Жінок в Києві навчатимуть самообороні та виживанню в кризових ситуаціях. Тренінги проводять кілька разів на місяць під керівництвом Віктора Краєвського, засновника Школи воїнських мистецтв. За навчання просять донат від 300 гривень.

Курси проводить Українська Жіноча Варта.

Курси самооборони для жінок

У столиці триває набір у дві групи по самообороні та виживанню в кризових ситуаціях для жінок. Тривалість заняття для кожної групи складає 3 години, 2 рази на місяць упродовж 4 місяців.

1 група займається з 10:00 до 13:00, а 2 група з 14:00 до 17:00. Тренування проходить за адресою бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія “Євроленд”).

Дати, на які заплановано заняття з самооборони в цьому році:

• 24.03.2024 (неділя);
• 07.04.2024 (неділя);
• 21.04.2024 (неділя);
• 12.05.2024 (неділя);
• 26.05.2024 (неділя);
• 09.06.2024 (неділя);
• 23.06.2024 (неділя);
• 07.07.2024 (неділя);
• 21.07.2024 (неділя);
• 04.08.2024 (неділя);
• 18.08.2024 (неділя).

Кількість учасниць обмежена, заповнити форму за посиланням. Жінок тренуватиме Віктор Краєвський.

Примітка. Віктор Краєвський головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час навчання жінок навчать правильно обирати позиції при захисті від нападу та захищатися підручними засобами. Також будуть вправи для подолання психологічного бар’єра перед наданням опору, робота зі страхом. Особливості самооборони вивчатимуть в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома тощо).

Вартість заняття складає благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти, донат від 300 гривень.

Читайте також:

• Тренінг за донат: у Києві навчатимуть зупиняти кровотечу
• У Кременчуці відкрили Ресурсний центр для жінок: графік роботи та послуги
• Сексизм та призначення жінки: новий відеофейк росіян про “мобілізацію жінок в ЗСУ”

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Рф продовжує завдавати ударів по населених пунктах Донеччини. 21 травня відбулися два обстріли міста Дружківка. Внаслідок атаки є загиблі і постраждалі серед мирного населення.

Про це повідомляє Донецька обласна прокуратура.

Обстріл Дружківки 21 травня

21 березня, об 11:00, війська рф атакували місто Дружківка. Окупанти вдарили трьома бомбами “ФАБ-250”.

Внаслідок обстрілу є загиблі і постраждалі серед мирного населення. Відомо про трьох загиблих чоловіків віком віком 33, 59 і 62 років. Ще четверо чоловіків отримали травми різного ступеня тяжкості. Постраждалим надають медичну допомогу, один із них перебуває у важкому стані.

Через годину окупанти повторно вдарили по місту. Цього разу FPV-дрон влучив у автомобіль “ВАЗ-2107”, що їхав вулицею. Внаслідок удару загинув 52-річний чоловік. Ще один чоловік віком 51 рік отримав мінно-вибухову і закриту черепно-мозкову травми та множинні осколкові поранення.

За фактом воєнних злочинів Краматорська окружна прокуратура розпочала досудове розслідування.

Читайте також:

• З Дружківки евакуювали всіх дітей: яка ситуація в інших громадах Донеччини
• Військові вивезли з Лимана п’ятьох цивільних: серед евакуйованих — матір з дитиною
• З Добропілля повторно евакуювали двох дітей, чиї батьки загинули внаслідок удару дрона

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Переселенці і переселенки, які мешкають у Дніпрі, можуть отримати сертифікати для покупки товарів у супермаркеті “АТБ”. Допомога передбачена для людей, які не отримували допомогу з грудня або отримують її вперше.

Про це повідомляє волонтерський центр “Елеос-Донецьк”.

Реєстрація на сертифікати в “АТБ”

Волонтерський центр “Елеос-Донецьк” оголосив реєстрацію на отримання продуктових сертифікатів. Кошти можна витратити на придбання товарів у супермаркеті “АТБ”.

Отримати допомогу можуть переселенці і переселенки, які мешкають у Дніпрі та Дніпропетровській області. Сертифікати видаватимуть родинам, які вперше отримують допомогу або не отримували її з грудня 2025 року.

Для отримання сертифікату потрібно пройти реєстрацію. Форму для заповнення оприлюднять сьогодні, 21 травня, о 18:00 в Telegram-каналі “Елеос-Донецьк”. Реєстрація триватиме допоки не набереться необхідна кількість заявок.

Читайте також:

• Які знижки доступні для ВПО у 2026 році: добірка пропозицій у різних містах України
• У США виділили 77 млн для “Карітас України”: яку допомогу зможуть отримати ВПО
• Матеріальна допомога для ВПО з Волновахи: як родинам отримати 10 тисяч гривень на дитину

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!