Жінок в Києві навчатимуть самообороні та виживанню в кризових ситуаціях. Тренінги проводять кілька разів на місяць під керівництвом Віктора Краєвського, засновника Школи воїнських мистецтв. За навчання просять донат від 300 гривень.

Курси проводить Українська Жіноча Варта.

Курси самооборони для жінок

У столиці триває набір у дві групи по самообороні та виживанню в кризових ситуаціях для жінок. Тривалість заняття для кожної групи складає 3 години, 2 рази на місяць упродовж 4 місяців.

1 група займається з 10:00 до 13:00, а 2 група з 14:00 до 17:00. Тренування проходить за адресою бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія “Євроленд”).

Дати, на які заплановано заняття з самооборони в цьому році:

• 24.03.2024 (неділя);
• 07.04.2024 (неділя);
• 21.04.2024 (неділя);
• 12.05.2024 (неділя);
• 26.05.2024 (неділя);
• 09.06.2024 (неділя);
• 23.06.2024 (неділя);
• 07.07.2024 (неділя);
• 21.07.2024 (неділя);
• 04.08.2024 (неділя);
• 18.08.2024 (неділя).

Кількість учасниць обмежена, заповнити форму за посиланням. Жінок тренуватиме Віктор Краєвський.

Примітка. Віктор Краєвський головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час навчання жінок навчать правильно обирати позиції при захисті від нападу та захищатися підручними засобами. Також будуть вправи для подолання психологічного бар’єра перед наданням опору, робота зі страхом. Особливості самооборони вивчатимуть в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома тощо).

Вартість заняття складає благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти, донат від 300 гривень.

Читайте також:

• Тренінг за донат: у Києві навчатимуть зупиняти кровотечу
• У Кременчуці відкрили Ресурсний центр для жінок: графік роботи та послуги
• Сексизм та призначення жінки: новий відеофейк росіян про “мобілізацію жінок в ЗСУ”

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Гуманітарний хаб “Єднання”, що функціонує у Кропивницькому, оголосив про початок збору заявок на отримання гуманітарної підтримки. Допомога надається у партнерстві з Міжнародною організацією з міграції (МОМ).

Редакція Бахмут IN.UA розповідає, хто саме може розраховувати на підтримку та як подати заявку.

Про програму підтримки

Гуманітарний хаб “Єднання” продовжує розширювати співпрацю з міжнародними донорами для забезпечення потреб внутрішньо переміщених осіб. Цього разу відкрито реєстрацію на допомогу від Міжнародної організації з міграції. Ініціатива спрямована на підтримку родин, які через військові дії були змушені залишити свої домівки у Покровській громаді та знайшли тимчасовий прихисток у Кіровоградській області.

Цільовою аудиторією нової програми є конкретна категорія переселенців. Для участі у реєстрації заявники повинні відповідати двом обов’язковим критеріям:

• мати офіційно підтверджений статус внутрішньо переміщеної особи (ВПО), переміщеної саме з Покровської громади Донецької області;
• фактично проживати та бути зареєстрованим як ВПО у місті Кропивницький.

Відповідність цим умовам є ключовою для включення до списків отримувачів допомоги.

Реєстрація

Щоб претендувати на гуманітарну підтримку від МОМ, необхідно надати актуальні дані про свою родину. Для цього організатори створили електронну форму, яку потрібно заповнити онлайн за посиланням.

Читайте також:

Допомога ВПО в Тернополі: стартувала реєстрація на продуктові набори

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Українська легкоатлетка Юлія Левченко з Бахмута продовжує успішні виступи у зимовому сезоні 2026 року. Цього разу вона здобула впевнену перемогу на міжнародних змаганнях у німецькому місті Вангайм, оновивши свій особистий рекорд поточного року.

Детальніше про виступ бахмутянки — в матеріалі Бахмут IN.UA.

Юлія Левченко здобула перемогу на турнірі в Німеччині

Українська стрибунка у висоту Юлія Левченко стала переможницею змаганнь Континентального туру, що відбувся у німецькому Вайнгаймі.

Українка розпочала змагання впевнено, з першої спроби долаючи кожну заявлену висоту. Вона послідовно підкорила планки на позначках:

• 1,76 метра;
• 1,80 метра;
• 1,84 метра;
• 1,88 метра.

Вирішальним етапом боротьби стала висота 1,91 м. Левченко взяла її з першої спроби, тоді як її основна конкурентка, американська стрибунка Сана Барнс, не змогла впоратися із завданням. Три невдалі спроби суперниці гарантували українці “золото” змагань.

Найкращий результат сезону

Залишившись у секторі наодинці в статусі переможниці, Юлія Левченко продовжила виступи. Вона замовила висоту 1,95 метра і успішно її подолала. Цей стрибок став найкращим результатом спортсменки у сезоні 2026 року, покращивши попередній показник на один сантиметр.

Наступна висота — 1,97 метра — виявилася заскладною для українки на цьому етапі. Це був лише другий старт Левченко у приміщенні в поточному році, і вона завершила його з перемогою.

Результати турніру у Вангаймі

Підсумкова трійка призерок змагань зі стрибків у висоту виглядає наступним чином:

• Юлія Левченко (Україна) — 1,95 метра;
• Сана Барнс (США) — 1,88 метра.
• Йоганна Герінг (Німеччина) — 1,84 метра.

Для Юлії Левченко це вже друга перемога на міжнародних аренах у 2026 році, що свідчить про стабільну форму атлетки на початку змагального сезону.

Читайте також:

Кому з бахмутських спортсменів виплачуватимуть грошові винагороди від міськради

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!