Жінок в Києві навчатимуть самообороні та виживанню в кризових ситуаціях. Тренінги проводять кілька разів на місяць під керівництвом Віктора Краєвського, засновника Школи воїнських мистецтв. За навчання просять донат від 300 гривень.

Курси проводить Українська Жіноча Варта.

Курси самооборони для жінок

У столиці триває набір у дві групи по самообороні та виживанню в кризових ситуаціях для жінок. Тривалість заняття для кожної групи складає 3 години, 2 рази на місяць упродовж 4 місяців.

1 група займається з 10:00 до 13:00, а 2 група з 14:00 до 17:00. Тренування проходить за адресою бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія “Євроленд”).

Дати, на які заплановано заняття з самооборони в цьому році:

• 24.03.2024 (неділя);
• 07.04.2024 (неділя);
• 21.04.2024 (неділя);
• 12.05.2024 (неділя);
• 26.05.2024 (неділя);
• 09.06.2024 (неділя);
• 23.06.2024 (неділя);
• 07.07.2024 (неділя);
• 21.07.2024 (неділя);
• 04.08.2024 (неділя);
• 18.08.2024 (неділя).

Кількість учасниць обмежена, заповнити форму за посиланням. Жінок тренуватиме Віктор Краєвський.

Примітка. Віктор Краєвський головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час навчання жінок навчать правильно обирати позиції при захисті від нападу та захищатися підручними засобами. Також будуть вправи для подолання психологічного бар’єра перед наданням опору, робота зі страхом. Особливості самооборони вивчатимуть в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома тощо).

Вартість заняття складає благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти, донат від 300 гривень.

Читайте також:

• Тренінг за донат: у Києві навчатимуть зупиняти кровотечу
• У Кременчуці відкрили Ресурсний центр для жінок: графік роботи та послуги
• Сексизм та призначення жінки: новий відеофейк росіян про “мобілізацію жінок в ЗСУ”

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У квітні стартувала нова програма фінансової підтримки пенсіонерів та отримувачів соцдопомоги. Їм будуть нараховані додаткові 1 500 гривень.

Хто отримає допомогу та чи потрібно її додатково оформлювати, пояснили в Міністерстві соціальної політики України.

Хто отримає виплату в 1 500 гривень

Допомогу можуть отримати дві категорії населення: пенсіонери та отримувачі соцдопомоги.

Серед пенсіонерів це:

• пенсіонери за віком;
• пенсіонери по інвалідності;
• одержувачі пенсії у зв’язку із втратою годувальника;
• люди, які вийшли на пенсію за вислугу років і мають право на пенсію за віком.

При цьому розмір пенсії не має перевищувати 25 595 гривень. Для ветеранів війни, які брали участь у захисті України з 2014 року, та ліквідаторів аварії на ЧАЕС — незалежно від розміру.

Серед одержувачів державної допомоги виплату в 1 500 гривень отримають:

• діти з багатодітних сімей;
• одинокі матері;
• діти, над якими встановлено опіку чи піклування;
• діти, які хворі на важкі перинатальні ураження нервової системи;
• діти, чиї батьки ухиляються від сплати аліментів;
• діти-сироти та діти, позбавлені батьківського піклування, які перебувають у дитячих будинках сімейного типу та прийомних сім’ях.

Також виплата передбачена одержувачам допомоги:

• на проживання з числа ВПО;
• як малозабезпечена родина;
• базової соціальної допомоги;
• як особи, які не мають права на пенсію та отримали право на допомогу після 65 років;
• як особи, які не мають права на пенсію з числа осіб з інвалідністю, та утриманці померлого годувальника, який не мав права на пенсію;
• ті, хто проживають разом з особою з інвалідністю I чи II групи внаслідок психічного розладу;
• люди з інвалідністю з дитинства та діти з інвалідністю.

Чи потрібно оформлювати квітневу допомогу в 1 500 гривень

Подавати заявку на квітневу доплату до пенсії чи соцдопомоги не потрібно, вона буде нарахована автоматично.

Доплата надійде у дні, коли людина зазвичай отримує пенсію або соцдопомогу. Кошти будуть нараховані на банківський рахунок або через Укрпошту, залежно від того, як людина отримує виплати.

Читайте також:

• На Дніпропетровщині розпочали прийом заявок на виплати від БФ “Право на захист”: як податися
• ВПО зможуть оформити виплати через портал ПФУ вже у квітні: що потрібно знати
• Як працює бахмутська Рада ВПО: чи приймають звернення від мешканців

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

Хоровий колектив Renaissanse та вокальний ансамбль “Домінанта” записали кліп на пісню “З Бахмутом у серці”. Авторкою пісні є бахмутянка Юлія Романуша, яка пише вірші і кладе їх на музику. Раніше пісню “З Бахмутом у серці” презентували до 454-річчя міста.

Про це пише Бахмут IN.UA.

Кліп на пісню про Бахмут

Вокалісти бахмутської школи мистецтв презентували кліп на пісню “З Бахмутом у серці”. Його записали хоровий колектив “Renaissanse” та вокальний ансамбль “Домінанта”. Основою кліпу стали кадри з Бахмута, де видно відомі місцеві локації до війни та після повномасштабного вторгнення.

Нагадаємо, що авторкою пісні “З Бахмутом у серці” є Юлія Романуша — бахмутянка, яка 20 років займається викладацькою діяльністю. Вона працює в Бахмутському навчально-науковому професійно-педагогічному інституті, а у вільний час займається творчістю — пише вірші, які стають основою пісень. Головною темою пісень Юлії Романуші є спогади про рідний Бахмут і реалії життя переселенців.

Пісня “З Бахмутом у серці” була презентована у вересні 2025 року до 454-ї річниці заснування Бахмута. Тоді ж був створений і перший кліп на пісню. У його основі були фото- і відеоспогади з мирного життя — кадри з архіву самої авторки, її знайомих та користувачів соцмереж.

Читайте також:

• Який вигляд має Центр дітей та юнацтва в Бахмуті після руйнувань: кадри за 2026 рік
• “Хочеться зберігати теплі спогади про місто”: як Олексій Халтурін створив фотопроєкт пам’яті про довоєнний Бахмут
• “Поезія про тих, хто тримав Бахмут”: поетеса Олена Голубцова створила збірку з історіями війни

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!