Жінок в Києві навчатимуть самообороні та виживанню в кризових ситуаціях. Тренінги проводять кілька разів на місяць під керівництвом Віктора Краєвського, засновника Школи воїнських мистецтв. За навчання просять донат від 300 гривень.

Курси проводить Українська Жіноча Варта.

Курси самооборони для жінок

У столиці триває набір у дві групи по самообороні та виживанню в кризових ситуаціях для жінок. Тривалість заняття для кожної групи складає 3 години, 2 рази на місяць упродовж 4 місяців.

1 група займається з 10:00 до 13:00, а 2 група з 14:00 до 17:00. Тренування проходить за адресою бульвар Кольцова, 15В (спортзал в приміщенні Навчально-наукового інституту права та безпеки підприємництва, юридичного факультету, гімназія “Євроленд”).

Дати, на які заплановано заняття з самооборони в цьому році:

• 24.03.2024 (неділя);
• 07.04.2024 (неділя);
• 21.04.2024 (неділя);
• 12.05.2024 (неділя);
• 26.05.2024 (неділя);
• 09.06.2024 (неділя);
• 23.06.2024 (неділя);
• 07.07.2024 (неділя);
• 21.07.2024 (неділя);
• 04.08.2024 (неділя);
• 18.08.2024 (неділя).

Кількість учасниць обмежена, заповнити форму за посиланням. Жінок тренуватиме Віктор Краєвський.

Примітка. Віктор Краєвський головний інструктор ШССО «ЯСЕН» та УВВ, засновник і керівник Школи воїнських мистецтв, Голова представництва Німецького союзу дзю-дзюцу в Україні. Карате Сютокан – 2 Дан (Україна). Джіу-Джітсу – 3 Дан (Україна). Дзю-Дзютсю – 4 Дан (Німеччина). Айкідо/Фйкікан – 4 Дан (Японія).

Під час навчання жінок навчать правильно обирати позиції при захисті від нападу та захищатися підручними засобами. Також будуть вправи для подолання психологічного бар’єра перед наданням опору, робота зі страхом. Особливості самооборони вивчатимуть в різних умовах (в темному під’їзді, ліфті, на сходах, в транспорті, вдома тощо).

Вартість заняття складає благодійний внесок на підтримку Української Жіночої Варти, донат від 300 гривень.

Читайте також:

• Тренінг за донат: у Києві навчатимуть зупиняти кровотечу
• У Кременчуці відкрили Ресурсний центр для жінок: графік роботи та послуги
• Сексизм та призначення жінки: новий відеофейк росіян про “мобілізацію жінок в ЗСУ”

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

У Києві 14 липня відбудеться видача продуктових наборів для внутрішньо переміщених осіб та інших вразливих категорій населення. Допомогу можна буде отримати одноразово за умови відповідності визначеним критеріям.

Про це повідомила Деснянська районна організація Товариства Червоного Хреста України.

Хто може отримати продуктовий набір

Продуктові набори видаватимуть:

• внутрішньо переміщеним особам віком 65 років і старше, які жодного разу не отримували продуктову допомогу та зареєстровані в Деснянському районі Києва з 24 лютого 2022 року;
• багатодітним родинам (троє і більше дітей);
• батькам-одинакам;
• жителям Києва, які мають І групу інвалідності або ІІ групу онкологічного захворювання.

У Червоному Хресті наголошують, що видача продуктової допомоги здійснюватиметься одноразово.

Де проходитиме видача продуктових наборів

Видача допомоги відбудеться:

• Дата: 14 липня 2026 року;
• Час: з 10:00 до 13:00;
• Адреса: м. Київ, вул. Василя Іваниса, 13.

Які документи потрібно мати

Для отримання продуктового набору необхідно надати оригінали та копії таких документів:

• паспорт громадянина України та реєстраційний номер облікової картки платника податків (або документ із відміткою про відмову від отримання РНОКПП);
• свідоцтва про народження дітей та їхні ідентифікаційні коди;
• довідку внутрішньо переміщеної особи;
• посвідчення про інвалідність (за наявності).

До теми:

Нова допомога від Норвезької ради: хто та як може отримати виплати

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!

На Донеччині тривають активні бойові дії. Найактивніше противник атакує на Покровському напрямку, де протягом доби зупинили понад 30 штурмів. Загалом на Донеччині протягом минулої доби зафіксували 108 наступальних дій противника.

Про ситуацію на фронті розповідає Бахмут IN.UA.

Що відбувається на фронті Донеччини

Найбільше атак протягом минулої доби, 12 липня, зафіксовано на Покровському напрямку. За твердженням Генштабу, тут зупинили 38 штурмів противника. Окупанти атакували в районах Родинського, Гришиного, Василівки, Котлиного, Удачного, Молодецького, Філії, в бік Дорожнього, Сергіївки, Нового Шахового, Мирного і Новопавлівки.

На Костянтинівському напрямку минулої доби російська армія провела 24 атаки. Окупанти атакували в районах Костянтинівки, Іллінівки, Іванопілля, Русин Яру, в бік Довгої Балки, Степанівки, Вільного й Кучерів Яру.

Штурмували окупанти і на Слов’янському напрямку. Тут противник атакував 25 разів, намагаючись просунутись у бік Рай-Олександрівки, Пискунівки, в районах Закітного, Кривої Луки і Різниківки.

На Лиманському напрямку росіяни намагалися вклинитись в українську оборону в напрямках Нового Миру, Степового, Дробишевого, Озерного, Лимана, Діброви, Ставків, Новоселівки, Новомихайлівки. Загалом минулої доби тут відбулось 18 боєзіткнень.

На Краматорському напрямку противник провів три наступальні дії в районі Никифорівки та в бік Малинівки.

Втрати рф за 12 липня

За даними Генштабу ЗСУ, протягом 12 липня російська армія втратила:

• близько 1 600 військових;
• 5 танків;
• 3 бойові броньовані машини;
• 58 артилерійських систем;
• 1 РСЗВ;
• 4 засоби ППО;
• 11 наземних робототехнічних комплексів;
• 1 734 БПЛА оперативно-тактичного рівня;
• 494 одиниці автомобільної техніки;
• 5 одиниць спецтехніки.

Читайте також:

• У Дружківці авіабомба зруйнувала приватний будинок: троє людей загинули
• З Дружківки евакуювали дві родини з дітьми — виходити довелося пішки
• У Краматорську під час російської атаки поранені двоє дітей: що відомо

Бахмут живе тут – підписуйтесь на наш Телеграм та Інстаграм!