Жінок в Києві навчатимуть самообороні та виживанню в кризових ситуаціях. Тренінги проводять кілька разів на місяць під керівництвом Віктора Краєвського, засновника Школи воїнських мистецтв. За навчання просять донат від 300 гривень.

Курси проводить Українська Жіноча Варта.

Курси самооборони для жінок

У столиці триває набір у дві групи по самообороні та виживанню в кризових ситуаціях для жінок. Тривалість заняття для кожної групи складає 3 години, 2 рази на місяць упродовж 4 місяців.

1 група займається з 10:00 до 13:00, а 2 група з 14:00 до 17:00. Тренування проходить за адресою бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія “Євроленд”).

Дати, на які заплановано заняття з самооборони в цьому році:

• 24.03.2024 (неділя);
• 07.04.2024 (неділя);
• 21.04.2024 (неділя);
• 12.05.2024 (неділя);
• 26.05.2024 (неділя);
• 09.06.2024 (неділя);
• 23.06.2024 (неділя);
• 07.07.2024 (неділя);
• 21.07.2024 (неділя);
• 04.08.2024 (неділя);
• 18.08.2024 (неділя).

Кількість учасниць обмежена, заповнити форму за посиланням. Жінок тренуватиме Віктор Краєвський.

Примітка. Віктор Краєвський головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час навчання жінок навчать правильно обирати позиції при захисті від нападу та захищатися підручними засобами. Також будуть вправи для подолання психологічного бар’єра перед наданням опору, робота зі страхом. Особливості самооборони вивчатимуть в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома тощо).

Вартість заняття складає благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти, донат від 300 гривень.

Читайте також:

• Тренінг за донат: у Києві навчатимуть зупиняти кровотечу
• У Кременчуці відкрили Ресурсний центр для жінок: графік роботи та послуги
• Сексизм та призначення жінки: новий відеофейк росіян про “мобілізацію жінок в ЗСУ”

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Російські війська за минулу добу просунулися на Донеччині, особливо зосередившись на Покровському напрямку.

Про актуальну ситуацію на фронті читайте в матеріалі Бахмут IN.UA.

Донеччина: ситуація на фронті

За даними Deep State, росіяни просуваються вперед на Донеччині, зокрема в районі села Котлярівка.

Як повідомляє Генштаб, на фронті відбулося 87 бойових зіткнень із противником, який найактивніше атакував на Покровському, Лиманському та Новопавлівському напрямках.

Ситуація на Торецькому напрямку: ворог кілька разів атакував позиції наших військ у районах Дружби, Диліївки та Торецька. Одне бойове зіткнення триває й досі.

На Покровському напрямку ворог 28 разів атакував позиції наших захисників у районах населених пунктів Зоря, Миролюбівка, Малинівка, Лисівка, Звірове, Удачне, Новосергіївка, Новомиколаївка, Муравка, Котлярівка, Троїцьке, Богданівка, Андріївка, а також у напрямках Яблунівки та Олексіївки. 7 бойових зіткнень тривають. Населений пункт Степанівка зазнав авіаудару з боку ворога за допомогою керованої авіаційної бомби (КАБ).

На Новопавлівському напрямку бійці ЗСУ відбивали атаки ворога в районах населених пунктів Костянтинопіль, Бурлацьке, Новопіль, Зелене Поле. 8 із 9 наступальних дій противника були відбиті, одне бойове зіткнення триває.

Читайте також:

• ЗСУ підірвали росіян на мотоциклах на перехресті біля міста Покровськ: деталі
• Нові кадри з Бахмута: росіяни показали центр і приватний сектор міста
• Окупанти намагаються просуватись у районі, що відкриває шлях на Костянтинівку

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У Часів Ярі станом на сьогодні залишається 151 людина. Наразі евакуювати цих людей неможливо, всім людям раніше пропонували виїхати. У МВА сподіваються, що за безпекових умов ще вдасться вивезти цивільних. Зараз через російські обстріли це неможливо.

Про це редакції Бахмут IN.UA повідомив Сергій Чаус, начальник МВА.

Часів Яр: що відбувається у місті

Ситуація в Часів Ярі складна, наразі евакуація неможлива. Водночас люди можуть звертатися до військових, які перебувають у місті, за допомогою у виїзді. Сергій Чаус наголошує, що як тільки безпекові умови покращиться, буде надія вивезти ще людей.

Евакуацію за останній тиждень не проводили.

Нагадаємо, що російська армія проводить наступальні дії на стику Покровського і Торецького напрямків. Сили окупантів спрямовані на селище Зоря. В разі успіху ворог може відкрити собі шлях на Костянтинівку, а також Покровськ і Мирноград.

До теми:

Читайте також:

• Обмін 1000 на 1000: серед звільнених — військовий ЗСУ, який, ймовірно, є зрадником
• До Бахмута намагаються повертатися люди з ТОТ: в’їзд у місто блокують окупанти
• Часів Яр під ударом рф: які райони найбільше потерпають від атак

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!