Жінок в Києві навчатимуть самообороні та виживанню в кризових ситуаціях. Тренінги проводять кілька разів на місяць під керівництвом Віктора Краєвського, засновника Школи воїнських мистецтв. За навчання просять донат від 300 гривень.

Курси проводить Українська Жіноча Варта.

Курси самооборони для жінок

У столиці триває набір у дві групи по самообороні та виживанню в кризових ситуаціях для жінок. Тривалість заняття для кожної групи складає 3 години, 2 рази на місяць упродовж 4 місяців.

1 група займається з 10:00 до 13:00, а 2 група з 14:00 до 17:00. Тренування проходить за адресою бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія “Євроленд”).

Дати, на які заплановано заняття з самооборони в цьому році:

• 24.03.2024 (неділя);
• 07.04.2024 (неділя);
• 21.04.2024 (неділя);
• 12.05.2024 (неділя);
• 26.05.2024 (неділя);
• 09.06.2024 (неділя);
• 23.06.2024 (неділя);
• 07.07.2024 (неділя);
• 21.07.2024 (неділя);
• 04.08.2024 (неділя);
• 18.08.2024 (неділя).

Кількість учасниць обмежена, заповнити форму за посиланням. Жінок тренуватиме Віктор Краєвський.

Примітка. Віктор Краєвський головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час навчання жінок навчать правильно обирати позиції при захисті від нападу та захищатися підручними засобами. Також будуть вправи для подолання психологічного бар’єра перед наданням опору, робота зі страхом. Особливості самооборони вивчатимуть в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома тощо).

Вартість заняття складає благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти, донат від 300 гривень.

Читайте також:

• Тренінг за донат: у Києві навчатимуть зупиняти кровотечу
• У Кременчуці відкрили Ресурсний центр для жінок: графік роботи та послуги
• Сексизм та призначення жінки: новий відеофейк росіян про “мобілізацію жінок в ЗСУ”

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Осінній Київ перетворюється на ідеальні декорації для фотосесії: золотий листопад, м’яке сонце та насичені природні кольори створюють унікальну атмосферу для фото. Якщо ви шукаєте найкращі місця для фотосесії восени в Києві, ця добірка допоможе знайти топ-локації, де можна зняти атмосферні осінні фото та прогулятися парками. У добірці — і класичні, й нестандартні місця, які ідеально підходять як для сімейної, лав-сторі, так і для професійної фотосесії в Києві восени та на початку грудня.

Ботанічний сад імені Гришка

Одна з найулюбленіших локацій фотографів. Восени тут справжнє розмаїття кольорів: алеї, виноградні арки та краєвид на Дніпро створюють відчуття, ніби ви потрапили в картину. Ідеально для романтичних кадрів або сімейних фото в Києві. Ботсад Гришка працює з 08:30 до настання сутінок.

Межигір’я

Колишня резиденція президента-втікача перетворилася на справжній ліс, де ви можете зустріти оленів, білок і багатьох інших тварин. Озера, алеї, мости та різноколірні дерева, усе це створює ідеальні умови для осінньої фотосесії на природі. Також тут можна взяти в оренду велосипеди, які додадуть у ваші фото динамічності. Парк працює щодня з 09:00 до 18:00.

ВДНГ

Ще один варіант для осінніх фотосесій у Києві, це територія ВДНГ. На відмінну від варіантів вище, вхід до цього є безплатним. ВДНГ восени поєднує міську архітектуру з природним спокоєм. Каштани, старі павільйони, алеї та кав’ярні створюють ідеальний фон для фотосесії восени. А ще тут багато простору й світла, що добре для фото у русі.

Пуща-Водиця

Чудове місце за Києвом, що нагадує прогулянку в казковому лісі. Високі сосни, спокійні озера, дерев’яні містки й затишні стежки створюють ідеальну атмосферу для фотосесії в осінньому лісі, ніби ви далеко від міської метушні. Дістатись туди радимо київським трамваєм №12, який вирушає з Контрактової площі. Дорога займає близько години, але це варто кожної хвилини: маршрут проходить через старі райони, парки та лісові масиви. Доречі, навіть у трамваї можна зробити кілька атмосферних кадрів: старовинний вагон, осіннє світло з вікон і перші сосни за містом створюють осінній настрій ще до прибуття

У Києві кожен парк має свою атмосферу, кольори й настрій осені. Обирайте локацію, яка найближча до вашого бачення цієї пори року  і дозвольте місту допомогти передати красу осені у ваших кадрах.

Примітка. Над текстом працювала практикантка Марія Дубенко.

До теми:

10 місць у Києві, де відчути смак осені — гарбузове лате та сінабони

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У 2016 році у Бахмуті вшановували річницю Дня Гідності та Свободи, щороку цей день припадає на 21 листопада на честь початку двох революцій: Помаранчевої революції та Революції Гідності. Бахмутяни дивилися стрічку про події на Майдані, співали гімн, та згадували події Євромайдану.

День Гідності та Свободи в Бахмуті

У 2016 році в Бахмуті ГО “Бахмут Український” організував акцію та мітинг до річниці Революції Гідності. На площі Свободи перед Міським центром культури та дозвілля зібралась місцева влада, студентство, військові та духовенство.

Архівний репортаж Бахмут IN.UA

Читайте також:

Вулиця Героїв Небесної Сотні у Бахмуті: на честь кого вона названа

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!