”).

Дати, на які заплановано заняття з самооборони в цьому році:

• 24.03.2024 (неділя);
• 07.04.2024 (неділя);
• 21.04.2024 (неділя);
• 12.05.2024 (неділя);
• 26.05.2024 (неділя);
• 09.06.2024 (неділя);
• 23.06.2024 (неділя);
• 07.07.2024 (неділя);
• 21.07.2024 (неділя);
• 04.08.2024 (неділя);
• 18.08.2024 (неділя).

Кількість учасниць обмежена, заповнити форму за посиланням. Жінок тренуватиме Віктор Краєвський.

Примітка. Віктор Краєвський головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час навчання жінок навчать правильно обирати позиції при захисті від нападу та захищатися підручними засобами. Також будуть вправи для подолання психологічного бар’єра перед наданням опору, робота зі страхом. Особливості самооборони вивчатимуть в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома тощо).

Вартість заняття складає благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти, донат від 300 гривень.

Читайте також:

• Тренінг за донат: у Києві навчатимуть зупиняти кровотечу
• У Кременчуці відкрили Ресурсний центр для жінок: графік роботи та послуги
• Сексизм та призначення жінки: новий відеофейк росіян про “мобілізацію жінок в ЗСУ”

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Президент України Володимир Зеленський заявив про посилення позицій на Донеччині двома оновленими угрупованнями. Керувати ними будуть досвідчені командири, Герої України Денис Прокопенко та Андрій Білецький.

Про це у своєму відеозверненні повідомив Володимир Зеленський.

Українські позиції на Донеччині посилили оновленими угрупованнями

Президент України Володимир Зеленський повідомив, що разом з головнокомандувачем Михайлом Драпатим, Генштабом та міністром оборони Євгеном Хмарою визначили порядок подальших кроків у війні.

Першим рішенням стало посилення українських позицій на Донеччині двома оновленими угрупованнями. Ними командуватимуть Герої України Денис Прокопенко та Андрій Білецький.

Також президент анонсував більше виробництва та закупівель НРК. Будуть рішення і щодо більш системного підходу до мідлстрайків (ред. ударні безпілотники середньої дальності, які працюють на відстані від 30 до 200-300 кілометрів від лінії фронту).

Читайте також:

• Росіяни просочуються в Костянтинівку та готують наступ на Слов’янськ і Краматорськ: яка ситуація на ключових напрямках Донеччини
• Втрати армії рф зростають через командирів, які розпродають пальне в тилу — АТЕШ
• На Покровському напрямку фіксують нове зростання активності противника

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У Донецькій області тривають бойові дії. На сьогодні ключовими напрямками фронту є Костянтинівський і Слов’янський, де противник намагається розвивати наступ і де фіксують найбільшу кількість штурмів.

Якою є ситуація на ключових напрямках фронту Донеччини, повідомили аналітики DeepState.

Костянтиніка: що відбувається на фронті

Найбільш активні дії сьогодні розгортаються навколо міста Костянтинівка. Противник постійно штурмує, тому ведуться бої на околицях. Також йде активне просочення росіян у місто. Українські захисники проводять постійні зачистки противника, який ховається в будинках, підвалах і руїнах.

Для просочення в Костянтинівку росіяни використовують захоплене село Іллінівка. Вони також почали розширювати зону контролю, просуваючись на захід, щоб збільшити мішок навколо Костянтинівки.

Росіяни намагаються повністю захопити Часів Яр

Найскладніша ситуація на сьогодні в районі міста Часів Яр. Росіяни огортають його навколишнім контролем.

За даними аналітиків, у самому місті вдається утримувати позиції.

“Але якщо впадуть фланги, зокрема, на ділянці вище, то угрупуванню в населеному пункті Часів Яр прийдеться не солодко”, — констатують у DeepState.

Російські війська просуваються до Слов’янська

На Слов’янському напрямку є два важливі населені пункти, які росіяни хочуть використати для подальшого просування на Слов’янськ. Це Райогородок і Миколаївка. Оборону Райгородка вдається тримати, а в Миколаївці вже фіксують просочування окупантів. Українським пілотам вдається знаходити та знищувати противника, однак є проблеми з відслідковуванням.

Також важливими точками закріплення для армії рф є Оріхуватка та Рай-Олександрівка. До Оріхуватки окупанти ще не дісталися, а в Рай-Олександрівці вже фіксують просочування та знищення противника.

“Рай-Олександрівку вдається тримати під контролем і не давати ворогу закріплятися, але робити це стає дедалі важче з відсутністю достатньої кількості людей. І це стосується всього району утримання для бригад, які там стоять”, — зазначають аналітики.

За даними DeepState, російська армія готує підґрунтя для розвитку наступальних дій на Слов’янськ і Краматорськ.

Читайте також:

• Втрати армії рф зростають через командирів, які розпродають пальне в тилу — АТЕШ
• На Покровському напрямку фіксують нове зростання активності противника
• Росіяни обстріляли Краматорськ: чи є постраждалі

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!