Жінок в Києві навчатимуть самообороні та виживанню в кризових ситуаціях. Тренінги проводять кілька разів на місяць під керівництвом Віктора Краєвського, засновника Школи воїнських мистецтв. За навчання просять донат від 300 гривень.

Курси проводить Українська Жіноча Варта.

Курси самооборони для жінок

У столиці триває набір у дві групи по самообороні та виживанню в кризових ситуаціях для жінок. Тривалість заняття для кожної групи складає 3 години, 2 рази на місяць упродовж 4 місяців.

1 група займається з 10:00 до 13:00, а 2 група з 14:00 до 17:00. Тренування проходить за адресою бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія “Євроленд”).

Дати, на які заплановано заняття з самооборони в цьому році:

• 24.03.2024 (неділя);
• 07.04.2024 (неділя);
• 21.04.2024 (неділя);
• 12.05.2024 (неділя);
• 26.05.2024 (неділя);
• 09.06.2024 (неділя);
• 23.06.2024 (неділя);
• 07.07.2024 (неділя);
• 21.07.2024 (неділя);
• 04.08.2024 (неділя);
• 18.08.2024 (неділя).

Кількість учасниць обмежена, заповнити форму за посиланням. Жінок тренуватиме Віктор Краєвський.

Примітка. Віктор Краєвський головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час навчання жінок навчать правильно обирати позиції при захисті від нападу та захищатися підручними засобами. Також будуть вправи для подолання психологічного бар’єра перед наданням опору, робота зі страхом. Особливості самооборони вивчатимуть в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома тощо).

Вартість заняття складає благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти, донат від 300 гривень.

Читайте також:

• Тренінг за донат: у Києві навчатимуть зупиняти кровотечу
• У Кременчуці відкрили Ресурсний центр для жінок: графік роботи та послуги
• Сексизм та призначення жінки: новий відеофейк росіян про “мобілізацію жінок в ЗСУ”

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Російська армія має нові просування на Донеччині. Окупанти пройшли вперед на Покровському напрямку фронту.

Про ситуацію на фронті повідомляє Бахмут IN.UA.

Просування рф на Донеччині, дані на 13 жовтня

За даними аналітиків DeepState, протягом 13 жовтня російська армія мала просування на Покровському напрямку фронту Донеччини. Противник пройшов вперед у місті Білицьке і огортає його.

Також росіяни мали просування поблизу прилеглих населених пунктів — селищ Дорожнє і Новий Донбас.

Нагадаємо, що протягом минулої доби на Покровському напрямку українські військові відбили 29 атак.

Читайте також:

Бійці ССО влаштували засідку на Донеччині: ліквідовано окупантів та захоплено полоненого

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Рф продовжує завдавати ударів по населених пунктах Словʼянської громади. 13 жовтня росіяни вдарили по Словʼянську. Влучання зафіксували у мікрорайоні Лісний.

Про це повідомляє Словʼянська МВА.

Удар по Словʼянську 13 жовтня

13 жовтня війська рф атакували Словʼянськ. Противник вдарив по мікрорайону Лісний. Було влучання в будівлю, де працював пункт незламності.

Внаслідок обстрілу постраждали шестеро людей.

Є руйнування інфраструктури.

Нагадаємо, що з 1 листопада 2026 року у Словʼянську діятиме подовжена комендантська година. Вона триватиме 20 годин — з 16:00 до 11:00.

Читайте також:

Як людям з інвалідністю виїхати з Донеччини та отримати допомогу: контакти

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!